И вот я снова здесь.
Давно не писал, в голове были качели, состояние было не ахти, месяц выдался тяжелым. Обо всем по порядку.
В плане самочуханья иду на поправку. После 2-3 недель начало тянуть поясницу, начались тупые ноющие боли в спине. Сонливость и усталость тоже были моими спутниками недели так это 3 может больше. В основном после приема пищи сутра. Спать я мог в любом месте и в любое время, режима как такового не было первые 3 недели — это точно, плюсуем сюда ночные смены и получаем набитое ватой тело и сумятицу в голове, временами больше временами меньше. Первые две недели было сложно сосредоточится на том, что делаешь, благо на работе все отходило на второй план и поставленные задачи выполняются четко и в срок. Синдромы трезвого
похмелья – это вообще обидно досадно, ну да ладно. Со временем боли пошли на спад, спину стало меньше тянуть. Со 104 кг бодро спрыгнул на 101 за месяц, особо не прилагая усилий, просто ненужная жидкость покидает организмус, видимо.
Сейчас по прошествии месяца все гораздо лучше. Сон сладкий и глубокий, просыпаюсь рано достаточно бодрый правда не всегда в хорошем настроении.
Качели и маятники в голове работают как надо – пару дней глубокого депрессняка, потом выравнивается и потом опять в депрессию. Помогают в основном дети, беру полуторогодовалого сына или доченьку на руки и расцветаю. Доча уже уверенно берет меня за руку и ведет меня в магазин, когда мы на квартире в городе, или в неведанные дали неизведанных тропинок в деревне у родителей или за дом в сад у тестя. Неописуемый детский восторг ну и мое умиление и как следствие долгие размышления на тему родительства потом. Сын умеренно демонического характера (не повезло достался мой) не так спокоен, но уже вполне себе самостоятельно отправляется исследовать мир и тут уж не до умилений, только и успевай следить чтобы не вляпался в беду.
В плане социализации все прекрасно. К распределению своего внимания всем челнам моей семьи я добавил еще своевременную помощь жене, то, чего ей так не хватало. Порой, конечно, психую, но терплю, и, собственно, в процессе выполнения той или иной бытовой задачи успокаиваюсь понемногу, а иногда и сразу. Стараюсь не забывать, что психую не я, это мой бывший темный господин вызывает ко мне и алкоголическое альтер-эго рвется наружу через еще слишком тонкую плеву трезвости. Приходится иногда пинками загонять это все обратно, чтобы не было ссор и скандалов и тут его высочество анализ верный и очень полезный партнер. Задаю вопросы: а не потому ли Вы батенька беситесь что хотите выпить? Не нравится трезвость? Устал не пить? Хочется расслабиться залить свои шары?
Врать не буду да хочу иногда, резко и внезапно, как когда что-то вспоминаешь. И думаю это нормально, я говорю себе да сейчас бы я выпил. Будь то обед в жару и хочется пива, или ужин, когда хочется выпить водки. Только вот сразу спрашиваю себя, а потом что? И мысленно начинаю весь свой жизненный путь, в котором были лишь 12 первых лет трезвости, заново. Вспоминаю все свои унижения, ссоры, скандалы которыми наградил меня мой бывший хозяин и говорю нет, спасибо не потому, что жалко срока, пусть маленького, но настоящего, не потому что буду болеть и не потому, что не хочу потом оказаться слабаком в своих глазах. Я не хочу. Я устал сам себя наебывать. Я алкоголик и я хочу вылечиться. Немного распробовав трезвость на вкус, трезвость, которая будет со мной до конца жизни, немного посмотрев на себя настоящего, который вынырнул ненадолго из этой ямы психологических нечистот я получил надежду на то, что я настоящий временный стану постоянным. Я увидел свет в конце туннеля и иду к нему. Конечно, я понимаю, что ничего даже не начал идти, а только лишь поднял ногу для того, чтобы сделать первый шаг, ведь только через год или около того психика придет в норму и траханый маятник не остановиться он просто поменяет амплитуду. Депрессии я надеюсь станут легкой грустью, может скверным настроением. Да хули загадывать как будет так будет. А жизнь идет своим чередом день за днем.
Стараюсь выбирать для себя не страдать (спасибо Мята я вспоминаю твои слова снова и снова), получается не всегда и когда не получается я говорю себе – ладно не получилось, ты сорвался психанул. Жертвы есть или пострадавшие? Ущерб? Нет? Ты терзв? Отлично двигаемся дальше!
Ловлю на себе взгляды жены которых раньше не было. В основном удивление, она видит во мне перемены в лучшую сторону и радуется хотя порой и с опаской. Она боится, что часы пробьют полночь и принц снова обернется эдаким дегенератом, который бравирует своей эстетической неполноценностью что есть сил, забывает про семью и детей и бьет себя копытом в грудь утверждая что мужчина, хотя по сути лишь является разновидностью сволочи мужского рода. Да, да я ничего не супермен ни разу. Да есть, конечно, толика моей заслуги в возвращении к нормальной жизни, более или менее, но по прошествии месяца я понял не только то, что предстоит ещё титаническая работа над собой, ни еще и то, насколько глубока и опасна проблема алкоголизма. На сколько он коварен и изменяет сознание настолько, что мы уже не замечаем, как переезжаем из реальности в откровенное самонаебалово.
Начав меняться и делать то, что надо (с) я стал замечать то, что я делал не так. В конкретно моем случае это бытовые и социальные обязанности так сказать. Некоторые сложные и неприятные, некоторые доставляют удовольствие. Начав брать их на себя я разгрузил так или иначе жену, у которой появилось время (хотя один нефритовый стержень его мало) на себя и не осталось поводов в очередной раз меня упрекнуть или высказать свое недовольство которое имеет свойство накапливаться. Сравнивая «тогда» и «сейчас» я понимаю каким я был, не сокрушаюсь по этому поводу, потому что это осознанный выбор страдать, а делаю выводы.
Был я берущим на себя по-минимуму обязанностей и при этом постоянно недовольным тем, что есть даже этот минимум, постоянно дребезжащим своим недовольством по любому поводу, - дети, простые бытовые задачи такие как уборка, стрика да даже покупка продуктов в магазине. Я не мог сделать чего-то для своих родных людей оставаясь спокойным и не психуя, не говоря уже о том, чтобы получить удовольствие от понимания того, что ты помог и сделал жизнь свой супруги или ребенка легче и приятней. Мое больное сознание апеллировало только к одному факту, - я приношу домой деньги. Все точка, - я кормилец и я больше ничего не должен делать, отдавайте мне честь, обмахивайте меня опахалом из перьев павлина и падите ниц. Все вагинец царь вернулся домой! Он будет пить, и его не трахает ни жена, ни дети, ни работа по дому! Отрабатывайте свое проживание под царем! Вы все мне должны за то, что я вас кормлю!
Да это я! Плюс ко всему я не только не был благодарен жене за то, что она со-зависимая но делала все чтобы царю было комфортно но и еще попрекал за все что мог а когда не мог выдумывал и попрекал!
Конечно, ей было обидно и отсюда результат только один: скандалы, скандалы и опять скандалы, на глазах родителей, детей, соседей. Днем и ночью, трезвый я или пьяный это скандалы. Я не понимал одного – даже когда я трезв я находился не в трезвом состоянии, я себя обманывал и обманывал дальше.
Ух накипелло)))
Именно поэтому не ни разу не горжусь собой как гордятся мной мои родители и жена. Отношусь как к данности, я прекратил пить и это следствие трезвости. Вот какой я настоящий и не более. Это дело индивидуальное, кто-то радуется как щенок какашке, ура я бросил пить вот результат и так далее. Но мы то знаем, что перестать пить в принципе не так сложно в моем случае, сложнее не начать.
Жена просто молодец и поддерживает меня постоянно. Я постоянно слышу какой я молодец, как я изменился в лучшую сторону. Она окружает меня лаской и заботой постоянно. Конечно, в меру своих возможностей, - она мать троих детей, и я теперь постоянно об этом себе напоминаю, когда раздосадован или близок к тому, чтобы стать недовольным ее поведением. Я срываюсь и даже повышаю на нее голос временами, но я работаю над собой над своими оплавленными нервами и теперь у меня даже иногда получается.
Я доволен собой и мне этого достаточно пока. Я не требую от себя каких-то сверхчеловеческих усилий и даю себе возможность ошибаться. То, что я перестал пить не означает что я теперь должен стать идеальным, нет, ведь не пьющий человек остается человеком, а как говорится errare humanum est!
Горы горы, когда я к вам приду? Эхх…
Ладно прорвемся, они никуда не убегут, правда лето проходит ну да ладно это ни разу не беда! Читаю мало, времени нет совсем. Почитал
методику Ирокеза, в принципе отличный материал, где бы взять время на его изучение? Ну не могу я оставлять жену по вечерам одну уставшую, - надо ее развлекать и отвлекать от бытовухи. Тем более мы заново начали проводить время вместе после того, как каждый укладывает своего подопечного спать. Смотрим сериалы или просто разговариваем, нам обоим этого не хватало так долго и тратить время на что-то еще в конце вечера, когда я свободен особо не получается, а надо.
Так пока и прошел месяц, жду завершения следующего. Очень жаль, что не могу читать истории других и читать полезную литературу по выздоровлению. Прослушал Стеценко как не пить – отличная вещь просто прекраснейшая, все четко так показано. Отлично подан материал, и было такое ощущение что я это знал и сам и вроде как понимал, но не осознавал и не видел этого. Очень помогло иногда даже переслушиваю, занимаясь работой по дому.
Вот, собственно, так и живу, однозначно жизнь поменялась. С одной стороны, стала поначалу пресноватой и краски немного потеряли яркость, и это нормально я думаю, это сопутствующий выздоровлению эффект.
С другой стороны, новые ощущения себя своего трезвого сознания доставляют удовольствие и временами удовлетворение. Ощущать себя в новой роли отца, настоящего отца и мужа очень приятно. Очень приятно что я перестал быть жалким врунишкой, который всем постоянно врал включая самого себя и стал играть важную роль в жизни родных и близких. Приятно быть в добром здравии утром в субботу и приятно что для дел времени прибавилось с лихвой.
Еще бы маятник качался в одну сторону, со знаком плюс было бы вообще замечательно, но это вопрос времени и терпения.