Вернуться в реальность

[Vaslada]

привет, ТС )) Прочитал твой первый пост.. Знаешь, я тут всегда говорю одно и то же практически. Отказ от алкоголя не решит всех проблем в жизни, но это некоторый повод начать меняться и решать наболевшее. Желаю тебе удачи на твоем пути!

Спасибо, Борец) И как оно, пятилетнему?)

 

[Solen]

Поивет, Влада! Как проходят выходные!? Я купила в магазине столько вкусного, всякие ингредиенты для тортика) будем с сыном делать тортик) накачала фильмов семейных) мы вдвоём проводим выходные, муж уехал на охоту с ночёвкой. А дома так тепло, спокойно, уютно)

 

[Vaslada]

Поивет, Влада! Как проходят выходные!? Я купила в магазине столько вкусного, всякие ингредиенты для тортика) будем с сыном делать тортик) накачала фильмов семейных) мы вдвоём проводим выходные, муж уехал на охоту с ночёвкой. А дома так тепло, спокойно, уютно)

Привет, Соля! Звучит как музыка! Колись, какой тортик? :popcorn:
У меня расслабон полный! А чтобы попу совсем не отлежать - иногда встаю и какую-нибудь мелочь делаю) То в гардеробной полку разберу, то вот супец поставила вариться. Relaaax, take it eaaaasy ee *YES*

 

[Solen]

Привет, Соля! Звучит как музыка! Колись, какой тортик? :popcorn:
У меня расслабон полный! А чтобы попу совсем не отлежать - иногда встаю и какую-нибудь мелочь делаю) То в гардеробной полку разберу, то вот супец поставила вариться. Relaaax, take it eaaaasy ee *YES*

Я купила коржи готовые, йогурт, бананы, шоколад, сметану. Из всего этого сделаю начинку) и пропитаю коржи . Ну и сына привлеку к процессу. Сейчас смотрит" Джунгли" , скачала ему) еще купила томатный сок, кальмары и гавайскую смесь. Делаю салатик из гавайской смеси и кальмара. Фигура подождёт. Гораздо важнее эмоциональное состояние пока)

 

[Vaslada]

Я купила коржи готовые, йогурт, бананы, шоколад, сметану. Из всего этого сделаю начинку) и пропитаю коржи . Ну и сына привлеку к процессу. Сейчас смотрит" Джунгли" , скачала ему) еще купила томатный сок, кальмары и гавайскую смесь. Делаю салатик из гавайской смеси и кальмара. Фигура подождёт. Гораздо важнее эмоциональное состояние пока)

Такая еда фигуре не повредит, даже торт) А кальмары, мммм... Я сейчас тоже употребила салат из бананов с йогуртом и какао)

 

[смс]

Сегодня ночью, кстати, впервые приснился алкогольный сон.

было дело, пару раз.... я думаю, вполне нормально это и даже хорошо. страх в первое время, в пределах разумного, очень помогает.

 

[Solen]

Такая еда фигуре не повредит, даже торт) А кальмары, мммм... Я сейчас тоже употребила салат из бананов с йогуртом и какао)

Приятного аппетита!!! Кальмаров , вроде бы, купишь целый пакет) а сваришь- там 3 маленьких штучки! :'(

 

[Vaslada]

было дело, пару раз.... я думаю, вполне нормально это и даже хорошо. страх в первое время, в пределах разумного, очень помогает.

Спасибо, успокоила * А то мое воображение уже нарисовало какого-то таинственного, но знакомого, "доброжелателя", который меня с пути правильного сознательно сбивает)) И он "где-то рядом" Что только не приснится!

 

[Regen]

Спасибо, успокоила * А то мое воображение уже нарисовало какого-то таинственного, но знакомого, "доброжелателя", который меня с пути правильного сознательно сбивает)) И он "где-то рядом" Что только не приснится!

Вообще не бери в голову, что там снится. Во сне мозг избавляется от страхов и неврозов, поэтому и "снит" тебе всякую чушь, чтобы сбить стресс. Так что не переживай, главное - высыпаться )))

 

[смс]

Спасибо, успокоила * А то мое воображение уже нарисовало какого-то таинственного, но знакомого, "доброжелателя", который меня с пути правильного сознательно сбивает)) И он "где-то рядом" Что только не приснится!

скорее, как я думаю, этим страхом во сне инстинкт самосохранения пеленгуется, чтоб мы всякую дрянь в себя не тащили)

 

[Vaslada]

Вашими пожеланиями, Смсочка, Редж, выспалась)

Некоторое время пытаюсь наладить режим сна. Ложиться не позже 23, в самом крайнем случае - 24, с подъемом в 7-8 соответственно. С алкогольным сном (даже при разовом употреблении в неделю) не сравнить, конечно, но и от идеала далеко. Вчера, например, засыпала больше часа Что уже сделала: температуру в комнате снизила (18), чтение ввела, соцсеточки и реагирование на уведомления после 23 - в сад, глицин и подобное пью. Недоработка в количестве дневной активности есть, т.к. сейчас много времени провожу дома. Что еще добавить, как думаете?

 

[medik16]

Вашими пожеланиями, Смсочка, Редж, выспалась)

Некоторое время пытаюсь наладить режим сна. Ложиться не позже 23, в самом крайнем случае - 24, с подъемом в 7-8 соответственно. С алкогольным сном (даже при разовом употреблении в неделю) не сравнить, конечно, но и от идеала далеко. Вчера, например, засыпала больше часа Что уже сделала: температуру в комнате снизила (18), чтение ввела, соцсеточки и реагирование на уведомления после 23 - в сад, глицин и подобное пью. Недоработка в количестве дневной активности есть, т.к. сейчас много времени провожу дома. Что еще добавить, как думаете?

Курение кальяна?

 

[Дульсинея Тобосская]

Что еще добавить, как думаете?

Привет!!!

Я бы добавила время.)))) С каждым трезвым днем улучшается работа ЦНС. Со временем и сон наладится, главное режим соблюдать.
Можно добавить часовую прогулку в любую погоду перед сном.

Звиняйте что влезла!)))
Доброго!!! *

 

[medik16]

Привет!!!

Я бы добавила время.)))) С каждым трезвым днем улучшается работа ЦНС. Со временем и сон наладится, главное режим соблюдать.
Можно добавить часовую прогулку в любую погоду перед сном.

Звиняйте что влезла!)))
Доброго!!! *

Дульси...у тебя один ЗОЖ на уме......а пофулюганить?

 

[Дульсинея Тобосская]

Дульси...у тебя один ЗОЖ на уме......а пофулюганить?

Ах, пофулиганить....
Тогда займись диким, безудержным секесом. ))))

 

[Vodorazdel]

Прогулку перед сном?

 

[Vaslada]

Дульси...у тебя один ЗОЖ на уме......а пофулюганить?

Ты, да и я, впрочем, уже дофулюганились! Не хочу больше

 

[Дульсинея Тобосская]

Прогулку перед сном?

Не угадала.)))

 

[Vaslada]

Привет!!!

Я бы добавила время.)))) С каждым трезвым днем улучшается работа ЦНС. Со временем и сон наладится, главное режим соблюдать.
Можно добавить часовую прогулку в любую погоду перед сном.

Звиняйте что влезла!)))
Доброго!!! *

Дулься * Теперь время работает только на восстановление и улучшение, а не на разложение личности и тела.

 

[Vaslada]

Прогулку перед сном?

Как ты права, думаю!!! Сейчас проверила приложение - последний раз бегала в парке в четверг... А сегодня воскресенье