Я больше не пью

[Amsel]

По своему опыту: да пусть там думают, что угодно. Мне свое здоровье дороже. Впасть в 2-недельный "коматоз", чтобы кто-то там посчитал, что я "свой парень"?

я умом понимаю, что скорее всего ты прав, и я бы на твоем месте тоже так бы отвечала кому-то, кто задал бы подобный вопрос. Но у меня в характере общая беспокойность и мнительность, поэтому я заранее начинаю беспокоиться о миллионе вещей. Например, я живу далеко от всех своих друзей и лучшую подругу вижу пару раз в год. Она должна приехать через пару месяцев и мы будем вдвоем, пока мужья развлекаются сами. У нас обеих много чего за этот год произошло и есть о чем потрепаться. И мне уже сейчас трудно представить, как эти разговоры с ней вести без вина, хотя мы дружим уже 15 лет и ни разу без вина не обходилось.

 

[sv_sv]

я думаю, стыдно признать, что такая проблема была и была настолько большой, что пришлось принимать такие радикальные меры. Ну то же самое, что встать перед своим коллективом и сказать "здравствуйте, я Лена и я алкоголик".

Привет, у тебя идет борьба с собой: С одной стороны хочу бросить, т.к. не умею пить а с другой стороны - а что же моё любимое окружение скажет, а как же мне в ресторанчике не выпить винца, ведь ничего страшного не будет. Все так выпивают.
Могу тебе подсказать: если теряешь контроль над количеством выпитого - ты алкоголик и точка. Твой вариант это бескомпромиссная трезвость. А что другие - это их жизнь, тебя должна интересовать твоя жизнь и здоровье.

 

[Raimis]

почему обязательно свое возьмет? Разве мало случаев успешной завязки? Ты сам в завязке 22 года, если верить счетчику. А столько тебе лет вообще?

Первые попытки бросить у меня были как раз примерно в твоём возрасте 33-35 лет (извини, если по незнанию накинул годик другой). Я был главным специалистом в успешном предприятии, была семья, дети, деньги и всё-всё-всё. Казалось, что не учавствовать в застольях, как деловых и официальных, так и дружеских-приятельских, это моветон. Около четырёх лет "с переменным успехом" я то завязывал, то развязывал ещё более успешно, пока не дошёл до состояния, когда не пить вне зависимости от последствий, описанных и тобой (слабость, рвота, головная боль, страх, стыд, жалость, депрессия, прочие "прелести" похмелья и похмельного синдрома), уже не могу.
Зашивка эспералем в 38 лет, попытка суицида, реабилитационный центр, АА. И только через год-два трезвости по-настоящему начал понимать, насколько обманчивы были мои мысли, действия и бездействие в годы употребления, когда я допускал возможность как бы без последствий "покупать, наливать, хранить, участвовать". В итоге употреблять снова и снова, пока не перестал контролировать не только употребление, но и всё, что когда-то мне казалось под моей властью и контролем.
Вот и посчитай.
P.S. В каком-то смысле я и есть успешная завязка.

 

[Amsel]

Первые попытки бросить у меня были как раз примерно в твоём возрасте 33-35 лет (извини, если по незнанию накинул годик другой). Я был главным специалистом в успешном предприятии, была семья, дети, деньги и всё-всё-всё. Казалось, что не учавствовать в застольях, как деловых и официальных, так и дружеских-приятельских, это моветон. Около четырёх лет "с переменным успехом" я то завязывал, то развязывал ещё более успешно, пока не дошёл до состояния, когда не пить вне зависимости от последствий, описанных и тобой (слабость, рвота, головная боль, страх, стыд, жалость, депрессия, прочие "прелести" похмелья и похмельного синдрома), уже не могу.
Зашивка эспералем в 38 лет, попытка суицида, реабилитационный центр, АА. И только через год-два трезвости по-настоящему начал понимать, насколько обманчивы были мои мысли, действия и бездействие в годы употребления, когда я допускал возможность как бы без последствий "покупать, наливать, хранить, участвовать". В итоге употреблять снова и снова, пока не перестал контролировать не только употребление, но и всё, что когда-то мне казалось под моей властью и контролем.
Вот и посчитай.
P.S. В каком-то смысле я и есть успешная завязка.

так сколько тебе лет? Если это слишком личное, то извини, я буквально первый день на форуме и пока не очень чувствую грань анонимности, которую участники хотят поддерживать.

 

[Raimis]

так сколько тебе лет?

61, мужчина в расцвете сил "из зоны риска"

 

[Apostol]

Антибиотики врач не на всю жизнь приписывает, по этому лучше сказать: что то, как выпью, голова начинает болеть, какая то тяжëлая. Врач сказал, что это сосуды слабые.

Это временная мера, на одну-две ближайших пьянки.

Я так говорю часто. Или говорю, что на прошлой неделе так нажрался, что сейчас мутит. Или еще что-нибудь похожее. Я просто посоветовал так сказать и понаблюдать за людьми, насколько они преображаются, даже после малых доз синьки. Какими дебмлами даже после 2 пив становятся.

 

[Amsel]

Привет, у тебя идет борьба с собой: С одной стороны хочу бросить, т.к. не умею пить а с другой стороны - а что же моё любимое окружение скажет, а как же мне в ресторанчике не выпить винца, ведь ничего страшного не будет. Все так выпивают.
Могу тебе подсказать: если теряешь контроль над количеством выпитого - ты алкоголик и точка. Твой вариант это бескомпромиссная трезвость. А что другие - это их жизнь, тебя должна интересовать твоя жизнь и здоровье.

Привет, спасибо за комментарий! Ты очень прав(а) в плане борьбы. И я совершенно не стесняюсь себя признать алкоголиком, тут я спокойно к правде отношусь, нельзя быть наполовину беременным. Офф Единственное, это слово мне не нравится и я видела в других темах, что другие участники его избегают. Все-таки в обывательском смысле алкоголик это тот, кто утром ошивается у ларька и просит на опохмел или просто пьяный почти каждый вечер домой с работы идет. У меня совершенно другая жизнь и скажем так режим употребления (не более лучший, не особенный, просто другой), поэтому мне легче называть это алкогольной болезнью.
В чем я вижу свою ситуацию чуть иначе, чем ты описал, так это в том, что "что мое окружение скажет". Это меня беспокоит, но это не главное. Меня беспокоит, как я буду жить без всего этого. Без радости, приподнятого настроения, без чоканья, без сумасбродств, без веселья.
Например, я так же борюсь с курением. Относительно успешно борюсь, не курю по много недель, но если уж сорвалась, то пачку или две за раз. Но это редко и все реже и реже. Но при этом я совершенно точно понимаю всю бредовость мнения, что и без сигарет можно хорошо посидеть, и что нет никакой разницы. Разница есть и огромная. Нет ничего сравнимого по удовольствию чем закурить в темном баре, или вместе с парнем, который тебе нравится, или с подружкой вывалиться из бара курить на крыльцо. Я держусь, не курю, но это ни с чем не сравнимый кайф, в социальном и эмоциональном смысле, не физиологическом, конечно.

 

[Amsel]

61, мужчина в расцвете сил "из зоны риска"

понятно, спасибо за откровенность и за то, что поделился своей историей!

 

[Apostol]

Привет, спасибо за комментарий! Ты очень прав(а) в плане борьбы. И я совершенно не стесняюсь себя признать алкоголиком, тут я спокойно к правде отношусь, нельзя быть наполовину беременным. Офф Единственное, это слово мне не нравится и я видела в других темах, что другие участники его избегают. Все-таки в обывательском смысле алкоголик это тот, кто утром ошивается у ларька и просит на опохмел или просто пьяный почти каждый вечер домой с работы идет. У меня совершенно другая жизнь и скажем так режим употребления (не более лучший, не особенный, просто другой), поэтому мне легче называть это алкогольной болезнью.
В чем я вижу свою ситуацию чуть иначе, чем ты описал, так это в том, что "что мое окружение скажет". Это меня беспокоит, но это не главное. Меня беспокоит, как я буду жить без всего этого. Без радости, приподнятого настроения, без чоканья, без сумасбродств, без веселья.
Например, я так же борюсь с курением. Относительно успешно борюсь, не курю по много недель, но если уж сорвалась, то пачку или две за раз. Но это редко и все реже и реже. Но при этом я совершенно точно понимаю всю бредовость мнения, что и без сигарет можно хорошо посидеть, и что нет никакой разницы. Разница есть и огромная. Нет ничего сравнимого по удовольствию чем закурить в темном баре, или вместе с парнем, который тебе нравится, или с подружкой вывалиться из бара курить на крыльцо. Я держусь, не курю, но это ни с чем не сравнимый кайф, в социальном и эмоциональном смысле, не физиологическом, конечно.

есть на ютубе спикерские, на тему "Я алкоголик". Часто люди это юзают для оправдания, чтобы нажраться и жрать.

про курение, ты не борись, просто не кури никогда. Я по 3 пачки в день высаживал. Сейчас 0. У меня нет никакой проблемы выйти с кем-нибудь покурить, я постою-они покурят. Но для этого нужно сначала своего никотинового доктора лектора посадить в клетку и связать. может у тебя зависимости нет или ты до дна не докурилась.

 

[Amsel]

есть на ютубе спикерские, на тему "Я алкоголик". Часто люди это юзают для оправдания, чтобы нажраться и жрать.

про курение, ты не борись, просто не кури никогда. Я по 3 пачки в день высаживал. Сейчас 0. У меня нет никакой проблемы выйти с кем-нибудь покурить, я постою-они покурят. Но для этого нужно сначала своего никотинового доктора лектора посадить в клетку и связать. может у тебя зависимости нет или ты до дна не докурилась.

это так легко сказать и так трудно сделать)) я про "не кури" вообще.

Я курю только когда выпью, так что если удастся от бутылки подальше держаться, то и с сигаретами проблем не будет. С сигаретами легче намного, в смысле отказаться. Раньше смолоду курилось легко и утром я ничего не чувствовала. А сейчас после нескольких сигарет наутро бошка раскалывается, ноги по ночам очень болят. Да и сигареты стали говно. Я читала, что там теперь табака вообще нет, одна какая-то бумага, вымоченная в растворе. Противно это в рот брать.

Ты молодец, что бросил и что держишься!

 

[Cold_turkey]

Я курю только когда выпью, так что если удастся от бутылки подальше держаться, то и с сигаретами проблем не будет

двойная мотивация это супер)

у меня с курением тоже были всякие ритуалы завязаны, взять хотя бы утренний кофе. я выкуривала по три сигареты пока допивала кружку, потом могла сделать себе еще кофе и опять курить одну за одной. и конечно мне не верилось, что можно просто пить кофе и получать удовольствие - оказывается еще как можно

 

[Amsel]

двойная мотивация это супер)

у меня с курением тоже были всякие ритуалы завязаны, взять хотя бы утренний кофе. я выкуривала по три сигареты пока допивала кружку, потом могла сделать себе еще кофе и опять курить одну за одной. и конечно мне не верилось, что можно просто пить кофе и получать удовольствие - оказывается еще как можно

мне в теме woof_woof один ответ понравился: что мол этот дефицит и некачественное удовольствие будут чувствоваться, но недолго. По мере трезвения будет меняться и восприятие, и удовольствия и кайфа тоже. Звучит логично и укладывается в мой опыт построения новых привычек. В общем, вижу цель, не вижу препятствий, очень рада что нашла этот форум и что завела здесь тему, не буду больше слоняться неприкаянной, когда тянет выпить и некому пожалеть.

 

[Cold_turkey]

мне в теме woof_woof один ответ понравился: что мол этот дефицит и некачественное удовольствие будут чувствоваться, но недолго. По мере трезвения будет меняться и восприятие, и удовольствия и кайфа тоже. Звучит логично и укладывается в мой опыт построения новых привычек. В общем, вижу цель, не вижу препятствий, очень рада что нашла этот форум и что завела здесь тему, не буду больше слоняться неприкаянной, когда тянет выпить и некому пожалеть.

не знаю как по поводу не пить, но не курить это очень круто)
мы тоже рады что ты здесь ^_______^

 

[Блудные Космонавты]

Всем привет! Я зарегистрировалась на форуме, чтобы было где поговорить о проблеме, которая меня беспокоит, и не озвучивать это в семье и среди друзей, потому что это сложно.

Вчера прочитала две книги - Зайцева и Стеценко, с удивлением обнаружила, что то, что я считала своими уникальными особенностями - на самом деле один из типичнейших признаков болезни (я не пью неделями, не думаю об алкоголе, хотя дома всегда полный бар, но стоит по какому-то поводу выпить бокал - есть вероятность, что не смогу остановиться вовремя). По результатам собственного тестирования и оценки я нахожусь где-то между привычкой и первой стадией (или на первой стадии) по Зайцеву.

Буду писать о мыслях, которые меня в процессе посещают, и надеюсь на поддержку, когда через пару недель меня привычно накроет и захочется праздника и пьянки. Буду благодарна за любые советы и рекомендации.

В начале моего алкопути у меня так и было - пила редко, но метко.
Много лет прошло именно в татак ом формате - не пью и не тянет, но потом сборище друзей - и пипец не в курсе, как я тут оказалась. И хорошо, если оказалась дома, это считалось "ямолодец какая, на ушах, но пришла и даже пижамку частично натянула"
Жила в железобетонной уверенности, что с алкоголем у меня прлблем нет, что это чистые случайности, организм так по-особому реагирует. Да и ваще все такие же вокруг. Ну почти.

Много с тех пор воды утекло, пока не пришло понимание, где я и что я и харош уже бухать.

Твой вариант не отматывается взад, из него не возможно эволюционировать в неаддиктивного и культурно выпивающего.
Либо прекращать сейчас, либо постепенно нащупывать новое дно.

Скорость обнаружения дня у каждого своя. У меня ушло 30 лет.

 

[Amsel]

В начале моего алкопути у меня так и было - пила редко, но метко.
Много лет прошло именно в татак ом формате - не пью и не тянет, но потом сборище друзей - и пипец не в курсе, как я тут оказалась. И хорошо, если оказалась дома, это считалось "ямолодец какая, на ушах, но пришла и даже пижамку частично натянула"
Жила в железобетонной уверенности, что с алкоголем у меня прлблем нет, что это чистые случайности, организм так по-особому реагирует. Да и ваще все такие же вокруг. Ну почти.

Много с тех пор воды утекло, пока не пришло понимание, где я и что я и харош уже бухать.

Твой вариант не отматывается взад, из него не возможно эволюционировать в неаддиктивного и культурно выпивающего.
Либо прекращать сейчас, либо постепенно нащупывать новое дно.

Скорость обнаружения дня у каждого своя. У меня ушло 30 лет.

Я ж говорю, это было самое неприятное откровение из книг. Я надеялась, что смогу дисциплиной и силой воли контролировать количество. Но пока единственный выход - полная завязка. А у тебя как все в итоге сложилось? Ты пишешь 30 лет стаж алкоголизма...

 

[Amsel]

В начале моего алкопути у меня так и было - пила редко, но метко.
Много лет прошло именно в татак ом формате - не пью и не тянет, но потом сборище друзей - и пипец не в курсе, как я тут оказалась. И хорошо, если оказалась дома, это считалось "ямолодец какая, на ушах, но пришла и даже пижамку частично натянула"

Я тоже всегда гордилась, что в любом состоянии я прихожу домой, смываю косметику, надеваю пижаму и падаю в свою кровать, никогда даже сумки или ключей не теряла (чудом). В последние годы добавилась пьяная езда, даже после бутылки вина в ресторане еду домой за рулем. Начала осторожничать только когда поняла, что вообще скорости не чувствую.

 

[Блудные Космонавты]

Я ж говорю, это было самое неприятное откровение из книг. Я надеялась, что смогу дисциплиной и силой воли контролировать количество. Но пока единственный выход - полная завязка. А у тебя как все в итоге сложилось? Ты пишешь 30 лет стаж алкоголизма...

Я начинала с малого - изредка, в компании, под веселье и закусь, студенчество все дела. В итоге я стала полноценным алкоголиком выходного дня, который предпочитает пить в одно рыло. Вся неделя без алкашки - предвкушение. Почему в одно рыло и дома? Потому что снаружи стало стремно. Стало неуютно, что твое пьяное тело муж волокет домой, что не очень понятно, как разворачивался вечер и что я творила. Ляпнула там лишнего или еще че. А так выпьешь бокал-третий в ресторации (если уж такое случилось) и идешь синячить домой. Но удобней никуда не ходить конешн))
При этом у меня в жизни были два запоя по 5-6 дней до полной усрачки и много эпизодов еу, при которых я функционировала вполне норм.

 

[Блудные Космонавты]

Я тоже всегда гордилась, что в любом состоянии я прихожу домой, смываю косметику, надеваю пижаму и падаю в свою кровать, никогда даже сумки или ключей не теряла (чудом). В последние годы добавилась пьяная езда, даже после бутылки вина в ресторане еду домой за рулем. Начала осторожничать только когда поняла, что вообще скорости не чувствую.

И тут вспомнился товарисч ефремов...
Но да, то чем ты гордишься, это в направлении дна уже прогулка.

 

[bublinka]

Amsel,ты в Германии живёшь?

 

[Блудные Космонавты]

Amsel,ты в Германии живёшь?

Хаха, тоже подумала почему-то.
В россии ящиками в подвал мало кто покупает.