Я, наверное, пока не готов здесь про это рассказывать. Был бы хотя бы личный дневник... Скажу общими словами: пытаюсь получить эмоций побольше и посильнее (в основном негатив). Это очень плохо влияет на психику, наверное, даже лучше было бы, если бы порно смотрел
Очень многое теперь хочется развидеть, но увы... Повредил свою голову уже довольно сильно 
Так переключайся на порно, Паш!Я, наверное, пока не готов здесь про это рассказывать. Был бы хотя бы личный дневник... Скажу общими словами: пытаюсь получить эмоций побольше и посильнее (в основном негатив). Это очень плохо влияет на психику, наверное, даже лучше было бы, если бы порно смотрел
Читаешь различные истории про серийных убийц, смотришь видеоролики с казнями, где боевики отрезают головы пленным, в общем, все мрачное и запретное с каналов Телеграмма? Я лет в 13 любила смотреть видосики с казнями и могу заметить мои подружки тоже не ужасались такими видео. Сложно сказать, навредило ли это как-то мне или нет. Во всем можно увидеть некоторую пользу, жуткие истории и видео заставляют нас больше ценить жизнь и понимать, что она может закончиться в любой момент. Главное сделать выводы и остановиться с поглощением такой информации, а дальше начать жить здоровой жизнью.Я, наверное, пока не готов здесь про это рассказывать. Был бы хотя бы личный дневник... Скажу общими словами: пытаюсь получить эмоций побольше и посильнее (в основном негатив). Это очень плохо влияет на психику, наверное, даже лучше было бы, если бы порно смотрел
Посчитай, сколько времени в день у тебя непроизводительно жрут интернет ресурсы и на что это время можно было бы потратить продуктивно.
Наверно, большинство современных людей слишком много времени в сети, это удобно, когда нечего делать, когда в дороге, когда охота отдохнуть и потупитьТак переключайся на порно, Паш!
Это шутка, не обижайся.
Я сама слишком много времени в сети, дети уже называют зависимой.
Мозг человека управляем, нужно только научиться направлять поток мыслей в заданное направление. Это получится, когда будешь иметь большие цели, которым хочется посвятить все время и энергию. Когда просто живешь жизнью без четких целей, тогда да, мысли блуждают.
Скорее всего ты не замечаешь, что эти информационные источники собственно и стремятся тебя развести на сильные негативные эмоции, поднять в тебе эту волну, а дальше ты сам думаешь что ищешь каких-то эмоций, а на самом деле тебя намеренно вывели из равновесия и ты потерял над собой контроль.
Насколько я слышал, фактическая концентрация на одной мысли длится секунд 40, или минуту, в связи с чем, то есть с такими особенностями мозга, используются разные техники медитации.
А нам и не надо постоянно удерживать во внимании одну мысль. Нужно чтобы весь ход мыслей в долгосрочной перспективе был направлен в заданном направлении, а не блуждал в поисках впечатлений, эмоций и примитивных удовольствий.
На примере было бы понятнее.
Поняла: вы и так не один, а несколько сайтов читаете. У меня по-другому, прицепляюсь к чему-то одному, идея-фикс)). Даже могу вообще к одной теме прицепиться, и обновляю страницу каждые пять минут. Бесит! А потом ещё оно в голове крутится. Наверное, это обсессивно-компульсивное расстройство.
Пример – это мой нынешний образ жизни, но вот кому-то доказать, что сейчас все именно так в моем сознании нереально, особенно через интернет.
Желаю счастья, здоровья и успехов во всём!
Ну, скажем так, начиная с чтения "срачей" в комментариях, и заканчивая подобным тому, о чём ты пишешь. Раз на раз не приходится. Одно время, например, это были записи аварий с регистраторов (и, соответственно, их обсуждение)... По большей части это всё же потребление текстовой информации. Когда выпивал, частенько влезал в эти срачи, потом с похмелья, получая оповещения об ответах, сгорал от стыда и даже не читал, что там мне ответили. В трезвом виде - только читаю и смотрю.
Тебе надо избавиться от стыда и неуверенности. Для этого нужно преодолевать алкоголизм и другие зависимости. Чем дальше уйдешь от всех своих зависимостей, тем больше уверенности будет. У тебя когда-то был срок трезвости серьезный, надо провести работу над ошибками и стремиться к полной свободе.
Очень жизненно, у меня всё так же было. В целом понятно на какой теме у тебя сейчас основной фокус, можно дополнительно не объяснять. Тем более что на этом ресурсе это запрещено
Конечно, я понимаю, что вряд ли это время можно потратить на продуктивную работу, особенно умственную. Но хотя бы на полноценный отдых-то можно! Не думаю, что в моём случае "мыслежвачка" была бы худшей альтернативой. Всё-таки кормить зависимость не стоит, проще полностью отказаться, чем практиковать КУ.
В плане "срачей" - правильно понимаешь. Но всякие жуткие фото и видео именно по этой теме - не смотрю, словно какой-то внутренний запрет. Наверное, это хорошо. Значит, что-то святое у меня ещё осталось...Очень жизненно, у меня всё так же было. В целом понятно на какой теме у тебя сейчас основной фокус, можно дополнительно не объяснять. Тем более что на этом ресурсе это запрещено
Да, я тоже это чувствую! Когда удаётся держатся более-менее долго, появляется что-то вроде уважения к себе... Наверное, и уверенность появится, если совсем избавится от зависимостей удастся...
Я это прекрасно понял и на себе прочувствовал в конце февраля - начале марта 2022. Для меня это оказалось одним из ужасающих открытий. В результате, смею надеяться, что имею свою, а не сформированную кем-то точку зрения на происходящее.
