Боюсь уговорить сама себя

[Мэри22]

Привет! Молодец! Так держать и дальше, главное, чтобы потом сухое похмелье не наступало после таких посиделок)

Это как?

 

[Мэри22]

Прочитала что это такое, буду наблюдать. Но алкоголя в доме нет, от этого как-то спокойнее)

 

[Valeriiiii]

Коль уж это мой дневник, считаю необходимым зафиксировать (и вспомнить потом) своё состояние. Сейчас нахожусь на родине, родни тут много, сегодня оказалась в гостях, отказываться было нельзя. Зная, что будут бить очень боялась, пили почти все и пили много. Но на удивление дискомфортно мне было может первые минут 30. А потом как-то я и с компотом влилась) смеялась вместе со всеми, истории всякие вспоминала наравне, вкусно ела и в итоге вышла из гостей в офигительном настроении. К чему я это, это первый раз, когда я веселилась трезвая за пьющим столом. Не надо боятся, что будешь как дурак, не надо думать, что будут уговаривать, ну предложат пару раз и всё, никому нет до тебя дела! Это наше алкоголическое эго твердит, что люди каждое наше движение отслеживают. Как же я хочу запомнить этот день и чтобы так было всегда

Ой, это классно! Молодец!

 

[Мэри22]

Правило халт в действии. Сегодня день прошел в сборах и на пути домой, ближе к вечеру я оказалась голодная, злая и уставшая, и каак меня тряхнуло при подьезде к дому. В голове такое чувство что пульсом забилось "выпей,выпей". И полилось сразу, "ты не алкаш", " посмотри что у людей вон", " подумаешь 200 грамм", " люди на счетчики пьют и все врут". Ну что это разводилово в голове поняла сразу, но тянет же в магаз, никак не отвлечься от этих мыслей. Вот честно, с закрытыми глазами примчалась домой и закрыла дверь на три замка. Сижу ем. Господи помоги! В церковь заезжала кстати сегодня, но нервы никакие, стою со свечкой и плачу. Уф, сегодня я не пью. Всем трезвости.

 

[Io_Lanta77]

Коль уж это мой дневник, считаю необходимым зафиксировать (и вспомнить потом) своё состояние. Сейчас нахожусь на родине, родни тут много, сегодня оказалась в гостях, отказываться было нельзя. Зная, что будут бить очень боялась, пили почти все и пили много. Но на удивление дискомфортно мне было может первые минут 30. А потом как-то я и с компотом влилась) смеялась вместе со всеми, истории всякие вспоминала наравне, вкусно ела и в итоге вышла из гостей в офигительном настроении. К чему я это, это первый раз, когда я веселилась трезвая за пьющим столом. Не надо боятся, что будешь как дурак, не надо думать, что будут уговаривать, ну предложат пару раз и всё, никому нет до тебя дела! Это наше алкоголическое эго твердит, что люди каждое наше движение отслеживают. Как же я хочу запомнить этот день и чтобы так было всегда

Не всегда так бывает,к сожалению. Иногда так насядут с уговорами,что не знаешь,куда деваться. И элементарное " не хочу" воспринимается как оскорбление

 

[Мэри22]

Не всегда так бывает,к сожалению. Иногда так насядут с уговорами,что не знаешь,куда деваться. И элементарное " не хочу" воспринимается как оскорбление

Нам нужно учиться говорить такое НЕТ, чтобы второй раз отпадало желание предлагать. Это полезно не только алкоголикам.

 

[Knoppa]

Правило халт в действии. Сегодня день прошел в сборах и на пути домой, ближе к вечеру я оказалась голодная, злая и уставшая, и каак меня тряхнуло при подьезде к дому. В голове такое чувство что пульсом забилось "выпей,выпей". И полилось сразу, "ты не алкаш", " посмотри что у людей вон", " подумаешь 200 грамм", " люди на счетчики пьют и все врут". Ну что это разводилово в голове поняла сразу, но тянет же в магаз, никак не отвлечься от этих мыслей. Вот честно, с закрытыми глазами примчалась домой и закрыла дверь на три замка. Сижу ем. Господи помоги! В церковь заезжала кстати сегодня, но нервы никакие, стою со свечкой и плачу. Уф, сегодня я не пью. Всем трезвости.

Держись!) это алкопрограмма. Остальные могут пить когда хотят и сколько хотят, а нам нельзя. Так что отдыхай и расслабляйся. Завтра будет прекрасное трезвое утро

 

[Мэри22]

Держись!) это алкопрограмма. Остальные могут пить когда хотят и сколько хотят, а нам нельзя. Так что отдыхай и расслабляйся. Завтра будет прекрасное трезвое утро

Да уже отпустило, спасибо. Сейчас сок буду давить и пить

 

[Maxim Maxim]

Привет! Молодец! Так держать и дальше, главное, чтобы потом сухое похмелье не наступало после таких посиделок)

Называю это эмоциональный отходняк.
Необязательно после вечеринок с алко.
После шумных мероприятий с большим количеством людей.

 

[Мэри22]

Называю это эмоциональный отходняк.
Необязательно после вечеринок с алко.
После шумных мероприятий с большим количеством людей.

Ну вот это может наступить, а может и нет. Но знать о возможности такого состояния нужно обязательно, чтобы вовремя среагировать. Спасибо

 

[Maxim Maxim]

Не всегда так бывает,к сожалению. Иногда так насядут с уговорами,что не знаешь,куда деваться. И элементарное " не хочу" воспринимается как оскорбление

Называю их доставалами.
Или начнут разговоры, что от 100 гр ничего не будет.
Вот такие компании не люблю и не посещаю.
А со своим коллективом, где все знают, что не пью, любые посиделки и корпораты норм.

 

[финно_угр]

Нам нужно учиться говорить такое НЕТ, чтобы второй раз отпадало желание предлагать. Это полезно не только алкоголикам.

Больше укрепления в трезвости - это проще. Как если предложат за компанию украсть что-нибудь, а отказ воспримут как
оскорбление.

 

[Maxim Maxim]

Больше укрепления в трезвости - это проще. Как если предложат за компанию украсть что-нибудь, а отказ воспримут как
оскорбление.

Про это даже фильм есть. "Калина красная".

 

[Valeriiiii]

Ой, у меня как-то были мысли, типа если и выпью, то на форуме не скажу)))))) Потом быстренько себя привела в чувства, что это мне надо или форуму трезвость то?)

 

[Io_Lanta77]

Нам нужно учиться говорить такое НЕТ, чтобы второй раз отпадало желание предлагать. Это полезно не только алкоголикам.

Я вот в таких случаях боюсь скатиться в хамство,негатив и оправдания. Много чести для публики, а по- хорошему до некоторых не доходит.

 

[Valeriiiii]

Я вот в таких случаях боюсь скатиться в хамство,негатив и оправдания. Много чести для публики, а по- хорошему до некоторых не доходит.

Вот и я про это думала(

 

[Мэри22]

Вот и я про это думала(

Ну а перспектива никуда не выходить тоже не внушает оптимизма! Сколько сидеть и бояться? Год? Два? Пять? Уж лучше побуду грубой и обижу кого-то, главное у меня - это я сама

 

[финно_угр]

Я вот в таких случаях боюсь скатиться в хамство,негатив и оправдания. Много чести для публики, а по- хорошему до некоторых не доходит.

Когда в молодости бросал пить, в один из таких моментов, сказал: "Если это не прекратится, я ухожу".
(Сам уже забыл, напомнили недавно) :)

 

[Valeriiiii]

Ну а перспектива никуда не выходить тоже не внушает оптимизма! Сколько сидеть и бояться? Год? Два? Пять? Уж лучше побуду грубой и обижу кого-то, главное у меня - это я сама

Мне проще придумывать что-то типа, что я лечусь)

 

[Io_Lanta77]

Ну а перспектива никуда не выходить тоже не внушает оптимизма! Сколько сидеть и бояться? Год? Два? Пять? Уж лучше побуду грубой и обижу кого-то, главное у меня - это я сама

Это правда. Я все пять месяцев везде хожу и говорю: " Не хочу". Или " бросила пить". До кого не доходит, повторяю несколько раз,пока не отвянут.

Люди ну очень завистливые к трезвости ближних.