Привет
Очень хочу поделиться.
У меня три трезвых дня накопилось. Это самый большой срок за несколько лет.
Сегодня проснулась с сильной головной болью и разбитостью. Сильно удивилась.
Есть мысли про «отравиться», но скорее по инерции. Не очень понимаю, может ли это быть, потому что пошел 4 день?
Первые три дня было нормально все.
Очень помогает читать ваши истории и ваши отклики на них. Нахожу очень много похожего с собой.
Помогает читать и слушать про алкоголизм и его последствия.
Вчера у меня был первый за оооочень долгое время опыт посиделок с подругами без
алкоголя. Хотя мысли употребить были, но было стойкое решение, что мне просто нельзя сейчас это делать. Что я разочаруюсь в себе и угроблю себе настроение и самочувствие.
Мы хорошо посидели, пообщались, посмотрели фильм, много смеялись.
Все больше приходит воспоминаний стыдных про свое употребление. Раньше казалось, что это такие как приключения веселые. Сейчас вижу что это вообще не весело, а какой-то морок. Что я в употреблении развязная, шумная, капризная, вертлявая дура.
Всегда считала, что стыд это деструктивная эмоция. Сейчас вижу, что эти стыдные воспоминания мне помогают держаться, и даже облегчение какое-то наступает, что я знаю, как это не повторять.
Спасибо, что прочитали