Хочу быть свободной от алкоголя

На алкоголь уходит много времени, а куда вы тратите это время в трезвой жизни? Я перепробовала много, и чтение, и спорт, и вышивание, даже третье высшее получила, лишь бы себя занять, но все равно на выпивание время найду. Может глупый вопрос, но все же
Бросила свободное время на борьбу с зависимостью: в основном читаю по теме, материала много, хватит надолго)))
Привет, автор, располагайся, читай, пиши, задавай вопросы, не стесняйся - у нас тут хорошо, помогут -поддержат! :ax:
 
На алкоголь уходит много времени, а куда вы тратите это время в трезвой жизни? Я перепробовала много, и чтение, и спорт, и вышивание, даже третье высшее получила, лишь бы себя занять, но все равно на выпивание время найду. Может глупый вопрос, но все же
Привет. Судя по названию темы, возможно землячка. Три высших образования и спорт на допинге - это круто! Нет ни чего не возможного! Это по теме трезвости.
 
Всем привет! Я новичок и ищу поддержки. К своим 37 годам побывала практически на дне, перепробовала почти всё, начиная от самогона, заканчивая дорогим алкоголем. Слава богу до шкаликов и одеколона не дошла... До 30 пила много, сначала с друзьями, постепенно стала домашним алкоголиком, жила одна и выпивала один два пакета вина, с утра с больной головой на работу, мучала совесть, здоровье стало хуже, но продолжала пить. В 30 родила, так скажем залетела опять же по пьяной лавочке и решила родить одна. Как только узнала, что беременна, пить бросила, как отрезало и не тянуло даже. Пока год кормила, тоже ни капли, чувствовала себя крутой (в душе), что бросила пить, я молодец. Но не тут то было, постепенно опять началось. Дочь маленькая, дел много домашних, работала на дому и вроде как грех не выпить вечерком или в выходные, я же всё успеваю, надо же чем то себя поблагодарить, и понеслось. За 5 лет стала пить больше и больше. Не скажу, что у меня всё плохо, есть квартира, машина, хорошая работа, многие знакомые хвалят, типа такая ты сильная, молодец, всё сама, всё одна. А я то знаю, что я далеко не молодец... Дальше встреча с нынешним мужем, по трезвянке! Родила второго, но пить так и не бросила. Пила всю беременность, не много, банку пива, иногда безалкогольное, кормила год и пила, напивалась до беспамятства, не знаю как выживала и как ребёнка не угробила. Муж не особо пьющий был, но со мной начал больше. Высказывает конечно про мои пьянки, но запрещать нет, понимает, что бесполезно. В выходные обязательно то пиво (до 3х литров), то вино (2 бутылки могу выпить), тянет ещё, но вырубаюсь. С пн по пт переделываю кучу дел, как будто оправдываясь за пьянку, а в выходные опять. Тут вообще почти неделю употребляла, и решила, что всё, пора что то делать...
Привет. Держи поддержку. Никогда не поздно начать трезвую жизнь :ax:
 
Всем привет! Выходные прошли без алкоголя, ура! Я очень и очень рада, чувствую себя великолепно, летать аж хочется, домашние тоже довольны, мать не орёт и не срывается на всех. Сейчас пеку торт и уже побаиваюсь следующих выходных, опять надо сжимать волю в кулак, чтоб не купить вина или пива
 
Всем привет! Выходные прошли без алкоголя, ура! Я очень и очень рада, чувствую себя великолепно, летать аж хочется, домашние тоже довольны, мать не орёт и не срывается на всех. Сейчас пеку торт и уже побаиваюсь следующих выходных, опять надо сжимать волю в кулак, чтоб не купить вина или пива
Молодец!!!Так держать)))
 
Всем привет! Я новичок и ищу поддержки. К своим 37 годам побывала практически на дне, перепробовала почти всё, начиная от самогона, заканчивая дорогим алкоголем. Слава богу до шкаликов и одеколона не дошла... До 30 пила много, сначала с друзьями, постепенно стала домашним алкоголиком, жила одна и выпивала один два пакета вина, с утра с больной головой на работу, мучала совесть, здоровье стало хуже, но продолжала пить. В 30 родила, так скажем залетела опять же по пьяной лавочке и решила родить одна. Как только узнала, что беременна, пить бросила, как отрезало и не тянуло даже. Пока год кормила, тоже ни капли, чувствовала себя крутой (в душе), что бросила пить, я молодец. Но не тут то было, постепенно опять началось. Дочь маленькая, дел много домашних, работала на дому и вроде как грех не выпить вечерком или в выходные, я же всё успеваю, надо же чем то себя поблагодарить, и понеслось. За 5 лет стала пить больше и больше. Не скажу, что у меня всё плохо, есть квартира, машина, хорошая работа, многие знакомые хвалят, типа такая ты сильная, молодец, всё сама, всё одна. А я то знаю, что я далеко не молодец... Дальше встреча с нынешним мужем, по трезвянке! Родила второго, но пить так и не бросила. Пила всю беременность, не много, банку пива, иногда безалкогольное, кормила год и пила, напивалась до беспамятства, не знаю как выживала и как ребёнка не угробила. Муж не особо пьющий был, но со мной начал больше. Высказывает конечно про мои пьянки, но запрещать нет, понимает, что бесполезно. В выходные обязательно то пиво (до 3х литров), то вино (2 бутылки могу выпить), тянет ещё, но вырубаюсь. С пн по пт переделываю кучу дел, как будто оправдываясь за пьянку, а в выходные опять. Тут вообще почти неделю употребляла, и решила, что всё, пора что то делать...
Привет, давай держаться вместе! Заходи в мою темку и там поботаем и тут!
 
Всем привет, такое ощущение, что организм привык к отраве каждые выходные, чувствую себя как с похмелья уже второй день, вчера голова раскалывалась, сегодня с утра ещё и горло заболело. Чем помочь организму очиститься что ли, такое ощущение, что во мне много всякой бяки)))
 
Всем привет, такое ощущение, что организм привык к отраве каждые выходные, чувствую себя как с похмелья уже второй день, вчера голова раскалывалась, сегодня с утра ещё и горло заболело. Чем помочь организму очиститься что ли, такое ощущение, что во мне много всякой бяки)))

Печень твоя очень удивлена, что на выходные без работы осталась) Пей травяные чаи, воду, ешь правильно. Полегчает.
 
Вот вот, удивляется наверное, что это там со мной и моим мозгом случилось, что алкоголя не было. Заварю сейчас травяной чай, благо, что этого добра у меня много, сама заготавливаю:malevolent:
 
Ещё поняла такую вещь. Раньше вкалывала как сумасшедшая, особенно с похмелья, дома всё переделаю, чистота, порядок, куча вкусностей наготовлено и т.д. Днём с детьми куда нибудь схожу, успею ещё поработать (пока в декрете, дома работаю). И вечером пиво или вино, как бы в знак благодарности себе, типа вот ты так хорошо потрудилась, на выпей, отдохни. Сейчас не перегибаю планку, всё в меру стараюсь делать, а не в один день как сумасшедшая, отдыхаю больше, гуляю, думаю, и действительно так лучше, меньше вечером тянет выпить...
 
Всем привет, такое ощущение, что организм привык к отраве каждые выходные, чувствую себя как с похмелья уже второй день, вчера голова раскалывалась, сегодня с утра ещё и горло заболело. Чем помочь организму очиститься что ли, такое ощущение, что во мне много всякой бяки)))
Психосоматика лечится так же как "прямое" заболевание.
Мёдчайлимон)))))))
 
Ещё поняла такую вещь. Раньше вкалывала как сумасшедшая, особенно с похмелья, дома всё переделаю, чистота, порядок, куча вкусностей наготовлено и т.д. Днём с детьми куда нибудь схожу, успею ещё поработать (пока в декрете, дома работаю). И вечером пиво или вино, как бы в знак благодарности себе, типа вот ты так хорошо потрудилась, на выпей, отдохни. Сейчас не перегибаю планку, всё в меру стараюсь делать, а не в один день как сумасшедшая, отдыхаю больше, гуляю, думаю, и действительно так лучше, меньше вечером тянет выпить...
После тяжелого заболевания, как бы ты себя вела?
Вот и отдыхай, восстанавливайся.
 
По совету Arkadiy решила замедлить темп, как после тяжёлого заболевания. Раньше всю неделю дела, дела, беготня, суета, причём сама себе дела придумывала, делала, беспокоилась, что что то не успею, и вот пятница... В благодарность бокал вина, а что, могу себе позволить, я же такая пчёлка, всю неделю трудилась. Потом ещё бокал, бутылка, поход в магазин за второй и понеслась душа в рай. Пришло осознание, что может я сама себя нагружала, чтоб получить очередную "выходную" дозу в качестве спасибо самой себе? Задавалась вопросом: зачем я пью. Ответы были: скучно, устала, нет хобби, нечем больше заняться интересным... Вообщем какие-то противоречивые мысли, такое ощущение, что голова кипит от размышлений, но это даже приятно. Короче, живу в спокойном темпе, не напрягаясь, и оказывается это намного лучше, чем делать всё и за всех и показывать всем и вся, что типа я такая занятая трудяга. Может это поможет не тянутся к вину и пиву... Не знаю, поймёт ли кто всю муру, какую я сейчас написала, но вот как то так))))
 
Ну вот и пятница, как пережить вечер сегодня... Сегодня во сне пила, встала утром и голова болит, как с похмелья...
 
Ну вот и пятница, как пережить вечер сегодня... Сегодня во сне пила, встала утром и голова болит, как с похмелья...
делай то что никогда не делала!

вместо сидения с бутылкой на диване сходи в бассейн, например

надо разрывать ложные связи, так будет легче

и пережить несколько циклов в трезвом виде
 
Назад
Сверху Снизу