Не хочу так больше

"И симпатичен ад" из ныне запрещённой песни Агаты Кристи.
Да ладно тебе, главное настрой 💪🏻

ТС вообще молодчина, и если и будут какие качели - они всяко лучше цирроза, убитого ❤️ и мозга 🙌🏻
Они пройдут, а все вышеперечисленное нет, если бухать 🤷‍♀️
 
Я это понимаю, что сама должна.
Хочу понять что и как мне нужно делать.
Что тебе помогло?
Привет, во время выздоровления я начал смотреть на алкоголизм в т.ч. как на привычку, т.е. у нас есть куча триггеров, которые так или иначе вызывают непомерное желание выпить, следовательно надо пережить все эти триггеры на трезвую, чтобы стало проще, если короче, тебе надо перепрограммировать свой мозг. Логично, что если ты такой триггер словила, то тебе надо бросить все дела и делать советы, которые дала Knoppa https://notdrink.ru/threads/ne-xochu-tak-bolshe.53538/post-19213197 . Первые 3 месяца надо тупо терпеть на зубах, читая книги и смотря видосы, чтобы запастить теорией трезвления.
 
Привет, во время выздоровления я начал смотреть на алкоголизм в т.ч. как на привычку, т.е. у нас есть куча триггеров, которые так или иначе вызывают непомерное желание выпить, следовательно надо пережить все эти триггеры на трезвую, чтобы стало проще, если короче, тебе надо перепрограммировать свой мозг. Логично, что если ты такой триггер словила, то тебе надо бросить все дела и делать советы, которые дала Knoppa https://notdrink.ru/threads/ne-xochu-tak-bolshe.53538/post-19213197 . Первые 3 месяца надо тупо терпеть на зубах, читая книги и смотря видосы, чтобы запастить теорией трезвления.
Слушай, ну вот я 2 месяца вообще не на зубах 🤷‍♀️ Просто решила не пить и ВСЁ. Тяги нет, каждый вечер передо мной муж с пивом или коньяком, в кладовке батарея алкоголя - я же пью цикорий 🥳
На форуме исключительно для того, чтобы поддерживать других!
 
Слушай, ну вот я 2 месяца вообще не на зубах 🤷‍♀️ Просто решила не пить и ВСЁ. Тяги нет, каждый вечер передо мной муж с пивом или коньяком, в кладовке батарея алкоголя - я же пью цикорий 🥳
На форуме исключительно для того, чтобы поддерживать других!
Два месяца это только самое самое начало, все испытания еще впереди, ну и конкретно про твой случай это скорее исключение, чем правило, зачастую все не так
 
Два месяца это только самое самое начало, все испытания еще впереди, ну и конкретно про твой случай это скорее исключение, чем правило, зачастую все не так
Спорить не стану ни в коем случае!)
Не знаю, как у других, но лично я заточена вернуть свои кубики на пузе, отрастить косы и провернуть еще массу полезных и приятных дел 🥳
За два месяца минус 5 кг, кайфую 🥳
И очень жду НГ без алкоголя, хочу всех друзей удивить 😂😂😂
 
Спорить не стану ни в коем случае!)
Не знаю, как у других, но лично я заточена вернуть свои кубики на пузе, отрастить косы и провернуть еще массу полезных и приятных дел 🥳
За два месяца минус 5 кг, кайфую 🥳
И очень жду НГ без алкоголя, хочу всех друзей удивить 😂😂😂
Ты молодец, продолжай в том же духе, но помни, эта эйфория, которая присутствует у всех в самом начале, пройдет, сейчас, сравнивая свою жизнь с жизнью в употребе, ты каждый день чуть ли не запинаишься об очевидные плюсы трезвости: и здоровье, и финансы, и свободное время, но позже это пройдет, ты выйдешь на определенное плато аля, ну вот я не пью уже н-ое количество времени, а свой бизнес не появился, суперспособности не отросли и прочее, ты забудешь как было плохо, когда ты пила и вот в такие периоды главное не обжечься. Предупрежден, значит вооружен😄
 
Ты молодец, продолжай в том же духе, но помни, эта эйфория, которая присутствует у всех в самом начале, пройдет, сейчас, сравнивая свою жизнь с жизнью в употребе, ты каждый день чуть ли не запинаишься об очевидные плюсы трезвости: и здоровье, и финансы, и свободное время, но позже это пройдет, ты выйдешь на определенное плато аля, ну вот я не пью уже н-ое количество времени, а свой бизнес не появился, суперспособности не отросли и прочее, ты забудешь как было плохо, когда ты пила и вот в такие периоды главное не обжечься. Предупрежден, значит вооружен😄
Дим, так в том и дело, что я всю жизнь на эйфории 😂 и бухала очень весело, без всяких этих чувств вины и стыда))
Блин, точно надо свою тему открыть!

Позитивный уголок для весело трезвеющих алкоголиков 😂
 
Привет, ребята.

Очень стыдно мне писать, но чувствую, что нуждаюсь в поддержке.

У меня нет сомнений, что я алкоголик. Мне 34. Отец пил жестко, в пьянках был злой и неуправляемый. Сейчас его нет в живых. Умер от рака легких 8 лет назад.

У меня хорошая работа, выгляжу нормально, пока внешность не пострадала и сложно увидеть во мне алкаша. Но я понимаю, что это временно.

Пью вино и шампанское почти каждый день. Удержаться сложно. Типа эстетику себе создаю в конце рабочего дня(рука лицо).

У меня есть жених, который пока не в курсе, с кем он связался. На праздниках легко может не пить и быть веселым, легким и приятным( для меня это космос, не понимаю, как он так делает).я держусь на зубах, и после праздника обычно дома добавляю. Живем отдельно, поэтому он и не видит этого.

Я без алкоголя проваливаюсь в отсутствие смысла жизни, скуку, тревогу, ну и какую-то тупую боль, природа которой мне пока плохо понятна.

У меня нет страшных последствий употребления, кроме стыда(замечаю, что пью обычно больше всех в кампании). Могу болтать лишнее, вести себя развязно(звезда же). Алкоголь делает меня легкой веселой, я не задумываюсь о смысле жизни(но это пока не протрезвею).

Мне не нравится, что мое настроение подчинено какому-то веществу.

Последние 4 года вот так побухиваю почти каждый день. Пропустить пару дней могу на зубах, но потом по новой.

Мне не нравится уже этот кураж тупой, туман в голове на следующий день, замедленность, еще большая скука, тоска, бессмысленность.

Я читаю других людей, и вижу до какого треша доводит употребление. Не хочу так. Но вижу, что пока мой поезд движется именно туда.

Друзья стали намекать, что кажется у меня проблемы. Хотя мне казалось, что я просто «веселая такая девчонка».

Алкоголь занимает много места в моей голове. Весь день предвкушаю, как смогу попуститься вечером.

Мне нужна поддержка и помощь в преодолении отрицания. Я хочу не пить. Не врать. Не притворяться. Жить трезвой жизнью. Узнать, кто я без вещества. Мне страшно, но как раньше больше не хочу.

Буду рада любым откликам. Не хочу сидеть с этим одна. Спасибо, что прочитали🙏
Меня спасли баночки колы и лимонада . Вечером вместо бокала, брала лимонад разные вкусы или колу. Во первых сахар , сразу перестаешь хотеть пить алко , во вторых иллюзия что пьешь . Полный холодильник всегда был и сейчас баночек . Перепробовала уже все что можно по лимонадам напиткам . Реально помогает .
 
Меня спасли баночки колы и лимонада . Вечером вместо бокала, брала лимонад разные вкусы или колу. Во первых сахар , сразу перестаешь хотеть пить алко , во вторых иллюзия что пьешь . Полный холодильник всегда был и сейчас баночек . Перепробовала уже все что можно по лимонадам напиткам . Реально помогает
 
Кстати, ТС!
Я так и не разобралась, как присылать фото в лс, тут покажу, может еще кому на пользу пойдет 🤗

Восстановление волос, Sistem4
Очень дельная серия, прям рабочий вариант ☝🏻
 

Вложения

  • 1E4E7F4F-DFDB-4198-8B3D-BC7E7F7ADCE3.jpeg
    1E4E7F4F-DFDB-4198-8B3D-BC7E7F7ADCE3.jpeg
    97 KB · Просмотры: 9
Кстати, ТС!
Я так и не разобралась, как присылать фото в лс, тут покажу, может еще кому на пользу пойдет 🤗

Восстановление волос, Sistem4
Очень дельная серия, прям рабочий вариант ☝🏻
Вау, спасибо!
 
И вот эти маски пррросто 🔥🔥🔥
Израиль.
В магазе дороже в 2,5 раза если поштучно, на Озоне же комплектом - идеальный вариант.
Кто не найдет, пишите, дам ссылку)

Кожа благодарна неимоверно ☺️
 

Вложения

  • 506F4572-EDE7-4D27-A022-387D7DBE835F.jpeg
    506F4572-EDE7-4D27-A022-387D7DBE835F.jpeg
    122.7 KB · Просмотры: 10
Назад
Сверху Снизу