Уже не так весело, уже немного страшно

@Имя уже используется, привет, я тоже винная, дозы те же, только пила подольше чем ты и допилась до запоев.
Молодец, что пришла, приняла решение, ты же понимаешь что в твоем случае возможен только полный отказ от алкоголя, пить умеренно как все уже не получится. Основа всего - не покупай, не наливай, не пей. Все получится , если ставить трезвость на первое место. Успехов тебе 🍀
Спасибо 🙏
 
Всем привет. Я алкоголик. Очень трудно было это признать, но это факт. Раньше особо даже не пила. Ну, в молодости, в компании, раз в неделю, как и все. Потом вообще не особо. Все началось с пандемии, когда осталась дома одна, в тот самый локдаун. И толи сериалов насмотрелась, где вино пьют на обед, ужин, а иногда завтрак. Толи от скуки, но.. Сначала бокал в день, потом два, потом три, потом бутылка в день, потом две или три. Каждый день. Мне казалось это нормальным, это же вино! А вино это не алкоголь, это искусство, говорили они. И сначала вроде нормально. Но потом стало приходить осознание, что я уже не могу просто выпить бокал, мне нужна бутылка или две. И я могу не купить еды, но купить винишко. И мне нужно винишко. Могла выпить с утра и поехать на работу. Могла напиться и упасть дома, удариться о стол, о дверь, о холодильник... И это не остановило. На работе стали говорить и делать замечания, что "пахнет лекарствами", и прямым текстом, что про меня "разговоры ходят". Перестала общаться с друзьями, потому что у них активный образ жизни, а я тупо бухаю. И вроде голова понимает , и что деньги трачу и что здоровье гроблю и жить проходит мимо.. Последний звоночек, когда после недели по три !!! Бутылки в день, вызвала скорою. И когда уже врачи рассказали о всех последствиях, задумалась. И все равно не могу остановиться. При то, что и сила воли вроде есть, слежу за питанием, как бы странно не звучало. Сейчас просто уже не могу смотреть на себя в зеркало, если честно. Помогите мне...
Привет! Ты в правильном месте! Самое время бросать. А в зеркало и не смотри пока,читай форум. Тут много информации о болезни
 
Называй это отравой.) А то как то ласково очень для сущности ведущей тебя в могилу. (из рекомендаций известного метода)
Но решение есть, что нужно перестать и прямо сейчас!!

видимо есть склонность к зависимости.
Если есть решение, то почему такая неуверенность? ("видимо есть")
 
Называй это отравой.) А то как то ласково очень для сущности ведущей тебя в могилу. (из рекомендаций известного метода)



Если есть решение, то почему такая неуверенность? ("видимо есть")
Я уже не первый раз задумываюсь, но каждый раз возвращаюсь. Поэтому и неуверенно так. Но осознаю, что проблема есть и ее надо решать и мне нужна помощь. Потому что по факту я одна со всем этим. И самое обидное, и работа, и зарплата, и внешность, а все пропиваю в прямом смысле этого слова
 
Я уже не первый раз задумываюсь, но каждый раз возвращаюсь. Поэтому и неуверенно так. Но осознаю, что проблема есть и ее надо решать и мне нужна помощь. Потому что по факту я одна со всем этим. И самое обидное, и работа, и зарплата, и внешность, а все пропиваю в прямом смысле этого слова
Что даёт вино такого, что аж 3 бутылки надо пить? Для вкуса?)
 
Что даёт вино такого, что аж 3 бутылки надо пить? Для вкуса?)
В моем случае вкус, нравится, ну и причина есть, алкоголь притупляет мысли, просто так не пьют. И потом я не буйная, я просто спать иду. Но проблем это не решает, а еще больше создаёт 🤦‍♀️
 
В моем случае вкус, нравится, ну и причина есть, алкоголь притупляет мысли, просто так не пьют. И потом я не буйная, я просто спать иду. Но проблем это не решает, а еще больше создаёт 🤦‍♀️
Ну я также пила, на второй бутылке вкус как-то уже не очень ощущался)

А зачем притуплять мысли, какие то не нравятся?
 
Где то прокол в цепочке "осознание - принятие - отказ". В одном из звеньев ты не честна с собой. Или недостаточно замотивирована.
Наверное так и есть, хотя куда уж дальше
 
Всем привет. Я алкоголик. Очень трудно было это признать, но это факт. Раньше особо даже не пила. Ну, в молодости, в компании, раз в неделю, как и все. Потом вообще не особо. Все началось с пандемии, когда осталась дома одна, в тот самый локдаун. И толи сериалов насмотрелась, где вино пьют на обед, ужин, а иногда завтрак. Толи от скуки, но.. Сначала бокал в день, потом два, потом три, потом бутылка в день, потом две или три. Каждый день. Мне казалось это нормальным, это же вино! А вино это не алкоголь, это искусство, говорили они. И сначала вроде нормально. Но потом стало приходить осознание, что я уже не могу просто выпить бокал, мне нужна бутылка или две. И я могу не купить еды, но купить винишко. И мне нужно винишко. Могла выпить с утра и поехать на работу. Могла напиться и упасть дома, удариться о стол, о дверь, о холодильник... И это не остановило. На работе стали говорить и делать замечания, что "пахнет лекарствами", и прямым текстом, что про меня "разговоры ходят". Перестала общаться с друзьями, потому что у них активный образ жизни, а я тупо бухаю. И вроде голова понимает , и что деньги трачу и что здоровье гроблю и жить проходит мимо.. Последний звоночек, когда после недели по три !!! Бутылки в день, вызвала скорою. И когда уже врачи рассказали о всех последствиях, задумалась. И все равно не могу остановиться. При то, что и сила воли вроде есть, слежу за питанием, как бы странно не звучало. Сейчас просто уже не могу смотреть на себя в зеркало, если честно. Помогите мне...
У тебя уже серьёзная зависимость, хорошо, что ты это понимаешь. Бросай, пока не поздно.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
У тебя уже серьёзная зависимость, хорошо, что ты это понимаешь. Бросай, пока не поздно.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Спасибо, но голодной разве что не бываю, а три остальных постоянные спутники мои
 
Назад
Сверху Снизу