Спасибо, что поделилась. Очень отзывается. Я ещё и кодироваться первый раз пробовала, но тогда без интернета совсем не понимала, что дальше, после того, как просто получила запрет на употребление.
) и сам уже можешь это покупать.)
Тоже очень похоже. Ведь и я, зарегистрировавшись на форуме, пропала потом почти на 10 лет. Системы контролировать не было. Я обманула себя, что бессильна перед алкоголем, значит просто нужно пить и терпеть. Конечно это был больной бред.
Как здорово, что не просто закодировалась ,а продолжаешь работать над проблемой всесторонне!!Задание № 1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело. Первый раз алкоголь попробовала после переезда в Россию. Угощали мои же родные братья, был новый 2001 год. Потом пила уже с однокурсниками, будущие юристы. Пили в подъезде, на хатах, перед дискотекой. ,,Ягуар,,знаменитый напиток, делал своё дело, я напивалась до отключки. Жизнь особо не складывалась, адаптация в новой стране была тяжелой, поддержки не было, мама умерла когда мне было 12 лет, а отцу было не до меня, он строил свою личную жизнь. Учебу бросила, очень жалею. Работала много и тяжело, после употребляла, чтобы забыться. Замуж вышла за первого встречного, он был спортсмен, занимался бодибилдингом, не пил не курил. Рядом с ним я не пила. Родился сын, со стороны приличная, покупка квартиры, машины, всё было хорошо
, Но я искала где и с кем выпить. Уходила к подругам с ночёвкой, там бухала как не в себя, муж делал вид что не замечает, но в итоге я поняла что он меня никогда не любил, и ему было наплевать на меня и детей. Родилась дочь, я уже бухала в открытую, дома. Запивала все свои неудачи, обиды, нереализованные планы и мечты. Проблему не видела в упор, алкоголь подавлял. Потом развод. С новым моим мужчиной я уже вообще расслабилась, интересы наши и предпочтения совпадали, мы бухали вместе. Долгие 5 лет.И всё на глазах у детей.Проблемы начались, когда после очередной пьянки я не смогла выйти на работу, просто не могла встать. Работу пришлось менять, и не один раз. Алкоголь сильно отразился на моем здоровье, я стала понимать, что если не перестану пить просто сдохну. А я очень сильно хочу жить! Хочу увидеть детей счастливыми. Я решилась, нашла силы и пошла кодироваться. Жалею что так много времени упущенно. Много читаю про алкоголь, смотрю видео, веду дневник. Поменяла работу. Вечером много гуляю, свежий воздух бодрит, я кайфую от своей жизни. Главное я осознала что алкоголь губит, рушит и убивает. Это болезнь. Но всё в наших руках, я буду бороться. Ещё я сменила номер телефона, в соц сетях почти не сижу. Круг общения минимум. Алкоголь дома под строгим запретом, это моё условие.
Не забывай отмечать меня и моего помощника!
Детство попало на начало 90-х, многие пили. Детям в ларьках спокойно продавали алкоголь "для папы". Ну и с дома все и началось - не так уж и сложно выпить кружку пива или стопку водки пока взрослые не видят. Или покурить сигаретку в вытяжку. Первый свой осознанный опыт провел с пивом, не помню уже, лет может 11 тогда было - выпил я две бутылки пива, кое-как вдул в себя и никакого опьянения не почувствовал. Ну а потом начали с ребятами во дворе пить крепкое пиво, помню бутылки в одного хватало чтоб окосеть. Потом уже начали покупать бодягу или спирт, продавали также всем и всегда. Ну и в 17 лет я пошел работать грузчиком на склад алкоголя.. в первый же день в дрова, да.. Затем перыв на армейку в два года и там уже понеслась. По скалам лазить любил, у нас в пяти минутах от дома скалы есть. А сколько раз я бухой гонял на веле с котом в рюкзаке.. И всегда фартило главно. Хотя нет, не всегда - видимо ангелу-хранителю надоело мое ребячество и вот - то я пи@ды получу, то потеряю всю зарплату бухой, то ногу сломаю, то почти провалюсь в колодец. Со временем стал замыкаться круг, пришло понимание что лимит исполнений закончился и просто помру во время очередных отходняков, либо дома, либо на улице где-то. Один я был правильным! А потом падение орла и сокола.. чаще всего бухал еще хлеще старого.
Профильное задание N1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело.
1. Как я стал алкоголиком, с чего все началось?
По-настоящему всё началось в подростковом возрасте, когда ты самый умный (ещё умнее, чем сейчас, ха-ха) и
ничего страшного от этой вот дозы не произойдёт.
Когда из детства ты вынес убеждения, что пить - нормально, ведь так делают родители.
Потом становишься взрослым (лет 12
2. Первые проблемы из-за алкоголя
У меня никогда не было асоциального поведения, теплотрасс, драк в семье или проблем на работе из-за алкоголя.
Просто мне показалось, что эта проблема не только конкретно в нём, когда ты "бухаешь" всё, что ты делаешь (отношения,
работа, даже чтение книг или уборка). Это мышление, когда тебе надо обязательно упороться до бессилия.
Читал здесь о том, что зависимости - способ сбежать от обстоятельств и реальности. Но мне больше понравилось мнение,
что зависимость - это способ не убегать, а обходиться с огромной непережитой болью, которая постоянно присутствует в фоне и тянется из прошлого.
3. Когда осознал, что алкоголь - стал проблемой , что "захочу и брошу" не работает?
Летом 2022 года, когда зарегистрировался на НД. Тогда я думал, что моя единственная проблема - никотиновая зависимость)
А потом узнал, как обстоят дела на самом деле, если не врать себе. Когда начал путать форум с клубом знакомств, когда думал, что
бросать пить можно ради кого-то другого (я ещё и СОЗ неплохой, пишите в ЛС
4. Первые попытки не пить
Да их было много. Очень много. Офигеть как много. Максимальный срок трезвости - 12 лет, с роддома и до 2000 года)
Если серьёзно, было много длительных периодов без употребления, когда тебе как бы и не к чему, а потом бац! - пятница, суббота и
поехали..
5. Осознание - я алкоголик, признание бессилия перед алкоголем.
Я не виноват в том, что болен. Другие не виноваты, что не понимают этого. Понятно, что контролировать употребление я не могу.
Это оно и есть, то самое признание, наверное. Кроме того, за 8 месяцев на форуме результат в 37 дней трезвости как бы намекает,
кто я и что я.
6. Методы, которыми пытался справиться.
Метод был самый простой и тупой - не пить, я не такой, как все вот эти алкаши, я особенный, я могу бросить в любой
момент(классика) и всё в этом духе
7. Что сейчас, какие результаты, какие планы.
Первое, что я здесь увидел - советы новичкам, где кроме HALT и правил чистых рук / дома были указаны методики.
Читал много про метод Шичко у @Pita4ok , но там надо бытьпоумнееподисциплинированнее, чем я.
Очень понравился метод Ирокеза, где он писал про якоря.
Был на онлайн-собраниях АА и один раз сходил на живую группу.
В итоге выбрал общение на форуме, в т.ч. этот марафон, чтение тем долготрезвых ребят и банальное "Не пей первой рюмки".
@File_o_Fish @Annafromneverland
Забрала себе твою фразу :Задание № 1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело.
1. Как я стал алкоголиком, с чего все началось?
Систематически начала употреблять с 17 лет в компаниях, чтобы влиться и побороть застенчивость. Не нравилось опьянение и чувство потери контроля над собой, но упорно приучала себя. Спустя года два-три уже понимала, что появилась зависимость, что без выпивки мне скучно-грустно-неинтересно и вообще страшно жить.
2. Первые проблемы из-за алкоголя
Потери, позорные поступки, пьяные разборки, драки - со временем стали казаться "веселыми приключениями"
3. Когда осознал, что алкоголь - стал проблемой , что "захочу и брошу" не работает?
Лет в 20 понимала уже, что зависима. Сначала решила - сопьюсь и сдохну.
4. Первые попытки не пить
Думала, меня тормознет рождение ребенка. Но после продолжила с новыми силами.
5. Осознание - я алкоголик, признание бессилия перед алкоголем.
Жизнь катилась под откос, от алкоголя умерла моя мама, от меня ушел муж, из-за бутылки водки ежедневно начались проблемы со здоровьем. Я понимала, что алкаш, но вокруг все были такие же, как что-то изменить не было ни малейшего представления.
6. Методы, которыми пытался справиться.
Закрывалась от всех, чтоб не провоцировали, ездила к бабкам-колдуньям и чудотворным иконам, кодировалась. На силе воли конечно тоже пыталась.
7. Что сейчас, какие результаты, какие планы
В полном отчаянии набрела на наш форум и когда увидела, сколько людей смогли справиться, у меня был шок. Те, кто с неделей трезвости на счетчике, казались мне супер крутыми героями, кто с месяцами и годами - вообще из области фантастики. Поняла, что есть шанс и нужно просто делать всё, что рекомендуют те, кто это прошел. Море информации, дневники Шичко, форум 24/7, марафоны, куча книг и видеолекций и работа по изучению и изменению себя.
Просто и легко не было, но даже самый плохой трезвый день лучше, чем в употреблении, с каждым днем моя жизнь и состояние меняется к лучшему. Я продолжаю работать над собой и своей трезвостью, спустя почти два года наконец дошла до живых групп аа, преодолев невероятный внутренний барьер.
Еще раз спасибо НД и всем его жителям за мою новую жизнь
@НЭталиЯ @-Nika-
100%% это так.
, ну я же дела делаю, не лежу и бухаю. Вот так и втянулась.
Я всё думаю, как выжила после Ягуара, это же пи... отрава)Задание № 1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело. Первый раз алкоголь попробовала после переезда в Россию. Угощали мои же родные братья, был новый 2001 год. Потом пила уже с однокурсниками, будущие юристы. Пили в подъезде, на хатах, перед дискотекой. ,,Ягуар,,знаменитый напиток, делал своё дело, я напивалась до отключки. Жизнь особо не складывалась, адаптация в новой стране была тяжелой, поддержки не было, мама умерла когда мне было 12 лет, а отцу было не до меня, он строил свою личную жизнь. Учебу бросила, очень жалею. Работала много и тяжело, после употребляла, чтобы забыться. Замуж вышла за первого встречного, он был спортсмен, занимался бодибилдингом, не пил не курил. Рядом с ним я не пила. Родился сын, со стороны приличная
С удовольствием принимаю, спасибо за профильноеПрофильное &1.
1. Как я стал алкоголиком, с чего все началось?
Началось всё довольно давно, еще до того как я скатилась в пивное еу, помню первый раз напилась в классе 8 на др у одноклассницы, пили какие коктейли из полторашек типа сидра, это был мой первый опыт, как домой дошла не помню, помню только как мать меня отвагинил@ хорошенько, что больше вроде и не хотелось. Потом деревня, лето, компания, первые дискотеки, перед которыми мы выпивали по чуть-чуть для куража так сказать, так и втянулась. Мне кажется алкоголь присутствовал в моей жизни всегда, как и у всех, все праздники, похороны, пятница, а там и выходные. Не пила долго только когда была в положении и пока кормила грудью.
Потом типа старость нужно снять, было только по пятницам, потом добавлялась суббота, потом и воскресенье, а потом и среди недели, а чего нет то? Всё равно же дома сижу. Пока готовлю на кухне потягиваю
2. Первые проблемы из-за алкоголя
Да проблемы были от него всегда: отходняки, головная боль, рвота, а вот последнее время стали накрывать панические атаки, причем ловить я их стала даже в состоянии, когда несколько дней не пью. С супругом могла набурогозить, конечно на утро ничего не помнила, а когда он мне рассказывал думала, что не про меня. Ну и конечно дети, которые наблюдают все это, уже с детства закладываем им что это нормально, что такого!
3. Когда осознал, что алкоголь - стал проблемой , что "захочу и брошу" не работает?
Когда каждые два дня в голову лезла одна и та же мысль, как пластинка в голове играла. А потом ты отходишь и думаешь, не не, пить больше точно не буду, но идешь в магазин и покупаешь очередную дозу и травишься и всё по кругу….
4. Первые попытки не пить
Пыталась сама, потом поиск информации в интернете, нашла этот сайт, начала читать, потом марафоны, много потребовалось времени чтобы осознать, что я алкоголик, не просто принять, а вот прям внутренне это прочувствовать.
5. Осознание - я алкоголик, признание бессилия перед алкоголем.
Осознание пришло как только стала изучать больше информации по профилю, чем больше узнаешь, тем больше понимаешь, как вляпалась. То что бессильна тоже признала, пришло принятие и стало легче жить с этим, не бороться, а жить.
6. Методы, которыми пытался справиться.
Пробовала АА, литературу, видео по профилю, марафоны и просто общение на сайте, дневники Шичко.
7. Что сейчас, какие результаты, какие планы.
Результат на счетчике) Сейчас пишу дневники по Шичко, есть тема у меня для дневников, выставляю туда информацию по мере написания, может кому будет интересно и тоже попробует дневники)
Ну, а планы? Конечно оставаться трезвой и получать удовольствие от этой жизни!!!!!!
Принимайте
@Эльвира85, @Mamsja
СпасибоС удовольствием принимаю, спасибо за профильное
Верно сказала, принять свою болезнь и жить, а не бороться.
Спасибо за профильное!Задание № 1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело.
1. Как я стал алкоголиком, с чего все началось?
Недавно отчëтливо поняла, что не знаю, как, но я им стала к 16 годам, когда ещë не пила и даже не пробовала алкоголь.
Вспомнила как в конце 11 класса с классом поехали в Сочи и там я первый раз напилась. Коньяк это был. И это чувство, когда тебя наконец отпустило, то что мучало, это ощущение что ты, наконец, такая как все...
И ещë - все выпили, кто сколько и всë, а мне тогда уже показалось мало, с первого раза)
Ну и всë. Потом в поиске этого ощущения общности, попытке ухода от себя выпивалось всë чаще и чаще. Универ, все дела) и трезвых периодов, по сути уже больше не было вообще (страшно это осознавать)
Ну годик на беременность и роды
2. Первые проблемы из-за алкоголя
начались довольно рано, но длились очень-очень долго
Ничего не останавливало меня, ни прогулы, ни долгие периоды без официальных работ, ни ребëнок, ни ухудшающееся здоровье - ничего
3. Когда осознал, что алкоголь - стал проблемой , что "захочу и брошу" не работает?
Да тоже, довольно рано. Но бросить не пыталась. И последние лет 5 пила уже, как какой-то другой человек.
Ни для чего, через не хочу, через полное осознание происходящего. Там уже тоска была и дичь какая-то
4. Первые попытки не пить
Чуть больше года назад, помолилась и перестала)
Спустя 11почти месяцев из любопытства выпила в один не прекрасный вечер. Рассталась с некоторыми иллюзиями и вот, продолжаю свой путь)
Теперь он более осознанный и счастливый
5. Осознание - я алкоголик, признание бессилия перед алкоголем.
Осознание пришло довольно давно, признание бессилия тоже.
У меня почти не было на этот счëт торгов, видимо, действительно, выпила уже всë своë и даже чьë-то чужое
6. Методы, которыми пытался справиться.
Духовный (оч надеюсь, что это всë-таки он)) рост.
Материально это выражается в пути воцерковления и работе по шагам.
7. Что сейчас, какие результаты, какие планы
Сейчас см пункт 6)
Планы жить не тужить, пройти, на сей раз серьëзно, все 12 шагов и не сворачивать с пути, по которому сейчас иду
Не сказать, что там прям поле с ромашками)) Но он всë волшебнее и удивительнее. Даëт замечательных людей и приводит в такие ситуации и места, где я никогда не была и не мечтала оказаться.
Спасибо за возможность вспомнить что было и испытать благодарность, за то, что есть
@НЭталиЯ, @-Nika-
Ягуар цветочки, было и Балтика 9. Помню как меня выворачивало
, но в 17-18 организм сильный справлялся. В основном мы пили Эту химозу из за отсутствия денег, бюджет ограничен, а мы преследовали цель-нажраться! (наверное чтобы было весело, незнаю точного ответа)
У тебя большой опыт, спасибо за подробный рассказ!Задание № 1
Моя история. Как все начиналось и к чему привело.
1. Как я стал алкоголиком, с чего все началось?
Родился и вырос в семье алкоголиков.
2. Первые проблемы из-за алкоголя
Начались лет так в 25-27, то есть через несколько лет почти безпробудного употреба. Тут еще панкреатит видимо сыграл - ну это по части здоровья. Долгие, тяжелые отходняки, сопровождающиеся соответствующими симптомами и реакциями организма, точнее физиологическими проявлениями.. с тех пор не проходит тупая боль в груди, видимо стенокардия уже или что-то там. А может ВСД, кто его знает?
Ну и другие проблемы тоже начались - потеря памяти, агрессивная реакция на окружающих, различные исполнения. Любил я одно время бухой полазить по крыше дома, или на радиовышку.. залезть с бухлом на вышку возле милиции, набухаться там джина и сидеть бухому - кайф.. один раз на крышу дома залез, сидел пил, никого не трогал, а за мной ребята в погонах приехали, с соседнего дома вызвали, думали суицидник.
Еще мне было неприятно перед людьми - допустим, когда я пробухивал работу и подставлял бригаду. В итоге я так расстраивался и казнил себя, что бухал дальше еще несколько дней..
3. Когда осознал, что алкоголь - стал проблемой , что "захочу и брошу" не работает?
Было много попыток бросить на самом деле, причем часто вместе в куревом. Я демонизировал алкоголь, называл злым врагом и отчаянно начинал борьбу. Друзья и собутыльники сразу же превращались в скотов и отбросов, да и вообще все кругом становились тупыми.
Ну это видимо молодость, это просто надо пережить и запомнить этот замечательный опыт.
4. Первые попытки не пить
Помню году так в 2014 были популярны идеи вегетарианста, ну я и увлекся, хотя в теме этой совсем не разбирался. Тогда да, и начались попытки не пить и жить как-то правильно, попытка изменить мир изменив себя - именно так я это понял для себя. Скажу одно - такие идеи легко закрепляются в неопытном и молодом сознании, даже в сути разбираться не хочется. Еще бы - я не хотел работать над собой, ибо лентяй, я хотел все и сразу - не пьешь и не куришь, и типа правильный такой стал, чуть ли не святой, сразу ставишь себя выше других. Но к работе над собой никакого это отношение у меня не имело.
Теперь с улыбкой вспоминаю тот опыт и себя молодого, это было полезно.
5. Осознание - я алкоголик, признание бессилия перед алкоголем
Ну, бессилие я так или иначе признавал довольно продолжительное время, где-то на интуитивном уровне чтоли.. некая безысходность ощущалась постоянно, каждый день я размышлял об этом. Тяжело очень взять и собрать все в кучу, особенно когда в голове хаос после очередного 10-дневного запоя, там бы выжить. Жизнь скатилась к одному сценарию - бухалово, еще бухалово, очень много бухалова. Затем отходняки, попытки выжить, осознание своей никчемности и слабости перед алкоголем. Потом период восстановления, недолгий - тут я начинал заниматься физкультурой, какое-то хобби искал, типа пробовал найти себя в чем-то хоть, лишь бы не пить. Я уже давно не зазнавался когда не пил, не осуждал алкашей, не вые@ывался короче. Но все равно пил, включалась саможалость и нытье, и я пил дальше. Ну и все в такой режиме вот.
6. Методы, которыми пытался справиться
Кодировался два раза, не пил кажый раз что-то около 4 месяцев. Я тогда еще не дорос видимо до осознания своей проблемы, мне нужно было средство ее устранить, а не думать о причинах ее появления. Я ничего не хотел делать сам, так что получается кодировкой я как-бы перекладывал ответственность за свою трезвость и мне типа делать ничего и не надо, халява.
Ну и промолчу про банальные способы бросить - обещание товарищу/себе/родным/работодателю, какие-то капли или таблетки, даже тогда было понятно что это нихрена не работает, но - ситуация меня тогда вполне устраивала глубоко внутри, просто я это не замечал.
Как начал трезветь, здесь на форуме, так и пошел на группы АА и отходил туда целый год. Я конечно не воспользовался программой как нужно - не шагал шаги и не было у меня спонсора, но просто это видимо формат не для меня, мне вообще очень тяжело с людьми общаться, а уж тем более вместе решать какие-то мои духовные так скажем вопросы.. ну не знаю, это сугубо личное.
7. Что сейчас, какие результаты, какие планы
По результатам - я до сих пор зависимый и постоянно помню об этом. Нет, я не буду пить и/или курить и потребять наркотики, но хотеться мне будет всегда скорее всего. Правда я не вижу в этом ничего страшного, это даже интересно.. видимо я мазохист!
Планы - развиваться, это как минимум интересно. Очень хочется понять себя, смысл своего существования, свою роль в этой жизни, на этой планете, с теми людьми что меня окружают..
Еще хочется чего-то нового, новых ощущений или/и увлечений,- для того, чтобы выражать свою суть. И вообще, вся жизнь - это инстумент для выражения себя, просто можно подобрать подходящий способ.. и отобразить свою суть, это для меня самое главное в жизни, иначе зачем вообще жить? По крайней мере я другого смысла не вижу.
Много чего изменилось в трезвости - я учусь ценить себя, уважать себя, меняю взгляд на некоторые вещи. Ну и меняюсь сам! Да и вообще интересно жить после стольких лет анабиоза, особенно когда немного от тяги отпустит. Я заного открыл для себя велосипед, прошлое лето на нем отгонял. Пробую потихоньку ЗОЖ, с переменным успехом пока правда, но ниче, я расту.
И самое главное - это, вся моя жизнь, это уже не попытка заткнуть пустоту, это не хаотичные метания от одного к другому, это уже уверенность, причем внутренне понимание и принятие этой уверенности. А там глядишь и до гармонии недалеко.
Ведущая @Юннат
Большое спасибо за профильное!
@File_o_Fish @Annafromneverland
Жить в трезвости очень увлекательно 
