Вперед, к свободе!

[Вальяжный кот]

О да... Тож кошмары надоедают...

 

[Incognita]

О да... Тож кошмары надоедают...

Ага, и непонятно куда его от них деваться((

 

[Incognita]

И сегодня пришла она - Тяга. Такая жирная, такой еще не бывало. Раньше просто мысли проскакивали. А сегодня прям как вспышка. Взять, плюнуть на все да выпить. Шла с работы мимо магазинов так быстро, что чуть сердце не вылетело. И уже ни мысли "я не пью только сегодня", ни увещевания "ты завтра пожалеешь" не помогали. Тупо просто начала стихи, которые знаю, шепотом себе рассказывать. Так и дошла. Напхала полный желудок бутербродов, аж плохо. Сижу и боюсь. Себя боюсь. Не в смысле, что за алкоголем пойду. А вот просто боюсь. Какая эта дрянь, оказывается, сильная 😭

 

[Cooler_M]

И сегодня пришла она - Тяга. Такая жирная, такой еще не бывало. Раньше просто мысли проскакивали. А сегодня прям как вспышка. Взять, плюнуть на все да выпить. Шла с работы мимо магазинов так быстро, что чуть сердце не вылетело. И уже ни мысли "я не пью только сегодня", ни увещевания "ты завтра пожалеешь" не помогали. Тупо просто начала стихи, которые знаю, шепотом себе рассказывать. Так и дошла. Напхала полный желудок бутербродов, аж плохо. Сижу и боюсь. Себя боюсь. Не в смысле, что за алкоголем пойду. А вот просто боюсь. Какая эта дрянь, оказывается, сильная 😭

Мой совет иди кодируйся для костыля на первое время что бы научиться быть трезвой.

 

[Incognita]

Мой совет иди кодируйся для костыля на первое время что бы научиться быть трезвой.

Хочется мне верить, что сама справлюсь. У каждого разные методы. Для меня это слишком радикально

 

[ксения1701]

И сегодня пришла она - Тяга. Такая жирная, такой еще не бывало.

Желание выпить будет приходить. Молодец, что сдержалось. Мне в свое время советовали таскать с собой что нибудь, что сьесть можно. Конфеты я с собой носила. Правильно говорят, что алк не должен быть голодным. Как только желание возникает - хоп конфетки, хоп бутербротик. Когда сыт, желание уже не такое сильное или вообще пропадает.

 

[Incognita]

Правильно говорят, что алк не должен быть голодным.

Во-во, потому что о еде как-то сегодня забылось в дневных заботах. И усталость накатила. Но к наркологу, наверное, надо наведаться, пообщаться. Что уж, мне нечего терять... то есть, вернее, наоборот. Мне ЕСТЬ что терять. И я это терять не хочу. Назад не хочу. Ну его нафиг

 

[ксения1701]

Во-во, потому что о еде как-то сегодня забылось в дневных заботах. И усталость накатила. Но к наркологу, наверное, надо наведаться, пообщаться. Что уж, мне нечего терять... то есть, вернее, наоборот. Мне ЕСТЬ что терять. И я это терять не хочу. Назад не хочу. Ну его нафиг

Наверное лучше к платному идти. Я тоже все собиралась, но так и не собралась. А сейчас и желание отпало.
Таблы какие нибудь пьешь?

 

[Incognita]

Таблы какие нибудь пьешь?

Профильные - нет. Только витамины и глицин. А к пяти месяцам оно как, правда, попускает?.. *с надеждой

 

[ксения1701]

Профильные - нет. Только витамины и глицин. А к пяти месяцам оно как, правда, попускает?.. *с надеждой

У меня до 4.5 мес вообще тяги как таковой не было. Я даже рассуждала в своей теме о том, есть ли вообще тяга и что это за рыба такая. Вот перед 5 мес прям в один прекрасный момент выловила. Прям ниоткуда. И прям конкретное желание наплевать на все. Но мне ы тот момент форум помог.
Так что будет еше накрывать и не раз. Готовыми надо быть к таким явлениям. Но они как правило кратковременны на самом деле.
Я первые полтора месяца таблы пила и уколы делала.

 

[Дима А.]

Профильные - нет. Только витамины и глицин. А к пяти месяцам оно как, правда, попускает?.. *с надеждой

Вспоминаю случай, когда очередной раз выбирался из круга ЕУ через слезы и обиду, когда внутри меня шла ожесточенная борьба в один из таких вечеров.

Поставив машину после работы на стоянку, я шел к магазину на ватных ногах, стараясь развернуть себя.
Ничего не получилось и я через стон "ыыыыыыыыы" пробирался к полкам. Так же со всхлипами внутри себя хватал банку крепкого и расплачивался.

От магазина до моего дома 400 метров по аллее вверх, вдоль которой плотно растёт желтая акация и в "карманах" аллеи установлены скамейки - идеальное место для алкоизлияний, где я всегда этим и занимался.
Остановился у одной из скамеек, поставил банку Охоты на лавку, прекратил хныкать, просто решив открыть её чуть позже.....и стал думать, что мне с этим делать.

Надо сказать, что стало легче, когда я отсрочил выпивку на 20 минут. Прекратилась борьба внутри меня. Вернулся разум, способный рассуждать.

Через 10 минут размышлений (непосвященный может и поржать от души над такой "проблемой"), я бросил закрытую банку в урну.
Такой легкости на душе я не испытывал со времен сдачи последнего экзамена. Сразу всё оказалось так просто. И мне не захотелось больше идти в магазин! Я пошел домой.

Этот случай, по крайней мере для меня, ясно показал, что борьба нам не друг. Будь это тяга или выход в трезвость - в любом случае борьбу мы проигрываем, если её не прекратить.
Чтоб её прекратить, мне понадобилось сдаться в тот раз и взять время перед выпивкой.

В другой раз, я тоже, как ты, читал про себя своё любимое стихотворение Слуцкого про лошадей - это мне помогало даже при бывших раньше ПА.
В третий раз, мне помог счетчик Чистого времени в телефоне.
В четвертый раз - форум.
В пятый - газировка швепс.
В шестой - много еды.
В седьмой - внезапный взлом мозга. Пошел вдруг другой дорогой домой, очень длинной и непривычной.
В восьмой раз мне помогли воспоминания о похмелье, которые бережно хранятся в голове.

Холодный душ, звонок маме да мало ли что ещё. На самом деле, так можно до бесконечности.

А я уже перестал задумываться, что вот пришло желание, нехорошая мысль или тяга. Впереди уже скачет решение.
Отвечая на твой вопрос, скажу, что бывает и сейчас накатывает что-то, но у меня припасено для этого масса интересного из списка выше 😁 ...


Вот только потратить мне на это знание, и особенно на умение, пришлось чуть меньше пяти лет, к сожалению.
Но при всё этом, я по прежнему должен быть настороже ибо я алкоголик.

 

[Incognita]

Спасибо, ребята. Спасибо, что есть этот форум. Вчера так и уснула с ноутом в кровати. А сегодня радуюсь, что вчера таки удержалась на краю. Как представлю, что могло быть утром... Ведь выпив даже немного, могла бы еще пойти. А это ведь так хорошо, когда тебя пьяную не несет в три ночи в магазин. А он закрыт, и ты прешься к другому, стучишь, чтобы открыли... Мерзость.
Просто заранее обрадовалась. Читаю, а недавно на работе опять был корпоративчик и я услышала запах вина. И так на этот запах отреагировала, мол, фу, как это можно пить. Думаю такая: надо ж, работает. Мозги потихоньку поворачиваются на место. Ага, уже

 

[Incognita]

Этот случай, по крайней мере для меня, ясно показал, что борьба нам не друг. Будь это тяга или выход в трезвость - в любом случае борьбу мы проигрываем, если её не прекратить.
Чтоб её прекратить, мне понадобилось сдаться в тот раз и взять время перед выпивкой.

В другой раз, я тоже, как ты, читал про себя своё любимое стихотворение Слуцкого про лошадей - это мне помогало даже при бывших раньше ПА.
В третий раз, мне помог счетчик Чистого времени в телефоне.
В четвертый раз - форум.
В пятый - газировка швепс.
В шестой - много еды.
В седьмой - внезапный взлом мозга. Пошел вдруг другой дорогой домой, очень длинной и непривычной.
В восьмой раз мне помогли воспоминания о похмелье, которые бережно хранятся в голове.

Холодный душ, звонок маме да мало ли что ещё. На самом деле, так можно до бесконечности.

А я уже перестал задумываться, что вот пришло желание, нехорошая мысль или тяга. Впереди уже скачет решение.
Отвечая на твой вопрос, скажу, что бывает и сейчас накатывает что-то, но у меня припасено для этого масса интересного из списка выше 😁 ...

Вот только потратить мне на это знание, и особенно на умение, пришлось чуть меньше пяти лет, к сожалению.
Но при всё этом, я по прежнему должен быть настороже ибо я алкоголик.

Но ты же большой молодец, что все выстроил все это в голове, хотя методом проб и ошибок. Тоже буду стараться. А то, что борьба нам не товарищ, это да... Это я понимаю. Я уже и так в глубоком нокауте. Тут пока главное вовремя смыться с поля "боя"

 

[Дима А.]

Я иногда думаю, что никакой я и не молодец даже. Что оно само в течении пяти лет накапливалось пассивными знаниями, откладывалось где-то в сознании, а потом "бумкнуло". Что не я это делал, а оно само делалось.

Да и нехай так! Скорее мысли эти от недоверия к результатам, как тогда в 2011 году, когда я бросал курить, "зная" что курить бросить ооочень сложно. Я всё думал о том, что не бывает такое со мной, что это случайность, ведь все говорят, что сложно. Потом через год четко осознал, что это было сделано мной и ни кем более.

Думаю и с "Алкой" тоже самое будет в год и далее. Кто если не мы? Вопрос риторический и исчерпывающий в нашем случае ;)

 

[Incognita]

Вот сегодня у меня вопрос к курящим алкоголикам. Знаю, что у нас (у некоторых) вот эта тенденция иногда срабатывает - подмена зависимостей, что ли. Ну типа да, перестала пить - начала больше курить. И вот заметила, не покурю - чувствую себя сносно. А когда сигарета за сигаретой там, на работе, - хрено-о-ово-то как.
Вот и дилемма у меня. Знаю, что слишком мало времени прошло у меня, чтобы рыпаться на новые свершения. Еще работы и работы. Но мама, я не могу больше курить. И знаю, читала ж опытных, что если вот так - не пью, не курю, вся такая правильно живу, это верный путь к крышесносному полету назад. Но... не могу я больше так, не могу.
Может, это типа и глупо звучит все. Ну и да, курение - это вообще не в ту степь, не того форума тема. И вообще можете сказать: ну так плохо, так какого ты х... куришь? Это, конечно, да. Но оно все как-то паравозиком. И с курением тоже не все так просто у меня. Просто боюсь, что пока организм от одного восстанавливается, угроблю себя другим 😭

 

[Incognita]

Скорее мысли эти от недоверия к результатам, как тогда в 2011 году, когда я бросал курить, "зная" что курить бросить ооочень сложно. Я всё думал о том, что не бывает такое со мной, что это случайность, ведь все говорят, что сложно. Потом через год четко осознал, что это было сделано мной и ни кем более.

Как оно, просто в голове щелкнуло? Вот у меня с алкой так. А с курением че-т пока не...

 

[Дима А.]

Как оно, просто в голове щелкнуло? Вот у меня с алкой так. А с курением че-т пока не...

Вот часто мы говорим про щелчки в голове. И я говорил что это был щелчок.
Но, если задуматься, то этому щелчку предшествовал, как минимум, год жизни с ясно очерченным решением бросить курить. Не какое-то там "бросаю в день полнолуния" или первый понедельник года, а просто решение избавиться от привычки. Пусть не в понедельник, но избавиться.

Удивляло меня особенно то, что я в то время, продолжая бухать, не закурил ни разу в любом состоянии. Вот это действительно сильно для меня - я же просто обожал курить под алкоголем.

 

[Incognita]

Эх, решила повременить с этой заразой - курением. Еще алка в спину дышит. 23 дня. Ну, за последние годы для меня рекорд. По идее, вроде как за 21 день организм должны покинуть продукты распада алкоголя (читала где-то). Вот, судя по всему, и остался этот организм теперь один на один с собой. Радует - тремор в руках прошел. А из минусов... с памятью проблемы проявились. И с концентрацией. Позавчера пыталась открыть дверь от квартиры магнитной рабочей карточкой. А вчера вообще ушла и забыла запереть. Короче, ага, все по клинике. Надеюсь, что когда-нибудь это пройдет... ☹️

 

[Вальяжный кот]

Вот сегодня у меня вопрос к курящим алкоголикам. Знаю, что у нас (у некоторых) вот эта тенденция иногда срабатывает - подмена зависимостей, что ли. Ну типа да, перестала пить - начала больше курить. И вот заметила, не покурю - чувствую себя сносно. А когда сигарета за сигаретой там, на работе, - хрено-о-ово-то как.
Вот и дилемма у меня. Знаю, что слишком мало времени прошло у меня, чтобы рыпаться на новые свершения. Еще работы и работы. Но мама, я не могу больше курить. И знаю, читала ж опытных, что если вот так - не пью, не курю, вся такая правильно живу, это верный путь к крышесносному полету назад. Но... не могу я больше так, не могу.
Может, это типа и глупо звучит все. Ну и да, курение - это вообще не в ту степь, не того форума тема. И вообще можете сказать: ну так плохо, так какого ты х... куришь? Это, конечно, да. Но оно все как-то паравозиком. И с курением тоже не все так просто у меня. Просто боюсь, что пока организм от одного восстанавливается, угроблю себя другим 😭

Нуууу, курением ты так себя не угробишь, как бухлом. Табак все ж менее вредная хрень, чем алкоголь. Да и мне кажется, что поначалу так... Вот я, когда бросил пить, 3 недели курил, как паровоз - по две пачки в день(( но щас уже норм - одной пачки на два дня хватает.

 

[Cooler_M]

Я бросил курить на 4 месяце трезвости, самые жесткие мучения 1 неделя, потом утихает, вот уже более 1 месяца как не курю, и не тянет...