Только вот не пойму - это кайф что ли у меня????? Что это еще за такое??? Я думала просто живу как все....
У
созов эмоции "заморожены", это своего рода защитный механизм, чтобы крыша не поехала от несовместимости решения оставаться в токсичных отношениях с осознанием невозможности жизни в этих отношениях. Но эмоции живому человеку нужны, а заморозку могут пробить только очень сильные эмоции, которые как раз может дать
алк со всеми этими
запоями, косяками, пьяными разборками. Т.е. муж-алкоголик для
соза необходим, чтобы чувствовать себя живым.
Мне стыдно, что...
Мне сейчас стыдно от самой себя... вот идиотка...
... вообще клиника...
За такую жизнь перед собой уже гадко... Терпила - все жизнь.
Вот, смотри, чтобы хоть что-то чувствовать, ты сама раскачиваешь себя, просто упиваешься своей "ничтожностью", ролью жертвы. И ты боишься потерять этот эмоциональный подъем, если начнешь шевелиться, что-то менять. Тебе уже не важно, что чувства негативные, главное - они есть. Что есть чистая радость, ты уже просто забыла. Твоя нынешняя "радость", что
алк сегодня не нажрался, она не в счет, т.к. всегда омрачена ожиданием срыва, пониманием, что он неминуем.
Т.е. твоя задача учиться получать положительные эмоции, а для этого надо выйти из зоны поражения. Надо отслеживать и тормозить негативную мыслежвачку, она не продуктивна и вредна, т.к. жрет твои ресурсы, тянет тебя обратно в созоболото. И каждый твой шаг к свободе воспринимать не как повод для страха - а что дальше, справлюсь ли?, а как повод для радости - я смогла!