Выговориться

explorer

Новичок
Регистрация
18 Дек 2023
Сообщения
2
Пол
женский
Всем привет.
Я Алла, 33 года. Трезва 1 день, пила неделю. Сценарий всегда один. Какой-нибудь повод (др, концерт и т. д.) и я наивно говорю себе: "Ну почему бы СЕГОДНЯ не выпить?". Ну всё ж располагает, да и завтра никуда не надо. Дальше как в тумане, неделя пролетает как пара дней, все планы про**аны (не знаю, можно ли тут материться). Радует только то, что пьянь из меня тихая и спокойная - в истории не вляпываюсь, с незнакомцами не просыпаюсь и т. д. В итоге день-два это какие-то тусовки, далее пью дома, пока организм не скажет "да хорош уже". Когда-то мне очень нравилась моя жизнь с пьянками. Жили с мужем, подбухивали вместе, но и трезвые тоже много чего делали, жили дружно. Развелись спокойно из-за несовпадение в мнениях о том, как надо развиваться дальше, какие цели ставить. И я начала жить одна... Короче, жизнь в одиночку для человека с повышенной симпатией к алкоголю - так себе идея. Раньше нужно было как-то "держать лицо", а теперь можно и с утра жахнуть, никто ж не осудит. Ну и так моя развесёлая жизнь начала становиться всё менее и менее весёлой... Пить в одного под ютуб это максимально беспонтово, но я зачем-то это делаю. 3,5 года была любимая работа, она неплохо сдерживала, но парочка невыходов всё же была. Потом работу пришлось менять, новая мне не понравилась, через полгода я уволилась, в тот же день потащила товарища в бар, там пила с ним до глубокой ночи, далее понятно уже что было вместо активного поиска работы, который прям предполагался с учётом того, что ушла-то я вникуда... Осточертели запои эти, а уйти в полную трезвость мешает эта чёртова любовь к пьянкам и к друзьям таким же. Удручает то, что из противоположного пола мне нравятся исключительно весёлые кутилы (отец бухал, да).
Иногда случаются проблески, не пью пару месяцев, но я ни разу за всё время так и не сказала себе: "Я больше не пью вообще, никогда". Было "Я не пью сейчас". И ни разу даже не продержалась столько, на сколько это "сейчас" было задумано.
Как-то так. Если кто-то готов пообщаться - было б здорово.
Ну и добра всем)
 
Последнее редактирование:
Пить в одного под ютуб это максимально беспонтово, но я зачем-то это делаю.
Приветствую! С пылу с жару развесёлое видео, почему ты делала всё по науке,
и почему соскакивать с этого поезда чем скорее, тем красивее.

 
... а уйти в полную трезвость мешает эта чёртова любовь к пьянкам и к друзьям таким же. Удручает то, что из противоположного пола мне нравятся исключительно весёлые кутилы (отец бухал, да).
...
Так и не надо в нее уходить. Когда все осточертеет- и любовь к пьянкам и друзья такие же, тогда появится смысл выкарабкаться из этого адища.
 
месяцев, но я ни разу за всё время так и не сказала себе: "Я больше не пью вообще, никогда".
Таки каждый раз так говорил помню, шаблоном стало. Лишь слова, которые со временем стали абсолютно пусты, что самому было смешно, когда говорил.
 
Осточертели запои эти, а уйти в полную трезвость мешает эта чёртова любовь к пьянкам и к друзьям таким же. Удручает то, что из противоположного пола мне нравятся исключительно весёлые кутилы (отец бухал, да).
Алко не прибавляет сил, оно высвобождает ту силу что еще осталась в организме! Выжимает, как лимон!
Когда станешь полностью обессиленной настолько, чтоб бровь не могла подняться на очередного "веселого кутилу"! тогда может и придет мысль по серьёзному перестать вливать в себя!
Но парадокс заключается в том что, когда полностью дойдешь до этого (даже если и завяжешь на долго, а может и очень на долго) будет огромное сожаление о пропитой женской красоте и здоровье!
Запомни мои слова пожалуйста и не говори себе, что не предупреждали!
 
Привет! Читай книги, читай форум, страшные истории, которых тут тьма. Алкоголь совершенно невесел, нужно перестроить нейронную связь. Инфа поможет и люди здесь добрые, кто погладит, кто камнем бросит ))) помогут в общем )
Мне тоже 33, решила, что больше не травлю организм ядами
 
Всем привет.
Я Алла, 33 года. Трезва 1 день, пила неделю. Сценарий всегда один. Какой-нибудь повод (др, концерт и т. д.) и я наивно говорю себе: "Ну почему бы СЕГОДНЯ не выпить?". Ну всё ж располагает, да и завтра никуда не надо. Дальше как в тумане, неделя пролетает как пара дней, все планы про**аны (не знаю, можно ли тут материться). Радует только то, что пьянь из меня тихая и спокойная - в истории не вляпываюсь, с незнакомцами не просыпаюсь и т. д. В итоге день-два это какие-то тусовки, далее пью дома, пока организм не скажет "да хорош уже". Когда-то мне очень нравилась моя жизнь с пьянками. Жили с мужем, подбухивали вместе, но и трезвые тоже много чего делали, жили дружно. Развелись спокойно из-за несовпадение в мнениях о том, как надо развиваться дальше, какие цели ставить. И я начала жить одна... Короче, жизнь в одиночку для человека с повышенной симпатией к алкоголю - так себе идея. Раньше нужно было как-то "держать лицо", а теперь можно и с утра жахнуть, никто ж не осудит. Ну и так моя развесёлая жизнь начала становиться всё менее и менее весёлой... Пить в одного под ютуб это максимально беспонтово, но я зачем-то это делаю. 3,5 года была любимая работа, она неплохо сдерживала, но парочка невыходов всё же была. Потом работу пришлось менять, новая мне не понравилась, через полгода я уволилась, в тот же день потащила товарища в бар, там пила с ним до глубокой ночи, далее понятно уже что было вместо активного поиска работы, который прям предполагался с учётом того, что ушла-то я вникуда... Осточертели запои эти, а уйти в полную трезвость мешает эта чёртова любовь к пьянкам и к друзьям таким же. Удручает то, что из противоположного пола мне нравятся исключительно весёлые кутилы (отец бухал, да).
Иногда случаются проблески, не пью пару месяцев, но я ни разу за всё время так и не сказала себе: "Я больше не пью вообще, никогда". Было "Я не пью сейчас". И ни разу даже не продержалась столько, на сколько это "сейчас" было задумано.
Как-то так. Если кто-то готов пообщаться - было б здорово.
Ну и добра всем)
Привет. Добро пожаловать на форум.
Я пила 18 лет, день через день, а то и каждый день. Это так кажется, что невозможно бросить, возможно, но нужны усилия, через месяц станет легче, я тебе обещаю🌹
 
@explorer, Алла, привет, проблема понятна, ты ЗУ видимо, а какой запрос у тебя? Легко бросить не получится, нужно очень хотеть этого, возможно больше всего на свете, и ставить трезвость в приоритет, если ты готова к этому, то можно начинать что-то делать.
 
Надо всё таки определиться, что тебе хочется, трезвости или пьянствовать. Если нужна трезвая офигенная жизнь, то ближайший год обходи стороной весёлых кутил и друзей-собутыльников, читай форум, иди в марафон. Если хочешь пить, то так и будешь погружаться в это пьяное болото и никто тебе не сможет помочь. Развитие твоего жизненного сценария зависит только от тебя.
 
Радует только то, что пьянь из меня тихая и спокойная - в истории не вляпываюсь, с незнакомцами не просыпаюсь и т. д.
... я ни разу за всё время так и не сказала себе: "Я больше не пью вообще, никогда"
Вот это плохо, значимых от алкоголя утрат как вроде нет и мотива что то менять, слабенькая перспектива.
Впрочем попробуй, может получится)
Привет :ax:
 
Развелись спокойно из-за несовпадение в мнениях о том, как надо развиваться дальше, какие цели ставить.
О как...
Мне очень интересно, какое его мнение было относительно развития целей и вот этого всего? Если не секрет конечно
 
Пьяненькие леди
Низашо на свете
Не ходите в барчик
Поесть и побухать
В барчике акулы
В барчике кутилы
В барчике хмельные
Отвязные мужчыны
Будут по пиане
С эболой приставать
:WRITE:
 
Привет. Я тоже тихушница и вышивальщица под Ютуб. Трезвость комфортную можно получить, но для этого придётся менять образ жизни.
Мне помогло АА и соблюдение рекомендаций, мозги со временем встали на место, чего и тебе желаю :kiss2:

Книга обязательная к прочтению или прослушиванию.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Не хитрые рекомендации:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
@Женевьева, со стаей!
%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D1%8F-56594742.jpg
 
я ни разу за всё время так и не сказала себе: "Я больше не пью вообще, никогда". Было "Я не пью сейчас"
Привет! И не надо загадывать далеко. Надо говорить себе "Я не пью сегодня" и так каждый новый день.
 
Всем доброго дня и спасибо за ответы!

Что ж, самочувствие восстановилось процентов на 90. Привела квартиру в приемлемый вид, заказала нормальные продукты.
ТС, что решила делать? Трезво Новый год встречать?
Ник - класс)
Честно - я боюсь загадывать. Возможно, поеду не к друзьям, а к родителям, пару лет назад так делала. Это, так сказать, промежуточный вариант. Родители почти непьющие.

По поводу литературы - многое уже прочитано на тему зависимостей, я избирательна в этом вопросе. Сейчас много читаю и слушаю о работе мозга, мне это ещё и по учёбе надо (я престарелый студент).

Касаемо АА - года 4 назад ходила на собрание ВДА (те же яйца...), верю, что многим помогает, но вот прям не моё.

Пока буду продолжать в нейронах, дофамине и ГАМК разбираться. К тому же кайфово это очень, я люблю учиться.
 
Назад
Сверху Снизу