ЕУшница Я

[Wasabi]

Незамужняя!!!!!! С забором тебя, дорогая!!!! Умница.

 

[Ключик]

11 дней - отличный результат! 😍

 

[незамужняя]

Ух ты, у меня первый заборчик!

ФА, Wasabi, Ключик спасибо! 👩

Мини отчет: Иду ровно и спокойно, желания "вмазать" нет 😁 , перед выходными только всегда потрухиваю, но думаю это дело привычки. Из таблеток принимаю афобазол и глицин-это мне небольшая поддержка для душевного равновесия. Больше бываю на людях, больше езжу за рулем, смело смотрю в глаза, не шугаюсь по пустякам, спокойно общаюсь. Замечаю что вокруг много непьющих людей(оказывается они существуют). Интересно, когда я вылуплюсь из этого яйца, каким цыпленком я буду? А в последствии курицей,тьфу ты, лебедем... 😁

 

[ФА77]

Ух ты, у меня первый заборчик!

ФА, Wasabi, Ключик спасибо! 👩

Мини отчет: Иду ровно и спокойно, желания "вмазать" нет 😁 , перед выходными только всегда потрухиваю, но думаю это дело привычки. Из таблеток принимаю афобазол и глицин-это мне небольшая поддержка для душевного равновесия. Больше бываю на людях, больше езжу за рулем, смело смотрю в глаза, не шугаюсь по пустякам, спокойно общаюсь. Замечаю что вокруг много непьющих людей(оказывается они существуют). Интересно, когда я вылуплюсь из этого яйца, каким цыпленком я буду? А в последствии курицей,тьфу ты, лебедем... 😁

А зачем ты в яйцо то залезла? 😲

Вот у нас позавчера в инкубаторе вылупились настоящие цыплятки. Они бухать не будут точно. 😁

 

[Margoshka]

Привет, незамужняя!
Давненько к тебе не заглядывала, рада твоим переменам!
И - с заборчиком тебя! 😍

 

[незамужняя]

Привет, незамужняя!
Давненько к тебе не заглядывала, рада твоим переменам!
И - с заборчиком тебя! 😍

Маргоша спасибо!

 

[незамужняя]

У меня 2 недели трезвости, две недели осознанной жизни! Из таких маленьких временных отрезков сложится новая личность. Однако сильно во мне мое алкогольное "я" . И на выходных я опять еле сдержалась, буду переживать так выходные за выходными, праздники за праздниками, глядишь и перестроюсь как нибудь.
Из отрицательных моментов- как то часто начала болеть голова и шея что- то плохо вертится, и суставы заскрипели. 😲 . Е-мое, я как старушенция 😳 . Вот так в алкоугаре мы не замечаем как гробим свое здоровье.

 

[ФА77]

У меня 2 недели трезвости, две недели осознанной жизни! Из таких маленьких временных отрезков сложится новая личность. Однако сильно во мне мое алкогольное "я" . И на выходных я опять еле сдержалась, буду переживать так выходные за выходными, праздники за праздниками, глядишь и перестроюсь как нибудь.
Из отрицательных моментов- как то часто начала болеть голова и шея что- то плохо вертится, и суставы заскрипели. 😲 . Е-мое, я как старушенция 😳 . Вот так в алкоугаре мы не замечаем как гробим свое здоровье.

Лови, старушка дряхлая моя! 😍
Блин, переживания надо переформатировать в обыденность или радость - ты не приносишь никому вреда, а только себе пользу!

Кто против - всех в сад! Их аргументы - с ними вдогон! И пня ишо! 😡
Епта, мне в выходные на днюхе пьющие рассказывали какой кайф бухать! А я то не знал. ☺
И как похмеляцца обьясняли и про норму... МНЕ— мурлокотаму! 😌 😁
Я сказал ребяты - пейте, я жду ребенка. Поржали... Кто че понял я не знаю, но отвалили все.

Оглянись вокруг себя и спроси своих друзей и близких (если не слабо) желают ли они тебе добра, а если да, то повлияет ли твой отказ выпить с ними на их отношение к тебе.

Я спрашивал -" друзей" поубавилось существенно. 😁 Оставшиеся стали смотреть почему то с уважухой, что было неожиданно, ведь раньше спорили и копья ломали, даже несмотря на мои последующие срывы. Просто я обозначил позицию и пипец.

Вроде и сложного ничего, а сложно жжжуть... 😁 не?

 

[koshech*ka]

У меня 2 недели трезвости, две недели осознанной жизни!
Из отрицательных моментов- как то часто начала болеть голова и шея что- то плохо вертится, и суставы заскрипели. 😲 . Е-мое, я как старушенция 😳 . Вот так в алкоугаре мы не замечаем как гробим свое здоровье.

Привет, Незамужняя!
Поздравляю тебя с 2 недельками! Молодец!
На счет отрицательных моментов: та же ерунда, откуда только что взялось? Всякая бяка повылазила, совсем хрупкая стала, а раньше: это же надо сколько здоровья-пить, болеть на утро, а в день за пивом только так, да еще и не раз 😲
Очень надеюсь, что это временно, так сказать "отходняки" от алконаркоза (только эта мысль и успокаивает:)
Легкой тебе трезвости, незамужняя! 😉

 

[незамужняя]

Лови, старушка дряхлая моя! 😍

😁

Блин, переживания надо переформатировать в обыденность или радость - ты не приносишь никому вреда, а только себе пользу!

Кто против - всех в сад! Их аргументы - с ними вдогон! И пня ишо! 😡
Епта, мне в выходные на днюхе пьющие рассказывали какой кайф бухать! А я то не знал.
И как похмеляцца обьясняли и про норму... МНЕ— мурлокотаму!
Я сказал ребяты - пейте, я жду ребенка. Поржали... Кто че понял я не знаю, но отвалили все.

Оглянись вокруг себя и спроси своих друзей и близких (если не слабо) желают ли они тебе добра, а если да, то повлияет ли твой отказ выпить с ними на их отношение к тебе.

Я спрашивал -" друзей" поубавилось существенно. 😁 Оставшиеся стали смотреть почему то с уважухой, что было неожиданно, ведь раньше спорили и копья ломали, даже несмотря на мои последующие срывы. Просто я обозначил позицию и пипец.

Вроде и сложного ничего, а сложно жжжуть... 😁 не?

ФА спасибо тебе за поддержку! Ты не представляешь насколько важны для меня твои слова. Благодаря им я выбралась в этот раз. 👩

Привет, Незамужняя!
Поздравляю тебя с 2 недельками! Молодец!
На счет отрицательных моментов: та же ерунда, откуда только что взялось? Всякая бяка повылазила, совсем хрупкая стала, а раньше: это же надо сколько здоровья-пить, болеть на утро, а в день за пивом только так, да еще и не раз 😲
Очень надеюсь, что это временно, так сказать "отходняки" от алконаркоза (только эта мысль и успокаивает:)
Легкой тебе трезвости, незамужняя! 😉

Кошечка спасибо! Тебе тоже легкой трезвости! Я по здоровью думаю что тоже все образуется со временем,лишь бы не пить

 

[АНГЕЛ]

У меня 2 недели трезвости, две недели осознанной жизни! Из таких маленьких временных отрезков сложится новая личность. Однако сильно во мне мое алкогольное "я" . И на выходных я опять еле сдержалась, буду переживать так выходные за выходными, праздники за праздниками, глядишь и перестроюсь как нибудь.
Из отрицательных моментов- как то часто начала болеть голова и шея что- то плохо вертится, и суставы заскрипели. 😲 . Е-мое, я как старушенция 😳 . Вот так в алкоугаре мы не замечаем как гробим свое здоровье.

Привет.

У меня тоже с суставами проблемы, все хрустит, болит. Спортом сложно заниматься.

Я читала что алкоголь высушивает суставы, т.е. вся жидкость и смазка уходят..

Надо что-то с этим делать . Можа совет хороший кто даст, нам скрипучим инвалидкам 😁

 

[ФА77]

Привет.

У меня тоже с суставами проблемы, все хрустит, болит. Спортом сложно заниматься.

Я читала что алкоголь высушивает суставы, т.е. вся жидкость и смазка уходят..

Надо что-то с этим делать . Можа совет хороший кто даст, нам скрипучим инвалидкам 😁

Холодец...

 

[незамужняя]

Привет.

У меня тоже с суставами проблемы, все хрустит, болит. Спортом сложно заниматься.

Я читала что алкоголь высушивает суставы, т.е. вся жидкость и смазка уходят..

Привет ангел! Что алкоголь воздействует на суставы я не знала 😲 . Я сейчас и тренажерку забросила из за этого. Наверно надо сходить к врачу все-таки, потому что в старости мучиться придется, этож боли страшенные будут если запустить. Тренер советовала есть желатин. В принципе везде продается, приемлимый по цене, единственное очень калорийный. А блюд много с ним можно приготовить. Желе со сгущенкой, со сметаной, желе с креветками. Надо ввести в свой рацион обязательно.

 

[Wasabi]

Привет ангел! Что алкоголь воздействует на суставы я не знала 😲 . Я сейчас и тренажерку забросила из за этого. Наверно надо сходить к врачу все-таки, потому что в старости мучиться придется, этож боли страшенные будут если запустить. Тренер советовала есть желатин. В принципе везде продается, приемлимый по цене, единственное очень калорийный. А блюд много с ним можно приготовить. Желе со сгущенкой, со сметаной, желе с креветками. Надо ввести в свой рацион обязательно.

На море тебе надо! Солнце, море так лечит все суставы и мышцы.

 

[незамужняя]

На море тебе надо! Солнце, море так лечит все суставы и мышцы.

Надо на море, срочно! Хочу безумно! Но что то у нас не клеится с этим делом в этом году, не получится наверно.

 

[незамужняя]

Ох, а меня что то плющит не по-детски. Ощущение что я заставляю себя делать то, что делать нехочу. Короче начались торги у меня. Причем они с выходных длятся, но как то незаметно для меня(или я их не хотела замечать). И только вчера вечером осознала что я торгуюсь с собой уже несколько дней. Мысли типа- как это никогда не пить, а как праздники?, а как взаимоотношения с друзьями? а с кем муж будет расслабляться если не с тобой 😎 , короче саморазводы конкретные, над которыми я еще и думала, мозги напрягала. Плюс нервозность, раздражжительность, агрессивность появилась, тоже удивлена, ведь я афобазол давненько пью и весьма успешно.

Вот после такого я и напивалась, раньше, но не сейчас. А сейчас решила спокойно проанализировать мое состояние.

1 Меня трепыхает потому что подходит срок выпить. Обычно 2 недели-месяц могу продержаться, поэтому организм знает-все пора и ждет. Это естественно, сама так приучила, будем отучать.

2 Я же знала что если буду торговаться-выпью. В моих правилах НЕ ТОРГОВАТЬСЯ. Как я так незаметно для себя начала? так что отгоняю все мысли об алко, мне нельзя , я больна, выпью-умру. Думать-размышлять смысла нет. Нельзя и точка. Если мысль проскочит-гоню ее, стараюсь сразу заменить другой какой нибудь, приятной или насущной.

3 Постоянно думаю почему то о своих пьющих друзьях. Думаю: что они делают сейчас-бухают наверно. Хорошо им не грузятся, живут для себя и живут. А через пять минут уже противоположная мысль- вот дураки, каждый день бухают, сопьются, здоровье похерят, надо что то делать. Зачем я о них думаю? Тоже элемент саморазвода. Так что для себя решила- Не думать о других, своих проблем полно, не лезть в чужую жизнь, не завидовть, зависть съедает, не осуждать, не гордится, не считать себя выше других, не чувствовать вину перед ними. Просто я другая и это моя жизнь.

4 Опять начала требовать от себя "горы свернуть", появилась мысль: "вот ты не пьешь, а что ты сделала? Все по-прежнему. Надо шевелиться, быстрее, быстее." Я вообще чего от себя требую? Измениться в один миг, как по моновению волшебной палочки? ТАКОГО НЕ БЫВАЕТ. Должно пройти время. Не нужно требовать много от себя. Как написал Стец - легла спать трезвой-значит день прошел хорошо. Остальное все лесом

Пишу все это на пределе, даже слезы наворачиваются, внутри напряжение. Мне необходимо было все написать, может моя голова освободится, иначе она взорвется.

 

[незамужняя]

Попробую сейчас один метод, он описан в теме Жана. Мне кажется это то что нужно. Заключается в том, чтобы загрузить в мозг достаточное количество положительного опыта " не пить". Представлять себе разные ситуации, в которых ты не пьешь и чувствуешь себя очень комфортно, свободно, счастливо. Как будто снимаешь фильм, в котором в главной роли ты сам. И делать больше таких фильмов. Помечтать короче 😄

 

[АНГЕЛ]

Попробую сейчас один метод, он описан в теме Жана. Мне кажется это то что нужно. Заключается в том, чтобы загрузить в мозг достаточное количество положительного опыта " не пить". Представлять себе разные ситуации, в которых ты не пьешь и чувствуешь себя очень комфортно, свободно, счастливо. Как будто снимаешь фильм, в котором в главной роли ты сам. И делать больше таких фильмов. Помечтать короче 😄

Вот это верный вектор мыслей.

Все что ты пишешь выше, у меня тоже было.

Мне показалось, что основная ценность алкоголя для тебя - СОЦИАЛЬНАЯ - пишешь: "друзья, муж, компания и т.д." И почти ничего не пишешь - про ценность для себя личную.

Я думаю это хорошо - ты для себя уже ОБЕСЦЕНИЛА алкоголь, это очень важный этап трезвости.

Когда ты раскладываешь, все что получала от АЛКО на составляющие. И постепенно - обесцениваешь, разбиваешь на мелкие осколки каждый пункт. БЕЗВОЗВРАТНО.

Мне кажется основная проблема твоя в том, что ты, пока не видишь свою социальную жизнь без АЛКО - встречи с друзьями, посиделки с мужем.

Знаешь, главное - что это твоя жизнь и насрать на мнения других людей, если они вредят твоему здоровью.

Начни создавать свой трезвый мир, где АЛКО - это поганая вшивая собака, гони ее прочь.

Мир начинается в голове.

Как здорово быть трезвой, с ясной головой, хорошим здоровьем, столько дорог впереди и все они твои - ВЫБИРАЙ!

А жизнь с АЛКО - жизнь без выбора, это тупик и темница, где дьявол обещает мнимую свободу.

СОЗДАЙ СВОЙ СВЕТЛЫЙ МИР!!!!

 

[АНГЕЛ]

И еще расслабься и отдыхай, Стец все верно пишет.

Задвинь перфекционизм свой куда подальше. Лишний он. Балуй себя,няньчи как ребятенка малого, ЛЮБИ себя малышечку.

 

[Varvara aronova]

Про торги и тягу-как меня описываешь)) На меня накатывает периодами. Я могу сказать одно точно-любой, даже самый лютый торг проходит, как припадок. Потом жизнь снова спокойна и мила. Мне во время торгов помогает слушать спикерские, подкрепляет хорошо решение не пить, напоминает почему я приняла именно такое решение, не позволяет алчущей тяге запудрить мозги мол ничего же не будет. И еще очень хороший совет-баловать себя любимую. Не потому что не пьешь и заслужила, а потому что ты у себя любимая есть. Красивая, трезвая, сильная, местами слабая и ленивая. Любимая такая)