Злой джин в бутылке,моя история

One life

Новичок
Не пьет 3 месяца 3 дня
Регистрация
5 Май 2022
Сообщения
11
Пол
мужской
Здравствуйте,меня зовут Саша,мне 32 года,я алкаголик и пьяница,как бы мне не было стыдно это писать.Хочу рассказать свою историю,поделиться с вами,найти людей для поддержки, и советов,мне сейчас это очень нужно (пишу и слёзы на глазах) Пить я начал со школы,как и все наверно с пивка по вечерам с друзьями,потом клубы,дачи - шашлыки и пошло поехало,я женился в 21 год,с бывшей женой мы знакомы со школы были,в общей сложности вместе мы были лет 12-13 , я её очень любил и люблю сейчас,у нас сын,ему 8 лет уже,первый был выкидыш,мы очень тяжело это пережили,бывшая жена к алкоголю относилась легко,могла пить, могла не пить,ну а я не мог без пару полторах пива вечером,и в итоге я спивался год за годом,и потом начались проблемы,я такой человек что когда выпиваю больше нормы то не управляю собой,бывшая жена говорила что я становлюсь демоном,от сюда все проблемы и пошли,судимость получил как итог пьянок и потерял очень хорошую работу,денег перестал приносить,пришлось переехать к тёще,потом умер тесть,брат супруги,и проблемы навалились просто,когда всё утихло,я устроился за копейки грузчиком,денег не хватало,я половину прописал,не мог без пойла,половину приносил,не хватало даже сына одеть обуть,помогала теща,и так год за годом,жена терпела долго,а я пил,мы ссорились, дрались очень сильно,это всё потому что у меня сносит крышу когда я пью,в итоге я по пьяне ей изменил,и не раз,с одной и той же девушкой, она узнала, простила,и жили мы так ещё года два,потом развод,и ... Она меня бросила,идти мне некуда было, ничего у меня нет,Я всё пропил,отца квартиру которая мне досталась после его смерти(в этот период я пил вообще как сумасшедший) я пропил машину, квартиру и большую сумму денег,меня выгнали с дома,я спал в подъезде,на улице на лавочке,работал за 500 р в день что бы пропить их,она нашла другого и стала с ним жить,я это узнал,после ссор на улице итд мы подрались на глазах у сына,и ему от меня досталось ...в итоге меня забрала мать и сестра в другой город к себе,прошло полтора года с конца этой истории,за это время что я в другом городе,где то месяцев 6 я страдал ,от того что потерял семью,жену красавицу и сына, он меня знать не хочет после того,даже сейчас толком не общаемся,остальные пол года когда я понял что уже не вернуть ничего,я устроился на работу то на одну то на другую,бухал конечно же всё время,и вот где то в моей голове в мае этого года был щелчок,что так дальше не может быть,мать в слезах каждый день что я ничего из себя не представляю ,алкаш и бич,и за душой ничего нет,и я решил бросить пить раз и навсегда, первые попытки меня хватало на неделю,полторы и срывы,потом я собрал всю силу воли в кулак,взял препарат который помогает бросить пить при условии что человек сам этого хочет(не буду делать рекламу) и вот я уже не пью почти без малого месяц.Что я хочу в итоге сказать тем кто читает это люди которые не верят в зло алкаголя,или хотят бросить пить как я,пусть вам моя история от человека у которого было всё,дом,семья, сын,жена,работа,машина, квартира,деньги,путь моя история вам будет уроком,во что я превратился продолжая пить годы,сейчас я хочу трезвой жизни, хочу жить и радоваться каждому дню,хочу восстановить свою жизнь с чистого листа,трезвую жизнь.Хочу совета у людей кто бросил пить,как вы боролись с тягой? Почти месяц не пью,но эти дни тянет жутко, мозг буд то специально мне кидает все воспоминания о прошлой жизни,жене сыне,и я падаю просто в депрессию,вчера почти сорвался,стоял в алкомаркете и в последний момент взял банку кваса ,а не пива,но я не хочу к этому ворачиваться
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской
Толстой завистливо шмыгает носом конечно

привет

если месяц не пьешь, то

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

читать, учить, пользовать

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.



разбейте на абзацы пож кто-нибудь
поседел, пока читал
 

One life

Новичок
Не пьет 3 месяца 3 дня
Регистрация
5 Май 2022
Сообщения
11
Пол
мужской
Толстой завистливо шмыгает носом конечно

привет

если месяц не пьешь, то

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

читать, учить, пользовать

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.



разбейте на абзацы пож кто-нибудь
поседел, пока читал
Спасибо что отозвались,это мне сейчас очень нужно,у меня сейчас просто слёзы на глазах,от того наверно что есть люди которые прошли похожее,а не я один такой
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской
Спасибо что отозвались,это мне сейчас очень нужно,у меня сейчас просто слёзы на глазах,от того наверно что есть люди которые прошли похожее,а не я один такой
Че слезы то
месяц не бухаешь, знач не все так печально

хватит страдать, толку 0
успокоительного попей легкого
 

Polina99

Участник
Не пьет
Регистрация
21 Июн 2020
Сообщения
696
Пол
женский
Ну квас-то можно. От него не опьянеешь. Алкоголь так-то во многих продуктах содержится, погугли. Что теперь, не есть?
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской

One life

Новичок
Не пьет 3 месяца 3 дня
Регистрация
5 Май 2022
Сообщения
11
Пол
мужской
Лучше не надо
как и б/а пиво
Я хотел резко пойти в спорт,пошел бегать,через 10 метров думал сердце остановится,и понял что здоровья нету,и когда всё восстановится не понимаю
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской
Я хотел резко пойти в спорт,пошел бегать,через 10 метров думал сердце остановится,и понял что здоровья нету,и когда всё восстановится не понимаю
Пункт 5 и 7 правил выше
 

Rioba

Гуру
Регистрация
23 Дек 2019
Сообщения
12,975
Пол
женский

Dangira

Трезвая
Не пьет 14 лет 2 месяца 15 дней
Регистрация
27 Сен 2008
Сообщения
19,491
Пол
женский
Ну квас-то можно. От него не опьянеешь. Алкоголь так-то во многих продуктах содержится, погугли. Что теперь, не есть?
В квасе алкоголя достаточно много, в отличие от других продуктов, опьянеть - легко, особенно, если «живой» квас. Не припомню, чтобы кто-то умер, не попив квасу.
 

Polina99

Участник
Не пьет
Регистрация
21 Июн 2020
Сообщения
696
Пол
женский
В квасе алкоголя достаточно много, в отличие от других продуктов, опьянеть - легко, особенно, если «живой» квас. Не припомню, чтобы кто-то умер, не попив квасу.
Но и чтоб кто-то помер, выпив кваса, такого вроде тоже не было :laugh:
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской

One life

Новичок
Не пьет 3 месяца 3 дня
Регистрация
5 Май 2022
Сообщения
11
Пол
мужской
Но и чтоб кто-то помер, выпив кваса, такого вроде тоже не было :laugh:
Наверно имеется ввиду,когда бросил пить,исключить вообще всё питьё где есть даже минимум алкаголя
 

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской

Polina99

Участник
Не пьет
Регистрация
21 Июн 2020
Сообщения
696
Пол
женский

Fluffy

🧜🏻‍♂️
Не пьет 4 года 3 дня
Не курит 3 года 5 месяцев 8 дней
Регистрация
17 Дек 2016
Сообщения
21,042
Пол
мужской
Сверху Снизу