Дорога к трезвости

[mr.sobriety]

Днём кофе заправлялся компульсивно, вечером пивом и закусками. Потом пиво ушло, а кофе осталось. Пару месяцев назад потихоньку и кофе ушло. На очереди черный чай)

В планах пить больше воды простой. Иногда травяной и зелёный чай. По сути это как цель для меня в Трезвости. Просто я помню себя раньше, лет 15 назад, мне не нужен был чай абсолютно, не говоря про кофе и я чувствовал себя бодрым весь день

 

[Catti]

В планах пить больше воды простой. Иногда травяной и зелёный чай. По сути это как цель для меня в Трезвости. Просто я помню себя раньше, лет 15 назад, мне не нужен был чай абсолютно, не говоря про кофе и я чувствовал себя бодрым весь день

Верю) хочется свободы от любых зависимостей!
Мне одной чашки кофе достаточно. Придает сил. До обеда я никогда ничего не ем, потому кофе мне друг) а чай греет. Когда нет перебора, то в этих напитках есть своя положительность)

 

[mr.sobriety]

Верю) хочется свободы от любых зависимостей!
Мне одной чашки кофе достаточно. Придает сил. До обеда я никогда ничего не ем, потому кофе мне друг) а чай греет. Когда нет перебора, то в этих напитках есть своя положительность)

Ты не заморачиваешься на питание да? Если до обеда не ешь. Я питание сразу начал выправлять.

 

[mr.sobriety]

Верю) хочется свободы от любых зависимостей!
Мне одной чашки кофе достаточно. Придает сил. До обеда я никогда ничего не ем, потому кофе мне друг) а чай греет. Когда нет перебора, то в этих напитках есть своя положительность)

В

Ты не заморачиваешься на питание да? Если до обеда не ешь. Я питание сразу начал выправлять.

У меня лишний вес, так что питание для меня важно, я завтракаю)

 

[Catti]

Ты не заморачиваешься на питание да? Если до обеда не ешь. Я питание сразу начал выправлять.

Я не ем до обеда сколько себя помню. Или же пришлось бы в себя пихать, что я и делала, когда приходилось есть ребенком при родителях) всегда живот болел. Ем только, когда есть чувство голода. А вот что есть имеет для меня большое значение. Это в основном овощи/фрукты и белок.

 

[mr.sobriety]

Я не ем до обеда сколько себя помню. Или же пришлось бы в себя пихать, что я и делала, когда приходилось есть ребенком при родителях) всегда живот болел. Ем только, когда есть чувство голода. А вот что есть имеет для меня большое значение. Это в основном овощи/фрукты и белок.

С весом проблем нет? На ночь любишь понямать?)

 

[Catti]

С весом проблем нет? На ночь любишь понямать?)

В весе есть немного недобор, но мне комфортно в нем. На ночь нет, не хомячу) но если целый день не ела, то на ночь понямкаю конешн)

 

[mr.sobriety]

В весе есть немного недобор, но мне комфортно в нем. На ночь нет, не хомячу) но если целый день не ела, то на ночь понямкаю конешн)

Тогда хорошо! Я просто за 10 лет употребления набрал около 25 кг лишнего... Я склонен к набору, поэтому за питанием слежу, без нормальной формы не будет особого кайфа в трезвой жизнь

 

[Catti]

Тогда хорошо! Я просто за 10 лет употребления набрал около 25 кг лишнего... Я склонен к набору, поэтому за питанием слежу, без нормальной формы не будет особого кайфа в трезвой жизнь

Я с тобой согласна! Тут тоже тот случай, когда все индивидуально. Ты уже наверняка нашел для себя свою систему и питания и упражнений.

 

[mr.sobriety]

Я с тобой согласна! Тут тоже тот случай, когда все индивидуально. Ты уже наверняка нашел для себя свою систему и питания и упражнений.

Питание выровнял. Использую кардионагрузки, прогулки, сейчас лыжи катят у меня) без фанатизма

 

[мурзяк]

Паша, привет!
Рада, что ты вернулся и вернул тему!
Слушай, Паш, кофе всё-таки нужно тебе оставить в покое)) там не так давно Стец кому-то в вопросах ответил, что кофе не наркотик, оно не меняет сознание)
С птичками тебя!

Спасибо! Я уже решил больше не заморачиваться с кофе. По утрам на работе пить его не буду, но если подвернётся случай выпить хорошего зернового кофе из кофемашины - отказываться не буду. Кофе не изменяет сознание, но придаёт бодрости и хорошего настроения. Мне это напоминало начальную фазу опьянения, и начинало хотеться продолжения.

 

[Catti]

Питание выровнял. Использую кардионагрузки, прогулки, сейчас лыжи катят у меня) без фанатизма

Мололец*BRAVO*

 

[Амазонка87]

Кофе не изменяет сознание, но придаёт бодрости и хорошего настроения. Мне это напоминало начальную фазу опьянения, и начинало хотеться продолжения.

То есть кофе у тебя вызывает желание принять в дальнейшем алкоголь????

 

[мурзяк]

Питание выровнял. Использую кардионагрузки, прогулки, сейчас лыжи катят у меня) без фанатизма

Да, для нас это особо важно - делать всё без фанатизма и не впадать в зависимости.

И да, поздравляю тебя с таким красивым сроком трезвости! :) Пусть она продлится долгие-долгие годы...

 

[Catti]

Спасибо! Я уже решил больше не заморачиваться с кофе. По утрам на работе пить его не буду, но если подвернётся случай выпить хорошего зернового кофе из кофемашины - отказываться не буду. Кофе не изменяет сознание, но придаёт бодрости и хорошего настроения. Мне это напоминало начальную фазу опьянения, и начинало хотеться продолжения.

Понятно, Паш. Мне кофе сил и бодрости придает, но с опьянением мне это не похоже. Да и бодрости алкоголь не давал никогда. Для меня совсем разные ощущения.

 

[мурзяк]

То есть кофе у тебя вызывает желание принять в дальнейшем алкоголь????

Далеко не всегда. Но иногда бывает. В принципе, с этим легко справиться, но зачем мне сейчас лишние соблазны?

 

[Амазонка87]

Далеко не всегда. Но иногда бывает. В принципе, с этим легко справиться, но зачем мне сейчас лишние соблазны?

Мдя, честно сказать такого я еще не слышала. Пью кофе , как раз с кофемашины и пью много. Читала здесь в разных темах, то нормально это, то плохо, но пока не готова ограничиваться. Хотя....

 

[Elizabeth]

Кофе для меня абсолютно безразличен, я предпочитаю травяные чаи, а кофе пью очень редко. Зато у меня есть прямая взаимосвязь между курением сигарет и алкоголем. Поэтому сейчас бросаю одновременно пить и курить. Раньше пробовала отказываться только от алкоголя, так курение меня подталкивало к алкоголю, случалось сие много раз.

 

[мурзяк]

Elizabeth, я, к счастью, никогда не курил, так что у меня другие взаимосвязи))) но у многих из форумчан алкоголь как-то связан с курением.

 

[mr.sobriety]

Да, для нас это особо важно - делать всё без фанатизма и не впадать в зависимости.

И да, поздравляю тебя с таким красивым сроком трезвости! :) Пусть она продлится долгие-долгие годы...

Спасибо!)