Спрашивает 38 летний житель из Литвы, который на протяжении 6 лет с переменным успехом справляется с алкозависимостью.
Cначала короткая предыстория.
- Ремиссия из за тревожного расстройства- 2.5 года.
- Ремиссмия по Шичко самостоятельно-1.5 года., Срыв на пол года где то. Поездка к морю с друзьями. Why not? То что происходит в Лас вегасе, остается....
- Ремиссия по Шичко на живых группах-1 год, потом срыв. Все элеменнтарно- поверил что могу как и все по немногу, но потом опять в еу.
- Ремиссия по Смарт рекавери -3 месяца. Это последнее что пробовал. Вещь вроде бы серьезная, но забросил.
- Работа с психотерапевтом пол года- особо результата не дала- так как сильных детских или каких либо травм у меня небыло.
- Постоянное чтение НД, книги Стеца и его ответы в разделею (отдельное уважение этому специалисту).
Проблема-участились
запои. Длительность 3-5 дней. Отрава- в основном пиво, сидр или вино. Типичный
запой- начало четверг или пятница. Заначки и тайники, потому что стыдно и по максимуму избегаю чтобы это видел ребенок. Процесс- снять внтуреннюю тревогу внутри, почувствовать внутри спокойствие и отсутствие постоянной ответствености, которой в повседневной жизни предостаточно. Много подчиненных, обороты, риски и прочие оправдания своеуму неумению справляться с постоянным стрессом и выгоранием.
Отходняки- раньше было все ок, теперь трешь не только физический, но в основном психоогический- боязнь просыпаться, страх телефонных звонков, ожидание беды, огромное чувство вины, хотя ничего не случилось. У меня не бывает скандалов, каких то обид на ког тои прочей пьяной лабуды. Я закрываюсь в своем рабочем кабинете и пью, слушаю музыку в наушниках, потом отключаюсь- а на утро главное чтобы было чем похмелиться и дай бог что это еще суботта, значит могу себя обманывать, что завтра восресенье и я еще отойду. Но история продолжается и воскресенье тоже самое. Да в понедельник я похмелеяюсь, по телефону и компу решаю вопросы, но потихоньку потягиваю и опять пьян и тянет в сон. Такой вот бред. Во вторник прошу вызвать капельника, почиститься, немного успокоить нервную систему и дать лекарств на сон. Соответсвенно куча пропущенных звонков, писем и т.д. и т.п.
Итак, внимание вопрос.
Я человек со стороны успешный, предприимчивый, семья, дети, машины, хобби и прочее. Могу много созидать, придумывать и запускать проекты, решать стрессовые вопросы, понимать и обьединять людей. Но в душе есть какая то пустота и ощущение, которое я не могу выразить, оно тоскливое и тяжелое и вот какое то время я могу успешно существовать и радовать всех вокруг , но тем не менее внутри меня постоянно растет внутреннее психическое напряженние и как пружина сжимается внутри до тех пор, пока не лопнет- тоесть я возьму
алкоголь, закроюсь и пью, без всякого удовольсвия и кайфа-просто чтобы внутри стало легче. На вечер становится легче, а на завтра wellcome to the hell.
..... и пока что не нашел ни одного метода, который мне бы помог на долго.
Что посоветуете, уважаемые знатоки?
Нужен ответ- чтобы не оказаться в черном ящике рано или поздно.
Благодарен заранее.
- оно и понятно, болезнь одна! А с тобой и вообще история под копирку - знакомое ощущение пустоты и отсутствие каких-то эмоций (сложно объяснимое состояние), и напряжение и работал я в стройке и тревожное расстройство и куча добавок и бадов по сей день и даже с папой и наследственностью по маминой линии одинаково
Я кстати тоже к АА не очень, ходил пару раз, ну прям не моё, сам как-то и барахтаюсь. Ближе какой-то научный подход. Сейчас конечно лучше стало в разы чем было на первых порах, стараюсь минимизировать стресс, даже активно работать перестал, полностью перешёл на пассивный пусть и не очень большой доход. Перестал вообщем куда-то гнаться.
Это про БАДы и.т.п 
