Решил избавиться от алкоголизма

[timeless94]

Всем привет. Решил отметится - про форум не забываю - но по правде говоря пока писать нечего. За текущий срок очен сильно изменился сон в лучшую сторону. Я стал таки отлично высыпаться и продуктивность увеличилась. По ощущениям свободного времени стало в разы больше. Так же занялся своим здоровьем - начал ходить по врачам на осмотры. Ну и финансовая часть улучшилась, так как на попойки и их последствия уходило прилично. Но эти плюсы , честно говоря, не сильно как-то радуют.

За эти два месяца я полностью убрал из окружения людей, которые хоть мало мальски выпивают и зовут куда-то на тусовки. Друзьями я их не считал - поэтому и не сильно расстроился ( собутыльники наверное были). В окружении осталость два друга , которые не пьют и мое решение прекрасно поддерживают. Так что в одиночестве не остался)

На удивление каких-то прецедентов для срыва не происходило. Не помню, чтобы возникало желание выпить, а иногда я даже забывал что не пью (потом вспоминал, и и была мысль "я должен же страдать" ).Ну и когда перестал считать дни - тоже стало почему-то полегче. Напомню - что это мой самый большой срок осознанного отказа от спиртного. Такое ощущение - что поймал состояние потока и в нем нахожусь.

Но я прекрасно знаю - что алкоголизм коварен и проявится может внезапно - поэтому настроже. К счастью мыслей о КУ тоже не возникало ( хотя можно подумать, что возникало , раз я упомянул об этом - но я изначально понимал что в моем случае КУ невозможен)

Так же подметил и минусы. К сожалению - пока что в целом скучно что ли. Скучно жить стало. Я стал менее общителен наверное, иногда грустинки ловлю по вечерам. В целом - будто бы биоробот какой-то по ощущениям. Где то пару раз в неделю такое состояние. Иногда бывают и дни - когда настроение на высоте или в норме. Правильнее будет наверное сказать - что эмоциональный фон стал ровнее. Раньше были горки ( Бухнул - стало весело. Отхода - депрессии).

В общем и целом - непонятное состояние. Торгов в голове не возникало, однако и какого-то супер глобального изменения не заметил. Наверное я так и жил всегда - просто веселился с помощью спиртного. Поэтому в планах сейчас потихоньку выискивыть социальные увлечения какие-то. А то я работаю то удаленно и дома почти 24/7 - конечно весело вряд ли будет сидя в 4 стенах.

Привет, поздравляю с таким сроком, здорово, что ты замечаешь изменения.
Про скуку, у меня так же, раньше выпилила, и понеслось вот это синее веселье, а сейчас приходится действовать, чтобы найти какие-то увлечения, а не тупо кайфожорством заниматься, мне это делать бывает лень, и я страдаю, потому что скучно, а сама ничего и не делаю

 

[Буйный]

В самом начале непития все как биороботы с угасшими эмоциями, поэтому не экономь деньги, трать на себя, старайся себя радовать.
Со временем, непитием и правильными мыслями оживут чувства и эмоции, и станешь как человек.))

 

[OneFox]

В самом начале непития все как биороботы с угасшими эмоциями, поэтому не экономь деньги, трать на себя, старайся себя радовать.
Со временем, непитием и правильными мыслями оживут чувства и эмоции, и станешь как человек.))

ну вот я стараюсь кстати примитивными вещами радовать себя. Сладкое поесть , например. В кино сходить на хороший фильм. Кстати, вот на этой неделе планирую на Чужого сгонять. Очень уж ждал, да и по рецензиям говорят что годнота. Что-то из игр заказываю себе (коллекционные издания ). Но это так, мелочи больше наверное.
Есть какой-то страх делать резкие движения. ( Например, познакомится с девушкой, что-то не срастется, эмоциональный всплеск и все, снова пиво) . Вот такого рода мероприятия страшат.

 

[OneFox]

Привет, поздравляю с таким сроком, здорово, что ты замечаешь изменения.
Про скуку, у меня так же

Спасибо. Изучив момент ( со скукой именно) обратил внимание - что первые пол-года, год такое у всех. Это немного греет душу ( что я не единственный). И напрягает именно скука больше всего. И ощущение что я стал ворчливый и душный дед. А когда синячил - был веселый. Но это лишь ощущения конечно. Я видел себя пьяного на различных видео - это тот еще кринж.

Именно пьяное поведение меня заставило задуматься о том - что пора завязать. Как будто другим человеком становишься под алкоголем. Так можно реально сойти с ума.

 

[Chek]

Спасибо. Изучив момент ( со скукой именно) обратил внимание - что первые пол-года, год такое у всех. Это немного греет душу ( что я не единственный). И напрягает именно скука больше всего. И ощущение что я стал ворчливый и душный дед. А когда синячил - был веселый. Но это лишь ощущения конечно. Я видел себя пьяного на различных видео - это тот еще кринж.

Именно пьяное поведение меня заставило задуматься о том - что пора завязать. Как будто другим человеком становишься под алкоголем. Так можно реально сойти с ума.

Всё норм, здраво вроде бы рассуждаешь. Учитывая твой возраст и небольшой алкостаж, должно скоро полегчать (наверное). Но будь начеку, если развяжешь, то дальше только хуже и заметно тяжелее всё будет.

 

[Буйный]

.... (Например, познакомится с девушкой, что-то не срастется, эмоциональный всплеск и все, снова пиво) . ....

Если не срастется, то это всего лишь не твоя девушка, а значит надо не пиво хлестать, а пытаться найти свою девушку. Так что удачи тебе в поиске.)
Трезвость с девушкой гораздо лучше чем без девушки.)

ПС ... тем более в 29 лет.

 

[Марлоу]

Спасибо. Изучив момент ( со скукой именно) обратил внимание - что первые пол-года, год такое у всех. Это немного греет душу ( что я не единственный). И напрягает именно скука больше всего. И ощущение что я стал ворчливый и душный дед. А когда синячил - был веселый. Но это лишь ощущения конечно. Я видел себя пьяного на различных видео - это тот еще кринж.

Именно пьяное поведение меня заставило задуматься о том - что пора завязать. Как будто другим человеком становишься под алкоголем. Так можно реально сойти с ума.

Приветпро скуку и высвободившегося в трезвости времени ,на первых месяца трезвости, наверное у каждого второго есть в темах. И в ветке вопросы к Стецу. Я её всю прочитала и периодически перечитываю. Загляни туда. В начале трезвости не знала куда время девать. Как будто оно замедлилось. Отдыхать то без алкоголя уже не умела, развлекаться пришлось учиться заново. Но всё получилось. Маленькими радостями наполняй свою жизнь. Прислушивайся к этим ощущениям. Вспомни чем хотел когда то заниматься, но не было времени из-за алкоголя. Не бойся начинать и может быть и бросать эти дела. Я составила такой список, потом дополняла его. Купила себе картину по номерам и так она и стои запечатанная но зато в первый год трезвости купила швейную машинку и прям увлеклась. Сейчас не шью, но зато есть машинкаБалансбордом год где-то занималась, сейчас почти год английским, самостоятельно с приложениями всякими. Всё о чем раньше только мечтала и говорила, сейчас делаю. Достигла ли я каких-то огромных успехов в своих начинаниях? Нет но я получаю от процесса огромное удовольствие. Удачи тебе и терпения к себе ❤