Как не пить?

[Евгеша82]

Помогите, читаю этот форум много лет, уже долгие годы не могу бросить пить! Вроде настроилась, решила серьезно, ничто мне не мешает не пить! в один момент в голове что-то переворачивается и ты уже с бокалом сидишь....утром клянусь что все, вечером во мне другой человек просыпается... С курением завязала очень легко, месяц терпишь, потом забываешь про сигареты и не тянет.... С алкоголем все намного страшнее, 5 лет назад когда разводилась с мужем (причина развода - пьяные драки до крови и травм с наложением швов), не пила 3 месяца, не скажу что было хорошо мне, очень много нервов, пила адаптол, фенибут... успокоительные травы, все равно не спала ночами..... Тяга за 3 месяца никуда не испарилась и последовал жесточайший срыв, пить стала ещё хуже, больше , даже на работу не могла выйти... Последнее время научилась почти без срывов пить, держать допустимую дозу. В эту пятницу опять срыв, напилась до беспамятства, синяки на теле хз откуда, все болит, так плохо вчера было, начала похмеляться вином, опять нажралась, 2 пакета выпила....счас протрезвеваю, опять очень плохо.... Потомогите,что делать, как завязать? Что делать, что думать... что читать..как мозги перепрошить?

 

[Чингизхайм]

когда разводилась с мужем (причина развода - пьяные драки до крови и травм с наложением швов),

за что ты его так???

 

[Евгеша82]

за что ты его так???

Он тогда пил ещё похлеще меня, тоже выпивший становился агрессивный, когда я напивалась и выплескивала всю свою ненависть... Да и по трезвому у нас не ладилось... Нынешний муж тоже пьёт, но меньше, немного под ужин, адекватный, абсолютно не агрессивный, терпит молча все мои истерики, выпил и сразу спать идёт....конфликты не происходят, вроде всё хорошо... Но мечтает когда я брошу, такое себе терпеть жену алкоголичку... а с непьющим человеком вообще не представляю как жить... И признаться честно как-то я недолюбливаю трезвенников, не понимаю их, бесят прямо, наверное завидую... Один раз ходила на группу АА в своём районе, они меня там все выбесили, больше не пошла, пошла за бутылкой (((

 

[Сизый Нос]

И признаться честно как-то я недолюбливаю трезвенников, не понимаю их

Вот это и есть, наверное, объяснение того, что...

Тяга за 3 месяца никуда не испарилась и последовал жесточайший срыв

Наверное, на подсознании и себя не любишь трезвую, идет отторжение установок на трезвую жизнь. Возможно, есть смысл поработать с наркологом и психотерапевтом.

 

[Фiона]

Привет)

Потомогите,что делать, как завязать? Что делать, что думать... что читать..как мозги перепрошить?

Первое, что надо сделать - это признать себя алкоголиком, больным человеком.
Второе - начать лечиться.
Наиглавнейшее условие лечения - не пить алкоголь.
Далее надо сделать так, чтоб не было :

Тяга за 3 месяца никуда не испарилась и последовал жесточайший срыв, пить стала ещё хуже,

Чтобы трезвость стала комфортной, чтоб трезвое состояние стало для тебя обычным состоянием, надо очень много сделать.
Систематически надо изучать всю инфу об алкоголизме и не только.
Надо ещё и теорию использовать на практике.

Для начала прочитай ещё раз Стеценко, теперь с осознанием, что ты алкоголик.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Удачи тебе)

 

[Сизый Нос]

Чтобы трезвость стала комфортной, чтоб трезвое состояние стало для тебя обычным состоянием, надо очень много сделать.
Систематически надо изучать всю инфу об алкоголизме и не только.
Надо ещё и теорию использовать на практике.

Понятное дело, что все это не так просто. Но только движение вниз идет без усилий, а чтобы затащить себя чуть вверх, нужно совершить некоторое насилие над собой.

 

[Фiона]

Эту фразу можно применить к становлению трезвого образа жизни)

Нравится мне это выражение Ключевое, что нравится - "придется делать" )

 

[Dangira]

недолюбливаю трезвенников, не понимаю их, бесят прямо

Да, трудно ожидать от себя, что с таким отношением вдруг шагнешь в ряды трезвенников. Зависть - признать).

в один момент в голове что-то переворачивается и ты уже с бокалом сидишь

Ну, не в один момент, не надо. Бухло надо сначала купить, принести домой, налить в этот самый бокал - это куча времени и действий. Или у вас запасы дома? Тогда ой. Надо избавляться от них.

 

[Sirend]

утром клянусь что все, вечером во мне другой человек просыпается...

Поезжай в Ватикан. Найди учеников экзорциста Габриэле Аморте. Они лечат одержимость.

 

[Чингизхайм]

. Нынешний муж тоже пьёт, но меньше, немного под ужин, адекватный, абсолютно не агрессивный, терпит молча все мои истерики,

В такой ситуации сам Бог велел быть адекватным, а то небось чуть что - сразу в шнопак можно схлопотать...
Ты в дзю до чтоль занималась?

 

[Евгеша82]

В такой ситуации сам Бог велел быть адекватным, а то небось чуть что - сразу в шнопак можно схлопотать...
Ты в дзю до чтоль занималась?

)))) Ни чем не занималась, это я такой агрессивный алкаш, некоторые люди когда напьются всех любят, добренькие, а с меня черти лезут, только дай повод зацепиться. Поэтому уже много лет пью только дома, летом на даче, ни на какие корпоративы не хожу, отказываюсь, друзей алкашей уже даже нет... Я бы и не заморачивалась, если бы не происходили эти срывы с переборами. Опозорилась уже везде, дома и на даче все соседи знают, милицию неоднократно вызывали, на работе тоже знают, с перегаром регулярно... За руль сажусь не протрезвев, а счас штрафы увеличили, и лишение до 5 лет...чем платить... Гастроэнтеролог давно запретила пить, сказала диету соблюдать всю жизнь.... ничего не соблюдаю... да я уже устала пить, нет уже такого удовольствия, не могу разобраться почему я не могу остановиться, почему я говорю себе все, хватит! А потом через пару дней передумываю...

 

[.Flash]

Евгеша, бросай, не дай бог, покалечишь кого-то, вот как дальше жить после такого? Я бы точно не смогла.
Лучше бросить, не дожидаясь ужасных последствий пьянок, потом будет поздно, время назад не вернуть, хоть волосы рви на себе.

Моя поддержка тебе

 

[SA]

Один раз ходила на группу АА в своём районе, они меня там все выбесили, больше не пошла, пошла за бутылкой (((

Понимаю. Все трезвые и хрень какую-то несут. Я сам в первый раз пришел в АА и ушел бухать, потом еще несколько лет про них сплетни распускал. Чтобы вернуться через 4 года.

 

[Евгеша82]

Спасибо вам всем за ответы и поддержку, мне прямо легче становится с вами, как будто есть ещё шанс выплыть... Один знакомый алкаш пошел и закодировался, мне тоже предлагает. Ну какая-то странная кодировка, денег заплатил, какой-то укол горячий сделали, говорит дисульфирам. Год нельзя пить, а то плохо станет до смерти.. Так у него период полувыведения 120 часов, какой год, обман... Так он ещё и страдает от этой кодировки, нет чтоб радоваться трезвости, такой несчастный, скучно ему, плохо, но нельзя... Это срыв будет точно от такой кодировки...тут надо мозги лечить как-то. Есть ещё какой-то гипноз, что они там втирают такого, чтоб я поверила? Кто-нибудь ходил, расскажите?

 

[Евгеша82]

Понимаю. Все трезвые и хрень какую-то несут. Я сам в первый раз пришел в АА и ушел бухать, потом еще несколько лет про них сплетни распускал. Чтобы вернуться через 4 года.

Думаете стоит повторить посещения и не один раз?

 

[Yohan]

Помогите, читаю этот форум много лет, уже долгие годы не могу бросить пить! Вроде настроилась, решила серьезно, ничто мне не мешает не пить! в один момент в голове что-то переворачивается и ты уже с бокалом сидишь....утром клянусь что все, вечером во мне другой человек просыпается... С курением завязала очень легко, месяц терпишь, потом забываешь про сигареты и не тянет.... С алкоголем все намного страшнее, 5 лет назад когда разводилась с мужем (причина развода - пьяные драки до крови и травм с наложением швов), не пила 3 месяца, не скажу что было хорошо мне, очень много нервов, пила адаптол, фенибут... успокоительные травы, все равно не спала ночами..... Тяга за 3 месяца никуда не испарилась и последовал жесточайший срыв, пить стала ещё хуже, больше , даже на работу не могла выйти... Последнее время научилась почти без срывов пить, держать допустимую дозу. В эту пятницу опять срыв, напилась до беспамятства, синяки на теле хз откуда, все болит, так плохо вчера было, начала похмеляться вином, опять нажралась, 2 пакета выпила....счас протрезвеваю, опять очень плохо.... Потомогите,что делать, как завязать? Что делать, что думать... что читать..как мозги перепрошить?

Привет! Добро пожаловать на борт!
Лови поддержку!

 

[Dangira]

Думаете стоит повторить посещения и не один раз?

Говорят, 90 раз в течение 90 дней имеет смысл сходить.

 

[Yohan]

Думаете стоит повторить посещения и не один раз?

Конечно.

 

[SA]

Думаете стоит повторить посещения и не один раз?

Если таблетка не понравилась на вкус, это не означает, что надо прекратить принимать весь курс. Думаю, надо ходить и первое время не делать вообще никаких выводов.

 

[Лиза Симпсон]

Спасибо вам всем за ответы и поддержку, мне прямо легче становится с вами, как будто есть ещё шанс выплыть... Один знакомый алкаш пошел и закодировался, мне тоже предлагает. Ну какая-то странная кодировка, денег заплатил, какой-то укол горячий сделали, говорит дисульфирам. Год нельзя пить, а то плохо станет до смерти.. Так у него период полувыведения 120 часов, какой год, обман... Так он ещё и страдает от этой кодировки, нет чтоб радоваться трезвости, такой несчастный, скучно ему, плохо, но нельзя... Это срыв будет точно от такой кодировки...тут надо мозги лечить как-то. Есть ещё какой-то гипноз, что они там втирают такого, чтоб я поверила? Кто-нибудь ходил, расскажите?

Кодировки дают время, чтобы подумать и поставить на место мозг. Если идешь ставить химзащиту, чтобы не куролесить или из-за чувства вины, она не поможет. Нужно принять решение не пить. Смириться с тем, что ты алкоголик и это навсегда, никогда больше тебе нельзя пить.
Первое время будет тяжело, нужно сразу настроиться на то, что за месяц не выздоровеешь.