Вы знаете, вот ничего не хочется, когда он напитый. Настроение сразу пропадает, я даже не ем толком. Постоянно фоном тревога и не знаешь чего ожидать. я нервничаю.
Вы понимаете, вот
я сижу на работе и думаю, что он там наделал, может дверь не закрыл, или как вчера забыл кастрюлю на плите, хорошо что я пришла.
И я вся на нервах, домой идти страшно
Конечно знаю, но мне кажется я не
соз.
мои панические атаки, когда видишь упитого начинает трясти, в глазах темнее, ноги как ватные.гачинаю плохо спать, и очень страшно почему то.
Стыдно за него, что он в таком состоянии шарахается на людях.когда он трезвый был, очень хороший, но он пьяный. А это другой человек. Как посторонний.
Вот все, что жирным выделено - признаки махровой созависимости. Твоя жизнь, настроение, эмоции ПОЛНОСТЬЮ зависят от состояния другого человека. Надо начинать срочно именно этим заниматься: переосмыслить свои реакции, мысли, поведение, отношение к себе и другим. Нужен специалист. Панические атаки и пр симптомы острого невроза надо снимать с врачом психиатром медикаментозно.
И не придумывать 100 причин, почему тебе некогда, нет на это денег и прочую чушь. Свое психическое оздоровление надо поставить на первый план, сделать абсолютным приоритетом и по расходам и по времени. Когда вернется покой и порядок в голове появится действовать будет проще.
Ищи варианты продажи квартиры и разъезда. Обе покупки оформляй на себя. Отца в период трезвости отведи в паспортный стол и выпиши - скажи для сделки надо.
мозг отказывает
Бухала мать его, умерла в 56 от сердечной недостаточности. От бабушки была квартира, там продали прогуляли. У моего ещё дядька его пил, убили пьяного в драке.
Он уже долгожитель в свои 60 на фоне своей матери и других родственников и ОН понимает это. Ему надоело жить, скучно, незачем, устал. Имеет право. Он тупо самоубивается спиртом.
КВЛ тебе все правильно написала. И добавить нечего.
Но если ты хочешь спокойно спать, жить свою жизнь и жить как здоровый и счастливый человек, то надо срочно заняться собой. Прямо сегодня или завтра найти врача, записаться на прием. Записаться к психологу (можно онлайн в тот же Гемотест - там сейчас 5 часовых сессий за 2000 р всего. И запрос к этим врачам должен быть: не как помочь отцу, а как МНЕ самой снять психоз, тревожность, вылечить нервы и стать взрослым и автономным человеком, потому что сейчас Я несчастна, затравлена, мне очень плохо, я живу в стрессе.
За отцом не убирай - выдели себе комнату, закрывай ее на ключ, когда уходишь, там ешь и спи. Он сам по себе пусть разбирается с последствиями употреба.