Свобода от Алко!

[Захария]

Отработала трезвая, бодрая.
Завтра приятные дела и выходные.
Пью чай

 

[Маргаритка из Долин]

Захария, пиши про то что чувствуешь, что думаешь. Не отмалчивайся. Что читала сегодня по теме, или что планируешь сегодня почитать. Не молчи-это первый шаг обратно в бездну, проверено.

 

[Захария]

Захария, пиши про то что чувствуешь, что думаешь. Не отмалчивайся. Что читала сегодня по теме, или что планируешь сегодня почитать. Не молчи-это первый шаг обратно в бездну, проверено.

Маргаритка, чувствую себя хорошо. А моче у бы и нет. 7 дней без похмелья, отлично. Рубеж у меня будет в 14 дней, в сентябре не пила 14 дней, потом напилась, потом опять 14 дней не пила и опять....
Читала вчера Стеценко. Очень откликается. Сама же кормлю свой алко

Мама болеет, нервничаю конечно...

 

[Захария]

Вот и все. Я пью пиво..
Винить нет кого, виновата сама...
Надо принять решение истинное.
Я слаба

 

[BigMike]

Вот и все. Я пью пиво..
Винить нет кого, виновата сама...
Надо принять решение истинное.
Я слаба

не переживай. это только первый раз )) я сам много раз бросал

 

[Маргаритка из Долин]

Вот и все. Я пью пиво..
Винить нет кого, виновата сама...
Надо принять решение истинное.
Я слаба

Допивай свое пиво, трезвей и возвращайся.

 

[Маргаритка из Долин]

Захария, привет, как дела?

 

[Захария]

Привет
Ну вчера промучалась похмельем и угрызениями совести, а сегодня уже как огурчик поскакал на работу.
Не сдаемся, продолжаем.... Читать, думать...

 

[Маргаритка из Долин]

Привет
Ну вчера промучалась похмельем и угрызениями совести, а сегодня уже как огурчик поскакал на работу.
Не сдаемся, продолжаем.... Читать, думать...

Я рада, что ты вернулась. Молодец. Что делаешь для трезвости? Что читаешь? Пиши как настроение, о чем думаешь, не молчи.

 

[Захария]

Я рада, что ты вернулась. Молодец. Что делаешь для трезвости? Что читаешь? Пиши как настроение, о чем думаешь, не молчи.

Читала сегодня. Про СОС при тяге и так далее.
Убрать раздражители. Куда бы мужа убрать с его пивом

 

[Захария]

Настроение хорошее. Самочувствие хорошее.
Я кстати проанализировала, что пью от позитивных эмоций или на радостях. Вот так все хорошо, ля ля ля, и поехало...
Только все потом спать идут а я требую продолжения банкета

 

[Hanne]

Настроение хорошее. Самочувствие хорошее.
Я кстати проанализировала, что пью от позитивных эмоций или на радостях. Вот так все хорошо, ля ля ля, и поехало...
Только все потом спать идут а я требую продолжения банкета

угу, знакомо.

 

[Захария]

В вообще надо срочно возвращаться в спорт, эндорфины реально помогают. Я когда 3 года назад бросила, вообще о срывах и алко не думала. Как то спокойно все было.
Вот только времени не хватает совершенно. Работа до ночи, в выходные дом, дела и т.д...
Сегодня утром делала дыхательную гимнастику и крутил холохуп

 

[Маргаритка из Долин]

Настроение хорошее. Самочувствие хорошее.
Я кстати проанализировала, что пью от позитивных эмоций или на радостях. Вот так все хорошо, ля ля ля, и поехало...
Только все потом спать идут а я требую продолжения банкета

У меня всё так же

 

[Захария]

Доброе утро.
Хорошо просыпаться без похмелья.
Что хотела написать, вчера много читала вечером тут статей. Про то что надо выробатьть в себе негативные эмоции к алкоголю. У меня получилась. Прокрутиоа в голове самые ужасные вещи и так жутко стало, аж до дрожи. Буду пробовать этот приём когда захочется выпить.

 

[Эндрю К.]

Буду пробовать этот приём когда захочется выпить.

Когда захочется выпить - тогда не захочется вообще какие-то приемы применять.

 

[Захария]

Когда захочется выпить - тогда не захочется вообще какие-то приемы применять.

Ну вот...
Мне же надо выробатывать какую то стратегию. Иначе, получается что вся эта литература не нужна. Но главная проблема именно в голове и как то мозги вправлять надо

 

[Hanne]

Ну вот...
Мне же надо выробатывать какую то стратегию. Иначе, получается что вся эта литература не нужна. Но главная проблема именно в голове и как то мозги вправлять надо

Захария, правильно, всегда лучше что-то делать, пробовать, идти вперед, в поисках своего пути. Ты вчера читала мои душесоплитерзанья, я сама в поиске еще и стою на таком шатком мостике, что сама не знаю - доберусь ли до той стороны или вернусь на старый берег или так и буду балансировать на этом мосту....

 

[Эндрю К.]

Ну вот...
Мне же надо выробатывать какую то стратегию. Иначе, получается что вся эта литература не нужна. Но главная проблема именно в голове и как то мозги вправлять надо

Вся литература нужна, понимание своей болезни это важный момент выздоровления. Особенно понимание, что пить как нормальный человек, ты никогда не сможешь и дорогу к употреблению нужно отрезать навсегда.
Но это не метод лечения! Этого мало, обмануть свою голову простым прочтением не выйдет. Здесь описаны достаточно много способов выздоровления, выбирай и пробуй.

 

[Захария]

Я пока ещё не весь форум прошла, натыкаюсь на что и читаю, когда есть время.