Кабинет Трезвомагии

Джаз · 24 Дек 2023

1652921188_18-gamerwall-pro-p-fentezi-auditoriya-oboi-krasivo-21.png

Трезвость - это настоящая магия!

Это волшебство трезвой жизни, это открытие себя заново, это увидеть мир таким, какой он есть на самом деле.

Используй все возможности для обретения трезвости. Профильные задания в марафоне - это тоже возможность, не упускай ее, волшебник!

В твоих руках - сотворение твоей собственной реальности. Действуй! И у тебя точно получится!

В этой теме еженедельно будут публиковаться профильные задания - направленные на изучение трезвости и методы ее сохранения!

Время публикации: 12:00 в понедельник.
Срок выполнения: до 12:00 субботы.
Место выполнения: эта тема
Проверяют и ставят отчеты: наставники и помощники наставников.

Ваша задача прочитать внимательно текст, выполнить задание. Выполнить - это не просто написать отчет, а подумать, проанализировать, сделать выводы. Вы делаете это не для нас, а в первую очередь для себя.

И даже если делаешь задание "просто ради команды", ну выдели пять минут, приложи немного умственных усилий и попробуй подумать. Даже немного задуматься - будет полезно. А представь, какие результаты ты можешь получить, если действительно приложишь усилия и поработаешь над заданиями всерьез?

Обязательно упомянуть наставников и помощников наставников. Они просмотрят выполненную работу, дадут обратную связь и поставят зачет в журнал профильных заданий.

Командный зачет

По результатам недели, факультет, в котором будет самый большой процент участников, выполнивших еженедельное профильное задание, получает специальную награду: Магическую Сову - символ мудрости и добрых вестей!

Факультет, который наберет за марафон больше всего Сов, станет "Самой осознанной командой марафона" и списки участников команды будут опубликованы на Доске почета марафонов

Все участники команды - победителя, будут награждены медалью "За выполнение профильных заданий"

Личный зачет

Все участники, выполнившие задание, получают в награду Звезду Трезвости:

А те, кто выполнит ВСЕ задания, по окончанию марафона будут награждены Золотой Звездой Трезвости:

ВАЖНО: Выполнение профильных заданий исключительно по желанию участников. Никто не может и не должен вас заставлять, насильно уговаривать, манипулировать необходимостью "помоги команде, из-за тебя мы проиграем" и т.д. Вы и только вы решаете, какие задания выполнять, а какие пропустить. Но на основании опыта участников предыдущих марафонов - мы все же рекомендуем вам выполнять профильные задания, это нужно и полезно в первую очередь вам!

Z Irina · 24 Дек 2023

Доброго дня, дорогие волшебники Хогвартса!
Приветствуем вас в кабинете трезвомагии! И поздравляем с началом учебной сессии!

Совсем скоро будем встречать Новый 2024 год :horovod:

Это необычный, волшебный праздник, которого практически каждый ждёт с некоторым волнующим чувством, ожиданием чуда, когда можно загадать желание и верить, что оно исполнится.

Но мы, алкоголики, ждём его еще и с некоторым волнением и даже страхом, потому что обычно встреча Нового года это и корпоративные вечеринки, и встреча гостей и новогодние каникулы, в течение которых мы и сами ходим в гости. И на этих мероприятиях обычно люди выпивают и немного, и очень много, и невероятно много. Не зря столько анекдотов и приколов про первое января и последующие каникулы. И не зря столько печальных случаев, связанных с алкоголем в Новый год.

Можно, конечно попробовать никуда не ходить, спрятаться, но наверное это будет очень грустный праздник, а хочется волшебства :girl_in_dreams:

.

И, чтобы не бояться, быть уверенным в том, что у нас не будет срыва, давайте подумаем заранее и попробуем ответить на некоторые вопросы. Для себя, попробуем разобраться что же такого "страшного" в Новогодних праздниках?

1. Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя?

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить?

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на эти дни? Поделитесь :WRITE:

.

Старт: понедельник 25.12.2023 в 12:00
Окончание приема: суббота 30.12.2023 в 12:00
Ведущая: @Z Irina
ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ЭТОЙ ТЕМЕ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих Наставников и Помощников наставников, что бы ваша работа не потерялась!

Z Irina · 25 Дек 2023

1 факультет "Добби свободен"
Капитан: @Синяя Лярва

2 факультет "Зверильдорф"
Капитан: @Zverilda

3 факультет "Гарри Шпроттер"
Капитан: @File_o_Fish

4 факультет "Орден Трезвости"
Капитан: @Лuлy

5 факультет "Ёлки - Иголки"
Капитан: @Абрикоса

6 факультет "Лимонный шербет"
Капитан: @Мэри22

Верховные маги:
@lucid dreamer
@Rai
@Юннат
@ален-ка
@Z Irina
@Флейта
@Чуток и Малёха
@Константа

Директор Хогвартса:
@Джаз

Z Irina · 25 Дек 2023

Все скорее сюда! :BRAVO:

Няш@ · 25 Дек 2023

Ура! Первое профильное

Io_Lanta77 · 25 Дек 2023

Z Irina написал(а):
Все скорее сюда!

Где список наставников и помощников наставников можно посмотреть?

Няш@ · 25 Дек 2023

Io_Lanta77 написал(а):
Где список наставников и помощников наставников можно посмотреть?

Закреплен в шапке темы, каждой команды

Пишем в теме профильных, отмечаем наставников.

Ребята, погнали!

Илья77 · 25 Дек 2023

1. Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?-Несколько лет уже не пью в НГ для меня это обычный день. Мне не весело и не скучно.

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя? - а тут воообще все просто я спать ложусь дома , часто до боя курантов. Ни страха,ни упреков,ни осуждения - красота :-D

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить? -могу и практикую

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на эти дни? Поделитесь :WRITE:

. - скорее всего будет 2-3 дня выходных, если погода не подкачает, то поезжу по городским паркам, пофотрафирую, ну или дома посижу за книжкой или игрушкой компьютерной.
@Andromeda

Z Irina · 25 Дек 2023

Io_Lanta77 написал(а):
Где список наставников и помощников наставников можно посмотреть?

сделаем чуть позже. Сюда прикрепим)

Мэри22 · 25 Дек 2023

Профильное №1

1. Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?

Новый год для меня особый праздник, время чудес. Мы строим планы, мечтаем, подводим итоги. Это время, когда несмотря на свой возраст, ты снова чувствуешь себя ребёнком. Ну и новогодняя атрибутика способствует этому сказочному настроению. Как это чем заняться? Праздновать, вместе со всеми. Веселиться, встречаться с друзьями и близкими, коньки-лыжи, да просто смотреть телевизор и есть вкусняшки. Радость она повсюду!

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя?

Абсолютно непьющих компаний я не встречала. Но пьющих я не боюсь. Ко мне никто не пристаёт и никто насильно не наливает. За эти 10 мес я освоила безалкогольное меню в заведениях, коктейли всегда есть с разными соками-лимонадами. Я абсолютно не чувствую себя белой вороной, хотя справедливости ради, я конечно ещё не избавилась от привычки отмечать для себя кто пьёт-кто не пьёт. Также как и от привычки осуждать пьющих ( но про себя). Это их выбор, у каждого своя дорога. Но я думаю, что и это придёт ко мне со временем. Касаемо стереотипа – это из семьи. Все застолья в моей семье были с алкоголем, трезвых праздников практически не было.

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить?

В моём случае я постараюсь поменьше "мусолить" в голове тему алкоголя, заниматься делами, читать, занимать голову. Стеценко под рукой на всякий случай. Ну и плюс марафон, общение с себе подобными очень помогает держать нужный настрой.

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на эти дни? Поделитесь.

Постараюсь отдохнуть и побыть по возможности с семьёй. Хочу повалять с книжкой, беззаботно погулять, подышать воздухом. Надеюсь, что все получится

@Няш@ @Вальдарк @на путь истинный

Io_Lanta77 · 25 Дек 2023

Няш@ · 25 Дек 2023

Мэри22 написал(а):
Я абсолютно не чувствую себя белой вороной, хотя справедливости ради, я конечно ещё не избавилась от привычки отмечать для себя кто пьёт-кто не пьёт.

Кэп, всем пример)

Я тоже отмечаю, кто пьет. А если и мне предлагают, тут я могу рассказать о вреде алкоголя, стараются уже не связываться со мной)

Спасибо. Принято

Io_Lanta77 · 25 Дек 2023

Z Irina написал(а):
сделаем чуть позже. Сюда прикрепим)

Так люди уже пишут и выставляют!я тоже написала! А отмечать- то кого?

File_o_Fish · 25 Дек 2023

Io_Lanta77 написал(а):
Так люди уже пишут и выставляют!я тоже написала! А отмечать- то кого?

наши - @Knoppa @Polka Dot @Янка Мармеладкина

Няш@ · 25 Дек 2023

Io_Lanta77 написал(а):
Так люди уже пишут и выставляют!я тоже написала! А отмечать- то кого?

В шапке твоей команды наставники. Тут написать и отметить их

Indira · 25 Дек 2023

1.
Отличается волшебной атмосферой, что наконец то можно начать новую жизнь в следующем году

в детстве ждала из-за атмосферы праздника, подарков, вся семья в сборе.
Без алкоголя конечно можно и нужно, ведь это заложена программа пития с детства, праздник-бокал, не знаю почему пошло именно пить шампанское. И взрослые мне разрешали выпить этот бокал, ну как бы праздник же, надо чуть чуть, после этого я уходила к друзьям и напивалась.
Чтобы было весело думаю нужно находиться с людьми, с которыми тебе комфортно, чтобы ничего не триггерило, или вообще одной.

2.
Боюсь пьющих компаний, потому что я мягкий ведомый человек, не могу отказать и все время что то доказываю. С тем что я теперь стала не такой как они, уже столкнулась на старой работе надо мной смеялись и на новой тоже

Сложилось так, что выпив из тихони я становилась душой компании, чего мне не хватало, так и начала пить.
3.
Здесь все просто, я праздновать буду одна

а корпоратив у нас уже прошёл, надо мной поржали и забыли, я пила колу)

4. Потому что алко мозг не так работает, он может впитать всю обстановку на самом торжестве и выдать все это намного позже, поэтому бухают обычно после др, праздников, не зря по началу советуют не ходить в пьющие компании.
Лично я буду работать все праздники

@Няш@ @Вальдарк @на путь истинный

Io_Lanta77 · 25 Дек 2023

Профильное задание номер 1

Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?

Новый год для меня - это всегда время волшебства, подведения итогов, построения планов, подарков и трепетного ожидания чуда... Самый любимый праздник с детства, таким он и остаётся. Наличие маленького ребёнка дома способствует созданию чудесной атмосферы, а работа с детьми, все эти праздники, гномики, подарки- усиливает это во много раз.

Раньше праздник был поводом напиться, да. Ничего хорошего. Праздник не помнишь, утром плохо, нафиг это все надо. Это будет не первый мой новый год без бухла. И тем ярче радость от предвкушении осознанности, наслаждения и ощущения чистой головы первого января.

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя?

Не страшно уже. Моё окружение знает, что я не пью, некоторые плохо скрывают зависть, но это уже вовсе не мои дела. Свободна уже от ужасного стереотипа, что праздник - это всего лишь повод накатить.

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить?

Не ходить туда, где пьют. Просто не ходить и всё. Не из страха, а просто не ходить. Не хочу. Да особо и не зовут

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на это время?

Планы есть. Рисовать скетчи, гулять с дочерью, читать книги,
валяться на кровати и смотреть сериалы. И да, участвовать в марафоне. Это всегда классная опора.

@Knoppa @Янка Мармеладкина @Polka Dot

Беспечный ангел · 25 Дек 2023

@Z Irina,
1. Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?

Для меня последнее время Новый год - это обычный день.

Без алкоголя тоже можно праздновать - включить любимые фильмы, пойти кататься на горке, лопать мандарины или вообще лечь спать, а 1 января погулять по пустому городу.

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя?

Нет такого страха последнее. Спокойно сижу с пьющими. Но у меня и компания такая, что не будет заставлять пить.

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить?

Можно придумать овлекающий манёвр - игру, например. Занять руки - бокал с водой, соком или безалкогольным коктейлем. Это поможет уменьшить искушение взять напиток с алкоголем.

Заранее решите, как вы будете отвечать на попытки уговорить вас выпить. Возможно, кто-то будет настаивать, чтобы вы выпили "только одну рюмку". Будьте тверды и вежливо откажите. Вспомните о причинах своего выбора.

Можно продумать мотивацию. Список причин, почему важно оставаться трезвым. Это может быть улучшенное здоровье, чёткая голова или просто чувство гордости, что вы контролируете свою жизнь. Перечитывайте его, когда начинаете чувствовать себя подавленным.

Вызовите друга или члена семьи, который знает о ваших целях трезвости и может помочь вам в трудных моментах.

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на эти дни? Поделитесь

Мы сейчас болеем. В планах - лечиться. ((

Bliss · 25 Дек 2023

Профильное задание 1

1. Чем для вас Новый год отличается от других праздников? Что вас радовало в нём и чего вы ждали от него в детстве, когда еще не были знакомы с алкоголем? И можно ли почувствовать волшебство этого праздника без алкоголя? Чем можно заняться, как отпраздновать, чтобы было весело и без выпивки?
Новый год для меня - это праздник с детства ассоциируемый с волшебством, добром, подарками и огоньками!
Этот семейный добрый праздник!
Праздник какого-то внутреннего спокойствия, гармонии и СЧАСТЬЯ!
Буквально на днях, как раз сама с собой рассуждала о том, что до связки праздник = алкоголь, было детское предвкушение праздника, была такая невинная радость от происходящего, сердце наполнялось этим теплом И сейчас все это возвращается
С алкоголем все чувства притуплялись.. Новый год, хоть и был полон дополнительной суеты и эмоций - но все эти ощущения стирались выпитым и праздники превращались просто возможностью выпить.
В планах отмечать, конечно, без алкоголя, хотя пьющие за столом будут! Будем взрывать фейерверки, танцевать, веселить детей! Творить добро! На каникулах в планах гулять, ходить в кино, на каток, на детские мероприятия, в бассейн, на романтичное свидание с супругом и просто на даче жарить шашлычок

2. Если вам страшно идти в пьющие компании, чем обоснован этот страх? Мнением окружающих, нежеланием выглядеть "белой" вороной, или чем-то еще? Откуда лично у вас сложился стереотип, что весело может быть только от приема алкоголя?
Мне было страшно идти в пьющие компании, но, сходив, получила опыт - что я могу спокойно быть даже в них и, не употребляя алко, быть со всеми на одной веселой волне. Только плюсов в моем состоянии ГОРАЗДО больше))) Хотя конечно, праздники приближаются и привычная связка в Новый год нет-нет да всплывает, но пока без тяги.. надеюсь, она и не придет!
А вот откуда появился такой стереотип весело = алкоголь уже даже и не вспомнить, это настолько глубоко в нас сидит, что трудно определить источник.. Сейчас, как раз я, занимаюсь разрушением этого стереотипа, давая себе новый опыт!

3. Подумайте, ведь лучше заранее попробовать "подстелить соломки" и "вооружиться". Какие меры вы могли бы предпринять заранее, чтобы не сорваться в Новый год? Как можно себя настроить? Как сможете отказаться от назойливых предложений выпить?
Ну, слава богу, в той компании, в которой буду я, не смотря, что некоторые из них все еще будут выпивать (не нажираться) - уважают мое решение и для них моя трезвость очень ценна!! Но все равно, мы знаем какой алкодемон коварный, поэтому у меня есть мой настрой и марафон - куда я буду писать при малейшем триггере :obnim2:

4. Статистика показывает, что довольно много алкоголиков спокойно не пьют в Новый год, а срывы приходятся в большинстве на Новогодние каникулы. Есть ли у вас планы на эти дни? Поделитесь :WRITE:

.
Написала про планы чуть выше - хочется больше гулять и ловить Зимне-праздничные мотивы! Раньше каникулы проходили как один день))) сейчас хочется поймать каждый день, заполнив как раз-таки весельем :elka2:

@Павлуша @ДеLovaЙя @andrik_bro

Чинь-Чинь · 25 Дек 2023

Профильное задание 1

1. Новый год всегда являлся и является волшебным праздником. Ощущение сказки, чуда. Наряженная елка. Атмосфера праздника. Ожидание подарка. Сейчас я уже давно не ребенок. Последние несколько лет я отмечаю новый год трезво. Волшебную атмосферу праздника мне удается почуствовать через создание этой самой атмосферы для своих детей, жены и близких людей. Это и наряжание елки и покупка и красивая упаковка подарков. Так же помогает прочуствовать атмосферу вечерние прогулки с семьей к городской елке с красивой иллюминацией и праздничными событиями. Просто здорово вечером выключить свет и посидеть поужинать рядом с красиво украшенной елкой. Подводя итог: Новый год прекрасный семейный праздник. Посвящая себя семье можно окунуться в волшебную атмосферу.

2. Стереотип был заложен еще в детстве, где неотъмлемым атрибутом взрослого празднования был алкоголь. В последующем все окружение подростков не исключая меня повторяло этот ритуал. А дальше я стал алкоголиком. В пьющие компании мне идти не страшно. Я бы их разделил на 2 части. Первые это где выпивают символически и алкоголь не является основной темой праздника. К этому типу я отношусь с терпением. Нет проблем. В пьющие компании где основной темой является алкоголь я не пойду не потому что боюсь, а потому что мне не интересно наблюдать за той фальшью в которую алкоголь превращает все вокруг в данном варианте. Душные лживые разговоры завязанные на самом себе, о которых в лучшем случае все позабудут в утреннем похмелье, дикие выходки и т.д. весь этот бред мне не интересен. И я не хочу продолжать подавать своим детям дурной пример.

3. Я буду праздновать в трезвом кругу семьи. Если в течение праздников вдруг сложится такая ситуация я смогу ответить что я свое выпил. Я достаточно сильный человек и друзья родственники и т.д. не будут со мной пререкаться и настаивать.

4. Планы есть. Погулять с детьми, съездить к родственникам. Будет там и место для встречи с людьми с проблемами с алкоголем. Ну тут я как адепт аа))) покажу им на личном примере, что можно вполне обходиться и без алкоголя. Для меня не суть праздник или обычный день. Раскачать себя и слететь можно когда угодно, если не жить духовной жизнью (я имею ввиду честность, доверие к Богу и т.д), которая является основой моей трезвости

@Knoppa @Янка Мармеладкина @Polka Dot

Кабинет Трезвомагии

Джаз

Я где-то рядом

Z Irina

Краш

Z Irina

Краш

Z Irina

Краш

Няш@

Io_Lanta77

Няш@

Илья77

Везде

Z Irina

Краш

Мэри22

кОтичка😻

Io_Lanta77

Няш@

Io_Lanta77

File_o_Fish

Carassius auratus

Няш@

Indira

Io_Lanta77

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.

Bliss

Чинь-Чинь

Трезвость основа 🌍

Похожие темы