Мне очень страшно! А вдруг я просто пойду ко дну?

[Светалана]

Я ж говорю блин сплошные крайности и зависимости у меня: от еды, от работы, от шоппинга ну и от алкоголя САМО собой
Наверно если б наркотики в юности попробовала, то наверно сразу б и на них подсела, щас бы тогда уже на другом каком-нибудь тематическом форуме сидела 😁 слава Богу - жизнь уберегла от этого!

Вот я тоже недавно о себе так думала 😔
Зависима то от одного, то от другого, и про наркоту так же думала....
Да,мы наверно потому и алкоголики, что втягиваемся в зависимость и систему быстро. Наша болезнь 😐

 

[Мисато Кацураги]

типа брендовых, но оч. качественная подделка 😄 )

тут что ли писали про Достоевского в юбке?
ну-ну 😁

 

[Милая мышка]

Сегодня тяжко что-то мне. Загонять я снова себя в аврал стала, а больному то нужен покой.
На горизонте появились мысли о том как же душевно было бы вечером пару бокалов шампанского выпить.
Гоню их как могу. Нужно научиться прерывать закрепившуюся последовательность: усталость - напряжение - алкоголь. ☹️

 

[Милая мышка]

пару бокалов 😁 кого я пытаюсь обмануть.

 

[Светалана]

пару бокалов 😁 кого я пытаюсь обмануть.

😌

 

[Светалана]

Привет, Катюшка!

Все нормально, это пройдет, держись на зубах, как можешь! Мне сейчас намного легче уже!
Вспомни про утро субботы, про чувство вины, про пятничные косяки, а не про то,что хорошо было бы........
С пятницей! ☝️

 

[Милая мышка]

Привет, Катюшка!

Все нормально, это пройдет, держись на зубах, как можешь! Мне сейчас намного легче уже!
Вспомни про утро субботы, про чувство вины, про пятничные косяки, а не про то,что хорошо было бы........
С пятницей! ☝️

Спасибочки за поддержку!
Я вчера в жутких метаниях была, тянуло сильно. И что самое подлое - убеждения себя, что это не Я хочу выпить, а моя алкосущность -не помогло.
Мозг стал выдавать заключение - что собственно это Именно Я хочу выпить, и я вполне осознанно сегодня пойду и возьму шампанского.
Но вчера я продержалась, семечки + энергетик, вот мои лекарства. Когда перетерпела, то уже через час думала : Что за хрень творится, и на фига я чуть ли не влезла в алко, да еще и посреди рабочей недели?
Если б в вчера не сдержалась, то явно напилась бы прилично, и не факт что сегодня бы бодренько на работе сидела.
Сегодня с утра уже проснулась с мыслями об алкоголе. Снова тянет. Это блин жесть просто какая-то!
Если честно, я раньше думала что для того чтобы прекратить выпивать мне просто нужно принять такое решение, осознанно и бесповоротно.
И как только это произойдет (настанет такой момент когда я "созрею") , то я спокойно прекращу выпивать.
Оказывается это далеко не так просто. даже здесь пишут: просто прими решение и не пей - да хренос два так все просто. Это реально сложно и нужно постоянно бороться самой с собой, уговаривать, находить какие-то внутренние доводы, аргументы, подпитываться эмоционально, чтобы не дать слабину, вспоминать все "прелести" похмелья и доказывать самой себе из раза в раз что пить не нужно, и трезвой быть намного лучше.

 

[Morrigan]

Привет 😄

Когда перетерпела, то уже через час думала : Что за хрень творится, и на фига я чуть ли не влезла в алко, да еще и посреди рабочей недели?

то же самое.
Сразу на поводу не пойти - через час думаешь, и что это было.

Оказывается это далеко не так просто. даже здесь пишут: просто прими решение и не пей - да хренос два так все просто. Это реально сложно и нужно постоянно бороться самой с собой, уговаривать, находить какие-то внутренние доводы, аргументы, подпитываться эмоционально, чтобы не дать слабину, вспоминать все "прелести" похмелья и доказывать самой себе из раза в раз что пить не нужно, и трезвой быть намного лучше.

Главное - не беситься от самого факта "хотения". И не бояться - "а вдруг не выдержу, а вдруг все-таки выпью"
Ну - хочется и хочется, через час забудется. Это же не голод, который разгорается с каждым часом.
Если взвиваться от самого факта, что захотелось и бояться - есть вероятность, что бороться придется дольше 😄

 

[Милая мышка]

Думаю есть у каждого человека свой уровень устойчивости к алкоголю, кто-то за год переходит от бокала вина вечером к жутким коньячным запоем по три дня
А кто-то всю жизнь каждый вечер выпивает свою дозу и не испытывает никаких жизненных проблем, не напивается, и доза не растет...

У меня же проблема в том, что после нескольких бокалов напрочь пропадают все стопы, чувства меры нет, остановиться во время не могу... от этого и все проблемы!

Мое мнение: нормальное КУ это когда ты пару раз в месяц выпиваешь в компании друзей (не важно бокал или две бутылки (но именно не один а в компании . по поводу, и не чаще чем пару раз за месяц) и самое главное потом ты не думаешь когда ж в следующий раз удастся выпить, ты равнодушно проходишь мимо полок с алко, ты можешь спокойно провести выходные или праздник на трезвую и при этом получать 100%-ое удовольствие от жизни. пить в одиночку - это Уже алкоголизм ИМХО.

Я например знаю что расположена к алкоголизму, видимо особенности обмена веществ или генетика... поэтому соблюдать режим КУ у меня врядли получится, да и к чему это?
Мне ведь не хочется выпить пару бокалов.. если уж выпивать то мне то надо так, чтоб до предела, когда уже просто больше не полезет...

 

[Милая мышка]

Если взвиваться от самого факта, что захотелось и бояться - есть вероятность, что бороться придется дольше 😄

Согласна, правда пока у меня не получается. Когда мне хочется, то я всегда боюсь что не сдержусь, нет еще такой уверенности в себе что "хочет да перехочется".
Каждый раз качели. и сегодня тоже. пятница жешь...
😜

 

[Morrigan]

Мне ведь не хочется выпить пару бокалов.. если уж выпивать то мне то надо так, чтоб до предела, когда уже просто больше не полезет...

Еще я заметила, после перерыва дней 20-30 - пьешь как прям жаждущий, как наверстываешь. Отдохнувши от спиртного-то 😄

Согласна, правда пока у меня не получается. Когда мне хочется, то я всегда боюсь что не сдержусь, нет еще такой уверенности в себе что "хочет да перехочется".
Каждый раз качели. и сегодня тоже. пятница жешь...
😜

Ну да, выпить в пятницу - дело святое 😁
А меня раздражало, когда непьющие по 1-2 года писали "вчера захотелось выпить..."
Думала, да что ж такое, блин??? За такой срок нужно забыть, что такое выпить, и как оно называется! А иначе я несогласная! 😄

Ну а как детей отвлекают? Чтоб игрушку забрать? 😄 Вот и нам нужно так же 😄

 

[Morrigan]

11 дней - с забором!

 

[Шкипер]

Сегодня с утра уже проснулась с мыслями об алкоголе. Снова тянет. Это блин жесть просто какая-то!

Месяц! Терпи месяц "на зубах". Первый месяц - он самый тяжёлый. Потом в разы станет легче. Я первый месяц вообще как сомнамбула ползал. Ничего не мог, просто тупо ждал, когда физика отпустит. Выдержал же...

 

[Margoshka]

Милая мышка, с заборчиком тебя! 👼

Терпи, держись, дальше полегче будет. Всех нас здесь в той или иной степени тяга "накрывает".
Трезветь - это на самом деле непросто, но оно того стоит 😉

 

[Lan@]

Милая мышка, привет! С заборчиком!

Если честно, я раньше думала что для того чтобы прекратить выпивать мне просто нужно принять такое решение, осознанно и бесповоротно.
И как только это произойдет (настанет такой момент когда я "созрею") , то я спокойно прекращу выпивать.
Оказывается это далеко не так просто. даже здесь пишут: просто прими решение и не пей - да хренос два так все просто. Это реально сложно и нужно постоянно бороться самой с собой, уговаривать, находить какие-то внутренние доводы, аргументы, подпитываться эмоционально, чтобы не дать слабину, вспоминать все "прелести" похмелья и доказывать самой себе из раза в раз что пить не нужно, и трезвой быть намного лучше.

Я тоже так думала. 😲 Конечно, я не могла себе представить как точно это будет - не пить. Настроение всегда такое разное. То грустно от того, что нельзя выпить, тянет..... и эти моменты переживаются непросто. А то все ок и кажется, что вообще проблем никаких. Думаешь - ой, это же так просто и приятно - не пить!
У меня сын вчера права получил наконец-то! 😄 Муж сейчас говорит, что надо бы обмыть. Шампусика предлагает взять. Я говорю: "Не хочу! Давай лучше за тортом чеши." Пошел за тортом! 😁 Но я бы не сказала, что мне ничего не стоило это сказать - червячок-то гложет внутри.

 

[Милая мышка]

11 дней - с забором!

Спасибо Morrigan! Точно. у меня ж сегодня забор!
Главное не начать "праздновать" это дело ))

 

[Twist]

У меня же проблема в том, что после нескольких бокалов напрочь пропадают все стопы, чувства меры нет, остановиться во время не могу... от этого и все проблемы!

Мое мнение: нормальное КУ это когда ты пару раз в месяц выпиваешь в компании друзей (не важно бокал или две бутылки (но именно не один а в компании . по поводу, и не чаще чем пару раз за месяц) и самое главное потом ты не думаешь когда ж в следующий раз удастся выпить, ты равнодушно проходишь мимо полок с алко, ты можешь спокойно провести выходные или праздник на трезвую и при этом получать 100%-ое удовольствие от жизни. пить в одиночку - это Уже алкоголизм ИМХО

Странная логика... А вот если один, но не до усеру, то алкаш все равно? Или не 2 раза, а один, но в компании, но в дугу и с продолжением... Эти все заморочки из собрания заблуждений. А если человек ест один, то он жирный обжора? Или кино один смотрит - маньяк? С потерей количества выпитого, памяти и абстягой или похмельем на след. день про КУ речи нет, ибо контроля нет. И это независимо от наличия <strike>собутыл</strike>... компании и частоты.

Тебя ща просто колбасит на пятничных реакциях и мысли не очень ясные, похоже... Хотя, учитывая пол - может и нормально 😄

 

[Милая мышка]

Милая мышка, привет! С заборчиком!
Я тоже так думала. 😲 Конечно, я не могла себе представить как точно это будет - не пить. Настроение всегда такое разное. То грустно от того, что нельзя выпить, тянет..... и эти моменты переживаются непросто. А то все ок и кажется, что вообще проблем никаких. Думаешь - ой, это же так просто и приятно - не пить!

Да Лана, все так как ты пишешь и у меня тоже.
Я оценила плюсы трезвости (пусть и короткой). Значительная уверенность в себе, в своих силах, утренняя рабоспособность, высыпаться стала хоть и сплю по прежнему 5-6 часов (никак не получается у меня начать рано ложиться).
Я за эту неделю реально горы свернула, решила по работе такие задачи, которые последние два месяца все никак до ума довести не могла, какая-то сконцентрированность пошла и запал энергии.

Но как в былые времена за все эти успеха так хочется дать себе расслабон и выпить. В голове все крутится - ведь я такая молодец, вон сколько всего решила (причем и рабочие и личные моменты урегулировала), много работала, опять часто до поздна задерживалась, отлично отчиталась руководству, вся такая млин молодчина и чтож теперь, ну ведь можно отступить и взять шампанского.

А счетчик сбрасывать реально стремно...
Ладно, вечером будут пытаться перетерпеть, но вот прям правда сегодня мысли только о том выпить/не выпить. 😎

 

[Милая мышка]

Милая мышка, с заборчиком тебя! 👼
Трезветь - это на самом деле непросто, но оно того стоит 😉

Пасиб Маргошка! ой как непросто! Прям как какой-то критический момент настал... аж зудит везде. Пойду я поем наверно плотненько 😲

 

[Милая мышка]

Месяц! Терпи месяц "на зубах". Первый месяц - он самый тяжёлый. Потом в разы станет легче. Я первый месяц вообще как сомнамбула ползал. Ничего не мог, просто тупо ждал, когда физика отпустит. Выдержал же...

Я Терплю... честно ! главное зубы не попереломать 😁