- Регистрация
- 14 Авг 2023
- Сообщения
- 21
- Пол
- мужской
Здравствуйте!
Наступили 20ые сутки трезвости, туман войны рассеялся, мысли в кучку начинают собираться. Обо всём по порядку...
Мне 33 года, с алкоголем познакомился в 13 лет и мы начали дружить. Гены помогли эту дружбу сразу же ввести в абсолютный ранг "нормальности" и я начал на систематической основе - бухать. В студенчестве добавился опыт употребления широкой номенклатуры запрещенных веществ от дилетантских "блюд" с обычной под забором растущей растительности до различной психоты, разумеется параллельно с не разлучной подругой - бутылкой. Шли годы и всё было бы ничего, да , каждое утро после любой гулянки паршивое, единственная мысль в те моменты, что лучше бы маленьким умер, но ты отлежался, от плакался от боялся и на следующий день всё в порядке. Наркотики каким то чудом ушли из моей жизни сами по себе. А алкоголь? Мне он искренне нравится!
Так вот, к 30 годам Я спокойно и не принужденно мог начинать свой день с банки пива, одевать наушники и работать ( стоит отметить, что в тот момент времени я был связан с определённым видом работ, когда мне ничего не мешало бухать ). Весьма быстро дело дошло до 8-10 банок балтики номер девять в день и тут произошло самое страшное.... Я открыл для себя - опохмел. И начался марафон, но не желаний... это было 20 ноября 2020 года. Начал пить каждый день быстро смекнув, что в качестве топлива пиво не рационально, перешел на коньяк. День - 0,5 / 0.7 . При этом активно тяжело физически работая. На этой работе будучи привилегированным сотрудником, мне можно было всё. Шло время, вид деятельности менялся, постоянным оставался лишь коньяк и бутылка воды у кровати. Из ярко выраженных устойчивых дефектов стал замечать, что память на следующий день как чистый альбомный лист, абсолютный ноль, хронологию событий приходится восстанавливать либо с рассказов свидетелей или по видеозаписям, а там..... далеко не всегда всё лицеприятно , ещё страшнее телефон в руки взять на утро....( при этом я очень спокойный в состоянии не стояния ), КПД падает колоссально, пошел одно дело делать, в итоге 33 затеи и ничего толком не сделано, так ещё ведь и поговорить со всеми надо куда без этого, начал садиться за руль как пьяным так и с бодуна ( купить то надо ), одним словом весь стандартный набор. Но физически организм сбоев по здоровью не давал. Тихо плавно на сегодняшний день так прошло 32 месяца подряд... К началу этого лета я выпивал уже под Литр крепкого алкоголя в сутки, местами и больше. В итоге на 20е числа июля : тремор рук на утро такой, что процесс переноса чайной ложки с сахаром в кружку ( при том, что они стоят вплотную ) - задача очень тяжёлая, всё в сахаре но не чай, стоя на кассе в магазине мелочь в руках играет музыку, память на грани, нервы как растянутая пружина, сон начал страдать, окружение не прочь лишний раз подъ...ть, похмелье страшное. И тут пришло осознание, что рано или поздно, а скорее рано последствия не заставят себя долго ждать как в плане здоровья так и в любом другом моменте. Переболел на сухую, трое суток ужаса: диарея, рвота, кошмары, судороги весь набор синдрома отмены.
Вопрос: какой алгоритм действий если таковой имеется, чем себя занять, чем заменить мысли и воспоминания о том как бы было сейчас не плохо накатить - возможно предпринять? что почитать? как заполнить эту дофаминовую яму? выпить то всё ещё хочется....
Наступили 20ые сутки трезвости, туман войны рассеялся, мысли в кучку начинают собираться. Обо всём по порядку...
Мне 33 года, с алкоголем познакомился в 13 лет и мы начали дружить. Гены помогли эту дружбу сразу же ввести в абсолютный ранг "нормальности" и я начал на систематической основе - бухать. В студенчестве добавился опыт употребления широкой номенклатуры запрещенных веществ от дилетантских "блюд" с обычной под забором растущей растительности до различной психоты, разумеется параллельно с не разлучной подругой - бутылкой. Шли годы и всё было бы ничего, да , каждое утро после любой гулянки паршивое, единственная мысль в те моменты, что лучше бы маленьким умер, но ты отлежался, от плакался от боялся и на следующий день всё в порядке. Наркотики каким то чудом ушли из моей жизни сами по себе. А алкоголь? Мне он искренне нравится!
Так вот, к 30 годам Я спокойно и не принужденно мог начинать свой день с банки пива, одевать наушники и работать ( стоит отметить, что в тот момент времени я был связан с определённым видом работ, когда мне ничего не мешало бухать ). Весьма быстро дело дошло до 8-10 банок балтики номер девять в день и тут произошло самое страшное.... Я открыл для себя - опохмел. И начался марафон, но не желаний... это было 20 ноября 2020 года. Начал пить каждый день быстро смекнув, что в качестве топлива пиво не рационально, перешел на коньяк. День - 0,5 / 0.7 . При этом активно тяжело физически работая. На этой работе будучи привилегированным сотрудником, мне можно было всё. Шло время, вид деятельности менялся, постоянным оставался лишь коньяк и бутылка воды у кровати. Из ярко выраженных устойчивых дефектов стал замечать, что память на следующий день как чистый альбомный лист, абсолютный ноль, хронологию событий приходится восстанавливать либо с рассказов свидетелей или по видеозаписям, а там..... далеко не всегда всё лицеприятно , ещё страшнее телефон в руки взять на утро....( при этом я очень спокойный в состоянии не стояния ), КПД падает колоссально, пошел одно дело делать, в итоге 33 затеи и ничего толком не сделано, так ещё ведь и поговорить со всеми надо куда без этого, начал садиться за руль как пьяным так и с бодуна ( купить то надо ), одним словом весь стандартный набор. Но физически организм сбоев по здоровью не давал. Тихо плавно на сегодняшний день так прошло 32 месяца подряд... К началу этого лета я выпивал уже под Литр крепкого алкоголя в сутки, местами и больше. В итоге на 20е числа июля : тремор рук на утро такой, что процесс переноса чайной ложки с сахаром в кружку ( при том, что они стоят вплотную ) - задача очень тяжёлая, всё в сахаре но не чай, стоя на кассе в магазине мелочь в руках играет музыку, память на грани, нервы как растянутая пружина, сон начал страдать, окружение не прочь лишний раз подъ...ть, похмелье страшное. И тут пришло осознание, что рано или поздно, а скорее рано последствия не заставят себя долго ждать как в плане здоровья так и в любом другом моменте. Переболел на сухую, трое суток ужаса: диарея, рвота, кошмары, судороги весь набор синдрома отмены.
Вопрос: какой алгоритм действий если таковой имеется, чем себя занять, чем заменить мысли и воспоминания о том как бы было сейчас не плохо накатить - возможно предпринять? что почитать? как заполнить эту дофаминовую яму? выпить то всё ещё хочется....
