Привет, Если много, то это хоть как не нормально) Нормально может быть в том плане, что не стоит сразу себя лишать всего, сначала только алко. Но скоро и с большим количеством кофе нужно будет что-то делать.
Привет). Тоже так думаю, пусть пока эта зависимость балуется))). Вообще, считаю, что организм сам скажет, когда пора))).
А может и не сказать, тогда придется с организмом поговорить по душам)
Уф, скорее с психикой придется вести беседы. Это жэж тоже зависимость.
После полугода я бы посоветовал какие-то лёгкие эксперименты с собой начинать, не раньше, можно позже
Благодарю)))
Прорабатывай внутренние ложные убеждения о ценности алкоголя
А возможности нет? Ты где живешь, что магазинов вокруг не существует?
Ты знаешь, я за эти два с лишним месяца постаралась себя настроить, что алкоголь в принципе радости-то и не приносит. Осталось найти радость в другом. А то и выпить не хочется, но организм и опа постоянно чего-то ищут)), поэтому кажется, что все вокруг серое. Хотя оно и правда серое)))
Мне казалось, что алкоголь уже не имеет для меня ценности, но вот вылезло же такое... Ладно бы ещё какие-то хорошие моменты обсуждали, а то вед про последствия в основном говорили: похмелье, блевота, у кого-то у собутыльника даже сердце во время пьянки остановилось, благо смогли откачать... Чему тут завидовать?! Но так азартно, с таким удовольствием обо всём этом говорили, что последствия показались совсем не страшными, даже прикольными. Но они не алкоголики, пьют только по праздникам...
Я на работе был, там магазинов нет))) А потом острая фаза безумия прошла. Когда я дописывал сообщение, уже начало отпускать, но я всё-таки его отправил. Собственно, чтобы погасить эти чувства я всё это и написал, и эта хитрость сработала. Прошу прощения, что загрузил всех своим нытьём и саможалостью. Сейчас уже всё хорошо.
Да, радость - это другое, если она есть, алкоголь может её усилить (при этом отбирая радость у последующих дней). А если нет - то и не появится она от алкоголя. Но некоторое удовольствие или облегчение страданий на короткое время он может дать. То, что организму не хватает - это дофамин, алкоголь ненадолго повышает его уровень, но без него организм уж не может его вырабатывать. Такой вот замкнутый круг. Надо ждать, пока дофаминовый обмен восстановится, говорят, это занимает от полугода до полутора лет. И эта серость постепенно будет рассеиваться.
Нет, я уже не могу пить не задумываясь, ибо слишком много знаю про алкоголь и свою реакцию на него. Да и радости он не приносит, я сначала хотел написать про удовольствие, но не такая красивая фраза получилась бы))) А лишил себя удовольствия, потому что ещё хорошо помню, какую цену придётся за него заплатить.
Я сильно сомневаюсь что пьют только по праздникам до блевоты и остановки сердца
Правильные мысли пишешь, что расплата есть... Это как взять кредит в МФО
Я так понимаю, что это были самые запоминающиеся моменты)) Но вот один коллега мне в этом плане что-то не нравится. Ещё совсем молодой, а а разговоры в основном о выпивке. Он их обычно и начинает. Но я не лезу со своими "умными" советами, сам дойдёт, парень не глупый.
Паш, понимаешь... Есть люди, которые могут всю жизнь прожить, при этом много бухая, впадая в периодические запои и т.д. Вероятность при этом закончить хорошо низкая, но она есть. Готов ли ты так рискнуть?
и ещё в другой теме сегодня написала модератор Лоллия:
