Пора начинать заканчивать

[финно_угр]

Привет! Спасибо, что поделилась. У меня муж тоже быстро забывает, что я вообще-то просила его поддержать меня) в прошлый долгий период трезвости мы пришли к ситуации, что он покупает себе свои дурацкие 2 банки пива пару раз в неделю, и меня это абсолютно не трогает.

Сейчас вот сказала ему, что попробую бросить пить. Опять. Сказал, Окей, поддержит. Опять.

Жена до сих пор "милиция" вместо "полиция" говорит.

 

[Абырвалг_]

Есть люди, которые в рехаб отправляются. Ненадолго.

У меня нет такой возможности. Я наверное сегодня попробую на онлайн АА сходить.

В прошлый раз, когда я ходила, чувствовала себя жутко не уютно, и забросила.

Но очевидно ОЧЕВИДНО БЛИН что мои методики бросания не работают)

 

[финно_угр]

У меня нет такой возможности. Я наверное сегодня попробую на онлайн АА сходить.

В прошлый раз, когда я ходила, чувствовала себя жутко не уютно, и забросила.

Но очевидно ОЧЕВИДНО БЛИН что мои методики бросания не работают)

7 месяцев 24 дня - солидное достижение. Не как у Бубки в прыжках с шестом, но тоже ничего :)

 

[Абырвалг_]

Знакомо . Я такими ожиданиями вечеров и получениями временного облегчения жил наверное лет 10. Это в перерывах между запоями. Спасибо,что напомнила. Делать-то что собираешься дальше?

В прошлый удачный раз бросания на полтора года, я первые месяцы активно была на форуме, вела дневник, прочла все из закреплённых тем. Посмотрела все видео. Пыталась даже на АА сходить.

Перестраивала алкомышление, и долгое время твёрдо верила, во все, что прочитала) а потом что-то сломалось, и мой алкодемон меня подловил и перечеркнула я всю свою трезвую жизнь на раз два.

 

[Абырвалг_]

7 месяцев 24 дня - солидное достижение. Не как у Бубки в прыжках с шестом, но тоже ничего :)

О, нет, счётчик врет, не поменяла.
Самое долгое у меня было первый раз - на полгода, потом на полтора года.
Сейчас я не пью 3 дня. Надо счётчик поменять.

 

[Kuz'ma]

Как себе об этом напомнить в минуту слабости? Как сделать так, чтобы это все перевесило на чаше весов, когда это так остро нужно(

Да всё у тебя нормально будет, все эти качания от не пить к выпить я проходил многие годы.
Дно не обязательно ужас, позор, реанимация, это место где в голове щёлкает и понимаешь что выпить это только минус, это реально неприемлемые последствия причём либо сразу, либо непредсказуемо нет, но обязательно неотвратимо.
До "дна" у меня было привычное для алкашей отношение к алкоголю, он с одной стороны обещал некий набор приятных ощущений а наутро сулил обратный негативный откат, ну всё это известное любителям выпить.
И вот жил в таком балансе: сделать себе хорошо вечером и плохо утром, если выпить, или не айс вечером и хорошо утром, если не выпить. Всегда как ты знаешь есть аргументы за оба решения.

Остановился я тогда, когда почувствовал скоро предстоящий переход к запоям, т. е. когда сидя на карантине и работая удалённо, в 13 ч поймал себя на мысли, что очень хочу выпить и сразу стал прикидывать в голове схемы, как забить на работу и слетать в магаз за выпивкой.
Я читал раньше на НД, что переход к запоям из ЕУ следует всегда, это только дело времени. Тут я шкурой осознал, что это так.

Но такой исход меня не устраивал совсем. Выпивая каждый день, или через 1, 2, 3 дня, я хоть и не полностью, но как-то контролировал свою жизнь: захотел выпил, не захотел, не выпил. Понятно, что захотел выпил случалось намного чаще, чем не захотел и не выпил, но всё-таки это был хоть какой-то выбор.

Запои для меня означали бы полную утерю контроля над жизнью, понятную потерю работы и средств к существованию, поэтому после вот осознания, что я начинаю хотеть выпить не вечером а днём, мне хватило, чтобы понять, что выпивка для меня означает автоматически наступление неприемлемого результата.

Вот после этого понимания а в сущности "дна", я через 5 дней полностью бросил пить и почти не мучался.

Как видишь, дно совсем было неглубокое, но помогло.

 

[финно_угр]

Сейчас я не пью 3 дня. Надо счётчик поменять.

Для пьющих бухло - как религия, барная стойка - как иконостас. А я как расстрига - плюнул в сердцах и вышел из хмельного мрака к лучезарному завтра.
Переубедить пьющего сложнее, чем обратить Кирилла в атеизм. А вот если Кирилл сам обратится - другой разговор!

 

[Абырвалг_]

Да всё у тебя нормально будет, все эти качания от не пить к выпить я проходил многие годы.
Дно не обязательно ужас, позор, реанимация, это место где в голове щёлкает и понимаешь что выпить это только минус, это реально неприемлемые последствия причём либо сразу, либо непредсказуемо нет, но обязательно неотвратимо.
До "дна" у меня было привычное для алкашей отношение к алкоголю, он с одной стороны обещал некий набор приятных ощущений а наутро сулил обратный негативный откат, ну всё это известное любителям выпить.
И вот жил в таком балансе: сделать себе хорошо вечером и плохо утром, если выпить, или не айс вечером и хорошо утром, если не выпить. Всегда как ты знаешь есть аргументы за оба решения.

Остановился я тогда, когда почувствовал скоро предстоящий переход к запоям, т. е. когда сидя на карантине и работая удалённо, в 13 ч поймал себя на мысли, что очень хочу выпить и сразу стал прикидывать в голове схемы, как забить на работу и слетать в магаз за выпивкой.
Я читал раньше на НД, что переход к запоям из ЕУ следует всегда, это только дело времени. Тут я шкурой осознал, что это так.

Но такой исход меня не устраивал совсем. Выпивая каждый день, или через 1, 2, 3 дня, я хоть и не полностью, но как-то контролировал свою жизнь: захотел выпил, не захотел, не выпил. Понятно, что захотел выпил случалось намного чаще, чем не захотел и не выпил, но всё-таки это был хоть какой-то выбор.

Запои для меня означали бы полную утерю контроля над жизнью, понятную потерю работы и средств к существованию, поэтому после вот осознания, что я начинаю хотеть выпить не вечером а днём, мне хватило, чтобы понять, что выпивка для меня означает автоматически наступление неприемлемого результата.

Вот после этого понимания а в сущности "дна", я через 5 дней полностью бросил пить и почти не мучался.

Как видишь, дно совсем было неглубокое, но помогло.

У меня уже начались такие желания - выпить в 12 дня. И даже претворяются в жизнь периодически. Как раз в последний месяц пару раз ловила себя на мысли, что это как будто похоже на начало запоев. Если дома есть алкоголь, то я уже не дожидаюсь мужа вечером с работы. Начинаю без него чаще всего часа в четыре, в пять дня. Но стараюсь растягивать, чтобы не ужраться к его приезду. Чтобы он не ругался и можно было ещё выпить без зазрения совести. А на выходных, когда он дома, ну типа выходной же - я как раз могу начать и в час дня, и в 12.

 

[Абырвалг_]

Для пьющих бухло - как религия, барная стойка - как иконостас. А я как расстрига - плюнул в сердцах и вышел из хмельного мрака к лучезарному завтра.
Переубедить пьющего сложнее, чем обратить Кирилла в атеизм. А вот если Кирилл сам обратится - другой разговор!

Я сама обратилась, и обращалась не раз, мне сложно удержаться больше двух недель в последний год

 

[Абырвалг_]

Вроде в 12:00 будет АА онлайн, схожу

 

[финно_угр]

Я сама обратилась, и обращалась не раз, мне сложно удержаться больше двух недель в последний год

Происходили какие-то события, я делал какие-то дела на даче и каждые полчаса бегал слушать новости, как курильщик покурить.
А когда я понял, что меня облапошили, вообще перестал новости слушать, курить и бухать.

 

[винт 77]

В прошлый удачный раз бросания на полтора года, я первые месяцы активно была на форуме, вела дневник, прочла все из закреплённых тем. Посмотрела все видео. Пыталась даже на АА сходить.

Перестраивала алкомышление, и долгое время твёрдо верила, во все, что прочитала) а потом что-то сломалось, и мой алкодемон меня подловил и перечеркнула я всю свою трезвую жизнь на раз два.

Значит знаешь, что нужно делать и в какую сторону грести. А как насчет готовности не бухать никогда и ни при каких обстоятельствах ?

 

[Kuz'ma]

У меня уже начались такие желания - выпить в 12 дня. И даже претворяются в жизнь периодически. Как раз в последний месяц пару раз ловила себя на мысли, что это как будто похоже на начало запоев. Если дома есть алкоголь, то я уже не дожидаюсь мужа вечером с работы. Начинаю без него чаще всего часа в четыре, в пять дня. Но стараюсь растягивать, чтобы не ужраться к его приезду. Чтобы он не ругался и можно было ещё выпить без зазрения совести. А на выходных, когда он дома, ну типа выходной же - я как раз могу начать и в час дня, и в 12.

Ну так пора начинать заканчивать

Это мягкий такой вход, ты всё ещё думаешь, что это "твоё" желание начать пораньше, у меня примерно за год - два до бросания тоже так иногда было. И оно действительно отчасти пока твоё, это желание.

А вот то желание выпить в 13 ч, после которого всё поменялось, оно было другим.
Одно дело выпить, когда есть время - нечего делать, плохое настроение или хорошее, можно же и пораньше?
Тут желание выпить возникло безотносительно всего, просто само по себе, и как я выше рассказал, оно мне очень не понравилось.

 

[Абырвалг_]

Послушала группу, хорошая группа попалась. И девушек женщин много. От каждого в общем-то что-то отзывается. Озвучила там потом после собрания в "чайной" (ну болталке то бишь) мысль о том, что веры нет в успех своего предприятия, потому все время срываюсь. На что мне сказали, что фокусироваться надо не на дальнем будущем, а на сегодняшнем дне. В целом конечно мысль понятна, могу ее принять. Но все же хочется иметь какой-то горизонт планирования... Точнее даже не так, нет. Хочется иметь надежду, что все получится, потому что с надеждой дорогу осилит идущий. А когда надежды нет, веры нет, то как-то совсем все грустно становится.

Похожу послушаю пока группы.

Хотя там все поголовно советовали конечно же найти спонсора и двигаться по шагам)

 

[Абырвалг_]

Значит знаешь, что нужно делать и в какую сторону грести. А как насчет готовности не бухать никогда и ни при каких обстоятельствах ?

я очень готова и хочу, только боюсь, что наступит день, когда я передумаю, потому что мой алкогольный демон опять меня разведет

 

[Kuz'ma]

"Не пью только сегодня" - очень годный принцип вначале бросания.

 

[Абырвалг_]

Ну так пора начинать заканчивать

Это мягкий такой вход, ты всё ещё думаешь, что это "твоё" желание начать пораньше, у меня примерно за год - два до бросания тоже так иногда было. И оно действительно отчасти пока твоё, это желание.

А вот то желание выпить в 13 ч, после которого всё поменялось, оно было другим.
Одно дело выпить, когда есть время - нечего делать, плохое настроение или хорошее, можно же и пораньше?
Тут желание выпить возникло безотносительно всего, просто само по себе, и как я выше рассказал, оно мне очень не понравилось.

понимаю о чем ты. да и своими глазами видела папины запои. когда желание уже не его. а вопрос выпить или сдохнуть.

 

[Абырвалг_]

"Не пью только сегодня" - очень годный принцип вначале бросания.

да. а потом?

 

[финно_угр]

я очень готова и хочу, только боюсь, что наступит день, когда я передумаю, потому что мой алкогольный демон опять меня разведет

Такое случается. Но можно подумать об этом завтра. Некоторые всю жизнь так живут.

 

[Абырвалг_]

Такое случается. Но можно подумать об этом завтра. Некоторые всю жизнь так живут.

хочу гарантий на будущее. Кто их даст? Только ты сам.. А самой себе доверять, как показала практика, категорически нельзя. Замкнутый круг