Я очень хочу в трезвость

@Пухлик,привет! Тебе все основные способы трезвления написали.Осталось только начать делать.Не замахивайся сразу на все, так ничего не успеешь.Живи одним днем.Сегодня я не пью и точка.По мере роста счетчика станет легче.Моя тебе поддержка!
 
Последние дни забила на всё. Купила пазлы и алмазную мозаику. Сижу по вечерам, собираю... Считаю, что это лечение, и никакого чувства вины:-D
С таким лечением другого результата и не будет.
Кроме Шичко есть еще АА, и психотерапевта хорошего можно попробовать.
 
А сколько тебе лет? Мне кажется рано или поздно завязывать на постоянной основе все равно придётся. Так вот тут лучше рано, чем поздно. Что тебя откатывает назад?
Мне 50 уже. Так что не скажешь, что рано. Самое время.... Может поздно оказаться. Организм не железный. Но если сейчас начать, впереди может быть лет 30 активной жизни. А если продолжить пить, то смерть позорная.
А назад само жалость откатывает. Не знаю, как бороться с ней. Знаю, что нельзя себя жалеть. Но любить себя не умею. Даже сейчас пишу, слезы выступают, так себя бедненькую жалко🥲🥲🥲🤣
И понимаю ведь, что человек, который себя любит и реально жалеет, не будет себя ядом травить. Я точно знаю, что это яд. Я не предложу выпить ребёнку или не буду травить свою собаку. А себя получается, можно?
Последний запой вызван был тем, что много на себя взяла. Деньги появились, затеяла одновременно ремонт машины, ремонт у ребёнка в комнате, две поездки. И когда приехали, решила, наверное, себя вознаградить. Смешно и грустно, ядом вознаградить... Как-то так
 
@Пухлик,привет! Тебе все основные способы трезвления написали.Осталось только начать делать.Не замахивайся сразу на все, так ничего не успеешь.Живи одним днем.Сегодня я не пью и точка.По мере роста счетчика станет легче.Моя тебе поддержка!
Привет, спасибо за поддержку, это важно для меня.
Да, один день сегодня не пью!
 
Крутое сравнение.
Зависимость как паразит, который поселился в организме и отравляет его. А хозяин кайфует, пока не помрёт
На тему о паразитах в "Лексе" была замечаетльная серия, астероид-грязная помойка и компания очень похожих на алко-нарков бомжей, гонящих зеленую жижу для своих мозговых червей из кусков тел, чтобы их ублажить и самим кайфонуть. Довольно точная картинка. Черненький такой сериал, если не видела, то может и не надо, очень уж без прикрас...
Рутгер Хауэр в той серии, по нему можно найти, если охота взглянуть на своего алко-червя :))))
 
Мне 50 уже. Так что не скажешь, что рано. Самое время.... Может поздно оказаться. Организм не железный. Но если сейчас начать, впереди может быть лет 30 активной жизни. А если продолжить пить, то смерть позорная.
А назад само жалость откатывает. Не знаю, как бороться с ней. Знаю, что нельзя себя жалеть. Но любить себя не умею. Даже сейчас пишу, слезы выступают, так себя бедненькую жалко🥲🥲🥲🤣
И понимаю ведь, что человек, который себя любит и реально жалеет, не будет себя ядом травить. Я точно знаю, что это яд. Я не предложу выпить ребёнку или не буду травить свою собаку. А себя получается, можно?
Последний запой вызван был тем, что много на себя взяла. Деньги появились, затеяла одновременно ремонт машины, ремонт у ребёнка в комнате, две поездки. И когда приехали, решила, наверное, себя вознаградить. Смешно и грустно, ядом вознаградить... Как-то так
Себя и пожалеть можно, и помочь себе. Саможалость - это не о том. Это та жалость, когда даешь кому-то на похмел, типа жалко его бедного. По-настоящему себя пожалеть можно и нужно, и оградить себя бедную от регулярного отравления наркотическим ядом. А дать наконец себе любимой то, что нужно - свежий воздух, чистую воду, приличную еду, разумное и приятное времяпровождение, настоящую жизнь.
Ты можешь это сделать. Если будешь просто делать. Как сделала бы для ребенка или душевнобольного близкого ( а мы душевно больны). Я сделала, мне скоро 58, из них много лет пропито, так что это - возможно. Нужно делать то, что нужно, и избегать то, чего нельзя. Такая вот простая схема, но нужно именно делать, а не просто знать.
 
Мне 50 уже. Так что не скажешь, что рано. Самое время.... Может поздно оказаться. Организм не железный. Но если сейчас начать, впереди может быть лет 30 активной жизни. А если продолжить пить, то смерть позорная.
А назад само жалость откатывает. Не знаю, как бороться с ней. Знаю, что нельзя себя жалеть. Но любить себя не умею. Даже сейчас пишу, слезы выступают, так себя бедненькую жалко🥲🥲🥲🤣
И понимаю ведь, что человек, который себя любит и реально жалеет, не будет себя ядом травить. Я точно знаю, что это яд. Я не предложу выпить ребёнку или не буду травить свою собаку. А себя получается, можно?
Последний запой вызван был тем, что много на себя взяла. Деньги появились, затеяла одновременно ремонт машины, ремонт у ребёнка в комнате, две поездки. И когда приехали, решила, наверное, себя вознаградить. Смешно и грустно, ядом вознаградить... Как-то так
Саможалость лучшая закуска к выпивке (с). Да и взять на себя лишнее мы любители. Я понимаю, что ты все понимаешь :-D
Вначале моей трезвости, моя задача была всеми силами и средствами не пить. Вот тупо, не пить. Так я продержалась где-то пол года. Мне этого оказалось не достаточно, я стала копаться в себе, с помощью аа. Накопала:-D. Не могу сказать, что у меня всегда получается жить по новым правилам, мое нутро переодически вылезает снова. Я делаю одни и те же ошибки. Впадаю в саможалость, раздражение, гнев ну кучу всякого деструктивного. Но по крайней мере, я научилась не заливать все это алкоголем. Уже плюс.
Моё дело сейчас, четко осознавать и меня свои эмоции, чувства и реакции.
 
Мне 50 уже. Так что не скажешь, что рано. Самое время.... Может поздно оказаться. Организм не железный. Но если сейчас начать, впереди может быть лет 30 активной жизни. А если продолжить пить, то смерть позорная.
А назад само жалость откатывает. Не знаю, как бороться с ней. Знаю, что нельзя себя жалеть. Но любить себя не умею. Даже сейчас пишу, слезы выступают, так себя бедненькую жалко🥲🥲🥲🤣
Привет.
Победишь саможалость, останется еще куча поводов выпить от хорошей солнечной погоды и эйфории, до скуки и серости от дождливой погоды за окном. Надо просто не пить - ведь в нас силой никто же не заливает). Желаю тебе успехов в трезвой, активной жизни!
 
На тему о паразитах в "Лексе" была замечаетльная серия, астероид-грязная помойка и компания очень похожих на алко-нарков бомжей, гонящих зеленую жижу для своих мозговых червей из кусков тел, чтобы их ублажить и самим кайфонуть. Довольно точная картинка. Черненький такой сериал, если не видела, то может и не надо, очень уж без прикрас...
Рутгер Хауэр в той серии, по нему можно найти, если охота взглянуть на своего алко-червя :))))
Круто, надо посмотреть. Мне нравится Рутгер Хауэр
 
Себя и пожалеть можно, и помочь себе. Саможалость - это не о том. Это та жалость, когда даешь кому-то на похмел, типа жалко его бедного. По-настоящему себя пожалеть можно и нужно, и оградить себя бедную от регулярного отравления наркотическим ядом. А дать наконец себе любимой то, что нужно - свежий воздух, чистую воду, приличную еду, разумное и приятное времяпровождение, настоящую жизнь.
Ты можешь это сделать. Если будешь просто делать. Как сделала бы для ребенка или душевнобольного близкого ( а мы душевно больны). Я сделала, мне скоро 58, из них много лет пропито, так что это - возможно. Нужно делать то, что нужно, и избегать то, чего нельзя. Такая вот простая схема, но нужно именно делать, а не просто знать.
Да, я хочу дать себе лучшее. Но получается, что я себя, свою жизнь откладываю всё время. Даже не знаю, чего хочу (кроме того, что хочу быть трезвой), эмоции не чувствую. Редко только что-то зацепит.
Изначально в семье я всем покой и удобство создавала. Чувства мои совсем обесценены.
И плюс алкоголь разрушает нервную систему.
 
Я не жалуюсь сейчас. Я реально думаю, что делать? Дневники надо писать каждый вечер. У меня дочь не может (или не хочет) одна быть. Хочет быть со мной всё время.
А говорить ей про истинный характер проблемы не хочется.
Она знает, конечно, что я пью периодически. Созить уже начинает, я это вижу прекрасно. Но, признаться, что я алкоголичка, не могу пока
 
Я не жалуюсь сейчас. Я реально думаю, что делать? Дневники надо писать каждый вечер. У меня дочь не может (или не хочет) одна быть. Хочет быть со мной всё время.
А говорить ей про истинный характер проблемы не хочется.
Она знает, конечно, что я пью периодически. Созить уже начинает, я это вижу прекрасно. Но, признаться, что я алкоголичка, не могу пока
А вы с ней вместе засыпаете? Дневники пишутся прямо перед сном, не раньше. Спикерские слушала?
 
А вы с ней вместе засыпаете? Дневники пишутся прямо перед сном, не раньше. Спикерские слушала?
Когда как, я когда пью, она уходит. У неё есть своя комната. А я когда трезвая, со мной чаще всего.
Она большая уже, 11 лет. Но когда я говорю, что пора спать одной, она отвечает "Ну что , тебе жалко? " А мне не жалко, мне страшно связь разорвать. Жду что повзрослеет, сама уйдёт. Понимаю, что сепарация должна произойти. Но, пока не знаю, как к этому безболезненно прийти
 
Когда как, я когда пью, она уходит. У неё есть своя комната. А я когда трезвая, со мной чаще всего.
Она большая уже, 11 лет. Но когда я говорю, что пора спать одной, она отвечает "Ну что , тебе жалко? " А мне не жалко, мне страшно связь разорвать. Жду что повзрослеет, сама уйдёт. Понимаю, что сепарация должна произойти. Но, пока не знаю, как к этому безболезненно прийти
Просто лёжа в кровати, начни писать, пусть она будет рядом. Я когда писала, писала прямо в кровати, муж рядом спит. Спикерские можно слушать в наушниках, в течении дня, например.
 
А вы с ней вместе засыпаете? Дневники пишутся прямо перед сном, не раньше. Спикерские слушала?
У меня 2,5 года и 14 лет детям. Дневники писала и днём в сон мелкой и утром, вечером реже. Решила, что хоть так, но писать ежедневно.
Отговорок можно много найти про нехватку времени.
Пить же ТС время находит, можно заменить дневниками))
 
У меня 2,5 года и 14 лет детям. Дневники писала и днём в сон мелкой и утром, вечером реже. Решила, что хоть так, но писать ежедневно.
Отговорок можно много найти про нехватку времени.
Пить же ТС время находит, можно заменить дневниками))
Я знаю, что тот кто хочет, ищет способ. А кто не хочет - причину.
Я честно ищу способ🤷‍♀️ А тебя старший сын (?) спрашивал, что ты пишешь? И куда ты дневник этот прятала, там ведь очень откровенно надо писать?
 
Просто лёжа в кровати, начни писать, пусть она будет рядом. Я когда писала, писала прямо в кровати, муж рядом спит. Спикерские можно слушать в наушниках, в течении дня, например.
Да, я буду писать их, в любом случае. Не знаю только, что дочке сказать... Уже думаю, что может честно сказать, что у мамы есть проблема. И так я её решаю
 
Да, я буду писать их, в любом случае. Не знаю только, что дочке сказать... Уже думаю, что может честно сказать, что у мамы есть проблема. И так я её решаю
Наш самый лучший вариант - честность, перед собой как минимум. Но так, чтобы наша честность не принесла вреда другим. Самый лучшей вариант, да, наверное, сказать дочке, что у мамы проблема со здоровьем, с нервами, работаю с психологом. Это в большой степени правда.
 
Да, я буду писать их, в любом случае. Не знаю только, что дочке сказать... Уже думаю, что может честно сказать, что у мамы есть проблема. И так я её решаю
Хороший вариант, сильно не углубляться только в объяснения. Она взрослая, поймет с точки зрения психологии.
 
Я знаю, что тот кто хочет, ищет способ. А кто не хочет - причину.
Я честно ищу способ🤷‍♀️ А тебя старший сын (?) спрашивал, что ты пишешь? И куда ты дневник этот прятала, там ведь очень откровенно надо писать?
Нет, меня дочь не спрашивала. Ну пишу что-то. Дневник не прячу, он в моей комнате в шкафу. Ну про то, что у меня проблемы с алкоголем дочь точно знала))) это тебе только кажется, что никто вокруг не замечает твоей проблемы
 
Назад
Сверху Снизу