Я не могу остановиться

[Мэджик]

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

 

[Ailen]

П

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

Решение надо принять и начать что-то делать. Лови поддержку. Тут подскажут про некие правила и книги , которые надо почитать. Дальше выбирается какой-то способ, или группа способов. Я советую вечером подключиться к онлайн группе АА в ЗУМЕ как раз в то время , когда садишься за вино.

 

[Матрёшка Милаша]

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

привет! знакомая ситуация... а чего именно ты хочешь? полной трезвости или только притормозить?

 

[Мэджик]

П

Решение надо принять и начать что-то делать. Лови поддержку. Тут подскажут про некие правила и книги , которые надо почитать. Дальше выбирается какой-то способ, или группа способов. Я советую вечером подключиться к онлайн группе АА в ЗУМЕ как раз в то время , когда садишься за вино.

Я один раз, давно, пошла на АА. Наверное я ожидала, что там будут такие позитивные люди, которые мне покажут, что вот, мы бросили и жизнь стала прекрасна. Там было как на похоронах, все странные.
В итоге я пришла домой и выпила бутылку водки, хотя водку вообще не пью.

 

[Руби]

Всё плохо, но остановиться я не могу.

Привет. А хочешь? Если да, то не покупай вечером бутылку и приходи на форум. Каждый из нас начинал с первого дня, сбить тягу хорошо помогает еда. Поддержка

 

[Мэджик]

привет! знакомая ситуация... а чего именно ты хочешь? полной трезвости или только притормозить?

В идеале я хочу нормально употреблять, там по праздникам, но я уже поняла, что я наркоман, а он не может понюхать раз в год на днюху. Так что хочу бросить совсем, но я очень слабая духом.

 

[File_o_Fish]

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

Прям про меня написано.
Ты одна живёшь?

 

[Мэджик]

Прям про меня написано.
Ты одна живёшь?

С мужчиной, вчера он к маме поехал и меня унесло.

 

[Руби]

Так что хочу бросить совсем, но я очень слабая духом.

Выбор у тебя все равно небольшой, либа в полную и безоговорочную трезвость, либо обратно в синее болото, ждать момента, когда ощущения слабости духа и унылости по вечерам покажутся недосягаемым счастьем.

 

[Dustus]

@Мэджик, привет тс, поддержка тебе.
Жизнь сразу прекрасной не станет.
Очень часто я встречал такое утверждение, не только в адрес бросания алкашки, но и из серии, "ща покрашу волосы, ща поменяю сиськи письки, нос или рот, и сразу будет из меня Ален Делон или как минимум Мэрилин Монро, и вокруг ангелы запоют и единороги закакают бабочками, фанаты и фанатки будут ложится штабелями" - нед.

Жизнь на самом деле такая же останется. Как и была, только алкашкой не припорошеной. Станет легче, в некотором смысле, и физически и морально.

Но, жизнь такая как есть. И мы либо делаем что-то с ней, либо не делаем, либо бухаем. Где то там должен быть баланс внутри, можно с алкашкой, можно без алкашки, но нафиг надо с алкашкой.

Жизнь она хороша и без нее))
А на собраниях, вообще когда люди говорят о пожизненной болезни, и как с ней жить, веселье было бы странно увидеть.

А так, хорошие интересные ребята. Да-да.

Успехов в начинании.

 

[File_o_Fish]

С мужчиной, вчера он к маме поехал и меня унесло.

Закупи продуктов, чтобы не было поводов идти с магазин и сиди ломайся. Читай весь форум, ешь, пей, кури, не не ходи за алкоголем.

У нас есть памятка для новичков, почитай:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Гуннхильд]

В идеале я хочу нормально употреблять,

А зачем?

 

[Милана34555]

С мужчиной, вчера он к маме поехал и меня унесло.

Попробуй попить капли мидзо первое время

 

[Мэджик]

@Мэджик, привет тс, поддержка тебе.
Жизнь сразу прекрасной не станет.
Очень часто я встречал такое утверждение, не только в адрес бросания алкашки, но и из сери, ща покрашу волосы, ща поменяю сиськи письки, нос или рот, и сразу будет из меня Ален Делон или как минимум Мэрилин Монро, и вокруг ангелы запоют и единороги закакают бабочками, фанаты и фанатки будут ложится штабелями - нед.

Жизнь на самом деле такая же останется. Как и была, только алкашкой не припорошеной. Станет легче, в некотором смысле, и физически и морально.

Но, жизнь такая как есть. И мы либо делаем что-то с ней, либо не делаем, либо бухаем. Где то там должен быть баланс внутри, можно с алкашкой, можно без алкашки, но нафиг надо с алкашкой.

Жизнь она хороша и без нее))
А на собраниях, вообще когда люди говорят о пожизненной болезни, и как с ней жить, веселье было бы странно увидеть.

А так, хорошие интересные ребята. Да-да.

Успехов в начинании.

Спасибо за поддержку. Дело в том, что жизнь в целом не плохая, проблемы

@Мэджик, привет тс, поддержка тебе.
Жизнь сразу прекрасной не станет.
Очень часто я встречал такое утверждение, не только в адрес бросания алкашки, но и из сери, ща покрашу волосы, ща поменяю сиськи письки, нос или рот, и сразу будет из меня Ален Делон или как минимум Мэрилин Монро, и вокруг ангелы запоют и единороги закакают бабочками, фанаты и фанатки будут ложится штабелями - нед.

Жизнь на самом деле такая же останется. Как и была, только алкашкой не припорошеной. Станет легче, в некотором смысле, и физически и морально.

Но, жизнь такая как есть. И мы либо делаем что-то с ней, либо не делаем, либо бухаем. Где то там должен быть баланс внутри, можно с алкашкой, можно без алкашки, но нафиг надо с алкашкой.

Жизнь она хороша и без нее))
А на собраниях, вообще когда люди говорят о пожизненной болезни, и как с ней жить, веселье было бы странно увидеть.

А так, хорошие интересные ребята. Да-да.

Успехов в начинании.

Спасибо за поддержку. Жизнь в целом не плохая, есть проблемы, но не больше других.
Живу в прекрасном городе, где есть чем заняться, есть интересы, но не могу наслаждаться всём тем, что есть, почему, понять не могу.
Это как есть у тебя великолепная кровать, а мучаешься и спишь на полу. И спина то болит и кости ломит, а на кровать не переляжешь.

 

[File_o_Fish]

В идеале я хочу нормально употреблять, там по праздникам, но я уже поняла, что я наркоман, а он не может понюхать раз в год на днюху. Так что хочу бросить совсем, но я очень слабая духом.

Употреблять не получится, если ты алкоголик.
Начни с азов:
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Саша777]

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

Привет! Ну если всего несколько месяцев пьешь, то еще можно нормально соскочить тебе просто нечем заменить эту синьку.. спортом надо жить, что бы он помог, поэтому и в зал ты не идешь, а квасишь.. надо просто расставить приоритеты и решить- чего ты хочешь от жизни- спиться в итоге или бросить этот алкояд и быть в прекрасной физ форме с крепким здоровьем?

 

[Арамат]

Добрый день!
Я не могу прекратить пить.
В течении нескольких последних месяцев я каждый вечер выпиваю бутылку вина. В выходные больше, или допустим вчера. Я сильно напилась и сейчас еду на работу. Стыд уровня Бог. Заедаю перегар, хотя думаю бесполезно.
Хочу нормально жить, у меня есть абонемент на фитнес, на который я не хожу. Могу утром взять фитнес сумку с большим желанием пойти туда, но вечером еду домой и покупаю вино.
В запое я никогда не была, но вот это ежевечернее употребление длится мне кажется вечно.
Утром и днём мне нормально, но как только наступает вечер, мне становится так уныло, что я физически не могу удержаться.
У меня практически постоянно дрожат руки, лицо, медленно но верно начинает отекать. Всё плохо, но остановиться я не могу.

Согласись это чистой воды наркомания. Ты на дозе и твоя вечерняя унылость это ничто иное, как тяга наркомана. Никакой спорт не поможет, даже не думай сейчас об этом, сначала надо просушиться, приспособиться к жизни с симптомами отвыкания. Каждый день в копилку, иногда будет казаться, что ну ладно, еще один день ничего не изменит, не ведись, откат назад зачастую делает невозможной возврат в ремиссию на протяжении очень длительного времени.

 

[Dustus]

@Мэджик, не можешь наслаждаться, потому что надо больше кайфаааа кайфаааааааа.... Вот напиться, в проблемах которые не проблемы на самом деле лежать и бултыхаться или дичка по пьяни, самое то!

Эт я про себя любимого конечно. Там прям веселье угар и содомия:D

А без этого серо и уныло, вот и кровать серая и унылая, а на полу веселее, только временно и зачем?

Что тебе даёт алкоголь?

 

[Мэджик]

А зачем?

Потому что не хочется признавать, что ты больной.

 

[Мэджик]

Привет! Ну если всего несколько месяцев пьешь, то еще можно нормально соскочить тебе просто нечем заменить эту синьку.. спортом надо жить, что бы он помог, поэтому и в зал ты не идешь, а квасишь.. надо просто расставить приоритеты и решить- чего ты хочешь от жизни- спиться в итоге или бросить этот алкояд и быть в прекрасной физ форме с крепким здоровьем?

Пью то я очень давно, просто ранее было по выходным, праздники, бросала бывало-не пила по несколько месяцев.
А сейчас просто КАЖДЫЙ ВЕЧЕР.