Саша _ алкоголик

[Руби]

Привет, Саша! И мою поддержку лови!

Хотя бы на первые три дня. Просто мне предстоит не просто трезветь, но решать кучу сложных проблем.

Я надеюсь, в первые дни (а лучше бы - недели) ты не кинешь я в омут с головой решать все проблемы разом. Ты просто не выдержишь сейчас такой нагрузки...
Мама у тебя хорошая, не стыдись перед ней. Когда придёт, просто попроси искренне прощение и поблагодарил за помощь. Скажи, что нашла поддержку и начнёшь становиться на ноги. Это ведь будет правдой?)
Всё у тебя будет хорошо, только не сразу. Мы здесь поможем обесценить значимость алко-наркотика, но все основное придётся делать самостоятельно.
Не быть голодным, злым, уставшим и одиноким - наши базовые правила, придерживайся их.

 

[Dianochka]

Я вот после праздников пришёл в офис без похмелья, трезвый) а такой радый)) коллега пришёл какой-то помятый, без телефона... со временем начинаешь замечать такое - что алко - движ, (!возможно!) был приколен и крут в студенчестве и в те, молодые годы))) а сейчас это как прыщ. все его видят, и ты его видишь, и он мешает. это как фраза "детскими болезнями нужно переболеть в детстве".
сумбур. просто мысли. спасибо)

Хеее, ты моих коллег еще не видел после праздников. Эх, представляю какая там сейчас картина - полон кабинет страдальцев с бодуну....
В студенчестве еще так не болели, поэтому придти с тусовки сразу на учебу было терпимо, счас нереально, даже если тушку и притащищь, то думать не сможешь напрочь....

 

[Dianochka]

Не быть голодным, злым, уставшим и одиноким - наши базовые правила, придерживайся их.

На словах легко, а на деле?.... Попробуй выполни сии условия.....

 

[SA]

Не быть голодным, злым, уставшим и одиноким - наши базовые правила, придерживайся их.

На словах легко, а на деле?.... Попробуй выполни сии условия.....

Так и на деле легко. Иметь при себе пакетики с конфетками, мармеладками, чипсами, бутылочку сладкой воды нетрудно, а в офисе можно заварить чай/кофе.
Сознательно избегать конфликтов, не включаться в офисные сплетни, деликатно уходить от раздражающих тем.
Беречь себя, давать время для передышки.
Одиночество? Не с кем поговорить о том, как тебя кроет? Целый НД в твоем рапоряжении.
Все украдено до нас Все давно придумано: Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину.

 

[Павия]

На словах легко, а на деле?.... Попробуй выполни сии условия.....

это самое легкое из тех правил ,что придумали для трезвления- берешь шоколад( не быть голодным), завариваешь чай успокоительный ( не быть злым), если устал но надо мыть пол, забиваешь на это, ложишься на диван ( не быть усталым), общаешься на НД ( не быть одиноким). У меня дома все еще нет порядка, и я поправилась, потому что много ем сладкого и не хожу в спортзал ( не хочу пока оранизм напрягать) но я трезвая!!!!!!!!!!, это важнее.

 

[Dianochka]

Так и на деле легко. Иметь при себе пакетики с конфетками, мармеладками, чипсами, бутылочку сладкой воды нетрудно, а в офисе можно заварить чай/кофе.
Сознательно избегать конфликтов, не включаться в офисные сплетни, деликатно уходить от раздражающих тем.
Беречь себя, давать время для передышки.
Одиночество? Не с кем поговорить о том, как тебя кроет? Целый НД в твоем рапоряжении.
Все украдено до нас Все давно придумано: Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину.

Сладкое вообще мне есть нежелательно - иначе зубы скажут огромное спасибо (Не надо про стоматологов - боюсь хуже высоты). Кофе истребляю на работе в промышленных масштабах, стараюсь совсем слабенький делать, но пивной кружкой его пить - это модно...
Сплетен у нас нет - я единственная девушка в коллективе. Есть просто муторная ###нутая работа, от которой кто угодно станет злющий как черт, неделю разрабатываешь, еще неделя реализации и в результате дымок.... Как тут не злиться?

 

[Шэмас]

Решила, что с этого дня буду честной со всеми. Поэтому честно написала, что вчера пила ((( Сегодня мама придет, посмотрит на мой опухший вид и сразу все поймет, поймет, что все выходные снова пробухла ((( Я запомнила совет, что над трезвостью нужно работать, просто протрезветь мало.

Ага.
С самим собою,особенно,честность важна и нужна.
Ну а работать.....
Уделять этой теме,проблеме время и внимание.
Ничего сложного ,по сути.
Но и .....не легко для многих.

 

[SA]

Сладкое вообще мне есть нежелательно - иначе зубы скажут огромное спасибо (Не надо про стоматологов - боюсь хуже высоты). Кофе истребляю на работе в промышленных масштабах, стараюсь совсем слабенький делать, но пивной кружкой его пить - это модно...
Сплетен у нас нет - я единственная девушка в коллективе. Есть просто муторная ###нутая работа, от которой кто угодно станет злющий как черт, неделю разрабатываешь, еще неделя реализации и в результате дымок.... Как тут не злиться?

Все давно придумано: Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину.

 

[Павия]

Сладкое вообще мне есть нежелательно - иначе зубы скажут огромное спасибо

от алкахи зубы сильнее портятся, за счет вымывания минералов и витаминов ,проверено

 

[Руби]

Как тут не злиться?

Злиться можно, культивировать в себе эту злость нельзя) Опять же, все психологи, коучи, коих на ютубе немерено, дадут тебе разные советы и техники. Но мы ж, алкаши, самые умные, они для нас не авторитет, да?)

 

[Шэмас]

Хм, я уйму лет признавала, что алкоголик, но почему то ни капли не помогало с этим бороться.... Или сама же и не хотела?...

Да,не хотела.
В своё время меня ну очень раздражала поговорка,что каждый из нас получает именно то,что заслуживает.
Пока я не переформулиповал её по своему:С каждым из нас происходит именно то и именно так,как и чего мы и хотим на самом деле.
А чтобы хотеть другого,пришлось другое вначале и делать)))

 

[Dianochka]

от акахи зубы сильнее портятся, за счет вымывания минералов и витаминов ,проверено

Дык я не спорю, но ныть то начинают от сладкого...

 

[Павия]

Дык я не спорю, но ныть то начинают от сладкого...

согалсна, я после 3-летнего алко заплыва пришла к стоматологу, пришлось лечить мне3 зуба+ имплант+ коронку. не хило... А счас сладкое жру, и ныть начинают под пломбами, опять пойду

 

[Alex _ 107]

Привет, Саша! И мою поддержку лови!

Я надеюсь, в первые дни (а лучше бы - недели) ты не кинешь я в омут с головой решать все проблемы разом. Ты просто не выдержишь сейчас такой нагрузки...
Мама у тебя хорошая, не стыдись перед ней. Когда придёт, просто попроси искренне прощение и поблагодарил за помощь. Скажи, что нашла поддержку и начнёшь становиться на ноги. Это ведь будет правдой?)
Всё у тебя будет хорошо, только не сразу. Мы здесь поможем обесценить значимость алко-наркотика, но все основное придётся делать самостоятельно.
Не быть голодным, злым, уставшим и одиноким - наши базовые правила, придерживайся их.

Спасибо Тебе !

 

[Dianochka]

это самое легкое из тех правил ,что придумали для трезвления- берешь шоколад( не быть голодным), завариваешь чай успокоительный ( не быть злым), если устал но надо мыть пол, забиваешь на это, ложишься на диван ( не быть усталым), общаешься на НД ( не быть одиноким). У меня дома все еще нет порядка, и я поправилась, потому что много ем сладкого и не хожу в спортзал ( не хочу пока оранизм напрягать) но я трезвая!!!!!!!!!!, это важнее.

Забить на что угодно по дому и завалиться с ноутом и сухариками - мое любимое...

 

[Dianochka]

согалсна, я после 3-летнего алко заплыва пришла к стоматологу, пришлось лечить мне3 зуба+ имплант+ коронку. не хило... А счас сладкое жру, и ныть начинают под пломбами, опять пойду

Сильнейши боюсь стоматологов, вот честно - пойду только в аварийном случае. Понимаю что нельзя так, но воспоминания из детства - бррр...

 

[Руби]

Забить на что угодно по дому и завалиться с ноутом и сухариками - мое любимое...

Дианочка, ты себя сейчас разводишь, хотя и сама того не замечаешь. И, если честно, плохо, что ты это делаешь в теме другого новичка, можешь и её прицепом прихватить.
ТС сейчас нужен опыт людей с приличными счетчиками, так что давай лучше тоже посидим почитаем, что они напишут. Без обид

 

[Оки]

А работать над своей трезвостью это вообще как?

В первую очередь это собрать максимум информации о своей болезни; узнать какие трудности бывают в процессе трезвления, понять что депрессивные и нервические состояния это прежде всего последствия употреба, научиться распознавать свои алко-мысли, предсрывные состояния.
Ну и постепенно и методично доводить до своего сознания мысль, что если есть алкоголизм, то пить тебе всегда будет не выгодно во всех отношениях.
То есть выпил - это всегда однозначно проиграл.
В любой ситуации выпивка тебе не даст ничего хорошего, кроме промежуточного обалдения, без которого вполне можно жить.

 

[Alex _ 107]

Не быть голодным, злым, уставшим и одиноким - наши базовые правила, придерживайся их.

Ты знаешь, я допилась до такой степени, видимо, что даже будучи неголодной чувствую тягу периодически (( По большому счету - должно быть по фигу на состояние, мы все люди, а не роботы, состояния бывают разные, нужно наверное учиться справляться с тягой в любом состоянии. А то потом прилетит - иди выпей, а то ты сегодня не смогла избежать усталости и злилась на всех )))

 

[Оки]

Как тут не злиться?

Как то так ))