Устала от откатов назад

[White Angel]

Вот, я примерно 10 лет назад обратилась за помощью на этот форум или очень похожий, уж точно не припомню. И мне тоже заявили, ой ДНО не нащупали, ой, это детский лепет, ни о чём . Я была так удивлена , что это за советы - да вам , типа бухать и бухать ещё до алкоголизма ))) потом приободрилась ...не так уж всё у меня и плохо .. Ну и отправилась в дальнейшее плавание бодрячком. Мой совет - начинайте жизнь без алко сейчас, дела ваши достаточно плохи и дальше будет хуже и стремительно хуже. Меня сейчас заругают наверное, но Форум и обратную силу действия иногда имеет. Зайдёшь , начитаешься и ещё сильнее тянет выпить )))

Тоже как то стало не по себе если честно. Но понимаю , что если уже случаются пьяные выходки - дело уже серьезное. Осталось только понять как это все выдержать..

 

[Polina99]

У меня работы много : собственный магазин, подработка, открываю ещё один бизнес , много обучения, да всего много, только привычка эта пятничная никак не может искорениться , не знаю как ее побороть.

Покупай пирожные или что-то сладкое вместо алкоголя.

 

[White Angel]

Покупай пирожные или что-то сладкое вместо алкоголя.

Выпила валерьянки уже чтоб успокоиться, так себя накрутила , что дальше некуда

 

[Oleandra73]

Тоже как то стало не по себе если честно. Но понимаю , что если уже случаются пьяные выходки - дело уже серьезное. Осталось только понять как это все выдержать..

Да, чего тут выдерживать ...когда примите как счастье, откроете для себя ,что расслабление, релакс , праздники , будни - вся жизнь итак хороша и без алко , когда алко перестанет ассоциироваться с удовольствием - тогда всё получится . На вашей стадии это возможно и не так уж и сложно. И сейчас у Вас получится обязательно, а вот через год даже может быть очень поздно. Я жутко жалею , что 10 лет назад расслабилась и решила, что , раз начало ...так и нечего переживать.

 

[Diva13]

Как это всё,мне меня напоминаетПопить пивасика,потом посраться с мужем,с утра до вечера лежать пластом и обниматься с толчкомправда не в пятницу,а в субботу преимущественноСтолько дней из жизни вон,если посчитать.

 

[White Angel]

Как это всё,мне меня напоминаетПопить пивасика,потом посраться с мужем,с утра до вечера лежать пластом и обниматься с толчкомправда не в пятницу,а в субботу преимущественноСтолько дней из жизни вон,если посчитать.

И как получилось выдержать, что помогло ?

 

[White Angel]

Да, чего тут выдерживать ...когда примите как счастье, откроете для себя ,что расслабление, релакс , праздники , будни - вся жизнь итак хороша и без алко , когда алко перестанет ассоциироваться с удовольствием - тогда всё получится . На вашей стадии это возможно и не так уж и сложно. И сейчас у Вас получится обязательно, а вот через год даже может быть очень поздно. Я жутко жалею , что 10 лет назад расслабилась и решила, что , раз начало ...так и нечего переживать.

Уже и не помню праздников без алкоголя- какие же они ..Как же не хочется чтоб это состояние снова повторялось , буду брать себя в руки , не могу так больше жить и катиться вниз

 

[Мезиг]

..действительно, мозг сразу начал думать о безалкогольном пиве

Это кстати очень важный момент. Мозк – очень хитрая бестия, он в деле избавления одновременно и инструмент исправления, и агент змия зависимости.
То есть наше сознание/мозг повреждены, а мы этим поврежденным инструментом пытаемся этот же инструмент исправить. Типа ремонтировать работающий двигатель с помощью самого этого двигателя. Вот поэтому бросить не просто после того, как непосредственная физическая зависимость ушла (есть разные пост-абстинентные синдромы…).
Если еще в эту тему не погружалась, советую, очень интересно, и вообще полезно для жизни понять, как зависимости – и не только, а и эмоции тоже - работают на уровне нейронов, рецепторов и пр. Там и про дофамины/серотонины..
Здесь есть уникальный раздел – жемчужина форума для меня – вопросы/ответы прекрасного нарколога (и просто по -моему святого человека) Стеценко – это с его краткой книжки обычно советуют начинать знаковиться с нашей темой (“Как не пить”).
Вот там он неоднократно в ответах объяснял, как происходит расщепление личности – даже на самых ранних стадиях зависимости, отсюда торги, туда-сюда, принял решение – и вдруг решение изменилось, голос зависимости нашептывает – ну у тебя же не так все плохо, ну одну -то рюмочку ты же заслужил, и пр.
И почему сила воли не работает, и почему надо выговариваться, общаться, как на этом форуме, на группах и многое другое интересное.
Так что советую, читай в любом порядке, с начала или с конца: https://notdrink.ru/forums/vopros-stecu.20/

 

[White Angel]

Это кстати очень важный момент. Мозк – очень хитрая бестия, он в деле избавления одновременно и инструмент исправления, и агент змия зависимости.
То есть наше сознание/мозг повреждены, а мы этим поврежденным инструментом пытаемся этот же инструмент исправить. Типа ремонтировать работающий двигатель с помощью самого этого двигателя. Вот поэтому бросить не просто после того, как непосредственная физическая зависимость ушла (есть разные пост-абстинентные синдромы…).
Если еще в эту тему не погружалась, советую, очень интересно, и вообще полезно для жизни понять, как зависимости – и не только, а и эмоции тоже - работают на уровне нейронов, рецепторов и пр. Там и про дофамины/серотонины..
Здесь есть уникальный раздел – жемчужина форума для меня – вопросы/ответы прекрасного нарколога (и просто по -моему святого человека) Стеценко – это с его краткой книжки обычно советуют начинать знаковиться с нашей темой (“Как не пить”).
Вот там он неоднократно в ответах объяснял, как происходит расщепление личности – даже на самых ранних стадиях зависимости, отсюда торги, туда-сюда, принял решение – и вдруг решение изменилось, голос зависимости нашептывает – ну у тебя же не так все плохо, ну одну -то рюмочку ты же заслужил, и пр.
И почему сила воли не работает, и почему надо выговариваться, общаться, как на этом форуме, на группах и многое другое интересное.
Так что советую, читай в любом порядке, с начала или с конца: https://notdrink.ru/forums/vopros-stecu.20/

Огромное спасибо за направления, мне они сейчас очень необходимы !

 

[Diva13]

И как получилось выдержать, что помогло ?

А ещё не получилось, я только вначале пути.Первое,что мы убрали из дома, это бытовое пьянство,пили по большому случаю, стало лучше.Сейчас я не пью по другой причине

 

[White Angel]

А ещё не получилось, я только вначале пути.Первое,что мы убрали из дома, это бытовое пьянство,пили по большому случаю, стало лучше.Сейчас я не пью по другой причине

У нас тоже значит бытовое пьянство обыкновенное , в 90% всегда вдвоём в пятницу сидим. Иногда с подругой выходим песни попеть на речку

 

[Diva13]

У нас тоже значит бытовое пьянство обыкновенное , в 90% всегда вдвоём в пятницу сидим. Иногда с подругой выходим песни попеть на речку

Бухать с мужем дома, это прям путь к разводу или убийствудля меня.Злая я когда пью.

 

[White Angel]

Бухать с мужем дома, это прям путь к разводу или убийствудля меня.Злая я когда пью.

Я тоже периодически могу нападать, что и проделала вчера вроде бы в шутку начала , но потом вошла в раж )

 

[Ксения1000000]

Привет! Я не знаю, как у тебя, надеюсь ты с годовой дружишь в отличии от меня. Но у меня тоже начиналось с небольших скандалов, последствия которых было не сложно на утро загладить, а сейчас такого могу накуролесить, что рада, что осталась жива после гулянок и моя семья. Это уже звоночек.

 

[White Angel]

Привет! Я не знаю, как у тебя, надеюсь ты с годовой дружишь в отличии от меня. Но у меня тоже начиналось с небольших скандалов, последствия которых было не сложно на утро загладить, а сейчас такого могу накуролесить, что рада, что осталась жива после гулянок и моя семья. Это уже звоночек.

Да, поэтому сегодня я проснулась и офигела от происходящего просто напросто. Мало того, что стыдно , так ещё и понимала , что я вчера была не в адеквате. Отходняка нет, а вот страх капитальный присутствует, что это может повториться все.

 

[Diva13]

Я тоже периодически могу нападать, что и проделала вчера вроде бы в шутку начала , но потом вошла в раж )

У меня вообще если разобраться, одни проблемы от алкоголя, не каких плюсов.Да и интерес уже такой,как раньше к нему потерян,уж не знаю в силу возраста или осознания,чему я несомненно рада.Трезвой мне уже больше нравится быть

 

[Павия]

Вот, я примерно 10 лет назад обратилась за помощью на этот форум или очень похожий, уж точно не припомню. И мне тоже заявили, ой ДНО не нащупали, ой, это детский лепет, ни о чём . Я была так удивлена , что это за советы - да вам , типа бухать и бухать ещё до алкоголизма ))) потом приободрилась ...не так уж всё у меня и плохо .. Ну и отправилась в дальнейшее плавание бодрячком. Мой совет - начинайте жизнь без алко сейчас, дела ваши достаточно плохи и дальше будет хуже и стремительно хуже. Меня сейчас заругают наверное, но Форум и обратную силу действия иногда имеет. Зайдёшь , начитаешься и ещё сильнее тянет выпить )))

Каждый видит то что хочет видеть.в том числе и на форуме. Ты увидела что тебе сказали пить дальше и с радостью продолжила. Другие прочитают литературу темы других форумчан и подчерпнут другую информацию. Вот и сейчас ты пишешь что после чтения форума тебе хочется выпить. Интересно что именно ты такое находишь?

 

[Ксения1000000]

Да, поэтому сегодня я проснулась и офигела от происходящего просто напросто. Мало того, что стыдно , так ещё и понимала , что я вчера была не в адеквате. Отходняка нет, а вот страх капитальный присутствует, что это может повториться все.

Ещё хуже будет, и опохмелки начнутся, запои. С мужем помирилась?

 

[Ксения1000000]

Прям хорошо ты сказала, что это откаты назад. За неделю жизнь наладишь вроде по всем фронтам, а после пятницы начинаешь ее по руинам такое ощущение, что собирать.

 

[White Angel]

У меня вообще если разобраться, одни проблемы от алкоголя, не каких плюсов.Да и интерес уже такой,как раньше к нему потерян,уж не знаю в силу возраста или осознания,чему я несомненно рада.Трезвой мне уже больше нравится быть

Да, все проблемы от алкоголя абсолютно в каждой категории . У меня отец умер от алкоголя , и я туда же за ним собралась. Вот вроде бы кажется был же пример страшный , а все равно мозг говорит: « это с ним так произошло, он слабовольный , с тобой так не будет , остановитшься когда захочешь» и пошел самообман