Скажи пиву: Нет!

[Лорa]

Утром в одно время

Я помню одновременно пить и курить бросила, так утром вставать не хотела. В выхи до 15 ти часов спала. А на работу просыпалась по будильнику за 5 минут до выхода из дома

 

[Чаща]

С сигератами у меня все паттерны , привычки, обряды сейчас есть. Утром в одно время после одних действий. На работе, на остановке , в ожидании чего то, после выхода с электрички и так далее. Но это чисто ритуалы уже вьеденные в жизнь и график. По алкашке я по пятницам и субботам специалист + в субботу после бани. Сейчас не вижу в бане триггера. Сходил , но
За пивом не иду. И кажется что я так решил. Сегодня не иду. В пятницу после работы решил за пивом не иду. Не знаю , может это и обман и я забиваю эти триггеры глубоко. Но пока кажется ,что нет никакой вот прям тяги взять и купить. Есть решение - типа , не, седня нет.

Так ты их прошел, триггеры эти. Прошел пару раз - и они уже не властны над тобой.

 

[Easy]

Что послужило тригерром? Как сорвался? С какого срока?

Два месяца не пил. Всё было хорошо. Но потом была череда день рождений и думаю дайка я выпью, а потом продолжу трезвость. Я думал раз смог первый раз без проблем бросить, то и второй раз смогу. Но чет второй отказ каждый раз откладывался. В общем мозг алкоголика - это как мозг шизофреника. Вроде и точно знаю как было хорошо без алкашки, а продолжаю пить.

 

[Easy]

Очень трудно, на мой взгляд, практически невозможно, удержать трезвость не используя для этого какого-то способа. Считается, что основных два - АА и Шичко. Судя по тому, что тебе зашел А. Карр, метод Шичко тоже может зайти. Здесь на сайте достаточно людей, которые его успешно используют. Я тоже))) Информации на сайте полно, изучай.

Если выпьешь, вернешься назад, к старой схеме употреба. Если пил через день по 3 литра пива - к тому и вернешься. Ну ты, наверное, и сам это понял за последний месяц)

Спасибо за совет. Действительно надо использовать методику. Начал читать Шичко.

 

[Лорa]

Два месяца не пил. Всё было хорошо. Но потом была череда день рождений и думаю дайка я выпью, а потом продолжу трезвость. Я думал раз смог первый раз без проблем бросить, то и второй раз смогу. Но чет второй отказ каждый раз откладывался. В общем мозг алкоголика - это как мозг шизофреника. Вроде и точно знаю как было хорошо без алкашки, а продолжаю пить.

Очень знакомо.

Мне нужно было, чтоб завязать новое дно. Пока не опозорюсь сильно или не потеряю чего, то обычно нет мотивации завязать..

 

[Indira]

Привет, а что за профессия и удаленка?) тоже хочу подработку дома

 

[Чаща]

Очень знакомо.

Мне нужно было, чтоб завязать новое дно. Пока не опозорюсь сильно или не потеряю чего, то обычно нет мотивации завязать..

Я вообще изобрела прекрасный мир употреба раз в 100 дней. Получалось! Радовалась, что так могу . Какие-же идиоты, ну просто под копирку. Смогу, смогу, немножко, в этот раз, после перерыва

 

[Easy]

Привет, а что за профессия и удаленка?) тоже хочу подработку дома

Сфера it. Можешь выбирать любую профессию)

 

[Easy]

Я вообще изобрела прекрасный мир употреба раз в 100 дней. Получалось! Радовалась, что так могу . Какие-же идиоты, ну просто под копирку. Смогу, смогу, немножко, в этот раз, после перерыва

Раз в 100 дней интересный метод. Сколько так держалась и чем закончилось?)

 

[LekLek]

Спасибо за совет. Действительно надо использовать методику. Начал читать Шичко.

Есть приложение в телефоне "ВТрезвости" и группа в телеге с таким же названием
.По методу Шичко. Скачай.

 

[инкогнито123]

Всем привет ,при регистрации вела Эл.почту ,её не кто не увидит?

 

[Ilves]

Всем привет ,при регистрации вела Эл.почту ,её не кто не увидит?

А зачем кому то её видеть?

 

[Indira]

Всем привет ,при регистрации вела Эл.почту ,её не кто не увидит?

Нет конечно, да и всем пофиг если честно. Да и что кому то даст майл глаша15678 например

 

[Indira]

Сфера it. Можешь выбирать любую профессию)

А ты с нуля решил обучиться? Долго?)) как то интересовалась этим, но там совсем для чайников только тестировщики, дальше все равно без образования профильного не поднимешься и мозгов под это дело)

 

[инкогнито123]

Спасибо,просто стыдно ) хочеться поддержки ,сегодня первый день не буду пить вечером пиво,хочется анонимности ,чтоб можно было роскованно общаться

 

[Ailen]

Спасибо,просто стыдно ) хочеться поддержки ,сегодня первый день не буду пить вечером пиво,хочется анонимности ,чтоб можно было рискованно общаться

можно все сказать в своей теме
вообще все что хочешь

 

[Indira]

Спасибо,просто стыдно ) хочеться поддержки ,сегодня первый день не буду пить вечером пиво,хочется анонимности ,чтоб можно было рискованно общаться

Лучше свою темку создать и все расписать без утайки) ведь это в первую очередь пишется для себя, ну и поддержка других. Можно не говорить свое имя, город

 

[Easy]

А ты с нуля решил обучиться? Долго?)) как то интересовалась этим, но там совсем для чайников только тестировщики, дальше все равно без образования профильного не поднимешься и мозгов под это дело)

Да всему можно научиться. Программы пишут люди для людей. Но нужно очень много времени и желания. Ну и терпения - если что-то не получается.

 

[Гуннхильд]

Спасибо,просто стыдно ) хочеться поддержки ,сегодня первый день не буду пить вечером пиво,хочется анонимности ,чтоб можно было роскованно общаться

Открыть свою тему в разделе "Если вы решили прекратить пить" можно прямо по этой ссылке.

 

[Easy]

Спасибо,просто стыдно ) хочеться поддержки ,сегодня первый день не буду пить вечером пиво,хочется анонимности ,чтоб можно было роскованно общаться

Давай сегодня не пить вместе =)