✅1_Профильные задания

Усы Суффикса · 8 Сен 2021

Stanislavsky написал(а):
@Woody Woodpecker
@Вакуоль
@Juls_s
Задание №1 моя тема Что я хочу?

За аватару огромный ЛАЙК. Люблю театр :-[

Фёкла персиковна · 13 Сен 2021

Всем привет! :obnim2:

Профильное задание 2

Ведущая : @Фёкла персиковна

Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Проблемы в семье, непонимание близких, бесконечные уроки с детьми, нервный босс, недоделанные отчеты, критика коллег — есть масса самых разных вещей, отравляющих нам жизнь и приводящих нас к стрессам. Как не сойти от них с ума и как не потянуться к бутылке в такой трудный момент?
Напишите, как вы справляетесь с желанием выпить во время стресса.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?

Для того чтобы оставаться трезвыми, нужно соблюдать правило "чистого дома"( дом , свободный от алкоголя). Но не всегда это возможно. К сожалению, не все наши близкие с нами на одной волне. Что же делать, когда рядом пьют? Или приходят в гости с бутылкой? Или выпивка стоит в холодильнике ( на всякий случай) и так и манит...
Напишите, как вам удаётся справиться в такой ситуации и не пойти на поводу у алкоголя.

Свои отчёты пишите в теме своей команды , не забывая позвать своих наставников.

Сроки:
Старт: 12.00 "13" сентября.
Финал: 19. 00 "18" сентября.

Хорошей недели и успешного выполнения задания!

Команда 1
Наставники: @Dr. Feelgood @aspiring @Акацуки

Команда 2
Наставники: @Woody Woodpecker @Вакуоль @Juls_s

Команда 3
Наставники: @Певунья @Камелита @Михаил М

Команда 4
Наставники: @Захария @Юннат

Команда 5
Наставники: @Бренда @Taiska @Stilist

Команда 6
Наставники: @Mik @Socres @ЧертOFFка

Команда 7
Наставники: @Амфибрахий @Mushka

Tata🌸 · 13 Сен 2021

Фёкла персиковна написал(а):
Профильное задание 2
Ведущая : @Фёкла персиковна

Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Проблемы в семье, непонимание близких, бесконечные уроки с детьми, нервный босс, недоделанные отчеты, критика коллег — есть масса самых разных вещей, отравляющих нам жизнь и приводящих нас к стрессам. Как не сойти от них с ума и как не потянуться к бутылке в такой трудный момент?
Напишите, как вы справляетесь с желанием выпить во время стресса.

За неделю трезвости у меня ежедневно! были ситуации стресса, связанные с семьёй, отношениями, ребенком, работой и т.д. Каждый день первые дней 5 появлялись мысли выпить. Очень жёстко себя настраивала думать о решении проблем. Старалась отвлечься от мыслей о выпивке.
Сейчас этот процесс проходит намного легче, мыслей запить проблемы почти не возникает. Утром приятно становится смотреть на себя в зеркало, самочувствие лучше намного. Есть раздражительность, нервничаю много до ощутимого стука в сердце.
Выход из этого состояния вижу только в физической нагрузке и расслаблении.

TaHjuXa · 13 Сен 2021

Как вы говорите переставить на мою страницу 6 команды???
Пригодится сейчас

игорь1981 · 13 Сен 2021

Фёкла персиковна · 13 Сен 2021

TaHjuXa написал(а):
Как вы говорите переставить на мою страницу 6 команды???
Пригодится сейчас

Скопировать твой отчёт в команду? Сейчас сделаю)

Фёкла персиковна · 14 Сен 2021

Tatimira написал(а):
@Фёкла персиковна
2. задание 1.
Я нашла для себя отличный выход. больше спать. оплатила онлайн тренировки. Спорт очень помогает от негатива и тяги.
задание2.
раньше я проверяла свою устойчивость держа у себя трезвеющей спиртное. и все это выпивалось в состоянии абстиняги в запоях. сейчас не только правтло чистого дома , но и правило чистых звонков. вчера мне звонил друг в гавнище бухой ( Натаха, давай бухать, я сечас заеду, денег дофига). я сказала что протрезвеешь- поговорим. мне это мешает.

@aspiring

АгатаКристи · 14 Сен 2021

Сроки:
Старт: 12.00 "13" сентября.
Финал: 19. 00 "18" сентября.

Кисольда · 15 Сен 2021

Йоко Оно · 16 Сен 2021

пишу прямо.
муж меня созит, :cleanglasses:

но я непоколебима. не бухаю, скоро будет год ! :OK:

он созависимый человек, от моего потребления алкоголя, человек соз!
профессионал! :WALL:

и я его понимаю и жалею. мы часто ругаемся из за пустяка.
он списывает на мою забывчивость .
созит.

но я то всё помню. говорит, что я располнела и т.д. я, пропуская его слова как ветряная мельница. как последний доводы его в нашей в словесной - это " Вот ты...!" :bud:

в перепалке, пытался мне напомнить, как много пила алкогольных и ела вкусняшки в любое время суток. много и много. это мягко сказано.
:girl_prepare_fish:

ОMG
в переводе
О,боги! Жрала и пила!
тортики мороженое орешки!
моя люба!

мда. вину признаю.
______________________________________________

теперь про дом.
в доме всё хорошо, чисто уютно,
вот кухня маленькая для меня и ванная комната.
сейчас "ковид гуляет" как раз на руку,
никто, тем более со спиртным, к нам не ходит,
если захочет выпить - есть вкусная маленькая баночка б/а пиво
муж этанол пьёт, но вне дома и "раз в году"
встреча с другом или одноклассниками.

@Фёкла персиковна

:obnim1:

Йоко Оно · 16 Сен 2021

редактирую написанное выше

Профильное №2 : @Фёкла персиковна @Юннат, @Захария, @АгатаКристи, @Erinet, @Langra

sashagilev · 16 Сен 2021

@Фёкла персиковна
Профильное задание 2
Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Я спокойный человек. Но если выбесили, пойду покурю, чай попью и все проходит. Или буду работу делать по дому. Пилить, выжигать. Чинить что-нибудь. А когда я трезвый, не бывает стрессов вобще.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?
Правило - спиртное чтоб дома не было, чтоб в руки не брать. Не покупать. От предложений отказаться. Придерживаюсь. Дома ничего нет из алкоголя. И не будет его. Он лишний, не надо.

Фёкла персиковна · 16 Сен 2021

sashagilev написал(а):
@Фёкла персиковна
Профильное задание 2
Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Я спокойный человек. Но если выбесили, пойду покурю, чай попью и все проходит. Или буду работу делать по дому. Пилить, выжигать. Чинить что-нибудь. А когда я трезвый, не бывает стрессов вобще.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?
Правило - спиртное чтоб дома не было, чтоб в руки не брать. Не покупать. От предложений отказаться. Придерживаюсь. Дома ничего нет из алкоголя. И не будет его. Он лишний, не надо.

@Mik

Йоко Оно · 16 Сен 2021

Йоко Оно написал(а):
пишу прямо.
муж меня созит, но я непоколебима. не бухаю, скоро будет год !
он созависимый человек, от моего потребления алкоголя, человек соз!
профессионал!
и я его понимаю и жалею. мы часто ругаемся из за пустяка.
он списывает на мою забывчивость .
созит.

но я то всё помню. говорит, что я располнела и т.д. я, пропуская его слова как ветряная мельница. как последний доводы его в нашей в словесной - это " Вот ты...!"
в перепалке, пытался мне напомнить, как много пила алкогольных и ела вкусняшки в любое время суток. много и много. это мягко сказано.

ОMG
в переводе
О,боги! Жрала и пила!
тортики мороженое орешки!
моя люба!

мда. вину признаю.
______________________________________________

теперь про дом.
в доме всё хорошо, чисто уютно,
вот кухня маленькая для меня и ванная комната.
сейчас "ковид гуляет" как раз на руку,
никто, тем более со спиртным, к нам не ходит,
если захочет выпить - есть вкусная маленькая баночка б/а пиво
муж этанол пьёт, но вне дома и "раз в году"
встреча с другом или одноклассниками.

@Фёкла персиковна

забыла написать, в последние 3 месяца стрессов не стало.
но раздражает самурай.
созит. с.ка. потому шта.
хад такой сякой. но стресса нет, :dance:

и со сном, режим - всё окейно.
:mauridia:

буде-е-е-е-е-ем жи-и-и-и-и-ть!

kaba4ok · 16 Сен 2021

@Джаз а по заданию №2 рецензия о прочитанном уже поздно писать? если нет, то в какую тему?

Джаз · 16 Сен 2021

kaba4ok написал(а):
@Джаз а по заданию №2 рецензия о прочитанном уже поздно писать? если нет, то в какую тему?

Пиши в своей личной теме, и упомяни наставника.
Если темы своей нет-пиши в команде)

kaba4ok · 16 Сен 2021

Джаз написал(а):
Пиши в своей личной теме, и упомяни наставника.
Если темы своей нет-пиши в команде)

Понял принял спасибо)

АгатаКристи · 17 Сен 2021

kabzon · 17 Сен 2021

@Фёкла персиковна

переношу в свою тему

Antuanetta · 17 Сен 2021

Способы борьбы со стрессом без помощи алкоголя: я стараюсь больше отслеживать свои состояния, не голодна ли я, не устала ли. Если я сытая и выспавшиеся, стрессы переживаются намного проще. Также у меня очень высокая тревожность, пытаюсь понять откуда она берётся и по возможности устранять или хотя-бы частично устранять причины, иногда это какие-то висящие дела, которые накапливаются и из-за этого я скатываюсь в состояние сильной тревожности, которые раньше я снимала алкоголем. Стала больше курить, но пока не готова бороться с этим. Правило ‘чистого дома’. Это правило у меня не получается поддерживать, так как муж каждый вечер пьёт пиво, соответственно оно у нас постоянно в холодильнике. Но пиво не мой любимый напиток, сдерживать себя не сложно, вот с вином было бы гораздо сложнее. @Dr. Feelgood @aspiring @Акацуки

✅1_Профильные задания

Усы Суффикса

Фёкла персиковна

Гуру

Tata🌸

Эксперт

TaHjuXa

Гуру

игорь1981

Эксперт

Фёкла персиковна

Гуру

Фёкла персиковна

Гуру

АгатаКристи

Эксперт

Кисольда

Ветеран

Йоко Оно

адекватный гуру форума

Йоко Оно

адекватный гуру форума

sashagilev

Фёкла персиковна

Гуру

Йоко Оно

адекватный гуру форума

kaba4ok

Активный участник

Джаз

Я где-то рядом

kaba4ok

Активный участник

АгатаКристи

Эксперт

kabzon

Участник

Antuanetta

Участник

Похожие темы