Я больше не пью

Amsel

Гуру
Не пьет 1 год 9 месяцев 19 дней
Не курит 1 год 9 месяцев 19 дней
Регистрация
10 Июн 2020
Сообщения
6,556
Пол
женский
Всем привет! Я зарегистрировалась на форуме, чтобы было где поговорить о проблеме, которая меня беспокоит, и не озвучивать это в семье и среди друзей, потому что это сложно.

Вчера прочитала две книги - Зайцева и Стеценко, с удивлением обнаружила, что то, что я считала своими уникальными особенностями - на самом деле один из типичнейших признаков болезни (я не пью неделями, не думаю об алкоголе, хотя дома всегда полный бар, но стоит по какому-то поводу выпить бокал - есть вероятность, что не смогу остановиться вовремя). По результатам собственного тестирования и оценки я нахожусь где-то между привычкой и первой стадией (или на первой стадии) по Зайцеву.

Буду писать о мыслях, которые меня в процессе посещают, и надеюсь на поддержку, когда через пару недель меня привычно накроет и захочется праздника и пьянки. Буду благодарна за любые советы и рекомендации.
 
Неприятная новость из книг состояла в том, что выздоровление может быть при условии абсолютной трезвости. Я много думала о проблеме в последнее время, и моя надежда состояла в том, что я смогу "пить культурно" - по бокалу за ужином периодически. Дело даже не в том, что я без вина жить не могу или обожаю вкус (в целом, достаточно равнодушна, не гурман ни разу, по большому счету не интересуюсь), а в том, что это составная часть той жизни, которая меня окружает. Муж пьет вино с удовольствием (но у него нет таких проблем, как у меня, хотя на мой взгляд ему бы тоже не помешало бы пить поменьше), встречи с друзьями всегда в ресторанах с вином, поэтому полный отказ будет бросаться в глаза. Я с одной стороны стыжусь своей проблемы и не хочу демонстративным воздержанием ее подчеркивать, с другой - я очень люблю рестораны и разговоры за вином (необязательно пьянки, даже просто обед в городе с одним бокалом), и от этого отказываться жальче всего.
 
...поэтому полный отказ будет бросаться в глаза...
Во первых - трезвая и красивая женщина всегда выделяется на фоне подвыпившей или тем более пьяной компании. Выигрышная, можно сказать, позиция.
Во вторых - трезвый и непьющий в компании бросается в глаза только тем, у кого проблема с алко. Большинству ни жарко, ни холодно, пью я или не пью.
 
Последнее редактирование:
Большинству ни жарко нихолодно, пью я или не пью.
На это вся надежда. Посмотрим, поживем - увидим. Собственно, я поэтому и завела тут тему, чтобы свой опыт, наблюдения и ощущения описывать в процессе воздержания.

В нашей компании все выпивают, кто-то больше, кто-то меньше, но ни у кого нет проблем с поведением. Зависимости возможно и есть (потому что пьют много и регулярно), но поведение у всех в норме и все наутро нормально функционируют и работают. А у меня то и дело случается тяжелое похмелье. Все подруги всегда говорили, что я не умею пить (очень плохо переношу большие дозы алкоголя). Если я выпью больше двух бокалов вина за вечер, то утром я это точно буду чувствовать - головная боль и ничего не соображаю. Если выпью намного больше - от бутылки до двух вина за вечер, то утром буду умирать, себя ненавидеть, то и дело в обнимку с унитазом, жесткое отравление, и в себя приду только через два дня.

Не знаю, что меня больше убивает - вот эта потеря дней, когда просто лежишь, тебе плохо, ничего не можешь делать, а вокруг жизнь, люди заняты своими делами, планами и т.д., или стыд за сказанное во время пьянки. У меня любимая тема - начать резать правду-матку по пьяни, какие-то ненужные откровения, мнения о людях и т.п.
 
Не знаю, что меня больше убивает - вот эта потеря дней, когда просто лежишь, тебе плохо, ничего не можешь делать, а вокруг жизнь, люди заняты своими делами, планами и т.д., или стыд за сказанное во время пьянки. У меня любимая тема - начать резать правду-матку по пьяни, какие-то ненужные откровения, мнения о людях и т.п.
Убивает алкоголь. Всё остальное вторично. В том числе потеря самоконтроля и чувства ответственности.
 
На это вся надежда. Посмотрим, поживем - увидим. Собственно, я поэтому и завела тут тему, чтобы свой опыт, наблюдения и ощущения описывать в процессе воздержания.
привет)я думаю у всех нас есть несколько вариантов сценария, и если мы выбираем идти по жизни с алкоголем, то пьяные откровения далеко не худшее что может произойти. ты вовремя осознала проблему, теперь ищи решение - здесь приведено много способов, надо взять всего по чуть чуть, добавить личных размышлений и получится твой персональный рецепт трезвости)
 
Неприятная новость из книг состояла в том, что выздоровление может быть при условии абсолютной трезвости. Я много думала о проблеме в последнее время, и моя надежда состояла в том, что я смогу "пить культурно" - по бокалу за ужином периодически. Дело даже не в том, что я без вина жить не могу или обожаю вкус (в целом, достаточно равнодушна, не гурман ни разу, по большому счету не интересуюсь), а в том, что это составная часть той жизни, которая меня окружает. Муж пьет вино с удовольствием (но у него нет таких проблем, как у меня, хотя на мой взгляд ему бы тоже не помешало бы пить поменьше), встречи с друзьями всегда в ресторанах с вином, поэтому полный отказ будет бросаться в глаза. Я с одной стороны стыжусь своей проблемы и не хочу демонстративным воздержанием ее подчеркивать, с другой - я очень люблю рестораны и разговоры за вином (необязательно пьянки, даже просто обед в городе с одним бокалом), и от этого отказываться жальче всего.
А ты попробуй походить на такие пьянки трезвая. легко можно организовать. Врач антибиотики прописал, или что-то подобное.
Во время пьянки фокусируйся не на своих чувствах, как тебе выжрать охото, а на людей посмотри. Какую херь с умным видом люди несут даже после 1-2 бокалов, как они преображабтся..
 
привет)я думаю у всех нас есть несколько вариантов сценария, и если мы выбираем идти по жизни с алкоголем, то пьяные откровения далеко не худшее что может произойти. ты вовремя осознала проблему, теперь ищи решение - здесь приведено много способов, надо взять всего по чуть чуть, добавить личных размышлений и получится твой персональный рецепт трезвости)
спасибо! я читаю форум и вижу, к чему все это может в долгосрочной перспективе привести. Видимо, я чувствовала, что пьянка набирает обороты и что если я сейчас не остановлюсь, то потом будет намного труднее.
 
А ты попробуй походить на такие пьянки трезвая. легко можно организовать. Врач антибиотики прописал, или что-то подобное.
Во время пьянки фокусируйся не на своих чувствах, как тебе выжрать охото, а на людей посмотри. Какую херь с умным видом люди несут даже после 1-2 бокалов, как они преображабтся..
да, именно так и собираюсь сделать. Не буду никому ничего говорить, просто попробовать присутствовать на всех таких застольях и не пить.
Я по жизни вообще достаточно мнительная и тщеславная (кто что подумал, а почему он так сказал и тп), поэтому то, как выгляжу в глазах окружающих - очень важно. Моя лучшая подруга пьет намного больше меня, но легче все переносит и не видит в этом проблемы, спокойно справляется с жизнью даже с такими дозами. Но меня пугает, как она выглядит. По женщине очень быстро можно сказать, что она злоупотребляет. И у меня панический страх, что я так могу выглядеть.
У моей мамы по молодости были проблемы с алкоголем (ей было тогда тоже 35, как мне сейчас), и ее очень ругала моя бабушка, ее мама. Когда маму видела в поддатом состоянии (мама была всегда улыбчивая, тихая, смотрела многозначительно и потом быстро отрубалась спать), бабушка бесилась и кричала на нее - ты посмотри на себя, у тебя же глаза ссаные! У меня это выражение "ссаные глаза" намертво в памяти отпечаталось как символ выпившей женщины. Дико боюсь такого для себя.
 
спасибо! я читаю форум и вижу, к чему все это может в долгосрочной перспективе привести. Видимо, я чувствовала, что пьянка набирает обороты и что если я сейчас не остановлюсь, то потом будет намного труднее.
а сколько тебе лет?)
 
да, именно так и собираюсь сделать. Не буду никому ничего говорить, просто попробовать присутствовать на всех таких застольях и не пить.
Я по жизни вообще достаточно мнительная и тщеславная (кто что подумал, а почему он так сказал и тп), поэтому то, как выгляжу в глазах окружающих - очень важно. Моя лучшая подруга пьет намного больше меня, но легче все переносит и не видит в этом проблемы, спокойно справляется с жизнью даже с такими дозами. Но меня пугает, как она выглядит. По женщине очень быстро можно сказать, что она злоупотребляет. И у меня панический страх, что я так могу выглядеть.
У моей мамы по молодости были проблемы с алкоголем (ей было тогда тоже 35, как мне сейчас), и ее очень ругала моя бабушка, ее мама. Когда маму видела в поддатом состоянии (мама была всегда улыбчивая, тихая, смотрела многозначительно и потом быстро отрубалась спать), бабушка бесилась и кричала на нее - ты посмотри на себя, у тебя же глаза ссаные! У меня это выражение "ссаные глаза" намертво в памяти отпечаталось как символ выпившей женщины. Дико боюсь такого для себя.
Если с унитазом обнимаешься, значит пока не всё так плохо у тебя.
 
Если с унитазом обнимаешься, значит пока не всё так плохо у тебя.
почему?
Меня пугает, что я периодически себя именно что травлю - организм не воспринимает алкоголь в таких дозах, меня рвет, но при этом желудок тоже реагирует и я не могу ничего ни пить, ни есть, и это продолжается часов 12, т.е. весь следующий день. И тут все вместе: и отравление, и ненависть к себе, и трясущиеся руки, и страх умереть и что сердце остановится, и жуткий стыд.
 
почему?
Меня пугает, что я периодически себя именно что травлю - организм не воспринимает алкоголь в таких дозах, меня рвет, но при этом желудок тоже реагирует и я не могу ничего ни пить, ни есть, и это продолжается часов 12, т.е. весь следующий день. И тут все вместе: и отравление, и ненависть к себе, и трясущиеся руки, и страх умереть и что сердце остановится, и жуткий стыд.
Потому что организм ещё не пропитый, старается адекватно реагировать на поступление яда в кровь. Когда перестанет, пиши пропало.
 
красота еще при нас так что давай скорее выбираться)
Давай! Я вижу, что ты тоже недавно пришла. А тебе сколько лет? Я нашла твою тему, читаю сейчас. Очень хорошо тебя понимаю, когда в какой-то момент накрывает мысль "хорошо бы сейчас выпить вина". С этого все и начинается.
 
принимайте в свои ряды.. не пил 6 лет, мне 31 год
срыв, запой на 3 дня .
с 08.06. начало нового пути.
Вливайся!) Чем сможем поможем.
Только желательно открыть свою тему, тогда помощь будет поэффективнее. А здесь писать, хозяйка может не разрешить.
 
Назад
Сверху Снизу