Первый раз в жизни занимаюсь собой. Серьезно. К неврологу впервые в жизни сходила (а стресс еще в детские годы зародился и был нелеченный ), пью выписанные пилюльки для стабилизации эмоционального фона и ноотропы, на физиопроцедуры езжу и колю никотинку и комплекс В, с вами общаюсь и профильных специалистов слушаю. Как же я на себя раньше забивала - это ужас, как я сейчас понимаю. И я от этого страдала, и окружающие!!!
Молодец! Я тоже стараюсь заниматься собой, спорт, витаминки. Но спортом я всегда старалась заниматься, но сейчас сил стало больше и приятней ходить на тренировки, не насилуя свое бренное тело, а принося ему пользу. С мужем ты отчасти права, но я решила отложить эту проблему на потом. Сейчас все таки трезвость. Может само все разрулиться. А что за пилюли для стабилизации эмоционального фона у вас выписывают?
Я ровно всем этим и в больших количествах занималась всегда. Вообще не преувеличиваю. Но вот одно но: ехала все время на спорт под пинком с лозунгом "надо", позволяла пару раз на неделе по сути "запить" все свои спортивные достижения игристым. Как я сейчас разбираю, я поддерживала хорошую внешнюю форму, потому что это нам диктуется, что это так должно быть в обществе - девушка должны быть размера S, на крайний случай M.
), целлюлит с жиром убрать, чтобы в зеркале красивое отражение было - и все это только о том, чтобы себе, в первую очередь, приятное сделать. А чем мне комфортнее и приятнее, тем больше я хочу этим и с окружающими поделиться - профит для обеих сторон! Ну, и шмотки старые не выкидывать же - надо в них влазить Разница просто невероятна между тем и этим подходами.
Это совершенно культурный подход. Если подходить к занятиям спортом именно как к физической культуре, приводя в гармонию свое физическое состояние и духовное ощущение, а не то что диктуется модой или неадекватной самооценкой, то все становится на свои места.
Круто сказано)) Казалось бы, маленькая деталь - "присущих ЕМУ" - а смысл хорошо подкорректировался.
Ничего экстраординарного, обычный психонабор: витамины группы B, магний, ноотропы, глицин, никотинка и пр. Антидепрессантов не дали, гады
Очень хорошо! ) С них слезать та еще морока.Антидепрессантов не дали, гады
Золотые слова! К этому еще добавлю методику замены "мне надо" на "я так хочу" - тоже помогает в ряде не слишком противных нутру дел.
А как же моя любимая тема "ах, оставьте меня, я в депрессии"?
Видимо, придется заканчивать, раз даже врач не выписывает антидепрессивных пилюль))
Да очень знакомая тема. Занимаешься усиленно на рабочей неделе, а на выходных пьешь и жрешь.Поэтому вроде как сильно хуже не становится, но и лучше тоже. Получается, что тратишь деньги на спорт бестолку, на выходных опять же тратишься на алкоголь. Денег в итоге становится мало, здоровья тоже не прибавляется, от спорта удовольствие не получаешь, все через силу. А сейчас я хоть и ела весь месяц все подряд, из-за отсутствия пустых алкогольных углеводов, поправилась всего на один килограмм. И на тренировках все делаю с удовольствием, чувствую свое тело.
Вообще рекомендуется смотреть на все с точки зрения "мне это полезно", или "мне это не полезно", но чтобы оперировать такими категориями, нужен непредвзятый взгляд и трезвый ум.
А ты зарабатываешь деньги?
Привет, ещё раз.
Симулянтка
Я асанами от похмелья "лечилась"
а когда заботу проявляли, типа, ну зачем ты такой образ жизни ведешь, я говорила гордо, что компенсирую все спортом даже когда уже его забросила конкретно
АааааСимулянтка
И врачи сволочи, последний повод нахрюкаться отобрали
Привет , Влада.
Не, все искренне! Но мы же придумываем себе свои вселенные, где нам хорошо - алкогольную, например, или вот депрессивную. Но, как показывают психологические изыскания и опыт, лучше все-таки реальность, какая бы ни была
Я прочитала "ананасами"Я асанами от похмелья "лечилась"
Думаю, о, какой гламурный опохмел)))) А из асан, что после ананасов, которые после алкоголя, хорошо поза трупа идет
