Спасибо за профильное. Ты честна с собой и с нами. Это главное.
Всё правильно пишешь. Отыскать видимо реально "работаешь над трезвостью", читаешь литературу? Видео? Сразу видно человека осознанного. Предсрывное состояние можно отследить. Если знать, что оно в принципе существует и в каких формах. Я давала статью на эту тему на неделе. Спасибо. Зачёт.Профильное n4. Hard work.
Работа над трезвостью.
Что ты под этим понимаешь?
Какую работу над трезвостью ты ведёшь?
Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?
Хороший вопрос. Работой над трезвостью, пожалуй, можно было бы назвать определенную эмоциональную гигиену. Попытки уйти от постоянной идеализации и перфекционизма, осторожное отношение к очарованиям (во избежание разочарований). Если принимать трезвость за естественное состояние, то необходимо учиться жить здесь и сейчас. Но это то, что касается лично меня. Вряд ли тут можно найти какую-то универсальную формулу. Как долго вести такую работу? Руки чешутся написать что-то категоричное, вроде "всегда" или "до конца жизни", но для таких заявлений необходимо иметь хотя бы какой-то опыт, а у меня, с моим годом, пока что нос не дорос. В то же время, не хотелось бы признавать, что обречён до конца дней сидеть на пороховой бочке. В конце концов, есть же огромное количество людей, которые просто перестали пить, без всяких танцев с бубном (да, знаю что не самое популярное мнение среди местных жителей)
Предсрывное состояние.
Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.
Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?
Отследить, думается мне, можно по такому лёгкому и ненавязчивому покалыванию где-то сзади ниже спины, предположительно от шила. В том или ином виде, оно должно быть знакомо каждому. А вот срыва, с большой долей вероятности, можно попробовать избежать каким-нибудь ярким позитивным эмоциональным впечатлением. Каким именно, каждый решит сам для себя, но у меня точно несколько раз получалось. Клин клином, как говорится. С другой стороны, не факт, конечно, что будет получаться в дальнейшем, на яркие впечатления тоже легко подсесть. Да и не всегда они есть под рукой, чтоб можно было использовать в критическую минуту. Так что, боюсь, в большинстве случаев, в самый последний момент уже не поможет ничего. Лучше не доводить.
@шаромыжница @Andromeda @kenst
Хорошо, очень хорошо. Но Эленчика больше не зови))
Нормально, у всех бывают такие дни 
Да. Поэтому только вперед и все такое
Ваще супер! Про соленый огурец проорал, как то на группе пришла новая девочка, ей психолог говорила эту фразу, и в книге она прозвучала, как мы все легли просто минуты на две
Идеальный подход. Спасибо. Отметил.
Спасибо за профильное!
Ты проводишь большую работу над собой.
Если трезвая жизнь приносит кайф, то работа проведена правильноПрофильное 4
@File_o_Fish @Polka Dot @Чинь-Чинь
Что ты под этим понимаешь?
- Работа над трезвостью.
Изначально- изучение материала по теме.Врага надо знать в лицо.
Какую работу над трезвостью ты ведёшь?
Самое главное- это перестройка мышления.Мне кажется,у меня получается(ТТТ).
Смена привычек и образа жизни.
Я научилась находить кайф в трезвых днях.
А утро без похмелья - это вообще сказка!
Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?
Она необходима,как и дышать- постоянно и ежеминутно.
Естественно,не зацикливаться над этим,но помнить и не расслабляться.
Сейчас уже мне лично это достаточно просто.Где-то на подкорке я держу в уме,что я алкоголик,но мне это совсем не мешает жить,я не чувствую себя ущербной или в чем-то ущемленной.
Мне хорошо и хочу так и продолжать)))
Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.
- Предсрывное состояние.
Здесь я теоретик.Мне кажется,это когда ты бросаешься в саможалость и начинаешь себя раскручивать.
Думаю, во-первых,у каждой медали есть две стороны и в даже самой безвыходной ситуации и большом горе можно найти хоть горошину какого-либо плюса,чтобы не загнать себя в тупик.
И хвататься,как за соломинку,чтобы не утянуть самого себя в болото саможалости или безнадёжности.
Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?
Мне лично поможет разговор по душам с человеком, который готов прийти на помощь.
Или здесь,на форуме,где очень много добрых и отзывчивых людей
Как-то так
Профильные задания в марафоне - это хорошая работа над собой, но марафон закончится, и нужно быть готовой самостоятельно продолжать эту работу, не забрасывать, применять на практике то, что ты узнаешь из профильных статей и видео.
Спасибо за профильное и за анализ.
Всё верно ты пишешь. С уверенностью воплощай это в жизнь! Зачёт!
