Трезвый человек

[Misaki]

Анализируя вчерашнюю ситуацию, понимаю что состояние срыва уже присутствовало последние несколько недель. Когда не живёшь, а существуешь. И в таком состоянии любой триггер, перепад настроения или приступ депрессии может привести к физическому срыву. До этого такие состояния у меня были после года ремиссии и всё происходило так же. Вывод следующий: Выбираться из этого состояния, делать конкретные шаги, анализировать, вносить коррективы и трансформировать свою жизнь. Буду признателен за Добрый совет и поддержку!

Привет. Какие конкретные шаги ты будешь делать?
А насчёт марта согласна. У меня и у многих знакомых начало весны - это апатичное и нелёгкое время. Авитаминоз и отсутствие солнечного света сказываются.

 

[Huskyman]

Привет. Какие конкретные шаги ты будешь делать?
А насчёт марта согласна. У меня и у многих знакомых начало весны - это апатичное и нелёгкое время. Авитаминоз и отсутствие солнечного света сказываются.

Я сейчас уже заканчиваю Дневники по Шичко, но это уже третий раз и халатно отношусь к этой работе. Самый первый шаг - это общение тут, на форуме. У меня в жизни почти нет общения. Отсутствие социальной жизни полное. Так же попробую почитать что-то на нашу тему. Про солнце согласен на 1000 процентов. Моё настроение очень сильно от него зависит!

 

[Youden]

На автопилоте пошёл в магазин, стоя напротив полки с отравой осознал свою ошибку.

У меня так же было. Ходил все возле магазинов, героя из себя корчил. Ну не купил же. Не купил. Алкаш так не сделает.
Решение бухать уже принято мозгом, осталось сознание подготовить.
Стресс там подогнать, или эйфорию. Мозг хитрый.
Попробуй первый шаг АА сделать. Как-то легче чтоль становится, когда есть только один вариант - не пить.

 

[Пятачoк]

Я сейчас уже заканчиваю Дневники по Шичко

Вот те на. А я все так и пишу, продолжаю

 

[Misaki]

Я сейчас уже заканчиваю Дневники по Шичко, но это уже третий раз и халатно отношусь к этой работе. Самый первый шаг - это общение тут, на форуме. У меня в жизни почти нет общения. Отсутствие социальной жизни полное. Так же попробую почитать что-то на нашу тему. Про солнце согласен на 1000 процентов. Моё настроение очень сильно от него зависит!

Общение на форуме - это шикарный первый шаг. Вообще для меня общение с трезвеющими алкоголиками стало буквально необходимой частью жизни. Это и весело, и полезно, и помогает не забывать о том, кто я. Только 105 сообщений за почти 3 года на форуме кажется маловато. Нужно поднажать

 

[Huskyman]

У меня так же было. Ходил все возле магазинов, героя из себя корчил. Ну не купил же. Не купил. Алкаш так не сделает.
Решение бухать уже принято мозгом, осталось сознание подготовить.
Стресс там подогнать, или эйфорию. Мозг хитрый.
Попробуй первый шаг АА сделать. Как-то легче чтоль становится, когда есть только один вариант - не пить.

А как его сделать? Я в этом вообще не бум-бум

 

[Huskyman]

Общение на форуме - это шикарный первый шаг. Вообще для меня общение с трезвеющими алкоголиками стало буквально необходимой частью жизни. Это и весело, и полезно, и помогает не забывать о том, кто я. Только 105 сообщений за почти 3 года на форуме кажется маловато. Нужно поднажать

Это безусловно полезно! Я уже начал поднажимать) Вот уже 107-ое пишу

 

[Youden]

А как его сделать? Я в этом вообще не бум-бум

Почитай, там много всего об этом

Это из книги цитата:
“Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой”.

 

[Huskyman]

Вот те на. А я все так и пишу, продолжаю

Молодец! Я бы даже сказал PitaShi4ok в каком-то смысле)

 

[Huskyman]

Почитай, там много всего об этом

Это из книги цитата:
“Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой”.

Хорошо, попробую! Спасибо!

 

[Пятачoк]

Молодец! Я бы даже сказал PitaShi4ok в каком-то смысле)

Вот так пишу
Сообщение в теме 'Наши отзывы о методе Г.А. Шичко' https://notdrink.ru/threads/nashi-otzyvy-o-metode-g-a-shichko.31915/post-16494842

 

[Youden]

Хорошо, попробую! Спасибо!

мне понравилось, как тут описывает

 

[Huskyman]

Вот так пишу
Сообщение в теме 'Наши отзывы о методе Г.А. Шичко' https://notdrink.ru/threads/nashi-otzyvy-o-metode-g-a-shichko.31915/post-16494842

Слушай, я проникся! Частично я прописываю подобный текст, но его действительно нужно правильно составить и писать на регулярной основе! Спасибо тебе!

 

[Пятачoк]

Слушай, я проникся! Частично я прописываю подобный текст, но его действительно нужно правильно составить и писать на регулярной основе! Спасибо тебе!

Ну тогда лови ещё одну фразу.

Любую мысль, так или иначе, склоняющую меня к самоотравлению алкоголем, а равно, любую мысль о прекращении начатой работы по восстановлению моей свободы от алкогольной отравы, я тут же изгоняю прочь, без всякого обсуждения и рассмотрения.

 

[Huskyman]

Ну тогда лови ещё одну фразу.

Любую мысль, так или иначе, склоняющую меня к самоотравлению алкоголем, а равно, любую мысль о прекращении начатой работы по восстановлению моей свободы от алкогольной травы, я тут же изгоняю прочь, без всякого обсуждения и рассмотрения.

Вот это реально Мощно! Если ещё что-то есть, пиши!

 

[Пятачoк]

Вот это реально Мощно! Если ещё что-то есть, пиши!

Лан, вечером посмотрю.

 

[Huskyman]

Вот и Снова Здорова... Опять тяга на фоне минутки радости. Тригерит конкретно. Включается эйфорическая память. В голове крутится мысль о том, что правильного эйфорического момента не будет без интоксикации. Вообщем как-то так...

 

[Пятачoк]

Вот и Снова Здорова... Опять тяга на фоне минутки радости. Тригерит конкретно. Включается эйфорическая память. В голове крутится мысль о том, что правильного эйфорического момента не будет без интоксикации. Вообщем как-то так...

Ну я, какбе, уже высказывался.)

 

[Arkadiy]

Вот и Снова Здорова... Опять тяга на фоне минутки радости. Тригерит конкретно. Включается эйфорическая память. В голове крутится мысль о том, что правильного эйфорического момента не будет без интоксикации. Вообщем как-то так...

Привет.
Всё логично. Алкоголик не лечится - у алкоголика растет желание выпить.
Что не так?

 

[Huskyman]

Привет.
Всё логично. Алкоголик не лечится - у алкоголика растет желание выпить.
Что не так?

Я бы не сказал, что хочется именно алкоголя. Тут мысли о эйфорическом продолжительном состоянии. Тусовка, вечеринка и т.д.