В моем случае, кстати, ограничить сладкое - как вспомогательная терапия)) Я от углеводной пищи сильно затекаю водой, утром мешки под глазами. Получается, что может придти мысль "какого хера? я же бросила
алкоголь, а все равно отекаю, жирею??? а может дело не в
алкоголе???". Ага, уже такое проходила)
Я не собираюсь учить испанский и ходить на йогу. Но хобби найти точно следует. Но я хочу, чтобы это случилось само собой - по желанию.
Не смейтесь,
Коловылдра,
алкоголь мне страшен) Я знаю, что соблазны меня ждут на каждом шагу. Просто сейчас есть уверенность, что я их переживу. Возможно, со временем будет сложнее, но не думаю, тяга ослабевает. А если и будет - готова переждать на зубах.
Главное - не утонуть в рутине и не зажиреть - от этого накроет депрессняком настоящим( А это плохо.
