Ещё не всё потеряно..

SilverMangust

Новичок
Не пьет 2 месяца 25 дней
Регистрация
3 Фев 2024
Сообщения
62
Доброго дня всем форумчанам! Хочу поделиться своей историей! Мне 42 года. Образование высшее. Художник-татуировщик. С алкоголем подружился в школе, но активно начал бухать лет с 20~. Это было систематически: раз в три дня - я в полные дрова (клубы, бары, концерты и тп) постоянные разборки и приключения. В 21 год женился в первый раз, протянули 2 года . Бухали вместе, были молоды. Часто ругались, разошлись. Я то на машине перевернусь , то ещё что-то приключится. В то время я вообще не думал об алкоголизме, просто тусил и кутил. В 27 лет плюнул на всё и всех и уехал с билетом в одну сторону в Индию. Думал что начну изучать практики, духовно развиваться … но нет. Через 6 месяцев вернулся домой (выпивал каждый день) . Бухать мог себе позволить, тк были деньги, а бутылка пива Туборг в то время стоила 15 рублей, бутылка Индийского рома 50-100р. Пляжный отдых, каждый день бухачи до победного , подключились наркотики и тп. Вернувшись домой была попытка трезвой жизни. Продержался от силы месяц и дальше кутить, тк появились новые компании (познакомились в Индии) это медийные люди, актеры, стедаперы, киношники… бомба алко тус взрывалась снова и снова. Через несколько месяцев в очередном кутеже познакомился с девушкой, повстречались, поженились. Бухали вместе винцо красное сухое… регулярно. 1-2 бут раз в несколько дней. Выходные - однозначно. Через 1.5 года развелись.
Развелись, я вообще начал бухать но на очередной тусе на природе с палатками я очно познакомился с девушкой, которую знал много лет, но она была занята. В её жизни личной тоже плохо всё складывалось.. Буду краток, через 3-4 дня мы уже жили вместе с ней и её двухгодовалой дочерью. Вместе мы до сих пор и безумно любим друг друга. Супруга совершенно нейитрально относится к алкоголю … но вот я периодически исполняю как и раньше, но не с такой частотой. Раз в 1-2 недели могу сильно перебрать. 0.7 коньяка и пару-тройка пива и привет агрессия, семейные разборки и тп. Отключение памяти тоже присутствует. Практически всегда не помню все эти жесткие моменты и мои исполнения. С годами перестал бухать в барах, чаще дома или в гостинице, тк каждый месяц летаю по работе в разные города. У нас было около 10 поездок в Индию всей семьей, без особых инценденов. Когда дочь пошла в школу поездки на зимовки в теплые края прекратились. Попытки бросить алкашку - продолжались. Жили в Москве , 5 лет назад переехали на юг , построили дом, у нас 2 собаки , дочь с отличной успеваемостью и иногда исполняющий концерты папаша) Одной из причин переезда - начать новую жизнь. Начали, но пить не бросил. Сейчас стабильно: в командировке пивас практически каждый день, иногда крепкие. На работу не задвигаю, вывожу даже в диком похмелье. Но ужасно устал от этого. Если дома, могу не пить неделю, полторы - потом срыв, опять трезвяк на недельку. Вот так движется все по кругу. Сейчас решил окончательно принять себя трезвым, тк не хочу потерять свою любимую семью , которая столько лет меня прощает и поддерживает. Несмотря ни на что..
Буду разбираться, чинить свои мозги и возвращаться к правильной трезвой жизни. …
Всех историй не опишешь, но по синьке их было очень много. Драки, разборки, перестрелки, аварии, год назад выпившим на льду подскользнулся , сломал обе кости голени, 2 операции, остеосинтез. 2 месяца трезвости и в один из дней срыв. Разбил ходунки, тк заново учился ходить. Думал что пить больше не буду и это будет триггером, но нет. Нога восстановилась и всё заново..
Всем желаю исцеления! Спасибо что прочли мою историю.
 
Приветствую. Из текста сделал вывод, что ради алкоголя семейные разборк
подскользнулся , сломал обе кости голени, 2 операции, остеосинтез. 2 месяца трезвости и в один из дней срыв. Разбил ходунки, тк заново учился ходить. Думал что пить больше не буду и это будет триггером, но нет. Нога восстановилась и всё заново..
Не пей больше. Но если тебя нога не останавливает, в твоей системе ценностей выпивка высоко сидит.
@ilyanapson1993 - бди!
 
Доброго дня всем форумчанам! Хочу поделиться своей историей! Мне 42 года. Образование высшее. Художник-татуировщик. С алкоголем подружился в школе, но активно начал бухать лет с 20~. Это было систематически: раз в три дня - я в полные дрова (клубы, бары, концерты и тп) постоянные разборки и приключения. В 21 год женился в первый раз, протянули 2 года . Бухали вместе, были молоды. Часто ругались, разошлись. Я то на машине перевернусь , то ещё что-то приключится. В то время я вообще не думал об алкоголизме, просто тусил и кутил. В 27 лет плюнул на всё и всех и уехал с билетом в одну сторону в Индию. Думал что начну изучать практики, духовно развиваться … но нет. Через 6 месяцев вернулся домой (выпивал каждый день) . Бухать мог себе позволить, тк были деньги, а бутылка пива Туборг в то время стоила 15 рублей, бутылка Индийского рома 50-100р. Пляжный отдых, каждый день бухачи до победного , подключились наркотики и тп. Вернувшись домой была попытка трезвой жизни. Продержался от силы месяц и дальше кутить, тк появились новые компании (познакомились в Индии) это медийные люди, актеры, стедаперы, киношники… бомба алко тус взрывалась снова и снова. Через несколько месяцев в очередном кутеже познакомился с девушкой, повстречались, поженились. Бухали вместе винцо красное сухое… регулярно. 1-2 бут раз в несколько дней. Выходные - однозначно. Через 1.5 года развелись.
Развелись, я вообще начал бухать но на очередной тусе на природе с палатками я очно познакомился с девушкой, которую знал много лет, но она была занята. В её жизни личной тоже плохо всё складывалось.. Буду краток, через 3-4 дня мы уже жили вместе с ней и её двухгодовалой дочерью. Вместе мы до сих пор и безумно любим друг друга. Супруга совершенно нейитрально относится к алкоголю … но вот я периодически исполняю как и раньше, но не с такой частотой. Раз в 1-2 недели могу сильно перебрать. 0.7 коньяка и пару-тройка пива и привет агрессия, семейные разборки и тп. Отключение памяти тоже присутствует. Практически всегда не помню все эти жесткие моменты и мои исполнения. С годами перестал бухать в барах, чаще дома или в гостинице, тк каждый месяц летаю по работе в разные города. У нас было около 10 поездок в Индию всей семьей, без особых инценденов. Когда дочь пошла в школу поездки на зимовки в теплые края прекратились. Попытки бросить алкашку - продолжались. Жили в Москве , 5 лет назад переехали на юг , построили дом, у нас 2 собаки , дочь с отличной успеваемостью и иногда исполняющий концерты папаша) Одной из причин переезда - начать новую жизнь. Начали, но пить не бросил. Сейчас стабильно: в командировке пивас практически каждый день, иногда крепкие. На работу не задвигаю, вывожу даже в диком похмелье. Но ужасно устал от этого. Если дома, могу не пить неделю, полторы - потом срыв, опять трезвяк на недельку. Вот так движется все по кругу. Сейчас решил окончательно принять себя трезвым, тк не хочу потерять свою любимую семью , которая столько лет меня прощает и поддерживает. Несмотря ни на что..
Буду разбираться, чинить свои мозги и возвращаться к правильной трезвой жизни. …
Всех историй не опишешь, но по синьке их было очень много. Драки, разборки, перестрелки, аварии, год назад выпившим на льду подскользнулся , сломал обе кости голени, 2 операции, остеосинтез. 2 месяца трезвости и в один из дней срыв. Разбил ходунки, тк заново учился ходить. Думал что пить больше не буду и это будет триггером, но нет. Нога восстановилась и всё заново..
Всем желаю исцеления! Спасибо что прочли мою историю.
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
Доброго дня всем форумчанам! Хочу поделиться своей историей! Мне 42 года. Образование высшее. Художник-татуировщик. С алкоголем подружился в школе, но активно начал бухать лет с 20~. Это было систематически: раз в три дня - я в полные дрова (клубы, бары, концерты и тп) постоянные разборки и приключения. В 21 год женился в первый раз, протянули 2 года . Бухали вместе, были молоды. Часто ругались, разошлись. Я то на машине перевернусь , то ещё что-то приключится. В то время я вообще не думал об алкоголизме, просто тусил и кутил. В 27 лет плюнул на всё и всех и уехал с билетом в одну сторону в Индию. Думал что начну изучать практики, духовно развиваться … но нет. Через 6 месяцев вернулся домой (выпивал каждый день) . Бухать мог себе позволить, тк были деньги, а бутылка пива Туборг в то время стоила 15 рублей, бутылка Индийского рома 50-100р. Пляжный отдых, каждый день бухачи до победного , подключились наркотики и тп. Вернувшись домой была попытка трезвой жизни. Продержался от силы месяц и дальше кутить, тк появились новые компании (познакомились в Индии) это медийные люди, актеры, стедаперы, киношники… бомба алко тус взрывалась снова и снова. Через несколько месяцев в очередном кутеже познакомился с девушкой, повстречались, поженились. Бухали вместе винцо красное сухое… регулярно. 1-2 бут раз в несколько дней. Выходные - однозначно. Через 1.5 года развелись.
Развелись, я вообще начал бухать но на очередной тусе на природе с палатками я очно познакомился с девушкой, которую знал много лет, но она была занята. В её жизни личной тоже плохо всё складывалось.. Буду краток, через 3-4 дня мы уже жили вместе с ней и её двухгодовалой дочерью. Вместе мы до сих пор и безумно любим друг друга. Супруга совершенно нейитрально относится к алкоголю … но вот я периодически исполняю как и раньше, но не с такой частотой. Раз в 1-2 недели могу сильно перебрать. 0.7 коньяка и пару-тройка пива и привет агрессия, семейные разборки и тп. Отключение памяти тоже присутствует. Практически всегда не помню все эти жесткие моменты и мои исполнения. С годами перестал бухать в барах, чаще дома или в гостинице, тк каждый месяц летаю по работе в разные города. У нас было около 10 поездок в Индию всей семьей, без особых инценденов. Когда дочь пошла в школу поездки на зимовки в теплые края прекратились. Попытки бросить алкашку - продолжались. Жили в Москве , 5 лет назад переехали на юг , построили дом, у нас 2 собаки , дочь с отличной успеваемостью и иногда исполняющий концерты папаша) Одной из причин переезда - начать новую жизнь. Начали, но пить не бросил. Сейчас стабильно: в командировке пивас практически каждый день, иногда крепкие. На работу не задвигаю, вывожу даже в диком похмелье. Но ужасно устал от этого. Если дома, могу не пить неделю, полторы - потом срыв, опять трезвяк на недельку. Вот так движется все по кругу. Сейчас решил окончательно принять себя трезвым, тк не хочу потерять свою любимую семью , которая столько лет меня прощает и поддерживает. Несмотря ни на что..
Буду разбираться, чинить свои мозги и возвращаться к правильной трезвой жизни. …
Всех историй не опишешь, но по синьке их было очень много. Драки, разборки, перестрелки, аварии, год назад выпившим на льду подскользнулся , сломал обе кости голени, 2 операции, остеосинтез. 2 месяца трезвости и в один из дней срыв. Разбил ходунки, тк заново учился ходить. Думал что пить больше не буду и это будет триггером, но нет. Нога восстановилась и всё заново..
Всем желаю исцеления! Спасибо что прочли мою историю.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Привет, поддержу.
Бросать пора, возраст, болячки полезут.
Опыт с ногой - в следующий раз это может быть ее когда а шея..
 
Доброго дня всем форумчанам! Хочу поделиться своей историей! Мне 42 года. Образование высшее. Художник-татуировщик. С алкоголем подружился в школе, но активно начал бухать лет с 20~. Это было систематически: раз в три дня - я в полные дрова (клубы, бары, концерты и тп) постоянные разборки и приключения. В 21 год женился в первый раз, протянули 2 года . Бухали вместе, были молоды. Часто ругались, разошлись. Я то на машине перевернусь , то ещё что-то приключится. В то время я вообще не думал об алкоголизме, просто тусил и кутил. В 27 лет плюнул на всё и всех и уехал с билетом в одну сторону в Индию. Думал что начну изучать практики, духовно развиваться … но нет. Через 6 месяцев вернулся домой (выпивал каждый день) . Бухать мог себе позволить, тк были деньги, а бутылка пива Туборг в то время стоила 15 рублей, бутылка Индийского рома 50-100р. Пляжный отдых, каждый день бухачи до победного , подключились наркотики и тп. Вернувшись домой была попытка трезвой жизни. Продержался от силы месяц и дальше кутить, тк появились новые компании (познакомились в Индии) это медийные люди, актеры, стедаперы, киношники… бомба алко тус взрывалась снова и снова. Через несколько месяцев в очередном кутеже познакомился с девушкой, повстречались, поженились. Бухали вместе винцо красное сухое… регулярно. 1-2 бут раз в несколько дней. Выходные - однозначно. Через 1.5 года развелись.
Развелись, я вообще начал бухать но на очередной тусе на природе с палатками я очно познакомился с девушкой, которую знал много лет, но она была занята. В её жизни личной тоже плохо всё складывалось.. Буду краток, через 3-4 дня мы уже жили вместе с ней и её двухгодовалой дочерью. Вместе мы до сих пор и безумно любим друг друга. Супруга совершенно нейитрально относится к алкоголю … но вот я периодически исполняю как и раньше, но не с такой частотой. Раз в 1-2 недели могу сильно перебрать. 0.7 коньяка и пару-тройка пива и привет агрессия, семейные разборки и тп. Отключение памяти тоже присутствует. Практически всегда не помню все эти жесткие моменты и мои исполнения. С годами перестал бухать в барах, чаще дома или в гостинице, тк каждый месяц летаю по работе в разные города. У нас было около 10 поездок в Индию всей семьей, без особых инценденов. Когда дочь пошла в школу поездки на зимовки в теплые края прекратились. Попытки бросить алкашку - продолжались. Жили в Москве , 5 лет назад переехали на юг , построили дом, у нас 2 собаки , дочь с отличной успеваемостью и иногда исполняющий концерты папаша) Одной из причин переезда - начать новую жизнь. Начали, но пить не бросил. Сейчас стабильно: в командировке пивас практически каждый день, иногда крепкие. На работу не задвигаю, вывожу даже в диком похмелье. Но ужасно устал от этого. Если дома, могу не пить неделю, полторы - потом срыв, опять трезвяк на недельку. Вот так движется все по кругу. Сейчас решил окончательно принять себя трезвым, тк не хочу потерять свою любимую семью , которая столько лет меня прощает и поддерживает. Несмотря ни на что..
Буду разбираться, чинить свои мозги и возвращаться к правильной трезвой жизни. …
Всех историй не опишешь, но по синьке их было очень много. Драки, разборки, перестрелки, аварии, год назад выпившим на льду подскользнулся , сломал обе кости голени, 2 операции, остеосинтез. 2 месяца трезвости и в один из дней срыв. Разбил ходунки, тк заново учился ходить. Думал что пить больше не буду и это будет триггером, но нет. Нога восстановилась и всё заново..
Всем желаю исцеления! Спасибо что прочли мою историю.
Привет воин. Надо завязывать) так случается, что переезды не помогают начать новую жизнь, потому что куда бы ты не поехал, ты всегда везёшь себя с собой) если настрой настоящий, всё получится. Присмотрись к методу Шичко. Добро пожаловать.
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Всё верно. Все 4 момента срабатывают ежемесячно тк летаю работать. В одиночестве, уставший, голодный (злой не всегда) Много лет уже чемоданы, гостиницы, самолеты, поезда. Спасибо!
 
@SilverMangust, на жизнь свою посмотри,со стороны. Внимательно,серьезно. Вот прям сядь и подумай. Взвесь,что на одной чаше,что на другой. На одной понятно- полный пиз...ец! Это однозначно.Жена,ребенок,это понятно. Но главное,твоя жизнь. От неё зависит окружение,а не ты от него) Как ты относишься к себе,так и другие будут,поверь.) И если ты в гавно,то и отношение как к нему. А если трезвый красавчик?) Вот так... Ради кого-то не надо,ради себя- нужно.
 
@SilverMangust, на жизнь свою посмотри,со стороны. Внимательно,серьезно. Вот прям сядь и подумай. Взвесь,что на одной чаше,что на другой. На одной понятно- полный пиз...ец! Это однозначно.Жена,ребенок,это понятно. Но главное,твоя жизнь. От неё зависит окружение,а не ты от него) Как ты относишься к себе,так и другие будут,поверь.) И если ты в гавно,то и отношение как к нему. А если трезвый красавчик?) Вот так... Ради кого-то не надо,ради себя- нужно.
Спасибо! Полюбить себя это очень немногим удается, даже тем кто не пьёт вообще! Буду продолжать работать над собой 🙏
 
Всё верно. Все 4 момента срабатывают ежемесячно тк летаю работать. В одиночестве, уставший, голодный (злой не всегда) Много лет уже чемоданы, гостиницы, самолеты, поезда. Спасибо!
Да херня это .Уставший,голодный... Есть такие работы,бывает пожрать реально некогда,и устаешь как не знаю кто.И убить весь мир готов))) Главное нервы. От них все беды) Нервишки в порядок придут и будешь все воспринимать по-другому.
 
Спасибо! Полюбить себя это очень немногим удается, даже тем кто не пьёт вообще! Буду продолжать работать над собой 🙏
А ты не люби себя) Люби свои поступки,свои действия,
 
Привет ТС, как я поняла (если не мои проекции) пить бросить ты пытался но над трезвостью ты не работал. И вот в этом косяк. Мало твердо себе сказать "нет", мало иметь любимого человека, мало терять периодически здоровье и трудоспособность, тк спустя недельку-другую, после твоего решения, вступает в бой твой самый коварный враг - твой мозг (читай психика) . Сказал "нет" - круто! Дальше надо как можно скорее выбрать метод работы с собой пример АА, Шичко, психотерапия, религия, др - и работать КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Прям каждый день, особенно когда не хочется, когда всё и так хорошо, вот там то и будет нежданчик.
Почитай наши темы, плюс минус разными словами описываем похожий опыт.
Желаю тебе трезвости и инсайтов в трезвости :IN LOVE:
 
@Вареньевна, спасибо! Работой я себя загружаю по полной. По мимо того что я АлкоГолик, я ещё и ТрудоГолик) и не насильно загружаю, а я тащусь от своего ремесла. Вкладываю всю душу
 
@Вареньевна, спасибо! Работой я себя загружаю по полной. По мимо того что я АлкоГолик, я ещё и ТрудоГолик) и не насильно загружаю, а я тащусь от своего ремесла. Вкладываю всю душу
Ты не понял наверное меня. Я про работу над своей трезвостью, работу со своей головой. А вот трудоголизм частенько приводит к срыву
 
Назад
Сверху Снизу