Помогите начать жить без алкоголя. И продолжить.

[Neledi]

Я скорее о том что даже тени былого кайфа нет. Сразу уныние и всякое такое. *WALL*

А почему ты пил? Сначала. В чем была причина до того, как появилась зависимость?

 

[Анархист]

Привет! А я просто поддержу и пожелаю детишкам трезвую маму. И мужу трезвую жену. :)

 

[Neledi]

Заметила, что здесь пишут, что никаких диет нельзя. Мне сложнее, потому что у меня не только от алкоголя зависимость, есть ещё и сладкого и кофеина во всех видах. Возможно, как раз поэтому мне и хочется ещё и выпить вечером, перепады сахара и адреналина. Получается, утром вечная усталость из-за того, что ночью я напилась с разной степенью тяжести, а поскольку утром дела и на работу, где нужно буквально изучать позитив, то в ход шли кофе, энергетики и сладости.

 

[Neledi]

Привет! А я просто поддержу и пожелаю детишкам трезвую маму. И мужу трезвую жену. :)

Привет! Спасибо, что зашёл, и за поддержку. Пьяная мама это, наверное, самое ужасное, что может быть. :(

 

[Dr. Feelgood]

А почему ты пил? Сначала. В чем была причина до того, как появилась зависимость?

Потому что в моем сознании была устойчивая связка алкоголь=веселье. И типа ну как не пить когда вокруг все пьют? *DONT_KNOW* А веселья то хочется Ну и дальше шаломчики зависимость *PREVED* Первые проблемы из-за этого, засыпания в электричке, прогулы работы,запои, лютые в сравнении с обычным похмельем отхода. Ну и вот форум, попытки, в итоге трезвость. Но что то думая о том как мне сейчас живется, я понимаю что жить ваще толком не умею - вот учусь.
Но ты не бойся, уж лучше учиться так трезвой, чем Все равно ж придется бросать

 

[Dr. Feelgood]

Заметила, что здесь пишут, что никаких диет нельзя. Мне сложнее, потому что у меня не только от алкоголя зависимость, есть ещё и сладкого и кофеина во всех видах. Возможно, как раз поэтому мне и хочется ещё и выпить вечером, перепады сахара и адреналина. Получается, утром вечная усталость из-за того, что ночью я напилась с разной степенью тяжести, а поскольку утром дела и на работу, где нужно буквально изучать позитив, то в ход шли кофе, энергетики и сладости.

Ну не то чтобы нельзя, а в первую очередь тебе необходимо уверенность в трезвости обрести. А избавление от других зависимостей и всяческие ограничения здорово этому мешают. И так стресс, а ты еще добавишь >:o Так что все внимание на бухло. Кури, если куришь, если не куришь- начни, еш сладкое и пей кофе. Кароче поменьше напрягайся, побольше отдыхай. Лучше воздержатьсяот глобальных перемен где то до года. Ну или как уж сама почувствуешь

 

[Клара Петровна]

Заметила, что здесь пишут, что никаких диет нельзя. Мне сложнее, потому что у меня не только от алкоголя зависимость, есть ещё и сладкого и кофеина во всех видах. Возможно, как раз поэтому мне и хочется ещё и выпить вечером, перепады сахара и адреналина. Получается, утром вечная усталость из-за того, что ночью я напилась с разной степенью тяжести, а поскольку утром дела и на работу, где нужно буквально изучать позитив, то в ход шли кофе, энергетики и сладости.

Привет!
И я поддержать.
Да, диеты первое время строго не рекомендованы. Не думай ты пока об этом. Располагаться на диване с мешком конфет не советую, но пей кофе и ешь сладости как обычно.
Пусть все получится
Мужу рассказать нет желания?

 

[Neledi]

Потому что в моем сознании была устойчивая связка алкоголь=веселье. И типа ну как не пить когда вокруг все пьют? *DONT_KNOW* А веселья то хочется Ну и дальше шаломчики зависимость *PREVED* Первые проблемы из-за этого, засыпания в электричке, прогулы работы,запои, лютые в сравнении с обычным похмельем отхода. Ну и вот форум, попытки, в итоге трезвость. Но что то думая о том как мне сейчас живется, я понимаю что жить ваще толком не умею - вот учусь.
Но ты не бойся, уж лучше учиться так трезвой, чем Все равно ж придется бросать

Вот. Точно. Мне тоже хотелось веселиться! И не просто веселиться, а быть ещё и не самой собой. Хотелось быть смелее, и раскованнее. Кстати, эти характеристики потом действительно появились на фоне постоянного опьянения или отходняка. Сначала храбро творишь непонятно что в пьяном виде, потом на фоне этого стесняться за свои действия в трезвом виде уже не приходится.
Что значит, не уметь жить? Я так и не понимаю, как найти тему пользователя на этом сайте в мобильной версии. Как мне найти твою?!

 

[Dr. Feelgood]

Вот. Точно. Мне тоже хотелось веселиться! И не просто веселиться, а быть ещё и не самой собой. Хотелось быть смелее, и раскованнее. Кстати, эти характеристики потом действительно появились на фоне постоянного опьянения или отходняка. Сначала храбро творишь непонятно что в пьяном виде, потом на фоне этого стесняться за свои действия в трезвом виде уже не приходится.
Что значит, не уметь жить? Я так и не понимаю, как найти тему пользователя на этом сайте в мобильной версии. Как мне найти твою?!

Хе хе. А потом - опа, тебя обманули, веселья то уж нет
В моем понимании это когда тебя не устраивает здесь и сейчас, и ты страдаешь. Не можешь изменить что то или свое отношение к этому чему то. Вот я и учусь. Чтобы мне было комфортно жить. Ну как то так

Вот моя,может будет полезна Сегодня я не пью

 

[Neledi]

Привет!
И я поддержать.
Да, диеты первое время строго не рекомендованы. Не думай ты пока об этом. Располагаться на диване с мешком конфет не советую, но пей кофе и ешь сладости как обычно.
Пусть все получится
Мужу рассказать нет желания?

Спасибо большое!! Насчёт мешка конфет на диване это про меня, я могу запросто. Мужу я рассказать не могу, это выше моих возможностей. У нас с ним холодные отношения, мы с ним ошиблись друг в друге. К тому же, я даже психологу не смогла все рассказать как есть, хотя специально пошла за проф. помощью. Муж, в принципе, даже если захочет ничем мне не поможет в большей степени, чем сейчас. Он не пьёт совсем, у него спортивный режим. Со мной за компанию иногда мог за компанию глоток сделать из бокала, но с очень большой неохотой. Я сказала ему про рекомендацию эндокринолога, он сразу с воодушевлением убрал пиво подальше.

 

[Neledi]

Хе хе. А потом - опа, тебя обманули, веселья то уж нет
В моем понимании это когда тебя не устраивает здесь и сейчас, и ты страдаешь. Не можешь изменить что то или свое отношение к этому чему то. Вот я и учусь. Чтобы мне было комфортно жить. Ну как то так

Вот моя,может будет полезна Сегодня я не пью

Спасибо, пошла читать! Но знаешь, насчёт "комфортно жить" - я всегда сомневалась, должно ли нам быть именно комфортно. Наверное, сейчас из твоей темы увижу, что ты понимаешь под этим.

 

[Dr. Feelgood]

Спасибо, пошла читать! Но знаешь, насчёт "комфортно жить" - я всегда сомневалась, должно ли нам быть именно комфортно. Наверное, сейчас из твоей темы увижу, что ты понимаешь под этим.

Хе хе. Я щетаю что должно и к этому стоит стремиться. Чтобы не хотелось уходить от проблем и менять сознание. Ну или прийти к тому что тебе будет комфортно почти при любых условиях. Но это все тоже работа над собой и не в две минуты делается)
Нуууу может и увидишь, листай с конца тогда. Там есть об этом)

 

[Neledi]

Хе хе. Я щетаю что должно и к этому стоит стремиться. Чтобы не хотелось уходить от проблем и менять сознание. Ну или прийти к тому что тебе будет комфортно почти при любых условиях. Но это все тоже работа над собой и не в две минуты делается)
Нуууу может и увидишь, листай с конца тогда. Там есть об этом)

Я пока в начале. Там, где ты пишешь, что начал следить за собой, элегантно одеваться. И я поймала себя на том, что я-то одеваюсь хорошо. Но не всегда. Только когда иду 1) на работу 2) с детьми куда - то или с мужем. Тут у меня честолюбие есть какое-то остаточное. А самоуважения нету зато, если иду куда-то одна - как нафаня. Какая разница, я же никого не позорю своим видом. Только себя.

 

[Dr. Feelgood]

Я пока в начале. Там, где ты пишешь, что начал следить за собой, элегантно одеваться. И я поймала себя на том, что я-то одеваюсь хорошо. Но не всегда. Только когда иду 1) на работу 2) с детьми куда - то или с мужем. Тут у меня честолюбие есть какое-то остаточное. А самоуважения нету зато, если иду куда-то одна - как нафаня. Какая разница, я же никого не позорю своим видом. Только себя.

Это 2014, щас все немного иначе *CRAZY*
Ну не знаю, по мне так лучше всегда одеваться хорошо конечно. Но есть которые Типа на даче или с собакой или там мусор выкидывать *DONT_KNOW*

 

[Neledi]

Это 2014, щас все немного иначе *CRAZY*
Ну не знаю, по мне так лучше всегда одеваться хорошо конечно. Но есть которые Типа на даче или с собакой или там мусор выкидывать *DONT_KNOW*

Одеваться лучше всегда хорошо или хотя бы опрятно выглядеть. Но если я иду на работу, то на мне такие вещи как шляпа с полями, шейный платок, например, ещё разные необязательные аксессуары с претензией. А если я просто вышла по делам не по работе, то там уже и свитер с дыркой, и волосы можно и не расчесывать, и куртка вся в собачьей шерсти вполне себе вариант. Отсюда и остальное вытекает, себя принять довольно трудно, особенно вот такой вот.

 

[Саш]

Привет тем, кто заглянет в тему. Первый день отказа от алкоголя прошёл спокойно. Муж замечает, конечно, что я никогда не откажусь от бокала, но всей глубины проблемы в прошлом он не знает. Поэтому он без задней мысли предложил мне вечером бокал пива к жареному мясу, на что я ответила, что эндокринолог посоветовал мне ограничить алкоголь и кофеин. Я могла бы просто отказаться, но сослалась на эндокринолога для самой же себя, чтобы в следующий раз мне самой труднее было предложить выпить по бокалу за что-нибудь. Он мне больше предлагать и не будет. Теперь надо уничтожить все свои "запасы". Они совершенно откровенно стоят на кухне в шкафчике, периодически я пополняла эти бутылки, и пустые выбрасывала, как это наверное у всех и бывает поначалу. Теперь я не могу резко вылить и выбросить это все, сегодня 2 бутылки выкинула, типа прибиралась и они уже старые. В течении недели надо затеять приборку и выкинуть абсолютно все.

Я сказал жене и всем родственникам, что я на пью так как я алкоголик. Так же проще чем скрываться всегда.

 

[Neledi]

Feelgood, я пошла по твоей теме с конца уже, и тоже не нашла про то, как можно комфортно жить или комфортно себя ощущать, вернее какие проблемы с этим. Вроде, делаешь что-то, есть и работа, и хобби, и личная жизнь - я не изучила ещё все страницы, жена/девушка/объект симпатий, но короче, суть в том, что наверное надо куда-то в ещё более дальние страницы пойти, чтобы найти, как ты это описываешь.

 

[Dr. Feelgood]

Одеваться лучше всегда хорошо или хотя бы опрятно выглядеть. Но если я иду на работу, то на мне такие вещи как шляпа с полями, шейный платок, например, ещё разные необязательные аксессуары с претензией. А если я просто вышла по делам не по работе, то там уже и свитер с дыркой, и волосы можно и не расчесывать, и куртка вся в собачьей шерсти вполне себе вариант. Отсюда и остальное вытекает, себя принять довольно трудно, особенно вот такой вот.

Так одевайся всегда хорошо или хотя бы опрятно, делов то? И себя принять будет проще и приятнее

 

[Dr. Feelgood]

Feelgood, я пошла по твоей теме с конца уже, и тоже не нашла про то, как можно комфортно жить или комфортно себя ощущать, вернее какие проблемы с этим. Вроде, делаешь что-то, есть и работа, и хобби, и личная жизнь - я не изучила ещё все страницы, жена/девушка/объект симпатий, но короче, суть в том, что наверное надо куда-то в ещё более дальние страницы пойти, чтобы найти, как ты это описываешь.

А сейчас подумалось, что можно легко и радостно запить в такой простой выходной день после похода в магазинт. Просто от невозможности дальше так жить. От того что сидит где то в тебе и грызёт или типатаво)

Да вот хотя бы. И осенью ещё было.
Ну ещё бы я не делал, что то делать конечно надо, а то абздольц и ахтунг

 

[Neledi]

Я сказал жене и всем родственникам, что я на пью так как я алкоголик. Так же проще чем скрываться всегда.

Привет! Это смело! Но мне кажется, мужчинам проще это признать. Тут ещё дело в мотивации, если на застольях тебе настойчиво предлагают и смотрят на реакцию, просят допить и спрашивают, что не так, тут, конечно, есть смысл сказать. А у меня мои родственники отлично знают, в чем проблема. Родня мужа вся на здоровом питании, у кого болячки, кто идейный веган, кто худеет, среди них и так почти никто не пьёт.