Нет иного рая

[Ежинка]

Будешь хорошо выглядеть, если захочешь)

Вес быстро не уходит, то есть у кого как) в зависимости от питания, режима, и генетики конечно

Спасибо, обнадеживает

У меня, правда, еще очень крутые тренировки раз в неделю. 2.5 часа - плаваю.

Вот это правда круто! 👍 А я плавать не умею. Летом начала бегать в парке, каждое утро по часу натощак, потом 2 часа не есть (уже не помню, где прочитала способ). Там дорожки асфальтированные, недели 2 продержалась, так колени разболелись, ходить нормально не могла

Ушло 4 кг, но вернулось быстро. Эх, фанатизм ни в чем до добра не доводит. Колени долго восстанавливались, теперь уже бегать боюсь, хожу в быстром темпе.

 

[Ashed]

Плавание - это очень хорошо. Я уже лет 10 занимаюсь.

 

[Ashed]

О! Первая лычка ;)
Участник!

 

[Ashed]

Вчера был у друзей.
Впервые посмотрел, как все эти посиделки смотрятся со стороны.
Покупается бутылка виски, еще одна есть в запасе. И постепенно выпивается до состояния:


С ужасом понял, что время для них в процессе пития летит по-другому, а мне его тупо жаль.
Естественно, сбежал я оттуда практически сразу после фразы "надо его насильно напоить" - ибо нефиг.

 

[Ashed]

Самое замечательное состоит в том, что утро у меня сегодня - без жесткого похмелья (как это могло бы быть)
В планах сгонять на тренировку, получить заряд спокойствия на всю неделю.

 

[Ashed]

Понедельник.
Чувствую себя великолепно.
Мыслей об алкоголе почти нет.

 

[Ashed]

Хм
Друзья познают я в биде
Позвонил подруге, сказал: я завязал. Поддержала ;)

 

[ayrat358]

Молодец)

Да когда сидишь в компании пьяных - вообще иначе ощущаешь) им весело, а ты думаешь - что они тупят то)))

 

[Димон]

Эйфорийка новичка, потом и она пропадет, конечно если не сразу и насовсем)

 

[Ashed]

Главное перейти от эйфории к чёткому осознанию.
Зачем этот шаг был сделан и к чему ведёт обратное поведение.

 

[Ashed]

Сегодня был рецидив. Нет, я не пил.
Но очень захотелось почему-то. Почитал форум - прошло, даже торговаться не стал.

 

[Aaron]

прочитал твою тему.
многое схоже с моей историей
удачи тебе, буду следить за твоими успехами. 😄

 

[Ashed]

прочитал твою тему.
многое схоже с моей историей
удачи тебе, буду следить за твоими успехами. 😄

Спасибо!

Буду стараться.
Вот такие "напоминалочки", я так понимаю, останутся еще надолго.
Надо искать в этом плюс: они - хорошее напоминание, что я - алкаш.

 

[Tagrus]

Старайся выравнивать настроение, качелит тебя. Да и меня тоже))

 

[Ashed]

Я слушаю музыку, один и тот же плейлист.
Успокаивает.

 

[Ashed]

Всем доброе утро!
Настроение хорошее, бодрое. Под конец года решил разобраться со всевозможными проблемами.
Сегодня в планах "завалить" 4-летний вопрос смены руководителя на работе и перевода в другой отдел. Посмотрим)

 

[The Best]

Я слушаю музыку, один и тот же плейлист.
Успокаивает.

😄

Настроение хорошее, бодрое.

Замечательно)
Очень приятно слышать)
Молодец)

 

[Ashed]

Не знаю, хорошо это или нет, но вчера в компании взял безалкогольного пива.
Алкогольного не хотелось - это точно.
Сейчас якорь больше поставлен на спорт и хорошую форму. Он перетягивает.

 

[Ashed]

Сегодня огромное дело сделано. Рассчитался с долгами.
Поговорил с руководством о переход в другой отдел.
И месяц назад я бы по этому поводу однозначно нажрался.
А тут - вполне себе всё размеренно и спокойно.

 

[Ashed]

Йо-хо!
Кто приехал на работу в субботу и прям с утреца будет дрючить студентов - тот я))))