Не хочу так больше

[Моревна]

Про зависимость от вещества. До меня сейчас дошло, что может это не мой характер без алко так проявляется, а что это как абстиненция?

Привет и моя поддержка. Очень тебя понимаю. Сама ЕУшница, но только последнее время это были совсем не пиво и вино, а что покрепче. На сайте с апреля 22. За жто время были однодневные срывы раз в полгода где-то. Сайт очень помог понять проблему и начать с ней работать. Зря ты не говоришь врачу о своей проблеме, мне кажется. Ведь поняв проблему, тактика терапии может измениться. Тебе уже много написали здесь. Главное сейчас продержаться месяц и мышление начнет меняться потихоньку. Борьба с тягой тяжёлая, но шансы есть и не малые. Нужно очень хотеть. Я в своё время на сайт попала очень по большой случайности, но весьма во время. Начала с чтения темы Кильки. Очень поучительно, как и многие здесь. Поняла, что выбираться нужно пока не поздно. От души рекомендую попробовать встречи Офлайн. Очень заряжают позитивом и воочию видишь, что есть жизнь по другую сторону бутылки. Ты из какого города?
Появиться желание выпить, пиши здесь. Ори прям, поддержка будет. Мне помогало ещё запастись лимонадом и вкусняшками. Лишнего веса бояться не стоит, многие проходили. Поверь это лучше, чем затуманенный алкогольный мозг. Удачи тебе на этом сложном пути. Преодолеть можно, но главное очень этого хотеть.

 

[Satori]

Приплыли. Завязывай. Других вариантов нет. Потому, что друзья обычно не склонны это афишировать.

Утром голова пояснее. Вспоминаю, что это неоднократно было. И это вообще очень тактичные люди. Стыдно

 

[Satori]

Начала с чтения темы Кильки.

Привет! Спасибо, что пишешь мне.
А пришли мне, пожалуйста, где прочитать эту тему

 

[финно_угр]

Утром голова пояснее. Вспоминаю, что это неоднократно было. И это вообще очень тактичные люди. Стыдно

Как кто сказал, если мама сказала: "С бухлом есть проблемы" это повод насторожиться, но мамы - есть мамы.
А вот если другие (особенно разные) люди говорят - значит есть проблемы.

 

[Гуннхильд]

Как кто сказал, если мама сказала: "С бухлом есть проблемы" это повод насторожиться, но мамы - есть мамы.
А вот если другие (особенно разные) люди говорят - значит есть проблемы.

Обычно, кстати, не говорят, потому что вроде ты "как все" или потому что сами бухают, и для них сказать о твоей проблеме означает признать и свою, а делать этого совсем не хочется.

 

[финно_угр]

Обычно, кстати, не говорят, потому что вроде ты "как все" или потому что сами бухают

Говорят, если ты - алкоСтаханов. Мне - довелось)

 

[Моревна]

Привет! Спасибо, что пишешь мне.
А пришли мне, пожалуйста, где прочитать эту тему

Тема 'Как же хочется к вам!' https://notdrink.ru/threads/kak-zhe-xochetsja-k-vam.4941/
И не стесняйся, пиши если захочешь в личку. Я ещё не встречала здесь безучастных.

 

[Моревна]

Привет! Спасибо, что пишешь мне.
А пришли мне, пожалуйста, где прочитать эту тему

И от души рекомендую участие в Марафонах, хотя бы на первых порах. Недавно закончился, но скоро ещё будет. Пока можно потусить в межмарафонии. Познакомиться, пообщаться и получить поддержку. Очень хороший стимул и понимание даёт общение с "себе подобными". Там и новички и матëрые трезвые.

 

[Satori]

Вот прям про это, посмотри, там немного.

Спасибо!!! Очень про меня. И очень вдохновляет. Тоже так хочу!

 

[Анэля]

Про зависимость от вещества. До меня сейчас дошло, что может это не мой характер без алко так проявляется, а что это как абстиненция?

От употребления страдает НС, нужно время на восстановление

 

[Трезвая как стёклышко]

Про зависимость от вещества. До меня сейчас дошло, что может это не мой характер без алко так проявляется, а что это как абстиненция?

Чтобы точно это понять, надо, чтобы прошло какое-то время в трезвости. Как тут уже писали, нервная система очень страдает от злоупотребления. При этом процесс восстановления может быть небыстрым. У меня, например, по-настоящему ощутимы изменения стали где-то спустя полгода, когда ушли постоянные эмоциональные качели, накаты сильной хандры сократились. Спустя ещё год ситуация стала ещё лучше: сейчас я реагирую на раздражители намного меньше, а что-то и вовсе перестало раздражать и огорчать из того, что раньше сильно бесило и огорчало. Какие-то защитные механизмы в психике включаются сами по себе, и наблюдать за этим очень интересно.

Чтобы облегчить этот процесс и минимизировать уровень стресса, возможно, придётся несколько перестроить стиль жизни: например, целенаправленно выделять себе время на отдых, заботиться о полноценном сне, не заставлять себя через силу делать то, что можно не делать (вроде общения), забивать иногда на какие-то дела, если чувствуешь, что возникает перегрузка и т.д. В общем, всячески себя лелеять и заботиться о себе.

В трезвости спустя какое-то время ты сможешь более здраво оценить своё состояние и работать в нужном направлении, чтобы повысить свой уровень адаптации к реальности. Я не специалист, конечно, но, как я поняла из твоих сообщений, у тебя некоторые состояния с детства тянутся. Жизнь с пьющим отцом в детстве не прибавляет к позитивному восприятию жизни. Даже не представляю, насколько в аду должен чувствовать себя 7-летний ребёнок, чтобы из дома сбежать...

 

[Satori]

у тебя некоторые состояния с детства тянутся.

Да, это так. Но вот сегодня, пока хожу и гуляю, вспоминаю, что вообще-то были и хорошие радостные моменты. Когда отец был трезв, это прямо таки счастливые воспоминания. Мы много проводили времени.

 

[Satori]

Сегодня у меня почти выходной. Закончила работу в 12.00. И сразу пошли мысли и тяга. Фантазии, что надо пойти и купить. Делаю домашние дела, хожу в парке и слушаю книгу Стеценко и спикерские. Очень хочу удержаться и перетерпеть.
Голова мутная, мысли медленные и вязкие.
Мне важно, что я могу быть с вами на связи. Спасибо большое

 

[Моревна]

Сегодня у меня почти выходной. Закончила работу в 12.00. И сразу пошли мысли и тяга. Фантазии, что надо пойти и купить. Делаю домашние дела, хожу в парке и слушаю книгу Стеценко и спикерские. Очень хочу удержаться и перетерпеть.
Голова мутная, мысли медленные и вязкие.
Мне важно, что я могу быть с вами на связи. Спасибо большое

Гулять очень хорошо сейчас. И погода вроде хорошая. Ты не написала из какого города?

 

[Satori]

Гулять очень хорошо сейчас. И погода вроде хорошая. Ты не написала из какого города?

Я из Спб. У меня рядом парк, снег красиво выпал, хожу дышу) слушаю книжку.

 

[Моревна]

Я из Спб. У меня рядом парк, снег красиво выпал, хожу дышу) слушаю книжку.

Там много девчонок наших с сайта и "мальчишек". Встречаются общаются. Раз в год, иногда чаще и москвичи приезжают на общую встречу и из других городов. Вливайся... Ну и главное принцип Сегодня я не пью

 

[Энергия]

Сегодня у меня почти выходной. Закончила работу в 12.00. И сразу пошли мысли и тяга. Фантазии, что надо пойти и купить. Делаю домашние дела, хожу в парке и слушаю книгу Стеценко и спикерские. Очень хочу удержаться и перетерпеть.
Голова мутная, мысли медленные и вязкие.
Мне важно, что я могу быть с вами на связи. Спасибо большое

Прикинь, у тебя уже ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ организм избавляется от яда Не поддавайся дурацким мыслям, не травись

 

[Satori]

Там много девчонок наших с сайта и "мальчишек". Встречаются общаются. Раз в год, иногда чаще и москвичи приезжают на общую встречу и из других городов. Вливайся... Ну и главное принцип Сегодня я не пью

С живым общением у меня пока туго.
Но возможно решусь когда-нибудь…

 

[Satori]

Прикинь, у тебя уже ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ организм избавляется от яда Не поддавайся дурацким мыслям, не травись

Это классная мысль. Спасибо
Не буду травиться.

 

[Моревна]

С живым общением у меня пока туго.
Но возможно решусь когда-нибудь…

Понимаю. Со временем будет проще