Вокруг алко

AvocadA

Участник
Не пьет 2 года 1 месяц 30 дней
Регистрация
3 Мар 2021
Сообщения
106
Добрый день, формучане. О форуме узнавала благодаря блогеру с ютуб Антону Петрякову, правильные вещи говорит человек. Расскажу свою историю

Мне 31 года, замужем 6 лет, есть ребенок 4 года. Я довольно хорошо выгляжу, занимаюсь спортом. В моей жизни все хорошо, есть нормальная работа, связанная с умственной деятельностью, где меня любят и ценят, есть надежный, порядочный мужчина рядом, мы давно знакомы уже с ним. Здоровый сын прекрасный. Живы родители мои, и родители мужа. Казалось бы? Что? Что не так. А не так то, что я вижу что я алкоголик. Стадия вторая.

Мое детство было рядом и около с алкоголиками. Все мои родственники пили. Деды бегали за бабушками с топорами, буянили, валялись как мерзкие животные в ссанье, в грязной одежде. Причем для взрослых это было "как бы нормально". Ну че, у всех так. Я из маленького города. Мой отец бухал запоями, когда его трясло на отходах с эпилепсией, он много раз пытался покончить жизнь самоубийством путем повешения, резания вен, глотанием таблеток, но ни разу не довел начатое до конца. Иногда мне хотелось чтоб довел, и я потом начинала себя корить, плакать из жалости к нему. Мать тоже бухала. При том выглядела всегда окей, такая красотка приличная, работу не пропускала. Однажды мы пошли с ней к ее подруге, она напилась с ней в ларьке каком то в дрова и я ее тащила до дома. Искала ее у подруг, раздевала пьяную, убирала блевотину. Когда все это происходило на следующее утро делался вид, что этого всего не было. Ага, не было. Короче детство свое я провела в тревоге сильной за себя, за свою жизнь, за жизнь родителей. Молилась часто, плакала, чувствовала себя никчемной, как будто на обочине жизни. Даже иногда мечтала чтобы у меня были ДРУГИЕ мама и папа. Это все лирика короче.

Мое знакомство с алкахой началось рано, в 12 лет. И я никогда не умела отказаться или не пить. Всегда напивалась в говно. Притом что отец когда был не в запое (он кстати у меня очень умный человек в сфере электроники и програмирования), всегда обнюхивал меня и запрещал пить. Дома никогда тоже на наливали. Пила когда ездила к кому то ночевать ну или когда получалось "без палева". Потом поступила в универ, в другой город. Жила в общаге, там были загггууулллыы ууух. И много постыдных вещей совершала на почве неадкевата, могла быть буйной, грубой, насмешливой. Вообще не понимала че творю. Но меня это почему то устраивало. Училась всегда хорошо. Познакомилась с наркотиками, гашиш, амфетамин. Долго прикалывалась на этой теме, заменила алкоголь ими.

Потом вышла замуж, мы с мужем бросили сигареты и все наркотики. Спасибо ему за это, далось легко, я даже не думала что так возможно, так как курила гашиш на протяжении 3х лет ежедневно. Алкашка осталась. Был отходняк сильный. Я не понимала что происходит, но я выдумывала себе всякие страшные болезни, сейчас я понимаю что это была что-то типа абстиненция, а тогда была постоянно в тревоге страшной. Казалось я скоро умру. В беременность и кормление ни капли не пила, пережила легко. Потом пустилась во все тяжкие. Ну и до сих пор.

Почему решила что мне дорога сюда. Потому что ситуация с алко стала ухудшаться. Я стала пить одна, скрывать количество выпитого, муж может придти с работы а я в говно. В компании могу себя контролировать, но пью часто. Срывами могу пить месяц хоть по чуть-чуть но каждый день. Недавно напилась одна с сыном, коньяка, утром поняла что выпила почти 0,4, это очень много для меня. Было плохо так что чуть руки не тряслись, не смогла пойти на работу. Лежала дома с сыном, спала в полуобмороке весь день. Стыдно было, он все понимает уже. Я не хочу такого!!!! Муж сказал что очень расстроен моим поступком. Он меня любит очень, готов поддерживать, но не давит. Муж кстати почти не пьет, бывает даже 1 бутылку пива не может допить, пьяным его никогда не видела. Алко портит мою жизнь, оно мне вредит. Я потеряла все свои спортивные результаты, прибавила 7 кг, лицо отечное. Мне стыдно, я хочу нормальной быть. Пробовала на год отказаться от алко, чувствовала себя супер, тренировалась, выдавала супер результаты, была красоткой чтоб все завидовали. Не выдержала год. Выпила на свадьбе друга через 9 мес и понеслось... Почти каждый день тусила, бросила спорт, наела 10 кг, стала грузной женщиной а не легкой молодой девушкой. Я чувствую что жизнь несется под откос, что я могу себя погубить и жизнь своего сына. Мне поможет только полный отказ. Я мечтаю об этом. Контролировать алко не могу и не могу быть равнодушной к нему.

Надеюсь на вашу поддержку. Мне помогают видео с ютуба, общение, специальная литература. Сейчас курс на спорт, питание, общение с сыном. На улице весна, все должно получится.
 
Привет, добро пожаловать)
Располагайся, знакомься с форумом.
Поддерживаю тебя в хорошем начинании!

Ставь счётчик и поехали в трезвость)
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
 
Мое знакомство с алкахой началось рано, в 12 лет. И я никогда не умела отказаться или не пить. Всегда напивалась в говно.
ПРочёл всё и про дедов с топорами :YES:
Ты одно пойми, в твоём алкоголизме никто не виноват. Только ты сама :YES:
Осознаешь это, возьмёшь ответственность на себя, значит, дальше спокойно разберёшься с этой проблемкой.
Если будешь искать причину вовне, а не внутри, значит у тебя всегда найдётся повод расслабиться и сорваться.
Подумай об этом :YES:
 
Привет! Такое чувство, что это писала я, так много совпадений в наших биографиях, даже не по себе немного) Лови поддержку, ментальная сестра, я к сожалению тоже новенькая и только осваиваюсь туть. Но сейчас тебе напишут умные люди;)
 
Сейчас курс на спорт, питание
Какой спорт?
Какое питание?
Береги своё настроение и жри все подряд не менее года
Это азбука трезвости. Нельзя никаких нагрузок, спортов, стрессов, диет.
Читай форум. Темы с пометкой важно
Трезвость это номер один!
Будешь жирной но трезвой, это успех. Потом через годик можно будет потихоньку начать диеты
Убрать все тусовки, подруг алкашек
Работать над своим мировоззрением и мыслями
Не уходить с форума и общаться каждый день
 
Добрый день, формучане. О форуме узнавала благодаря блогеру с ютуб Антону Петрякову, правильные вещи говорит человек. Расскажу свою историю

Мне 31 года, замужем 6 лет, есть ребенок 4 года. Я довольно хорошо выгляжу, занимаюсь спортом. В моей жизни все хорошо, есть нормальная работа, связанная с умственной деятельностью, где меня любят и ценят, есть надежный, порядочный мужчина рядом, мы давно знакомы уже с ним. Здоровый сын прекрасный. Живы родители мои, и родители мужа. Казалось бы? Что? Что не так. А не так то, что я вижу что я алкоголик. Стадия вторая.

Мое детство было рядом и около с алкоголиками. Все мои родственники пили. Деды бегали за бабушками с топорами, буянили, валялись как мерзкие животные в ссанье, в грязной одежде. Причем для взрослых это было "как бы нормально". Ну че, у всех так. Я из маленького города. Мой отец бухал запоями, когда его трясло на отходах с эпилепсией, он много раз пытался покончить жизнь самоубийством путем повешения, резания вен, глотанием таблеток, но ни разу не довел начатое до конца. Иногда мне хотелось чтоб довел, и я потом начинала себя корить, плакать из жалости к нему. Мать тоже бухала. При том выглядела всегда окей, такая красотка приличная, работу не пропускала. Однажды мы пошли с ней к ее подруге, она напилась с ней в ларьке каком то в дрова и я ее тащила до дома. Искала ее у подруг, раздевала пьяную, убирала блевотину. Когда все это происходило на следующее утро делался вид, что этого всего не было. Ага, не было. Короче детство свое я провела в тревоге сильной за себя, за свою жизнь, за жизнь родителей. Молилась часто, плакала, чувствовала себя никчемной, как будто на обочине жизни. Даже иногда мечтала чтобы у меня были ДРУГИЕ мама и папа. Это все лирика короче.

Мое знакомство с алкахой началось рано, в 12 лет. И я никогда не умела отказаться или не пить. Всегда напивалась в говно. Притом что отец когда был не в запое (он кстати у меня очень умный человек в сфере электроники и програмирования), всегда обнюхивал меня и запрещал пить. Дома никогда тоже на наливали. Пила когда ездила к кому то ночевать ну или когда получалось "без палева". Потом поступила в универ, в другой город. Жила в общаге, там были загггууулллыы ууух. И много постыдных вещей совершала на почве неадкевата, могла быть буйной, грубой, насмешливой. Вообще не понимала че творю. Но меня это почему то устраивало. Училась всегда хорошо. Познакомилась с наркотиками, гашиш, амфетамин. Долго прикалывалась на этой теме, заменила алкоголь ими.

Потом вышла замуж, мы с мужем бросили сигареты и все наркотики. Спасибо ему за это, далось легко, я даже не думала что так возможно, так как курила гашиш на протяжении 3х лет ежедневно. Алкашка осталась. Был отходняк сильный. Я не понимала что происходит, но я выдумывала себе всякие страшные болезни, сейчас я понимаю что это была что-то типа абстиненция, а тогда была постоянно в тревоге страшной. Казалось я скоро умру. В беременность и кормление ни капли не пила, пережила легко. Потом пустилась во все тяжкие. Ну и до сих пор.

Почему решила что мне дорога сюда. Потому что ситуация с алко стала ухудшаться. Я стала пить одна, скрывать количество выпитого, муж может придти с работы а я в говно. В компании могу себя контролировать, но пью часто. Срывами могу пить месяц хоть по чуть-чуть но каждый день. Недавно напилась одна с сыном, коньяка, утром поняла что выпила почти 0,4, это очень много для меня. Было плохо так что чуть руки не тряслись, не смогла пойти на работу. Лежала дома с сыном, спала в полуобмороке весь день. Стыдно было, он все понимает уже. Я не хочу такого!!!! Муж сказал что очень расстроен моим поступком. Он меня любит очень, готов поддерживать, но не давит. Муж кстати почти не пьет, бывает даже 1 бутылку пива не может допить, пьяным его никогда не видела. Алко портит мою жизнь, оно мне вредит. Я потеряла все свои спортивные результаты, прибавила 7 кг, лицо отечное. Мне стыдно, я хочу нормальной быть. Пробовала на год отказаться от алко, чувствовала себя супер, тренировалась, выдавала супер результаты, была красоткой чтоб все завидовали. Не выдержала год. Выпила на свадьбе друга через 9 мес и понеслось... Почти каждый день тусила, бросила спорт, наела 10 кг, стала грузной женщиной а не легкой молодой девушкой. Я чувствую что жизнь несется под откос, что я могу себя погубить и жизнь своего сына. Мне поможет только полный отказ. Я мечтаю об этом. Контролировать алко не могу и не могу быть равнодушной к нему.

Надеюсь на вашу поддержку. Мне помогают видео с ютуба, общение, специальная литература. Сейчас курс на спорт, питание, общение с сыном. На улице весна, все должно получится.
Мне помогают видео с ютуба, общение, специальная литература. Сейчас курс на спорт, питание, общение с сыном. На улице весна, все должно получится.
Судя по сроку трезвости, это не помогает
 
ПРочёл всё и про дедов с топорами :YES:
Ты одно пойми, в твоём алкоголизме никто не виноват. Только ты сама :YES:
Осознаешь это, возьмёшь ответственность на себя, значит, дальше спокойно разберёшься с этой проблемкой.
Если будешь искать причину вовне, а не внутри, значит у тебя всегда найдётся повод расслабиться и сорваться.
Подумай об этом :YES:
Да, я знаю, что в своем алкоголизме виновата сама. Еще не разобралась с темой родителей и отношений к ним. У меня бывает полный спектр, от любви/жалости до злобы/обвинения. Мама до сих пор живет в иллюзиях, что она не алко. У папы недавно был сердечный приступ, вертолетом его привезли в краевую больницу, никак это ему не помогло. Не боится смерти.

У нас с мужем своя семья, он мне так говорит, что не важно какие родители и что они делают. Мы отдельная ячейка и отвечаем за себя и своего сына. Планируем в будущем еще ребеночка одного.
 
Какой спорт?
Какое питание?
Береги своё настроение и жри все подряд не менее года
Это азбука трезвости. Нельзя никаких нагрузок, спортов, стрессов, диет.
Читай форум. Темы с пометкой важно
Трезвость это номер один!
Будешь жирной но трезвой, это успех. Потом через годик можно будет потихоньку начать диеты
Убрать все тусовки, подруг алкашек
Работать над своим мировоззрением и мыслями
Не уходить с форума и общаться каждый день
Ну для кого спорт стресс, для меня спорт это источник счастья. Очень дешевый источник. Я спортом занималась всегда, там хороший коллектив, для меня быть частью команды это поддержка, способ провести качественно время, устать физически, зарядиться. Я чувствую кайф от спорта. Не могу быть жирной, просто не могу.

Убрать тусовки ценный совет. У меня есть люди разного окружения, есть чисто собутыльники, они всегда уговаривают выпить еще. С ними прекращу отношения на время, а лучше бы честно не жалеть и вообще разорвать связь. Есть друзья которым не важно пью или нет, мы спокойно можем за чаем встретиться. Вообще чаще всего присутствует мысль что это я одна дефектная среди своих друзей.

Спасибо, буду общаться, спасибо за советы)
 
Привет! Такое чувство, что это писала я, так много совпадений в наших биографиях, даже не по себе немного) Лови поддержку, ментальная сестра, я к сожалению тоже новенькая и только осваиваюсь туть. Но сейчас тебе напишут умные люди;)
Все мы немножко похожи в своих проблемах. Давай радоваться, что пришли к этому в таком молодом возрасте и можем начать жить по-другому)
 
С ними прекращу отношения на время, а лучше бы честно не жалеть и вообще разорвать связь.
Гнать из жизни навсегда. Это мусорные контакты

Если спорт без стресса, то смотри. Не упарывайся. А то захочется «наградить» себя
 
Привет, добро пожаловать)
Располагайся, знакомься с форумом.
Поддерживаю тебя в хорошем начинании!

Ставь счётчик и поехали в трезвость)
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
Спасибо поставлю счетчик.

Я рада что наконец решилась зарегиться.
 
Гнать из жизни навсегда.

Если спорт без стресса, то смотри. Не упарывайся. А то захочется «наградить» себя
Согласна, это такие старые приятели, честно вообще не знаю зачем с ними общалась. Наверное чтоб выпить, даже не испытываю к ним теплых чувств, не могу порадоваться за них искренне. Зачем такие приятели нужны? Правильно, чтоб выпить всегда можно. набираешь номер в пятницу вечером, и через 10 минут уже в такси летишь с бутылочкой вискаря на "душевные" разговорчики. Ага, а потом вываливаешь в пьяном бреду свои сокровенные тайны, болеешь на сл день, думаешь какого ххх это все мне было надо?
 
Судя по сроку трезвости, это не помогает
Это помогло мне хотя бы начать осознавать свою проблему, понимать, что я зависима, что это не просто тусовки такие у меня, а то что я больна и дальше это все будет только ухудшаться.
 
Это помогло мне хотя бы начать осознавать свою проблему, понимать, что я зависима, что это не просто тусовки такие у меня, а то что я больна и дальше это все будет только ухудшаться.
Теперь понятнее.
Видео и книги помогли осознать.

Спорт и питание помогут вылечиться.
Не вылечат!!!!!!!!
А, помогут!!!!!
Лечит другое!!!!!!!!
 
Теперь понятнее.
Видео и книги помогли осознать.

Спорт и питание помогут вылечиться.
Не вылечат!!!!!!!!
А, помогут!!!!!
Лечит другое!!!!!!!!
А что лечит? Я сегодня не пью?
 
А что лечит? Я сегодня не пью?
"Я сегодня не пью" помогает справиться с паникой от мысли, что бросаешь пить навсегда. ))
Помогает "изменить себя, стать новым человеком". Помогает наработка новых поведенческих реакций на жизненные ситуации.

Для этого выполняются действия. В соответствии с выбранной методикой выздоровления.
Психотерапевт.
Дневниковая терапия по Шичко.
12 шагов Анонимных Алкоголиков.
Методика Ирокеза.
Шаманы.
Колдуны.
Кодировка.
Обещания самому себе никогда больше не пить.
....
....
бег
ПП
ЗОЖ
 
"Я сегодня не пью" помогает справиться с паникой от мысли, что бросаешь пить навсегда. ))
Помогает "изменить себя, стать новым человеком". Помогает наработка новых поведенческих реакций на жизненные ситуации.

Для этого выполняются действия. В соответствии с выбранной методикой выздоровления.
Психотерапевт.
Дневниковая терапия по Шичко.
12 шагов Анонимных Алкоголиков.
Методика Ирокеза.
Шаманы.
Колдуны.
Кодировка.
Обещания самому себе никогда больше не пить.
....
....
бег
ПП
ЗОЖ
Да, паника действительно присутствует, типа а что правда никогда-никогда. Я пока не приняла это. Хотя с другой стороны, я никогда не принимала героин, ну и ниче, живу же, не хочется)))

Я завела дневник себе еще, пишу каждый день туда, таскаю с собой. Бумажный.

Психотерапевт нужен, но пока не готова. Возможно позже. Сейчас просто надо не пить.

Я вообще люблю читать о зависимости, смотреть фильмы соответствующие. Про наркоманов, неблагополучных. Про алкашей не люблю.

Вы правы, нужна новые реакции. Часто срабатывают триггеры. Например вс-попить пиво, так хорошо и посмотреть фильмец. А потом не замечаешь как идешь в пн с похмелья на работу, а по идее должен быть отдохнувшим. Пт это тусовка всегда, скинуть типа какой то мифический стресс. При том, что работа у меня спокойная и стресса нет. На неделе выпить стопочку 2..3..5 или бутылку вина для настроения и "хорошего" самочувствия, чтоб поиграть с ребенком, чтоб дела домашние выполнить. Фу! На работе день рождения чей-нибудь, поляна накрытая, зная что вечером тренировка могу накатить шампуня, пойти покурить сигаретку или айкос, и все, весь вечер перечеркнут.

Когда удалось не выпить, радуюсь всегда. Думаю как же хорошо, продуктивно, полезно. Когда бухнула, не удержалась, всего корю себя, просрала время, деньги, здоровье, репутацию
 
Вы правы, нужна новые реакции. Часто срабатывают триггеры. Например вс-попить пиво, так хорошо и посмотреть фильмец. А потом не замечаешь как идешь в пн с похмелья на работу, а по идее должен быть отдохнувшим. Пт это тусовка всегда, скинуть типа какой то мифический стресс. При том, что работа у меня спокойная и стресса нет. На неделе выпить стопочку 2..3..5 или бутылку вина для настроения и "хорошего" самочувствия, чтоб поиграть с ребенком, чтоб дела домашние выполнить. Фу! На работе день рождения чей-нибудь, поляна накрытая, зная что вечером тренировка могу накатить шампуня, пойти покурить сигаретку или айкос, и все, весь вечер перечеркнут.

Когда удалось не выпить, радуюсь всегда. Думаю как же хорошо, продуктивно, полезно. Когда бухнула, не удержалась, всего корю себя, просрала время, деньги, здоровье, репутацию
Аж до боли все знакомо.
Привет.
Набирай информацию про алкоголизм - книги, статьи, видео. Здесь на форуме очень много всего есть и еще накидают люди. Информации должно быть много и она должна быть ежедневной. На форум тоже каждый день заходи и читай-пиши.
Самое главное про методы лечения прочитать, Аркадий выше перечислил (только верхняя часть списка, ЗОЖ и ПП не вылечат). Попробуй, наверняка что-то зайдет.
Вся фишка в том, что как только упускаешь проблему из поля внимания, так тут же напиваешься. Поэтому так важна постоянная подпитка информацией. И общением. Здесь бывалые товарищи сразу увидят, если не туда понесет, и надают тумаков.
:obnim1:
 
Аж до боли все знакомо.
Привет.
Набирай информацию про алкоголизм - книги, статьи, видео. Здесь на форуме очень много всего есть и еще накидают люди. Информации должно быть много и она должна быть ежедневной. На форум тоже каждый день заходи и читай-пиши.
Самое главное про методы лечения прочитать, Аркадий выше перечислил (только верхняя часть списка, ЗОЖ и ПП не вылечат). Попробуй, наверняка что-то зайдет.
Вся фишка в том, что как только упускаешь проблему из поля внимания, так тут же напиваешься. Поэтому так важна постоянная подпитка информацией. И общением. Здесь бывалые товарищи сразу увидят, если не туда понесет, и надают тумаков.
:obnim1:
Спасибо, вот сейчас как раз вместо работы (да-да, прохлаждаюсь), читаю вопросы Стецу. Очень круто и сложно мне кажется. Эгоцентризм, эт все про меня. Я же могу здесь описывать все свои ощущения? Мне кажется это будут какие-то посты нытика...так я люблю пожаловаться и поныть. Сейчас я пока осознала одно: я постоянно в качелях, в еде, спорте, даже поддержания порядка дома, в курении, в алко. Я люблю болтаться туда сюда, то набираю обороты, то лечу в пропасть. Патологический путь развития личности, такое ощущение что я еще в детстве свернула не туда. Ну и из детства еще не совсем выбралась. Хотя свои социальные функции выполняю на отлично, мое же истинное психологическое состояние оставляется желать лучшего. Буду копаться, времени много. Буду стараться по чуть-чуть, но каждый день.
 
то набираю обороты, то лечу в пропасть.
Это точно. Неустанно создавать себе проблемы, чтобы потом мужественно их преодолевать.
Про патологический путь развития личности интересно. Думаю, не такой уж он и патологический, это скорее свойство нервной системы. Потребность в сильных раздражителях.
 
Назад
Сверху Снизу