Трезвый, но не совсем

[ТихиеАллеи]

Так это плюс же. Пёс прикроет его алкашиный энурез, будет на кого вину свалить за ссанину, ну))

Вот я теперь сомневаться начала, может все пять лет, сколько живет собака, это не она метила)

 

[ТихиеАллеи]

Умничка!!! Так держать!

Спасибо. Мне сейчас очень важна поддержка. Сейчас, конечно, тяжело, сильно кроет отсутствие ремонта. Но я стараюсь хоть что-то сделать. То химчистку диванов заказать, сегодня ванную акрилом покрываю.
На выходных планирую шкафчики на кухне обклеить. Это очень здорово наводить уют в своем безопасном месте. Квартира хоть и маленькая, но она трехкомнатная, комнаты раздельные и рядом метро.

 

[lenushka]

Спасибо. Мне сейчас очень важна поддержка. Сейчас, конечно, тяжело, сильно кроет отсутствие ремонта. Но я стараюсь хоть что-то сделать. То химчистку диванов заказать, сегодня ванную акрилом покрываю.
На выходных планирую шкафчики на кухне обклеить. Это очень здорово наводить уют в своем безопасном месте. Квартира хоть и маленькая, но она трехкомнатная, комнаты раздельные и рядом метро.

Мой Бог! Своя, трешка, рядом с метро, это какие же приятные хлопоты! У меня всегда ступор был в потолках, а сейчас - натяжные, быстро, недорого, красиво. Не торопясь все сделаете!

 

[Белка]

@Амариш,

 

[ТихиеАллеи]

Девочки, поделитесь своим опытом, как Вы справлялись с бытовыми вопросами самостоятельно. Меня очень удручает отсутствие ремонта, хочу начать, но не знаю, как жить и ремонтировать

 

[ТихиеАллеи]

Я вспомнила, как здесь на форуме Вы закидывали меня тапками и говорили, что нужно быть самостоятельной и независимой в финансовых вопросах. У меня сейчас так и есть. Денег бм не дает, но я вроде справляюсь. Но мне все равно очень страшно. Страшно нести ответственность. Как с этим быть?

 

[lenushka]

Девочки, поделитесь своим опытом, как Вы справлялись с бытовыми вопросами самостоятельно. Меня очень удручает отсутствие ремонта, хочу начать, но не знаю, как жить и ремонтировать

99% живут и ремонтируют, я ремонтировала по комнатам, это хлопотно, неудобно, но пережила.Подруга снимала на время ремонта квартиру - вещи в одну комнату, остальное под ремонт. Контроль только нужен, чтобы не стащили ничего. Ценное унести из дома

 

[Aliciya]

Я вспомнила, как здесь на форуме Вы закидывали меня тапками и говорили, что нужно быть самостоятельной и независимой в финансовых вопросах. У меня сейчас так и есть. Денег бм не дает, но я вроде справляюсь. Но мне все равно очень страшно. Страшно нести ответственность. Как с этим быть?

Просто берешь и делаешь. Это единственный способ. Страшно, да.
Но когда получится - страх уйдет, появится опыт. И ощущение того, что вауу! Я это сделала!

 

[ев-ва]

Я вспомнила, как здесь на форуме Вы закидывали меня тапками и говорили, что нужно быть самостоятельной и независимой в финансовых вопросах. У меня сейчас так и есть. Денег бм не дает, но я вроде справляюсь. Но мне все равно очень страшно. Страшно нести ответственность. Как с этим быть?

К этому привыкаешь. И становится не страшно.

 

[ев-ва]

Девочки, поделитесь своим опытом, как Вы справлялись с бытовыми вопросами самостоятельно. Меня очень удручает отсутствие ремонта, хочу начать, но не знаю, как жить и ремонтировать

Какой объём ремонта, какие сроки, сама делать будешь, нанимать кого будешь- от этого начинай.

 

[ТихиеАллеи]

Какой объём ремонта, какие сроки, сама делать будешь, нанимать кого будешь- от этого начинай.

Сейчас главное решить вопрос с электрикой, обновить швы плиточные в ванной, потом кухню сделать , полы, стены, двери заменить. Конечно хочется все и сразу, но так не бывает. Пока присматриваюсь, расспрашиваю у знакомых. Голова, конечно, кругом. Страшновато-то. Но деваться некуда

 

[ев-ва]

Сейчас главное решить вопрос с электрикой, обновить швы плиточные в ванной, потом кухню сделать , полы, стены, двери заменить. Конечно хочется все и сразу, но так не бывает. Пока присматриваюсь, расспрашиваю у знакомых. Голова, конечно, кругом. Страшновато-то. Но деваться некуда

Хорошо. Объём есть. Электрику сама не сделаешь. Значит искать кого. Цены спрашивать за твой объём работ. Сколько времени займёт.
Плитка швы это мелочь. Можно и самой. Ну и так потихоньку.
На мой взгляд нужно определиться кто делать будет-сама/не сама. Сколько это стоить будет. И дальше уже от этого решать. Сразу всё, частями делать.

 

[ТихиеАллеи]

Девочки, доброе утро. Что-то меня сильно начало раскачивать, жалость к себе, страх, что не справлюсь, снова какие-то идиотские мысли… может это я виновата, а может все не так и плохо… Начинаю вспоминать хорошие моменты. Это ужасный диалог с самой собой. Я продолжаю работать с психологом и на последней сессии пришла к тому, что не могу принимать мою реальность, в которой все не так уж и плохо. Есть дети, есть квартира, есть машина, есть работа, да сложно финансово, но это временно.
Осознаю, что в отношениях с бм мне плохо, но почему меня тянет туда. Моя нездоровая голова совсем не хочет лечиться(

 

[Cinnamon]

Девочки, доброе утро. Что-то меня сильно начало раскачивать, жалость к себе, страх, что не справлюсь, снова какие-то идиотские мысли… может это я виновата, а может все не так и плохо… Начинаю вспоминать хорошие моменты. Это ужасный диалог с самой собой. Я продолжаю работать с психологом и на последней сессии пришла к тому, что не могу принимать мою реальность, в которой все не так уж и плохо. Есть дети, есть квартира, есть машина, есть работа, да сложно финансово, но это временно.
Осознаю, что в отношениях с бм мне плохо, но почему меня тянет туда. Моя нездоровая голова совсем не хочет лечиться(

молодец, что прописала
это уже лечение
это обычные качели, амплитуда же меньше уже? и бывает реже?
хорошо, что голову включаешь и прописываешь)

 

[ТихиеАллеи]

молодец, что прописала
это уже лечение
это обычные качели, амплитуда же меньше уже? и бывают реже?
хорошо, что голову включаешь и прописываешь)

Спасибо большое.
Да, амплитуда меньше и реже эти качели.
Отлавливаю, что такому состоянию предшествует страх или сильная тревога. Именно когда начинаю загоняться, что могу не справиться, очень сильно хочется бежать в обратную сторону. А с другой стороны куда бежать?
Туда где тебе делали больно, туда где предавали и обвиняли во всем, но иногда там было хорошо, так и хорошо была на фоне полного г…на. И это я считаю своим укрытием? Это как на войне, воевать страшно, хочется сдаться врагами (

 

[Cinnamon]

Спасибо большое.
Да, амплитуда меньше и реже эти качели.
Отлавливаю, что такому состоянию предшествует страх или сильная тревога. Именно когда начинаю загоняться, что могу не справиться, очень сильно хочется бежать в обратную сторону. А с другой стороны куда бежать?
Туда где тебе делали больно, туда где предавали и обвиняли во всем, но иногда там было хорошо, так и хорошо была на фоне полного г…на. И это я считаю своим укрытием? Это как на войне, воевать страшно, хочется сдаться врагами (

это ключевое)
от этого и отталкиваться

 

[ев-ва]

Это пройдёт потихоньку. Мозг в принципе привык за многие годы жить в режиме эмоциональных качелей хорошо- плохо. А к спокойному, среднему состоянию не привык. Это кажется ему странным, непривычным, ненормальным в какой то мере. Твоя задача не раскачивать эмоции, тормозить себя и переключать. Хорошо что триггеры отслеживаешь. Ещё придумай к ним действия-что ты будешь делать, что тебе помогает не раскачиваться и быстрее выходить из этого состояния. Ну и делай.

 

[ТихиеАллеи]

Это пройдёт потихоньку. Мозг в принципе привык за многие годы жить в режиме эмоциональных качелей хорошо- плохо. А к спокойному, среднему состоянию не привык. Это кажется ему странным, непривычным, ненормальным в какой то мере. Твоя задача не раскачивать эмоции, тормозить себя и переключать. Хорошо что триггеры отслеживаешь. Ещё придумай к ним действия-что ты будешь делать, что тебе помогает не раскачиваться и быстрее выходить из этого состояния. Ну и делай.

Я вчера попросила бм привезти наши вещи с детьми, мне были очень нужны мои пособия. Договорились, что с утра привезет, звоню тишина. Меня с одной стороны это злит, а с другой стороны я ведь так его начинаю контролировать, мысли всякие лезут. Запил, с бабами, но мне ведь должно быть все равно.
Посидела, подышала, помедитировала, представила все самое худшее и запил, и с бабами. Мне какое до этого дело?
У меня своя дорога, чего я пытаюсь с нее соскочить

 

[ТихиеАллеи]

Девочки, доброе утро.
Так сильно сегодня кроет. Хочу написать бм все что думаю про него!!!
Прям разрывает, как хочу. У меня аж слезы накатывают, но терплю.
Зачем писать? Что писать? Просто говно поворошить…
Не конструктивно это, только еще больше расшатаюсь.
У кого такое было? Что это за херня?
Я понимаю, что мне хочется донести до него, как он поступил, что он виновен, это ведь показать свою боль.
Держусь, не пишу, отвлекаюсь…
Когда это все это закончится?
Кто как проходил это?

 

[Astarella]

Девочки, доброе утро.
Так сильно сегодня кроет. Хочу написать бм все что думаю про него!!!
Прям разрывает, как хочу. У меня аж слезы накатывают, но терплю.
Зачем писать? Что писать? Просто говно поворошить…
Не конструктивно это, только еще больше расшатаюсь.
У кого такое было? Что это за херня?
Я понимаю, что мне хочется донести до него, как он поступил, что он виновен, это ведь показать свою боль.
Держусь, не пишу, отвлекаюсь…
Когда это все это закончится?
Кто как проходил это?

Я в тетрадь все записывала, все мысли и слова, которые шли в моменте. Выпускала так эмоции, чтоб не держать в себе. Потом тетрадь сожгла на даче.