В субботу иду кодироваться

Eva Eva

Новичок
Не пьет 1 год 2 месяца 2 дня
Регистрация
16 Май 2022
Сообщения
8
Всем привет. Давно читаю этот форум ( около 1,5 лет) В основном, когда с похмелья решаю завязать пить
Мне 24 года и у меня проблемы с алкоголем. Ужасно устала. Запоев нет, но пью безконтрольно много, крыша едет, неделю отхожу ( с паническими атаками, кошмарами и сонными параличами, при этом прерываю лечение сильными таблетками в больших дозировках ) и возвращаюсь к жизни. Находясь в алкогольном опьянение упиваюсь своим состоянием. Тысячи раз было уверенное "больше не пью", но к сожалению не работает. Несколько месяцев назад пошла к психотерапевту (в первую очередь из за проблем с алкоголем) и мне поставили биполярно аффективное расстройство смешанного типа. Пью нейролептики. Таблетки помогают, начала спать по ночам, настроение нормализовалось. Рассказывала психотерапевту о своих отношениях со спиртым. Она сказала что это просто из за БАРа. Сказала что мои таблетки с алкоголем пить нельзя и можно впасть в кому ( наверное хотела меня напугать), но ничего не вышло. Опять срывы, опять плохо. Только начинаю нормально жить и снова на дно. В последний раз на приеме увеличили дозу таблеток. Сказала, если тяга не пройдет идти к наркологу. И я снова сорвалась ( хотя весь вечер была в себе абсолютно уверена и пить не хотелось, в итоге после 6 банок безалкогольго пива я почувствовала алкогольное опьянение и все )) Пришла в 9 утра домой. Встретил отец. Долго разговаривали. Сегодня была у нарколога ( мама была зависима от алкоголя и умерла когда мне было 14. После этого начала жить с папой. Пил 8 лет, вспоминать страшно. Закодировался только после того, как с бывшим молодым человеком вынесли его в коме) Нарколог сказал, что у меня сложный случай, что еще при моем рождении было понятно, что если я свяжусь с алкоголем будет беда. Еще сказал, что если продолжу пить, то умру в возрасте 30-40. Плохая наследственность + бар + деструктивный пример семьи + наркотики раньше были на тусовках, которые все усугубили. Очень много психологических проблем, которые нужно разгребать. Сказал что попробуем закодировать по методу Довженко. (оказалось кодировать будет тот же врач, что кодировал отца) Иду в субботу кодироваться, а через месяц должна позвонить врачу и он направит меня на терапию с психологом. Очень страшно, что кодировка не поможет. Знаю, что помогает только в случае если человек действительно хочет выздороветь и меняет свое отношение к алкоголю. Дак вот внутренне как будто чувствую, что не получится. Сейчас самая главная мысль о том, что впереди лето, шашлыки, тусовки и веселье. Я это все очень люблю и не знаю как буду держаться. Решилась написать сюда. При этом ужасно устала. Хочу счастливую жизнь, хочу добиться своих целей, хочу быть здоровой. Чувствую поддержку, когда нахожусь на этом форуме. Может быть, вы сможете посоветовать какую то литературу или поделитесь своим опытом. Возможно есть те, кто планирует закончить с алкоголем. Будем общаться, делиться состоянием. ( прошу прощения за огромное количество текста, тяжело собрать мысли в кучу)
 
Всем привет. Давно читаю этот форум ( около 1,5 лет) В основном, когда с похмелья решаю завязать пить
Мне 24 года и у меня проблемы с алкоголем. Ужасно устала. Запоев нет, но пью безконтрольно много, крыша едет, неделю отхожу ( с паническими атаками, кошмарами и сонными параличами, при этом прерываю лечение сильными таблетками в больших дозировках ) и возвращаюсь к жизни. Находясь в алкогольном опьянение упиваюсь своим состоянием. Тысячи раз было уверенное "больше не пью", но к сожалению не работает. Несколько месяцев назад пошла к психотерапевту (в первую очередь из за проблем с алкоголем) и мне поставили биполярно аффективное расстройство смешанного типа. Пью нейролептики. Таблетки помогают, начала спать по ночам, настроение нормализовалось. Рассказывала психотерапевту о своих отношениях со спиртым. Она сказала что это просто из за БАРа. Сказала что мои таблетки с алкоголем пить нельзя и можно впасть в кому ( наверное хотела меня напугать), но ничего не вышло. Опять срывы, опять плохо. Только начинаю нормально жить и снова на дно. В последний раз на приеме увеличили дозу таблеток. Сказала, если тяга не пройдет идти к наркологу. И я снова сорвалась ( хотя весь вечер была в себе абсолютно уверена и пить не хотелось, в итоге после 6 банок безалкогольго пива я почувствовала алкогольное опьянение и все )) Пришла в 9 утра домой. Встретил отец. Долго разговаривали. Сегодня была у нарколога ( мама была зависима от алкоголя и умерла когда мне было 14. После этого начала жить с папой. Пил 8 лет, вспоминать страшно. Закодировался только после того, как с бывшим молодым человеком вынесли его в коме) Нарколог сказал, что у меня сложный случай, что еще при моем рождении было понятно, что если я свяжусь с алкоголем будет беда. Еще сказал, что если продолжу пить, то умру в возрасте 30-40. Плохая наследственность + бар + деструктивный пример семьи + наркотики раньше были на тусовках, которые все усугубили. Очень много психологических проблем, которые нужно разгребать. Сказал что попробуем закодировать по методу Довженко. (оказалось кодировать будет тот же врач, что кодировал отца) Иду в субботу кодироваться, а через месяц должна позвонить врачу и он направит меня на терапию с психологом. Очень страшно, что кодировка не поможет. Знаю, что помогает только в случае если человек действительно хочет выздороветь и меняет свое отношение к алкоголю. Дак вот внутренне как будто чувствую, что не получится. Сейчас самая главная мысль о том, что впереди лето, шашлыки, тусовки и веселье. Я это все очень люблю и не знаю как буду держаться. Решилась написать сюда. При этом ужасно устала. Хочу счастливую жизнь, хочу добиться своих целей, хочу быть здоровой. Чувствую поддержку, когда нахожусь на этом форуме. Может быть, вы сможете посоветовать какую то литературу или поделитесь своим опытом. Возможно есть те, кто планирует закончить с алкоголем. Будем общаться, делиться состоянием. ( прошу прощения за огромное количество текста, тяжело собрать мысли в кучу)
Есть. Много всего есть.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Каждая девушка мечтает о том, что к ней подойдёт парень, приобнимет и вкрадчиво скажет:
1677526480202.png

Но, действительно, кодировка - это просто костыль. Трезвомыслие само не придёт, его придётся обретать кропотливой и достаточно болезненной работой с собственной головой.
 
Всем привет. Давно читаю этот форум ( около 1,5 лет) В основном, когда с похмелья решаю завязать пить
Мне 24 года и у меня проблемы с алкоголем. Ужасно устала. Запоев нет, но пью безконтрольно много, крыша едет, неделю отхожу ( с паническими атаками, кошмарами и сонными параличами, при этом прерываю лечение сильными таблетками в больших дозировках ) и возвращаюсь к жизни. Находясь в алкогольном опьянение упиваюсь своим состоянием. Тысячи раз было уверенное "больше не пью", но к сожалению не работает. Несколько месяцев назад пошла к психотерапевту (в первую очередь из за проблем с алкоголем) и мне поставили биполярно аффективное расстройство смешанного типа. Пью нейролептики. Таблетки помогают, начала спать по ночам, настроение нормализовалось. Рассказывала психотерапевту о своих отношениях со спиртым. Она сказала что это просто из за БАРа. Сказала что мои таблетки с алкоголем пить нельзя и можно впасть в кому ( наверное хотела меня напугать), но ничего не вышло. Опять срывы, опять плохо. Только начинаю нормально жить и снова на дно. В последний раз на приеме увеличили дозу таблеток. Сказала, если тяга не пройдет идти к наркологу. И я снова сорвалась ( хотя весь вечер была в себе абсолютно уверена и пить не хотелось, в итоге после 6 банок безалкогольго пива я почувствовала алкогольное опьянение и все )) Пришла в 9 утра домой. Встретил отец. Долго разговаривали. Сегодня была у нарколога ( мама была зависима от алкоголя и умерла когда мне было 14. После этого начала жить с папой. Пил 8 лет, вспоминать страшно. Закодировался только после того, как с бывшим молодым человеком вынесли его в коме) Нарколог сказал, что у меня сложный случай, что еще при моем рождении было понятно, что если я свяжусь с алкоголем будет беда. Еще сказал, что если продолжу пить, то умру в возрасте 30-40. Плохая наследственность + бар + деструктивный пример семьи + наркотики раньше были на тусовках, которые все усугубили. Очень много психологических проблем, которые нужно разгребать. Сказал что попробуем закодировать по методу Довженко. (оказалось кодировать будет тот же врач, что кодировал отца) Иду в субботу кодироваться, а через месяц должна позвонить врачу и он направит меня на терапию с психологом. Очень страшно, что кодировка не поможет. Знаю, что помогает только в случае если человек действительно хочет выздороветь и меняет свое отношение к алкоголю. Дак вот внутренне как будто чувствую, что не получится. Сейчас самая главная мысль о том, что впереди лето, шашлыки, тусовки и веселье. Я это все очень люблю и не знаю как буду держаться. Решилась написать сюда. При этом ужасно устала. Хочу счастливую жизнь, хочу добиться своих целей, хочу быть здоровой. Чувствую поддержку, когда нахожусь на этом форуме. Может быть, вы сможете посоветовать какую то литературу или поделитесь своим опытом. Возможно есть те, кто планирует закончить с алкоголем. Будем общаться, делиться состоянием. ( прошу прощения за огромное количество текста, тяжело собрать мысли в кучу)
Привет. Поддержка тебе. Попробуй программу АА подключить. Есть живые группы есть он-лайн. Мне помогло изменить свою жизнь. Не смотря на то что в АА я пришла имея больше года трезвости.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Спасибо! Очень тревожит тема по поводу окружения. Люблю своих друзей. Впереди весна и лето. Так долго ждала. Мечтаю каждый день как едем гуляем, но понимаю что везде будет алкоголь. Читала про период отвыкания, когда постепенно учишься радоваться и получать удовольствие бе алкоголя. Рассчитываю, что к лету будет легче, но с другой стороны внутри понимаю, что слишком маленький срок
 
Каждая девушка мечтает о том, что к ней подойдёт парень, приобнимет и вкрадчиво скажет:
Посмотреть вложение 1056702

Но, действительно, кодировка - это просто костыль. Трезвомыслие само не придёт, его придётся обретать кропотливой и достаточно болезненной работой с собственной головой.
Получается мой папа - мужчина мечты) Сегодня сказал мне "Слушай, если кодируешься у моего врача давай выбьем скидку семейную, вместо меня пойдешь на повторную кодировку" )
 
Спасибо! Очень тревожит тема по поводу окружения. Люблю своих друзей. Впереди весна и лето. Так долго ждала. Мечтаю каждый день как едем гуляем, но понимаю что везде будет алкоголь. Читала про период отвыкания, когда постепенно учишься радоваться и получать удовольствие бе алкоголя. Рассчитываю, что к лету будет легче, но с другой стороны внутри понимаю, что слишком маленький срок
Настоящие друзья останутся, собутыльники отвалятся. Сформируется новое окружение. У меня до этого прошло чуть больше года. Я всё переживала и жалела Сарых старых друзей . Но им не нравится что я не пью, а мне дорога моя жизнь.
 
Настоящие друзья останутся, собутыльники отвалятся. Сформируется новое окружение. У меня до этого прошло чуть больше года. Я всё переживала и жалела Сарых старых друзей . Но им не нравится что я не пью, а мне дорога моя жизнь.
А я не пьющая ,даже некоторым трезвым не понравилась :CRAZY:
 
Привет. Поддержка тебе. Попробуй программу АА подключить. Есть живые группы есть он-лайн. Мне помогло изменить свою жизнь. Не смотря на то что в АА я пришла имея больше года трезвости.
Где то полгода назад почти попробовала. Как раз онлайн группы, но так и не смогла. Запереживала и застеснялась, что говорить нужно будет
 
Где то полгода назад почти попробовала. Как раз онлайн группы, но так и не смогла. Запереживала и застеснялась, что говорить нужно будет
Привет!
Держи поддержку!
Удачи тебе!
А это про то, как говорить
 
Если бы я прекратил пить в 24 г я был бы очень счастлив и столько всякого плохого избежал бы..
 
Если бы я прекратил пить в 24 г я был бы очень счастлив и столько всякого плохого избежал бы..
И я. Точно так.
Завязывай, @Eva Eva.
Прекрасный у тебя шанс не превратить будущее в алкоад.
Молодая очень.
Поживи как человек!
 
Получается мой папа - мужчина мечты)
Ну как-то так, да.
Сегодня сказал мне "Слушай, если кодируешься у моего врача давай выбьем скидку семейную, вместо меня пойдешь на повторную кодировку" )
Абонемент, надеюсь, не надо?
 
Привет, моя тебе поддержка.
Спасибо! Очень тревожит тема по поводу окружения. Люблю своих друзей. Впереди весна и лето. Так долго ждала. Мечтаю каждый день как едем гуляем, но понимаю что везде будет алкоголь. Читала про период отвыкания, когда постепенно учишься радоваться и получать удовольствие бе алкоголя. Рассчитываю, что к лету будет легче, но с другой стороны внутри понимаю, что слишком маленький срок
Друзья настоящие останутся, собутыльники отвалятся это да. Но тогда они и не друзья. Впереди ещё не одна весна и лето, зато ты будешь запоминать каждый день. Часть диагнозов без этанола компенсируется. Трезвая жизнь это очень круто! И ведь на кону твоя жизнь, что может быть дороже?
 
Назад
Сверху Снизу