Всем привет! Моя история и надежда получить советы от вас дорогие форумчане
Мне 34 года, женат , трое детей , Бухал как и многие со школьных лет но всегда раньше контролировал этот процесс, тяги как таковой лет до 30 не было, пил всегда пиво по выходным, либо вискарь с колой, стопками не умел и не нравилось никогда. До 30 лет мог не пить месяцами и как таковой не испытывал, так же курил траву постоянно более 15 лет, бросил уже пол года не курю и не буду никогда надеюсь. Видимо из за того что всегда раньше предпочтение отдавал травке - так сильно не тянуло бухать, но после 30 наступил какой то переломный момент что ли, я работаю на фрилансе уже более 7 лет, для меня проснуться в понедельник в 12 дня обычное дело, и сам того не замечая начал бухать по 3 дня по 4, иногда больше, вообщем начались запои время от времени. Но самая жесть началась где то год назад, влетел в запой что ни понижение ничего не помогало, вызвал капельницу но и она не помогла, отходил дня 4.
Вот последний год я если бухаю то это минимум 2 дня но чаще 3-4, стопа ввиду отсутствия обязательного появления на рабочем месте нет и по итогу жрешь как скот по 4-5 дней и потом отходишь каждый раз говоря себе что все надо завязывать, с 30 лет у меня получается по паре раз в год пару месяцев брать паузу а тяга пропадает после 2х недель трезвости но потом просто как это обычно себе алкаш пытается впустить в голову - да разок бухну денек и дальше в завязку и улетаешь в запой . Последние 3 месяца я распробовал коньяк чистоганом и пиво уже не хочется, в пятницу летишь за бутылочкой сам себя обманывая что да одну выпью и всё и понеслась запойная программа. Сейчас понимаю что если уже нравиться стопки начали то дальше в яму падение будет 7мильными шагами, от такого образа жизни начинает страдать семья, сам я не буйный но дела семейные отходят в сторону в долгий ящик. В душе огромное желание не пить, хотел бы от вас услышать дельные советы как бросить и не вернуться, понимаю что бросать нужно навсегда, но даже сейчас чувствую как этот змей мне накидывает в ухо что ну можно же как нормальные люди раз в месяц выпить по какому либо поводу, родители приедут через пол года с ними посидеть, свадьба дни рождения и тп, как это побороть это же самый что ни на есть обман самого себя, мозгами вроде все понимаешь но наступаешь на те же грабли из раза в раз. Ты вроде с одной стороны хочешь отказаться а с другой не готов что ли, не хотелось бы испытывать себя и дальше из раза в раз на этих граблях.
Спортом занимаюсь регулярно на сколько это возможно, бассейн 2-3 раза в неделю, периодами в тренажорку хожу, знаю что спорт и сил придает и мотивации, но вот этот самообман типа да разочек выпей и всё, он все ломает
Мне 34 года, женат , трое детей , Бухал как и многие со школьных лет но всегда раньше контролировал этот процесс, тяги как таковой лет до 30 не было, пил всегда пиво по выходным, либо вискарь с колой, стопками не умел и не нравилось никогда. До 30 лет мог не пить месяцами и как таковой не испытывал, так же курил траву постоянно более 15 лет, бросил уже пол года не курю и не буду никогда надеюсь. Видимо из за того что всегда раньше предпочтение отдавал травке - так сильно не тянуло бухать, но после 30 наступил какой то переломный момент что ли, я работаю на фрилансе уже более 7 лет, для меня проснуться в понедельник в 12 дня обычное дело, и сам того не замечая начал бухать по 3 дня по 4, иногда больше, вообщем начались запои время от времени. Но самая жесть началась где то год назад, влетел в запой что ни понижение ничего не помогало, вызвал капельницу но и она не помогла, отходил дня 4.
Вот последний год я если бухаю то это минимум 2 дня но чаще 3-4, стопа ввиду отсутствия обязательного появления на рабочем месте нет и по итогу жрешь как скот по 4-5 дней и потом отходишь каждый раз говоря себе что все надо завязывать, с 30 лет у меня получается по паре раз в год пару месяцев брать паузу а тяга пропадает после 2х недель трезвости но потом просто как это обычно себе алкаш пытается впустить в голову - да разок бухну денек и дальше в завязку и улетаешь в запой . Последние 3 месяца я распробовал коньяк чистоганом и пиво уже не хочется, в пятницу летишь за бутылочкой сам себя обманывая что да одну выпью и всё и понеслась запойная программа. Сейчас понимаю что если уже нравиться стопки начали то дальше в яму падение будет 7мильными шагами, от такого образа жизни начинает страдать семья, сам я не буйный но дела семейные отходят в сторону в долгий ящик. В душе огромное желание не пить, хотел бы от вас услышать дельные советы как бросить и не вернуться, понимаю что бросать нужно навсегда, но даже сейчас чувствую как этот змей мне накидывает в ухо что ну можно же как нормальные люди раз в месяц выпить по какому либо поводу, родители приедут через пол года с ними посидеть, свадьба дни рождения и тп, как это побороть это же самый что ни на есть обман самого себя, мозгами вроде все понимаешь но наступаешь на те же грабли из раза в раз. Ты вроде с одной стороны хочешь отказаться а с другой не готов что ли, не хотелось бы испытывать себя и дальше из раза в раз на этих граблях.
Спортом занимаюсь регулярно на сколько это возможно, бассейн 2-3 раза в неделю, периодами в тренажорку хожу, знаю что спорт и сил придает и мотивации, но вот этот самообман типа да разочек выпей и всё, он все ломает
