Хочу начать жить!

Если и до этого была физическая активность, то мне кажется, она и сейчас не помешает. Главное без фанатизма и по собственному желанию.
Проблема в том, что когда ты внутри фанатизма, ты его не видишь.
 
Алкашей по манере заниматься спортом можно вычислить. Впахивают до полусмерти, берегов вообще не видят.
Хорошо что я не хожу в зал. Но я меня за домом есть стадион, я ходил с пивом играть с детьми в футбол.
 
Проблема в том, что когда ты внутри фанатизма, ты его не видишь.
не спорю, но выше автор говорила про прогулки и махи. Мне ежедневная зарядка и прогулки только улучшают самочувствие, но, каждому своё.
 
Последнее редактирование:
По своему опыту - ежедневная зарядка и прогулки только

не спорю, но выше автор говорила про прогулки и махи. Мне ежедневная зарядка и прогулки только улучшают самочувствие, но, каждому своё.
Не, я тоже за зарядку и прогулки. Покрываться плесенью совсем не обязательно. Но в данном случае берут сомнения, что зарядка не перейдет в двухчасовую тренировку. Поэтому лучше подождать.
Я в таком цикле просто много лет жила: со вторника по четверг спорт, уборки, бешеная работа, остальное время снимаем стресс и расслабляемся. Так вот чтобы не расслабляться, не надо уставать.
 
Не, я тоже за зарядку и прогулки. Покрываться плесенью совсем не обязательно. Но в данном случае берут сомнения, что зарядка не перейдет в двухчасовую тренировку. Поэтому лучше подождать.
Я в таком цикле просто много лет жила: со вторника по четверг спорт, уборки, бешеная работа, остальное время снимаем стресс и расслабляемся. Так вот чтобы не расслабляться, не надо уставать.
что то знакомое. но для меня еще хуже день лени. тогда вечером вообще тоска смертная
 
что то знакомое. но для меня еще хуже день лени. тогда вечером вообще тоска смертная
Смысл нашего посыла такой. У алкаша в жизни присутствует следующая схема. Я много поработал, я хорошо потренировалась, я сделал много дел - разве я не заслужил награду? Так мозг делает самообман. По этому и говорят всё делать без фанатизма, спокойно.
 
что то знакомое. но для меня еще хуже день лени. тогда вечером вообще тоска смертная
Ты просто на одержимости будешь впахивать 1-2-3 месяца, а потом забухаешь. Учись искусству маленьких, но ежедневных шагов
 
Смысл нашего посыла такой. У алкаша в жизни присутствует следующая схема. Я много поработал, я хорошо потренировалась, я сделал много дел - разве я не заслужил награду? Так мозг делает самообман. По этому и говорят всё делать без фанатизма, спокойно.
а если пробовать другую награду придумать?
 
Назад
Сверху Снизу