зачем делать то, что по твоим же свидетельствам мешает жизни и работе? ты мазохист? это не привычка - это наркомания, болезненное пристрастие. Тебе алкоголь еще дает хоть что то приятное? И если да, то навскидку насколько больше неприятного дает? Какой смысл в этом? Мне проще в этом, после долгих перерывов алкоголь стал на меня действовать неадекватно, даже иллюзии приятности не осталось. Поэтому я ничего от него не жду и не хочу никакого действия. Я кстати остался "наркоманом" на других уровнях, в том смысле, что чем то "шоркнуть" по мозгам все равно хочется, но я этим мне проще совладать, в магазинах не продается, что то мутить специально мне лень и это опасно. Чем то угостят "не особо тяжелым", порой и не откажусь... но иллюзии об алкоголе практически исчезли, а если что то появляется из "прекрасного далека" подключаю логику и быстро получается логически обосновать бессмысленность употребления ввиду того что эйфорические ожидания не будут удовлетворены.
Привет.
Да, курю айкос.
это то понятно... я про то, что какой смысл пить 100 гр или 10 гр этого органического растворителя? чтобы что? что ты получишь от этого? задай себе этот вопрос.
пока ты борешься с самим собой, ты непременно будешь время от времени проигрывать. Разберись что дает и что забирает у тебя твоё пристрастие к наркотику алкоголь, по честному перед самим собой, только потом возможна трезвость... держаться на зубах - это как держаться зубами за ветку над обрывом, все равно устанешь и разожмешь зубы
Мы говорим об одном и том же разными словами мне кажется. Я тоже согласен, что на силе воли долго не протянешь. Я не пил 10 с лишним лет до рецидива не благодаря силе воли!
тогда мне не понятны слова насчет "четверг легкий день, а вот пятница.... и все такое"... какая разница какой день, какая разница что случилось в жизни... даже если обокрали, сгорел дом, умер любимый человек... вопрос в том, что даст тебе алкоголь если его употребить в такие моменты, и даст ли?
Есть такая штука-рефлексия, привычка. Для того чтобы избавится от вредной привычки нужно время, вот тут пригодится знать моменты, когда особенно хочется действовать « по привычке». В эти моменты на первых порах нужна сила воли или сила разума что бы избежать таких ситуаций, если это возможно. Пятница неизбежно наступит, поэтому я так и готовлюсь к ней. Вы думаете если человек задаст себе вопрос « а что мне даст алкоголь» в момент срыва, он остановится?
рефлексия - это размышление о своём психическом состоянии, склонность анализировать свои переживания.
не знаю. я для себя решил, что алкоголь, как и любой другой наркотик - это кредит под бешенные проценты, которые никто не вытянет погашать без мучений, которые затянут любого в самую глубокую жопу. И спасет только больше никогда не брать этот кредит. И да, придется погасить взятый кредит в виде "помучаться" в той или иной форме ( похмелье, тяга, депрессия, прочее-прочее)
