Я нашёл свободу. Утрата всяких надежд была свободой.

[Narrator]

Или переосмыслить то что имеешь. Для начала.

Пытаюсь переосмыслить общение с теми с кем пил. В плане реально ли они друзья или просто перестанут общаться через пару месяцев. Думаю второе, потому что когда я начинал тренировки, занимался, приводил себя в форму, они пили и ждали меня. И когда появился результат, сказали что так не смогут и не нужно им это. А мне нужно, надоело чувствовать себя размазней

 

[Narrator]

Навряд ли они поутихнут,через месяца даже если и так,дальше пить будешь?

Нет, хочу чтоб было как с сигаретами. Эта тема есть, но она мне не интересна. То есть я спокойно нахожусь в обществе курильщиков и даже мысли нет покурить. Уверен так можно и с алкашкой.

 

[Шэмас]

Читаю форум пару дней и понял что мне нужно выговориться, так как в моем окружении нет тех кто поймет.

Привет,ты по адресу,я Александр и я так же алкоголик.но не употребляющий уже.
Да ,важно поговорить о своей проблеме с теми.кто уже смог решить и решает свою проблему с алкоголем.
Но важно понять.что одноразовое вы- ну или проговаривание ну очень малоэффективно.
Особенно не только буквенно,зрительно,но и вербально,голосом.
Для того,по сути и существует немало путей,методов ,самым действенным ,по моему опыту и мнению , является сообщество АА
Слыхал о таких,надеюсь?

 

[Шэмас]

Нет, хочу чтоб было как с сигаретами. Эта тема есть, но она мне не интересна. То есть я спокойно нахожусь в обществе курильщиков и даже мысли нет покурить. Уверен так можно и с алкашкой.

мне потруднее пришлось,в своё время.уже где то около полутора лет не пил,когда решился завязать с курением.Курил ну очень много.Всё и сразу ну очень непросто и даже опасно бросать

 

[Толик алкоголик]

Я ловлю себя на мысли что так же было и с сигаретами, но сейчас я о них не вспоминаю...я же ен вспоминаю о наркотиках, потому что я не наркоман. Так почему алкоголь стал настолько важен? Я задавал вопросы себе, друзьям, родным, но ответы всегда были одинаковые.

Потому что тебе надо понять и принять что алкоголь это наркотик. А ты наркоман, этиловый. Так что ты постоянно о наркотике вспоминаешь.

 

[Толик алкоголик]

Да боже...что вы прицепились к этой фразе...Это просто цитата из любимого фильма вот и все. Все ищут какой то сакральный смысл, пафос. Смешно, реальность гораздо проще. Не усложняйте. Всем мир

реальность нихрена не проще. было бы проще нас тут не было

 

[Narrator]

Привет,ты по адресу,я Александр и я так же алкоголик.но не употребляющий уже.
Да ,важно поговорить о своей проблеме с теми.кто уже смог решить и решает свою проблему с алкоголем.
Но важно понять.что одноразовое вы- ну или проговаривание ну очень малоэффективно.
Особенно не только буквенно,зрительно,но и вербально,голосом.
Для того,по сути и существует немало путей,методов ,самым действенным ,по моему опыту и мнению , является сообщество АА
Слыхал о таких,надеюсь?

Надеюсь что по адресу. Количество лет некоторых впечатляет. что за сообщество? реальные встречи?

 

[Narrator]

Потому что тебе надо понять и принять что алкоголь это наркотик. А ты наркоман, этиловый. Так что ты постоянно о наркотике вспоминаешь.

да, я это понимаю, алкоголь страшнее героина, я видел эту шкалу.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Пытаюсь переосмыслить общение с теми с кем пил. В плане реально ли они друзья или просто перестанут общаться через пару месяцев. Думаю второе, потому что когда я начинал тренировки, занимался, приводил себя в форму, они пили и ждали меня.

А зачем об этом думать? Это произойдёт само собой.
Мне повезло, у меня остались некоторые друзья с которыми приятно общаться в трезвой обстановке. А с кем раньше только в кабаке и виделись, с теми общение прекратилось.
А вообще, первое время пол года/год лучше избегать пьяных компаний.
Впрочем, мне сейчас и не хочется проводить время с пьяными, там через 20 минут качество общения - на уровне имбицилов.

И когда появился результат, сказали что так не смогут и не нужно им это. А мне нужно, надоело чувствовать себя размазней

Ну и фиг с ними, твоя жизнь.

 

[Fluffy]

Не усложняйте

Не мы это начали

 

[Дана Скалли]

Привет и добро пожаловать!
В общем смотри, тут тебе выше все правильно написали, ты пока этого не понимаешь, но даст Бог поймешь)
Нельзя сейчас ударяться в похудение, спорт, налаживание жизни усиленной работой и т д.
Тебе нельзя быть голодным, уставшим, одиноким. Это сложно в реальной жизни, но придерживаться стоит.
Лучше тебе не станет ни через месяц ни через полгода. Будет то накатывать, то отпускать. Будет эйфория, когда кажется, что все супер и ты справился. Реально попустит после года, психика восстановится после 2. ПРИ УСЛОВИИ, что ты будешь работать над МЫШЛЕНИЕМ, а не мышцами.
Читай прям сегодня Стеценко «как не пить». Тут есть раздел с литературой. Учи мат часть.
Разбирайся. Попробуй дневники, АА, что-то подойдет.

 

[Sirend]

Трезвым больше комфорта на самом деле. А не пить не так уж и сложно.

 

[Толик алкоголик]

да, я это понимаю, алкоголь страшнее героина, я видел эту шкалу.

я тоже видел и на бутылке читал. на каждой написано. толку только. а когда изучил принципы действия алкоголя которые ничем не отличаются от героина и это вот везде на полках в магазинах... серьезный такой якорь оказался.

 

[О.Ж. Грант]

Нет, хочу чтоб было как с сигаретами. Эта тема есть, но она мне не интересна. То есть я спокойно нахожусь в обществе курильщиков и даже мысли нет покурить. Уверен так можно и с алкашкой.

можно. и будет еще веселее - увидишь сам как плывут у людей мозги и ужаснешься.

 

[Apostol]

Нет, хочу чтоб было как с сигаретами. Эта тема есть, но она мне не интересна. То есть я спокойно нахожусь в обществе курильщиков и даже мысли нет покурить. Уверен так можно и с алкашкой.

А я хочу 22 см, уверен, что рано или поздно-вырастет.

В деле выздоровления самое последнее, что надо делать-быть самым умным.

 

[Fluffy]

А я хочу 22 см

 

[Баджо]

Привет!

Да, трезвость это не ЗОЖ, всё сложнее. Я не останавливался тренировки в момент трезвления, но тут важно первое время ничего не менять, нового не начинать, если тренировался тренируйся если нет подожди несколько месяцев, а с диетой категорически нельзя! Успеешь похудеть.

Как выше писали читай побольше по профилю и замедляй жизнь, первое время так, потом всё успеешь и нагониш.

УДАЧИ!

 

[Пятачoк]

Тут думаю у каждого своя правда, мне нельзя сидеть. Нужно чем то себя занимать, переключить внимание на что то другое.

Если сидеть нельзя, то лежи. Книжку почитай. Спортзал фиговая затея для трезвости.

 

[Евгения Иоанновна]

Привет. Ешь сладкие булки, сладкими напитками запивай да киношки смотри. Ты щаз без алкахи будешь испытывать резкую нехватку дофаминов, которые тебе давал алкоголь. И ты ж пивной? Пей много газированной жидкости. Легкие успокоительные подключай. Но принимай регулярно, а не так что как приперло, так горсть. Утром, днем и вечером по 2 таблетки пустырника или валерьянки. Настойки ни в коем случае. Только таблы. Иначе беспричинная тревога да мандраж накатывает.

 

[Павия]

В планах снова выстроить питание, скинуть вес и вернуться в зал. Цель 1 -вес. Цель 2 - возобновить тренировки

а где цель ТРЕЗВОСТЬ?