- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,878
Ой, да ладно!? Так и выплывай, или иди, за жалость к себе накати.... Бедный-несчастный...
алк всегда ищет причину, чтобы бухать, непонятый и брошенный. Самому-то не противно?
Алкаш обыкновенный версии 2.0
- Автор темы rentao
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
алк всегда ищет причину, чтобы бухать, непонятый и брошенный. Самому-то не противно?
- Регистрация
- 14 Ноя 2022
- Сообщения
- 3,326
- Пол
- женский
- Регистрация
- 14 Ноя 2022
- Сообщения
- 3,326
- Пол
- женский
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 7,682
- Пол
- женский
здесь в этой памятки синим цветом в 9 пункте написано- он-лайн собрания. Нажми на нее- и выйдет куча ссылок на собрание. И всё что синим цветом, это ссылки- на книги, методы, абривиатура.приветТы только без фанатизма в форму себя приводи. Вот советы для новичков. Начинай читать литру и выбирай свой метод трезвления.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
rentao
Новичок
- Регистрация
- 1 Дек 2023
- Сообщения
- 40
Сегодня очень хотелось за коньяком сходить, не знаю как удержался.. наверно из-за вас..
ЛИСТ
Весеннее обострение
- Регистрация
- 26 Янв 2015
- Сообщения
- 37,913
- Пол
- мужской
Ну что значит не пил бы? У тебя склонность к алкоголизму. Делай уж тогда родиться в Иране или Пакистане каком:) там может и не пил бы:)
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,878
Ну да, ... а если бы у меня был такой кот, то я бы и не женился (с)... безответственные решения, так это называется.
rentao
Новичок
- Регистрация
- 1 Дек 2023
- Сообщения
- 40
Да почему так-то??
- Регистрация
- 8 Авг 2023
- Сообщения
- 6,648
- Пол
- мужской
У меня полный комплект со всех сторон, все пили.
А обвинять кого-то глупо, я считаю, все сделано своими же руками. Тем более все кто употреблял давно уже умерли.
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 7,682
- Пол
- женский
Группа Анонимных Алкоголиков aa24.online - aa24.online, Я подключаясь на эти. Собрание идут круглосуточно, каждый чётный час. В зум. Камеру можешь не включать. Просто в чат напиши что ты новичок. Тебя поприветствуют и всё объяснят. если что не понятно, задавай вопросы 🖐
- Регистрация
- 8 Авг 2023
- Сообщения
- 6,648
- Пол
- мужской
rentao
Новичок
- Регистрация
- 1 Дек 2023
- Сообщения
- 40
Что с тобой не так? Ты пообщайся со мной и поймёшь, что я вполне адекватный семьянин, деньги я из семьи не таскал, в долги не затащил.. машину квартиру дом загородный купил для семьи, а бывшая жена хотела все забрать не вложив не копейки.. у тебя женская солидарность, удачи тебе по жизни, но с таким отношением это вряд ли..
rentao
Новичок
- Регистрация
- 1 Дек 2023
- Сообщения
- 40
Спасибо
ЛИСТ
Весеннее обострение
- Регистрация
- 26 Янв 2015
- Сообщения
- 37,913
- Пол
- мужской
Да не обращай внимания
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 7,682
- Пол
- женский
не реагируй ты так, или не отвечай. Мы не перед кем не оправдываемся. Здесь все равны🖐
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,878
Нет у меня никакой женской солидарности, я просто дочь отца, который обобрал всю нашу семью до нитки. Всё забрал. Вот и всё... хуже всего даже не то, что он оставил нас голодать, а то, что он приучил меня к тому, что со мной так можно поступать. это ничего не значит, ты можешь быть лучше или хуже, это просто моё мнение, я считаю, что ты наркоман, а нарки - плохие отцы, просто они не могут быть хорошими, всё хорошее сделанное нарком перечёркивается тем, как они в последствии ломают жизнь своим детям. Они эгоисты и инфантилы. Безответственные. Это факт...
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,878
Бухой был? Ну значит, ты бы хотел не садится бухим за руль, чтоб прав не лишили.
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,878
Так он же не может не отвечать, он же хороший...надо всем даказать, что он хороший, ну или напиться с горя, потому что не поняли. Обычное алко-мышление, драмы и грандиозные страдания .. неспособность принимать критику, как так, меня критикуют, а я такой золотой. Нарциссизм - наше всё...
- Регистрация
- 8 Авг 2023
- Сообщения
- 6,648
- Пол
- мужской
@rentao, если нажмёшь на ник или аватарку пользователя то появится окошко в котором есть кнопка "игнор", рекомендую в данном случае ее применить
