Пытался читать, но ничего не понимаю, какая-то абстракция для меня. Ну что-то общее и поверхностное. Мне кажется, я и сам это все знаю, нужен какой-то 100% способ. Одногг внушения мне недостаточно. Знаю, что плохо, гибло, низко, но блин эта физическая тяга - крах...
Я из дома всё убрал, когда в трезвость заходил. В первое время, точно про себя знаю, если что-то в доме есть - я, выпью. Сейчас алкоголь не интересует, но дома всё равно нет алкоголя. Если можешь выходить на сухую, организм выдерживает, то терпи, через пару дней отпустит. Если нет, то лекарства, какие тебе помогают, ну и конечно не оставаться одному в своих мыслях и состояниях. Пиши на форуме.
Что пытался читать?
Спасибо за помощь и поддержку. Я пока без алкоголя не могу в доме. Плюс если перестаю бухать, нув периодах, то у жены всегда найдётся нычка с вином, например, тут сразу соблазн, могу и долбануть на отходняках, хоть вино и не переношу вообще, но то ли дело с перепоя...
Цитата принадлежит Генри Форду:
При желании найдутся тысячи способов, при нежелании найдутся тысячи причин.
Шичко начал читать вчера, но ничего не понял, по сути это психология и это нужно как-то понять и вдолбить себе в голову, либо я пока в неадеквате, то есть какие-то истины есть, но мой мозг это не воспринимает.
Оставайся просто на форуме, будешь жив, если совсем прижмет, тогда и сможешь. Возможно, повезёт, сможешь и раньше.
А вот это прочитал? Не помню уже, писал ты об этом или нет.
Причину для себя нахожу одну - усталость от повседневности, работы иногда, хоть и моя работа - мой выбор, но случаются нюансы. Способов не пить пока не искал, как только нервы на пределе - выход ищу в стакане...
И еще момент. Если я не пью неделю-две, месяц я чувствую себя постоянно ужасно разбито. Это тоже одна из причин после работы накатить. Если не пью, то по утрам все равно чувствую себя так, будто выпил накануне ведро. Всегда разбитое тупое состояние похмелья. А тут вроде вечером пью и оно как-то легче. Ну то есть наверно я привык находиться в постоянном подпитии. Не знаю. Трезвым прям тошно.
Усталость от повседневности, работы, нервы на пределе - всё это от того, что ты употреблял алкоголь. За неделю и за месяц трезвости нервная система в порядок не придет. Меня месяцев 10 корежило, потом стало легче.
Буду пытаться, спасибо большое еще раз, что поддерживаете и помогаете советом.
Спвсиьо, сейчас как раз посмотрю на досуге отходов) Но уже наполовину легче, хотя бы из-за понимания, что я не одинок)
Почитай всё о ПАС.
Опять двадцать пять. Что ж такое. Взрослый ж вроде. Миф номер 1: я пью из за того, что у меня сложная работа, все идиоты, я устаю, меня все достали, жизнь несправедлива, жизнь сплошной стресс и тоска и тд. Правильный ответ: ты пьешь потому, что подсел на алкоголь, как на наркотик. Твой кажущийся стресс это тяга наркотическая. По поводу разбитого состояния. Ну просто читай медицинскую литературу, до 1-2 лет человек может испытывать симптомы ПАС. То есть это состояние возникает после того как ты отказываешься от алкоголя. У меня лично, самый сложный период наступил после 4-5 месяцев ремиссии, месяцев пять было просто невыносимо, потом прошло.
Это да, мы пьем, пили потому что мы этаноловые наркоманы. Остальное все отмазки наркозависимого. Мы неизлечимо больны, но можем нормально жить в состоянии ремиссии. У меня был сложный период был с 9 по 12 месяц трезвости, эмоциональные качели, депрессия. ПАС одолевала.. Но трезвость это в любом случае круто, это дар.. "Сегодня я не пью..."
